ബിപി കുറക്കാൻ 7 വഴി 🩺 Here's 7 More Natural BP Tips to Control Your Blood Pressure 🩺 Malayalam

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

അനേകം പേർക്ക് അറിയാത്ത ഒരു അറിവ് വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നു ഡോക്ടർ.ഇനിയും ഇത് പോലെ ഉള്ള വീഡിയോകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 😊👍🏻

[@prasanthkumar4249]

നല്ല അറിവുകൾ പകർന്നു തന്നതിന് നന്ദി നമസ്കാരം

[@doctorprasoon]

Thank you

[@seena8623]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോയ്ക്ക് സാറിനെ ഒരുപാട് നന്ദി

[@sobhanac1451]

super vedio. valare upakarapradam

[@armusics5560]

Sir ഒരുപാട് നന്ദി ഇന്തുപ്പ് ഉപയോഗിച്ചു നല്ല റിസൾട്ട്‌ ഉണ്ട് 👍👍👍👍

[@sabupraju4326]

ഹായ് dr.ഈ അറിവുകൾ തന്നതിന് നന്ദി

[@rathnakumari-el7et]

Thankyou doctor..

[@abdulgafoor2867]

Thank you dr for the valuable information.

[@SunilSunil-yf1qf]

Good information.. Thank you doctor 👍

[@ashaanand5028]

Ellam cheyyan nokum, thankyou

[@kochuthressia3118]

Many many thanks doctor...

[@mohammadthottathil158]

My favourite Dr.

[@khaleelrahim9935]

Thank u so much dr.

[@crsarathchandranpillai8365]

Very good, congrats 👍🤝🙏

[@sheebaraja6983]

Thanks doctor good information

[@safiasalim9013]

നല്ല ഒരു അറിവ് തന്ന dr നന്ദി

[@mohinivk9182]

Thank you Dr.

[@ajayakumarg7137]

Good information doctor

[@jencyjose3141]

Very useful

[@mohamedthaha1538]

👍.Dr.Njaan Tamilnattil ninnaanu.sir nte vedeokkal eeyideyaanu Kanaan thudangiyatu.valare vyathyasamaaya Avatharanamaanu.kollaam.

[@wellnesskitchenp853]

kzbin.info/www/bejne/lWOXpX2wrL-Virc

[@abdulhameedm7844]

The diet you advised can not apply to kidney patients, kindly clarify.

[@jayachandranm2797]

Great inform

[@rameshrameshillath4337]

Thanks you doctor

[@minigeorgi6859]

Good message

[@krishnamoorthygopalakrishn4051]

Could explain everything in a nutshell.Very informative.

[@doctorprasoon]

Thank you

[@abinayaunni3981]

Great 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@Nandxxu]

Nuts dryfruts okkay vagi kazhikknam ennund.. oru pad paisa venam athinu ..

[@hasirahasira8915]

Thanks😊

[@doctorprasoon]

Welcome 😊

[@JayashreeShreedharan-dq9hi]

If there is no kidney problems bananas which is easily taken tender coconut water also

[@sajikumar13]

Good post

[@binduajith3577]

നല്ല അറിവുകൾ🙏🙏🙏

[@sudhasasidharan7642]

Bp ku marine kazikkathe ei parayya karayum checthal kruyomo nalla karium manssilaki thannthinu thanks sir

[@rjiosasi6779]

Super

[@pushpaprabhakaran5330]

Dear Doctor ' have one doubt'' when drink coffee ' why I am sleepy after 30 minits''' whenever I drink will be the same...

[@VJ38]

1. Eat pottassium rich foods 2. Eat magnesium rich foods 3. Expose to sunlight for vitamin D 4. Intermittent fasting for total 16 hrs 5. Avoid stress 6. Sleep for min 8 hrs 7. Meditation, exercise, walking. 8. 9.

