비타민, 칼슘 아닙니다! 건강하려면 이것부터 챙기셔야 합니다! (박의규 원장)

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Күн бұрын

Пікірлер: 127

@이혜원-l1z 4 ай бұрын

67년동안 너무 싱겁게 먹었는데 항상 힘없어 걷는것도 힘들고 피곤해서 오래전부터 각종 영양제를 먹고 살았지만 좋아지지 않았습니다 요즈음 유튜브 영상보고 소금물을 조금씩 마셨는데 힘이나고 피곤한줄을 모르겠습니다 건강하게 살것같은 희망이 생겼습니다 거기에 비타민 에가도스로 9000 을 먹고있는데 위염 질염 발뒷꿈치 갈라진거 모두 좋아지고 있어서 신기하기까지 합니다 배도 따뜻하고 이글을 올리는것은 아프신분들 소금 비타민 먹고 건강해지길 바라는 마음에서 올리는겁니다 건강하게 삽시다

@정숙희-z9d 4 ай бұрын

소금종류는 어떤걸로 섭치하는지요?

@국밥이조아 5 ай бұрын

저염이 만병의 근원입니다..소금물 먹은뒤로 몸이 너무 가벼워짐..적당한 염분은 필수..염분섭취가 건강의 척도임..

@최우정-x8b 5 ай бұрын

우리 시할머니 엄청짜게드셧습니다.그런데 20년전 90세에 떠나셧습니다.

@TeddyBear-dk7tk 5 ай бұрын

칼륨이 많은 야채를 항상 많이 먹는데 소금없이 싱겁게 물에 데쳐서 먹고 소화가 안됬는데 짭쪼름 양념이 되있는 케일을 먹고 신기하게 드디어 소화가 잘되더라구요. 적당한 소금이 필요 한거 같아요. 특히 샐러드 좋아하고 채식 하시는 분들은 칼륨폭발이라서 소금을 조금 섭취하면 소화도 잘되고 좋아요

@향순박-s7i 5 ай бұрын

싱겁게 먹다가는 소화불량에 장에 가스차고 숨차서 고생하다가 소금물 먹으면서부터 가스찬일없고 소화 잘되서 밥 잘먹고 건강해졌음 싱겁게 먹으라는 의사말 듣다가는 평생 소화불량으로 삽니다

@TeddyBear-dk7tk 5 ай бұрын

저도요! 마른체질 소음인 소화불량 장상피황생 😅 정말 클린한 음식 먹고 저염 먹었는데 너무 기운없어서 소금을 조금 먹었는데 진짜 신기하게 소화가 잘되더라고여.

@JohnMighty-j9u 5 ай бұрын

■ 한약소화제로 한몫 잡고계시면서 소금 잔뜩먹으라던 어느 약사가 생각나네요. 소금은 적정량만입니다. 고혈압을 너무 관과했다간 혈관 다찢어집니다. 동맥경화는 말할것도없고요.., 소금이 소화를 돕는건 맞습니다. 하지만 더큰걸 잃지는 마세요. 😮😮😮

@김경숙-k1v1v 4 ай бұрын

소금도 적당히 드세요

@오찬미-g3y 4 ай бұрын

된장차 먹으면 되겠네요 저는 된장차 마시면 속도 편하고 너무좋더라구요~

@naganda9988 5 ай бұрын

두끼를 먹어보니 체력이 안따라조서 3끼 다먹어요

@김은혜-i3j9i 5 ай бұрын

위산분비 과다인데 유산균 먹으면서 화장실도 규칙적으로가고 장이 좋아지는거 같은데요ㅗ

@여사장님 5 ай бұрын

소화 잘되시는거 드시고 가공식품 안드시면 별 문제 없습니다

@hyorikim8464 4 ай бұрын

내 평생에 댓글을 다는 날이 오다니.. 구강작열감이 심해서 혓바닥 끝이 쌔빨갛게 아펐는데 용융소금 3개월먹고 다 나았음. 물 2리터 먹어도 변비로 힘들었는데 소금물 먹고 변비 없어짐

@gracelee8786 4 ай бұрын

융융소금을 어떻게 드셨나요. 구체적인 설명 좀 부탁드려요

@hyorikim8464 2 ай бұрын

@@gracelee8786 공복에 따뜻한 물에 타서 한잔. 텀블러에 소금물 넣어놓고 수시로 마셨어요. 저녁7시 이후에는 안마셨구요 처음엔 마실수 있을 만큼 꼬집으로 넣어서 먹다 지금은 2.5g 티스픈으로 하루 4스픈정도 먹고있어요. 변비탈출을 시작으로 지금은 혀통증도 다 사라졌습니다

