BIHAR POLICE फिजिकल 20 दिन में 1600 मीटर दौड़े ? 1600 मीटर Bihar police Physcal tips ✅

[@RajKumar-jf2jn]

Thank you so much sir.. Mai aapke KZbin channel ke help se CPO ka physical paas ho gya...

[@Mash8925]

सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर

[@Vishalsingh.0052]

Hostel facility and fees pe ek video bana dijiye 🙏❤❤

[@sahajvasudha]

Ye bhai aaj tak fees ka raaj nhi khole hai 😊😊😊

[@activepraveen]

8000 fee hai 😊

[@pasificMan007]

Monthly ya ek baar​@@activepraveen

[@harlynyt870]

1 month ka hai bhaii

[@activepraveen]

@@harlynyt870 ha jisme apko rahne ka acha suvidha aur khana bhi bharpur milta hai jaise veg nonveg milk sab sahi hai baki acedmy jaise yaha dikhawa nahi hota jo bilkul reality aur janna hai to ek bar khud aa kar dekh lo comfortable ho tabhi rahna

[@naturelover....3634]

Himachal Pradesh Hp police bharti k liye last one month bacha h. (1500 mtr 5:30) 100 mtr sprint High jump Long jump best workout please Ankit Bhai🙏 Love From Hp❤

[@Educationalseja]

सर थैंक्स वीडियो । बिहार पुलिस के लिए

[@sujeetmaurya3375]

Day by day schedule Bihar police ke liye please sir like karo bhae sare log tb sir video bnade sayad 👍

[@VikasKumar-mv6qg]

Thank you so much sir for your this guidance.... Mai Patna jila se apka video dekh rahe hain.... Mai marcos defence academy patna me training kar rahe hain lekin apka ye video hamare liye bahut importance hai ... Jai hind... Bharat mata ki jai

[@LoneSoldier30750]

I watched all you videos regarding running warm up and routine for a week and cleared ssc gd physical ... Thank alot sir🎉. Love from Manipur..

[@Mash8925]

up police girls routine weekly video bna dijiye sir सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर😊 सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर

[@shubhamkumar-kw3kp]

Sar aapka lakhon bar shukriya Mera Bhai aapke Katni se aaya training karke aur usko railway mein Bharti ka job lag Gaya Aap Jahan bhi raho Bhagwan aapko hamesha khush banae rakhen Jay Hind sar 🙏

[@theEarth8723]

Thank you sir ,aap bahut achchhe se guide kar rahe hai 🙏🏻🙏🏻 Mai Gopalganj(Bihar)se

[@ITIJOBChannel-gn7go]

Bihar Police डाइट पर video बनाइए sir please

[@studywithlove7412]

सर हफ्ते भर का वर्कआउट रुटिन का वीडियो भी बना दीजिए प्लीज़ सर please sir

[@RaushanKumarVarma-bh2zd]

Sir मैं घर पर अकेला हूंl केवल मां है घर में, नहीं आ सकता , मेरा बिहार police ka exam clear हो गया है। sir मेरे लिए ऑनलाइन ट्रेनिंग ठीक रहेगा?

[@manishcr7630]

भाई एक up police 4800 mtr का नया workout video बना दो मै अभी तक आपका ही videos से physical की तैयारी करता हु please request है भाई आपसे एक वीडियो जरूर बना दो

[@sonuraj3749]

Sir u r best teacher for all types of physical ❤

[@intruder169]

Sirji lots of love from WB, I've cleared ssc cpo physical test only following you, my time was 8 min for 1600m and was overweight too, and I followed your 45 days army workout routine tirelessly and been through lot- shin pain, problem in high jump, long jump, but everytime your KZbin channel has supported me a lot. I could never have cleared this without your guidance, thanks a lot

[@yashpaulsingh4342]

Apki bajha se mere gutno me dard kho gya hai knock knees excise krne se Aj 12din ho gye hai pr gutno ka dard thik nhi ho rha chla bi nhi ya rha

[@balramkumar3617]

Love you sir hamne aapko bola tha ki bihar police ka ek new video bana dijiye or aapne banaya eske liye aapko tahe se sukriya and love you 💗

[@vinaykumar_10]

Thanks you. For Bihar Students ❤

[@dharmbirraj5444]

7 days workout plan dijiye sir

[@Why-l7q]