[@padmajapk4678]

🙏🙏🙏👌👌

[@AshokKumar-sb6xl]

Eatpottassdium

[@rayanka8787]

Nalla ഇൻഫർമേഷൻ ഡോക്ടർ

[@doctorprasoon]

Thank you

[@jijichacko6321]

Thanks

[@mariamkollasseril7751]

What are the foods to avoid for kidney disease?

[@doctorprasoon]

Good question, I will try to make a video on this topic

[@rgopalakrishnapillai3064]

Dr which are the vitamins which when exceeded are toxin.

[@deepaajay7493]

195

[@asmaabdulla6]

Thanku

[@jayashreeshreedharan7853]

Take stress less avoid people who give u stress😎🤩🤩🤩

[@sunilpanhikayil5824]

ചിലതരം delurent മരുന്നുകൾ കാൽസ്യം കുറക്കുന്നതായി കേട്ടിട്ടുണ്ട്. അത്‌ ഏതൊക്കെ, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം തുടങ്ങിയവ അറിയിക്കുമല്ലോ

[@johnsonsgallery1647]

ഗുണകരമായ വിവരങ്ങൾക്ക് താങ്ക് യൂ ഡോക്ടർ. BP യുടെ തോത് കൂടുമ്പോൾ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി മാറുന്നത് എത്ര അളവ് മുതൽ ആണ്?

[@Allgamer-7s]

Doctor എനിക്ക് Bp 190 /140 ആണ് വയസ്സ് 30 എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് Please reply

[@samabraham3589]

Consult immediately a doctor

[@Nokia-ds1gx]

Tnq sir

[@kunjlakshmiravindran3570]

Dr Aten 50 is a good ?

[@binoychacko1972]

I will check vitamin D and then I will decide which method to use. intermittent fasting is good for me but I have more acidity . So I left that method.

[@shafeenanavas9078]

Thank u sir intermittent fasting enik intrest aayi thoni👍

[@doctorprasoon]

all the best ☺️

[@sajiniarshad2500]

Doctor enik hospital ethumbo bp und.. aa timeil heart beat koodunu.. kand kazhiyumbo relax aakum.. doctor paranju stress control cheyan. Athanu bp shoot aakunnathenn

[@basheerbasheer9410]

ഞാൻ 3വർഷമായി മെഡിസിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഇതുവരെ 130/90ക്ക്‌ മുകളിൽ പോകാറില്ല revalol XL 25ഉപയോഗിക്കുന്നു വ്യായാമം ഉണ്ട് മരുന്ന് നിറുത്തൻ ആഗ്രഹമുണ്ട് സാധിക്കുമോ

[@sukumarannair3588]

Exercise എങ്ങനെ, നടത്തം, അതു കഴിഞ്ഞു കുറച്ചു കസർത്തു, അവസാനം യോഗ ഇങ്ങനെ ആണോ 🙏

[@നാട്ടുവീതി]

Sir ഞാൻ cilacer 10 രാവിലെ കഴിക്കുന്നുmetasarten25 രാവിലെയും രാത്രിയും കഴിക്കുന്നു ഇതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും സൈഡ് എഫക്റ്റ് ഉണ്ടാവുമോ

[@padmajapk4678]

👌🙏

[@suriyavin7530]

Thank u doctor brother

[@mohammedbasheerthattarkuzh1914]

Good information thanks

[@bushramk211]

Sir nigalude video kanditte happyane

[@lizydaniel1254]

thank you verry much doctor.

[@doctorprasoon]

Most welcome!

[@Jomongeorge1923]

ഇപ്പോൾ BP result sys - 100, Dia-78

[@chandranmenon441]

71/2 മണിക്കൂർ തുടർചചയായി ഉറങ്ങണമോ? രാത്രി 6ഉം ഉച്ചക്ക് 11/2 മണിക്കൂറൂം ഉറങ്ങിയാൽ മതിയോ? ദയവായി മറുപടി നൽകാൻ അപേക്ഷിക്കുന്നു നന്ദി

[@shaaafiin]

7 കാര്യങ്ങളും നല്ലതാണ് sremikam സൂപ്പർ

[@dangerbiskt9822]

BP ക്കു medicine ഒരു നേരം കഴിക്കുന്നു. മുരിങ്ങ ഇല കഴിക്കാവോ?