@손수연-t6w 4 ай бұрын

내가 예전에 의사말듣고 저염식 햇다가 정말 죽을뻔햇읍니다 걸어서 100미터도 못걸어가고 밤에잠도못자고 소화불량에 소화제 3!년을 먹고 정말 바짝마르고 괴로웠음 지금은 반찬마다 짭조름하게해서 밥먹은후 고기도 소금뿌려 구워먹고 오히려건강해졋읍니다 절대저염식 건강에해로와요

@Rosekim7 4 ай бұрын

저의 친구는 목에서 신물이 늘 넘어와서 오래 고생하다 한국 다녀와서 건강 뮨제 해결했다 했는데 결과는 소금물을 마시고 건강을 찾았습니다 ㅡ 저도 건강문제 혈액순환 장애 였눈데 .유튜브 에 소금뭉울 마셔야 한다고 해서 소금물을 마시고 혈액순환에 도움이 되었습니다. 갑자기 전쟁이 나서 중요한것을 들고 튀어야 한다면 그것은 소금 입니다 . 소금은 ㅡ 생명 입니다 . 피는 9 프로 소금물 소금이 모자라면 혈액량도 늘어날수 없습니다 . 소금물이 혈액량도 늘어나고 ㅡ 혈액 순환을 돕습니다 ㅡ 소금이 있어야 소화도 됩니다 저는 하루중에 먹눈 소금량을 ( 음식에 소금 ) 을 생각하며 소금물을 마십니다 ㅡ 만약 어누날 움식을 덜 먹었으면 소금을 더 넣고 소금물을 마시죠 ㅡ 물을 많이 마시면 소금도 더 필요로 하겠지요 ㅡ 오줌으로 소금이 빠져나가기 때문에 소금 부족하면 혈류량도 적어지면 혈액이 끈적이면 뇌 혈관도 막힐수도 ㅡ 저의사는 혈액 흐름을 좋게 하려고 아스피린을 처방했어요 ( 혈액을 얇게 만듬 ) 매번 하지만 저는 아스피린 대신 소금물을 대처 했습니다 . ㅡ 소금에 대한 저의 경험과 건강지킴이 소금 이야기 입니다 .

@이소영-t8u7k 4 ай бұрын

혈압이있는데 저염식하니 혈압정상이든데요

@유발승도걸법사보살 4 ай бұрын

그냥 적당히 골고로 드시는게 최고 !! 편식말고! 스트레스 받지 말고요!!

@김무-k1r 5 ай бұрын

사람마다 체질이 다르니 똑 같은 영양제나 음식을 섭취해도 효과가 다르게 나타나지 않을까요.

@나뭇잎배-b1l 4 ай бұрын

저는 위가 약하다고생각하는 사람입니다 이상하게 싱겁게 먹으면 소화가 잘안된다는 것을 몇십년 후에 알았습니다 체질마다 좀다르지 않을까요

@hygrsh 5 ай бұрын

위에 적으신분 말씀 동의!!! 전혀 다른 이론!! 뭘 믿어야할지....ㅉㅉ

@영이유튜브-o3u 5 ай бұрын

누구는 간혈적 단식 좋다하고 누구는 하면 안된다고 하고 ㅠㅠㅠ

@flower-rain 5 ай бұрын

간헐적 단식을 모두가 하라는 게 아니고 꼭~ 필요한 상황~ 필요한 사람들에게 도움이 되는 거라고 이해하심 어떨까요~

@jih3701 4 ай бұрын

잘먹는 사람=다양한 영양분이 골고루루 섭취되어서 건강한 사람은 간헐적 단식이 문제되지 않겠죠. 하지만 영양 불균형이 아닌사람을 찾기 힘들죠.

@현호숙-e5m 3 ай бұрын

요즘 대부분 두 끼 먹지 않나요? 아점과 저녁 저녁은 좀 일찍 먹고요

@songjapark7021 5 ай бұрын

알쏭달쏭 이야기 자신들이 알아서 먹어요. 정재된유산균 저한테는perfect 입니다.

@지나러몬드 4 ай бұрын

호구님인증 채소과일 매일드세요

@영희이-m3x2k 4 ай бұрын

친정엄마 엄청짠젓갈종류 좋아하셨는데 96세까지 지병한가지도 없이사시다가셨는데ᆢ

@HB_K 4 ай бұрын

장수하셨네요. 혹시 다른음식류도 다 짜게 드셨나요? 평소 육식위주의 식사를 하셨는지요..