भाई आपके विडियो देखकर मैने बहुत कुछ सिखा है और अपने साथियों को भी सिखाता हु थोड़ा सा आपका आभार मै नहीं भूलूंगा इस बार रिजल्ट हो गया है मेरा इस बार सिलेक्शन जरूर होगा मेरा और आपसे मिलने जरूर आऊंगा ।

[@RANJAYKUMAR-vp8zk]

बहुत बहुत धन्यवाद सर ❤❤❤❤❤

[@icandoit8039]

Please daily ka workout video bihar police k liye bana dijiye ❤❤❤❤

[@magadha3441]

Sir eshi video ka ham kafi din se wait kar rahe the And ham results ke baad aapke pass aane vale hai Jay hind🙏🙏

[@sanskritividyapith]

From Muzaffarpur,Bihar Running Time' -05 :45

[@Rajputana91567]

Kaha runing karte ho bhai

[@unknownplayer709]

Love From muzaffarpur 😊

[@vikashkr.457]

Diet par ek video laiye bihar police k liye bahut kam samay bacha hua h

[@sonuaryan298]

Bilkul sir ak video diet pr hona chahiye

[@shivamsuhana6008]

❤❤ sir. Muzaffarpur Bihar ❤❤ 🙏🙏🙏. Se

[@bilipangbasumatary5958]

Sir Assam Commando ke liye 4.8 km in 18 minutes. Running Schedule chahiye for one month please 🙏

[@suniljatav01]

Abhi mera 1600 mitar ka time 06:10 hai or mai bihar ke kaimur jila se tu bihar police lover ❤

[@rajeevkushwaha563]

Kaha se bhai

[@futurewithtime6932]

Kaimur 🎉❤

[@suniljatav01]

Babut bahut dhanyawad Ankit bhaiya 💙

[@PankajKumar-xk6sc]

High jump ka v video banayiye bhaiya please

[@knowledgewithprince2116]

Thanks you sir for good information 🙂

[@Jivati_Kitchen]

Bahut Bahut helping video sir thank u so much 🙏🙏🙏🙏❣️❣️❣️ please sir dite ka video banaiye

[@ranjitgupta6681]

मै आप का फैन हु

[@ChandanSharma-ql8wt]

Sir 2k me best bihar police ground running ke liye जुता btaeye please 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

[@akuttrakhndivlogs]

Sir Peron me bahut dard ho raha running karte waqt running 1 mahine se kar raha hun

[@PrashantsinghRajput-m7s]

हम सर कैमूर जिला से है सर

[@PrakashSharma-ee7ot]

Bahut bahut dhanyawad sir❤

[@Mash8925]

up police girls routine weekly video bna dijiye sir up police girls routine weekly video bna dijiye sir up police girls routine weekly video bna dijiye sir up police girls routine weekly video bna dijiye sir up police girls routine weekly video bna dijiye sir up police girls routine weekly video bna dijiye sir

[@Mr.avi.kumar.dmr84]

Please send day by day Running Speed,Work-out Video❤

[@avinashranjan8358]

7days routine pe video bnaiye

[@Ashutosh_Kumar118]

Sir ek diet plan de dijiye aur ek yoga video dal dijiye

[@balajee5076]

Weekly running aur exercise ka routine bataiye

[@SPORTSANDFITNESSTIPS]

Call kigiya 9341942534

[@namitakumari8185]

Sir high jump pe video banaiye plzz.. Mujhe bahut dar lgta hain high jump krne mein😢

[@PANKAJKUMAR-bc8hj]

Bihar police ka Propar dite ka video layiye sir

[@vinaykumar_10]

6 min . ( Bihar se ) ❤

[@vishwajeetkumar9988]

5:50 district- siwan (bihar)

[@kesariyacochingcentrekcc267]

Sir High jump aur short put ke liye ek video banaeye please ❤❤❤

[@royalranjit8313]

Shoes kon acha rahega Nike alphafly Ya. Nike vaporfly

[@Mash8925]

up police girls routine weekly video bna dijiye sir

[@singhboy02]

Sir ji daily routine ka video bna dijiye

[@Gawarvlogs07]

Sir day by day kaise kare uska bata dijie please

[@ShubhamSingh-kz7rc]

Sir hum Munger Distric se hai, Plz sir Day by Day ka work out ka video banaye 🙏🙏🙏

[@gyankiduniya8105]

सर मेरा ssc gd रनिंग 5 November ko है लेकिन एडी मे बहुत जाय्दा दर्द कर रहा है क्या करे 4 दिन मे अब 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 कुछ उपाय बताईए

[@bittukr625]