[@parameswaranedachira1771]

പൊട്ടാസിയം ലേബാറട്ടറി ടെസ്‌റ്റ് എകാരം മാകസിമം ആണ്. എന്നിട്ടും BP കുറയുന്നില്ല. കാരണം?

[@dhanya4344]

👍

[@valsalaradhakrishnan1154]

BP കുറഞ്ഞു പോകുന്നു....എന്തു ചെയ്യാം ... : സാറിന്റെ .. മറുപടി .. പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

[@terleenm1]

ടി വി കാണുന്നതും പത്രം വായിക്കുന്നതും നിർത്തിയിട്ട് വർഷങ്ങളായി😀😀😀. അത് ബിപി കുറക്കാൻ സഹായിക്കും കൂടാതെ വ്യായാമം ചെയ്യുക ഇതെല്ലാമാണ് എനിക്ക് മരുന്ന് നിർത്താൻ കഴിഞ്ഞ ത്. നന്നായി വിവരിച്ചു. നന്ദി

[@riyaz1830]

🤭🤭🤭🤭

[@grandmaschannel5526]

B P കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ വിശദമായി വിവരിച്ചു. 100 % ശരിയാണ്. ഞാനും വർഷങ്ങളായി കഴിച്ചു െകാണ്ടിരുന്ന മരുന്ന് പൂർണ്ണമായും നിർത്തി.

[@razacksait7471]

👍🏻

[@mercycyriac1566]

Athegane onnu parayamo

[@rajasreekr8774]

BP Oru rogom aanennu karuthatha njan 😂😂no undayettum medicine kazhikkatha njan...only home remedies ....exercise....intermint fast okke Nikki valare healthy aayee erikkunnu njan🤣🤣Corona vaxine polum edukkatha njan

[@staysafe5889]

സർ രാവിലെ, വൈകുന്നേരം വെയിൽ കൊണ്ടാൽ vitamin D കിട്ടില്ല. പുതിയ study കാണൂ?

[@hadiya17]

Dr bp 150/90 kooduthalano

[@vishnukrishna4442]

Doctor enikku idakku koodum pinne kureyum vitamin D kureva athukondano

[@sajnasajnas4821]

Sir എനിക്ക് 90/140ഉണ്ട് മരുന്ന് കഴിക്കണമോ എനിക്ക് 55വയസുണ്ട്

[@rajeevpandalam4131]

👍🏼

[@lidheshm2981]

Sodium oru veedeyo cheyyamo

[@santhoshksanthosh9464]

First method

[@theperfectplate6455]

Intermitted fasting

[@jijumonraju1701]

Intermetant

[@krishnavanikal7964]

Intermittent fasting sleep and mindfulness meditation enniva try cheythu nokkanamennu karuthunnu

[@salmalameesa934]

Tan gKu Sir

[@adithyanv2023]

amlodipine 10 mg tablet എടുക്കുമ്പോൾ ഞാൻ സാധാരണ ചെയ്യാറുള്ള ഒരു മണിക്കൂർ നടത്തം ഒഴിവാക്കാണോ?

[@doctorprasoon]

no

[@adithyanv2023]

@@doctorprasoon Thank you doctor.

[@appukuttanp3226]

Fasting സമയത്ത് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടേ ?

[@doctorprasoon]

yes

[@krishnavanikal7964]

Bp 109.67 .telsar 20 kazhikkunnu.iniyum medicine continue cheyyano.medicie nirthiyal bp koodumo

[@doctorprasoon]

Medicine continue cheytholu. BP ippol normal anu. ithilum kuranjupovan chance illa

[@sheelas9168]

🙏

[@mohanchandra9001]

Thank you

[@basilpeter2916]

My BP180-140 stroke undaayi bp chilappol koodippokunnu medicine:nikkardiya.3time.telma40.1time..telma.1time.....ennittum chilappol koodippokunnu Dr: enthucheyyum