पेट की एक्सरसाइज पर एक वीडियो बनाने की कृपया करिए।

[@rupendrathakur3121]

Jay hind sir❤❤ Rupendra singh

[@saranshgamer9]

Thank you ❤

[@j.prudra4386]

Day by day ka video bna dijiye

[@Talksick714]

Sir hp police 1500 meter 5:30 timing h kuch tips dijiye

[@Shubhambgp_]

Mai bhi hoon sir bhagalpur se

[@manishgupta3085]

Sir girls ke liye banaiye 1 month me physical kaise kare

[@RajeshkumarRajeshKumar-f5d]

Sir mi Bhagalpur se

[@Tiwaricreation-zu6dl]

Sheohar, Bihar 1600m ka time 5.30 hai 😢

[@enjoyplatform4077]

Sir total exercise ka vedio bana dejiye please

[@VISHALKUMAR-it4kl]

Deo 🎯☀️💪👍🙏🙏Aurangabad Bihar se

[@KhansirKFans]

सर मेरे पेट में सिने के निचे डायफ्राम में सिकुड़न होती हैं , जब मैं ज्यादा फास्ट या ज्यादा running करता हूँ तो...kaise thik hoga😢😢😢😢

[@CHINNI-557-THOK-KE]

Mja niche hai

[@ShubhamKumar-mu5ip]

Day by day ka routine pr video banaiye sir

[@raviraj33]

Love you sir❤

[@mdnajrullahalam]

Jai Hind sir 😊

[@SurajKumar-vh6gq]

High jump par video bana dijiye sir

[@AkibZaved-xu7zq]

Day by day worksheet ke liye video bna dejya sir

[@DilkhushKumar-iz4nx]

Aacha information sir

[@anamikakumari2459]

Sir Mai Tej running nhi kar pa rahi hoon aur sas bhi bahut phulta h kaise kare samjha nahi aa raha h kaise kare

[@जनसुराजएकआवाज़]

Beginers के point of view se video बनाओ

[@fitjangir]

Ek video hcm physical walo ke liye bnao

[@sumantraj2401]

Bahut acha video hai

[@LaxmiDhruw-n4y]

Sir long jump hight jum running ka weight trening ko bharti ke kitne din pahle band krna chahiye

[@letsplayvolleyballtogether]

Sir best Asics shoes for running under 3000

[@Edu_GeneralStudies]

Day by day schedule bta dijiye Bihar police 1600 meter plz sir Bihar se hai sir

[@Jayshankar_Yadav]

Muzaffarpur Bihar.❤

[@sagargubrele8022]

Up police ka v work out ka video bna dijiye bhai please Boys k liye work out shedule vali video bna dijiye up police k liye Bahut majarvani hogi bhai aapki

[@Dipuverma007]

100 meter ka workout ka dalo bhai

[@SonuKumar-ni1zm]

Sir diet par ek video daliye

[@CHHOTUKUMAR-cg5cz]

सर रनिंग के बाद जो खाना खाते है तो शौच दिन में 3 बार होता हैं। कारण क्या है सर प्लीज रिप्ले ❤❤❤❤❤

[@amarjeetsinghdsp8668]

Ha sir diet pe video banaiye

[@saurabhkumargoswami-wn8bu]

Sir diet par video bnaiye

[@kamleshprajapatiG]

Sir hamko height badhana hai kya kare ,or food 🥑🥝 me.kya add kare please reply 🙏🙏🙏🥹🪖⚔️

[@strickyman363]

Sara sedule bana dijiye sir please

[@surajmishra5976]

Diet ka video kijye middle class student ke liye

[@ITIJOBChannel-gn7go]

1600 m running 7 minutes लग रहा हैं। जिला Samastipur राज्य Bihar

[@SunilKumar-lp1or]

Ma morning ma 4 km pace running krta hu aur sham ko reption krta hu 1200 ka 1000 ka 400 k 600 k 200 k 1500 k thk h ja ky

[@skbabu097]

Aap regular video dala kijiye sir

[@adityaraj-ey5iy]

Proper diet bta dijiye sir

[@MonuKumar-xd2zk]

Thanks sir ❤🎉

[@mindmotivate11]

Sir mai Bihar ke bhagalpur district se hun Sir ham aana chahte hai kitna monthly fees lagega rahne or khane ka sab mila kar

[@sangamkumar7314]

Sir ek routine bataye weekly

[@uprajkumar8155]

mai sir bihar se hau Sheikhpura district se likin Hyderabad me hau work karta hu 6 30minutes hai