[@doctorprasoon]

medicines matendi varum

[@daskwt3640]

ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഹീമോഗ്ലോബിൻ 9 കാണിക്കുന്നത്. അത്യാവശ്യം തടിയുള്ള ആളാണ്. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം ഇല്ല. ബിപി ആയിരുന്നു 180 ആയിരുന്നു BP മെഡിസിൻ എടുത്തിട്ടില്ല ഇതുവരെ. ഡോക്ടർ രണ്ടാഴ്ച കഴിക്കാൻ മെഡിസിൻതന്നു. 49 ആണ് വയസ്സ്. വീട്ടിൽ നോക്കുന്നുണ്ട് വേരിയേഷനുകൾ വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.ഇതിൽ പറയുന്ന ഡയറ്റ് എനിക്കിപ്പോൾ ചെയ്താൽ ശരീരം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുമോ അതാണ് എനിക്ക് അറിയേണ്ടത് dr

[@ashrafnalthadka9879]

Ente BP 160/100 njan Tab kazikano

[@dogood4877]

Repeat bp once more

[@gpsishanglalgp3824]

I have 150/100 b p .Now I use telmisartan40 at evening and morning each.Not reducing it. What can I do .Is it good to take 5mg cildipine along.

[@doctorprasoon]

You need to discuss with your doctor, he knows more about you, your health condition your age.

[@safiasalim9013]

ഞാൻ telday 40 രണ്ട് daily കഴിക്കുന്നു

[@padmajadevi8893]

Enikku nalla sleep kittunnilla enthu enkilum sppiliment kuravundo

[@sujathas4423]

Thank u dr.prasoon for ur good information. Dr .anik delivery samaytu BP ulladu ennum tudarunnu(24yrs)amlodipine 5mg upyogikunu. Epol dieting&exercise cheyunu,systolic cooduthalanu,thyroid undu medicine eni vendanu dr paranju.ethinuvendi anthucheyyanam, 5 hrs coiduthal urangan pattunnilla.,night 12 vare duty undu,pakal urangal pattunnilla., Dr nu anthenkilum upadesam undo?

[@doctorprasoon]

1. Thyroid medicine kazhikkunnundo? 2. Baby ethra vayasai? Baby karanam aano urakkam kurayunnath?

[@sujathas4423]

@@doctorprasoon dr ante monu 22yrs aayi,pregnenciyil vannathanu,edaku ayurvedam kazhichu control aayi.annalum mikavarum BP high aanu, thyroidinu medicine adukunnila(3months kazhichu p-nne edukendannu paranju)epol njan dubail aanu, proper timil urangan pattilla BP valere koodumayirunnu. Chorum, chapathiyum onnum kazhikathe daily 1/2 hr exercise cheyyum epol 150/85, 140/70,130/79 enganeyanu.njan amlodipine 5mg adukunnu,medicine nirthunnathil kuzhapomundo?

[@sujathas4423]

Dr anik 48 yrs undey

[@jalajamn8981]

ഡോക്ടർ എനിക്ക് പ്രഷർ 138/80 ആണ് ഇത് കൂടുതലാണോ മരുന്ന് കഴിക്കണമോ

[@mansoorsalim3745]

Thankalkk prashnam onnum illaaa

[@marzookwdr]

According to me , when wake up & before sleep do take deep breath in & out at 5 minutes after wards check bp it will be normal

[@godislovesurely6158]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@sajinisreni9527]

രാത്രിയിൽ ഉറക്കം കിട്ടിയില്ല എങ്കിൽ പകൽ ഉറങ്ങിയാൽ പ്രയോജനമുണ്ടോ?

[@seemakg4611]

Left leg has swelling, b.p also high.pain also there.wht wil do doctor

[@doctorprasoon]

painkillers kayikunathinu pakaram pain karanam kandupidikaan sramikku.. chilapol bone problem ayirkum, illenkil overweight, illenkil varicose, ..oru ortho doctore adyam kaniku..

[@saidalavivida2009]

ഹലോ ഡോക്ടർ എനിക്ക് 40 വയസുണ്ട് ഇന്നു രാവിലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ ബിപി ചെക്ക് ചെയ്തപ്പോൾ 90 145 ഉണ്ട് ഡോക്ടറെ കാണിച്ചു മരുന്ന് കഴിക്കണോ

[@dogood4877]

Do life style changes and repeat bp after 1week

[@sk-xc5wz]

ഈ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളേക്കാൾ ഏറ്റവും നല്ലത് ശരിയായ വിതത്തിലുള വ്യായാമങൾ ആണു.. that is scitifically proved...

[@gopivazhayilgopivazhayil1405]

വളരെ നന്ദി സാർ

[@pavithranpk1564]

സർ ഞാൻ രണ്ടുനേരം മരുന്നു കഴിക്കുന്നുണ്ടു TELMA 40 CETANIL 10 ക്രിയാറ്റിനിൻ മരുന്നു കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 1.6 ആയിരുന്നു പിന്നീട് കൂടി 2 വരെ വന്നു പിന്നെ രണ്ടുനേരം 4 ഗുളികയാക്കി ഇപ്പോൾ കുറവുണ്ട് 1.3 വരെ കുറഞ്ഞു പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ 1.8 ഒക്കെ വരും റിസൾട്ട് സ്ഥിരതയില്ല ഞാനിനി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതു്

[@febintthomas3746]

Covid positive aayavarkku pinne nalla tired aanu Athinentha oru pariharam

[@doctorprasoon]

watch this video: kzbin.info/www/bejne/ZmmoqqamiJ5-ias

[@aripoovlog]

Fasting edukkumpol kapham undakunnu

[@Manojkumar-pt7xm]

Fasting ൽ വെള്ളം കുടിക്കാൻ പാടില്ലേ

[@doctorprasoon]

yes vellam kudikkam

[@nisharavi9873]

എനിക്ക് 140/90ബിപി ഇതു കൂടുതലാണോ

[@kochuameer3173]

എന്റെ പ്രഷർ 100 30 മരുന്നു കഴിക്കേണ്ട കാര്യമുണ്ടോ

[@sastadas7670]

വളരെ നല്ല അറിവുകൾ. നന്ദി ഡോക്ടർ. ഉറക്കം, 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഇടവിട്ട് 7.30 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങിയാൽ മതിയോ? അതോ രാത്രി തന്നെ ഉറങ്ങണം എന്നുണ്ടോ?.

[@ihabijeesh7083]

Good afternoon sir how to reducing BP In highltitude area mean abow 14000 in sea level.

[@johnsonsgallery1647]

BP മരുന്ന് കഴിക്കാൻ ആരംഭിച്ചാൽ ഭക്ഷണങ്ങളിലെ നിയന്ത്രണങ്ങളും മറ്റ് കാര്യങ്ങയും ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മരുന്ന് പൂർണമായി നിർത്താൻ കഴിയുമോ?

[@seena8623]

രാത്രിയിൽ ഏഴുമണിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് പിറ്റേദിവസം പത്തുമണിക്ക് ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കുമ്പോൾ ഈ പറഞ്ഞ ഫാസ്റ്റിംഗ് വരില്ലേ അതോ കാലത്ത് ആഹാരം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കി ഉച്ചയ്ക്കും രാത്രിയിലും മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നം എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാകുമോ എനിക്ക് 75 കിലോ ഭാരമുണ്ട് 50 വയസ്സ് ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ എന്റർ മീഡിയത്തിൽ ഫാസ്റ്റിംഗ് ഉൾപ്പെടുമോ

[@doctorprasoon]

7 to 10 hours mathiyavum . ororutharkkum fasting cheyyunna samayam vyathyasamundavum. 15 maniikkur chilarkk dharalam mathiyavum

[@seena8623]

@@doctorprasoon ഒരുപാട് സന്തോഷം സർ മറുപടി തന്നതിന് നന്ദി sir