@김현-u6j 4 ай бұрын

@@HB_K 저희 친할머니 98세 돌아가셨는데...저희 할머니도 모든 음식을 짭짤하게 맛있게 드셨어요. 대신 단것,주전부리를 일절 드시지 않으셨고 항상 크게웃으시고 노래를 즐기셨습니다 ㅎㅎ

@외과청설모의원 4 ай бұрын

안타깝네요..싱겁게 먹었으면 110살 까지 사는건데....

@영희이-m3x2k 3 ай бұрын

고기도 안좋아하시고 우거지된장 젓갈 잘드셨습니다

@상식과꿀팁 4 ай бұрын

비티민c를 먹으면 어리석다 라고 이야기하는데.. 다 믿지 마시라...겨울에 감기를 달고 살았고.. 하루 한알(1g)..그리고 몸이 안좋을때.. 그날 저녁밥 먹은 후 하나 더.. 겨울에 감기가 안걸렸습니다. 거의 20년동안 먹었고... 감기는 거의 5번 이하로 걸린거 같네요... 그 외는 좋은 말씀 잘 듣고 갑니다.(많이 것이 생략된거 같네요. 고기의 오메가3,6 비율 등)

@연금술사-j4g 4 ай бұрын

식품영양학 전공자입니다. 유산균 먹었는데 도움 되더라 그러면 계속 먹는게 좋고, 그에 맞는 유산균의 먹이가 되는 채소.과일 먹어줘야 유산균이 생존합니다. 골고루 먹어서 유산균의 종류를 늘려야 합니다. 유산균 종류만 280종이 넘습니다. 보통사람의 장에는 평균 200~230종의 유산균이 있습니다. 같은 종의 유산균을 숫자만 늘린다고 좋은게 아니라 종류를 늘려야 합니다. 따라서 이미 장 속에 있는 유산균종을 먹으면 효과가 없는거죠. 그래서 처음에는 효과가 좀 있는 듯 하다가 좀 지나면 효과가 안느껴지는 이유도 새로운 균종의 유산균만 넣어주고 먹이를 주지 않으니 유산균들이 다 죽기 때문에 효과가 없는 거에요. 다른 균종의 유산균으로 바꾸어 먹고, 평소 잘 먹지 않는 음식을 먹어서 유산균이 생존하게 만들어 주어야 합니다. 그래서 골고루 먹으라는 겁니다. 본인이 짜게 먹으면 소금 적게 먹고 싱겁게 먹으면 소금을 조금 더 먹고 뭐든 자신의 몸에 맞게 적당히.. 균형있고 융통성 있게 하시면 건강과 장수 두마리 토끼를 잡으실 수 있을겁니다. 유산균은 고온에서 죽기 때문에 익힌 채소에는 유산균이 없습니다. 샐러드를 먹어야 하는 이유는 유산균에게 밥을 주기 위한 거에요.유산균의 먹이가 되는 생채소를 드셔야 하는 겁니다. 매일 먹는 배추김치.깍두기.콩나물만 먹어서는 똑같은 종류의 유산균만 있기 때문에 다른 채소가 들어오면 소화를 못시키는 겁니다. 한국인이 잘 먹지 않던 우유도 마찬가지구요. 서구식 식단으로 바뀌면서 소화효소와 유산균이 고갈되니 속이 더부룩하고 가스차고 대사이상이 와서 살이 찌고 질병에 걸리는 거지요.

@jih3701 4 ай бұрын

이분말이 정답. 유산균의 다양성이 가장중요하죠. 몸속 프로바이오틱스의 다양성이 현대음식으로 감소해 소화효소도 줄고 면역성도 줄어든거죠. 문명이 덜 발달된 아마존 원시부족의 몸속 프로바이오틱스 종류와 미국 햔대인의 프로바이오틱스 종류는 3~5배 차이가 난다는 연구결과도 있습니다.

@지나러몬드 4 ай бұрын

유산균 안먹고 생채식해서 6개월만에 건선 99% 사라지는중입니다

@박말순-p5i 4 ай бұрын

저는 장내미생물이 한국일반사람들보다 종류가 적고 유산균을 바꾸어 먹어도 장착이 잘 안된다네요. 저는 생야채가 소화가 잘 안되고 가스가 많이 차서 어쩔수 없이 야채를 쪄서 먹어요

@박말순-p5i 4 ай бұрын

전문가의 정보가 너무 많고 유명한 전문의도 다 다르게 말하네오 전 한번씩 다 해봣는데 결론은 본인들 몸상태에 따라 실천하는 게 해답일것 같아요 다 맞는 말이지만 모든 사람한테는 맞지 않으니까요~

@jih3701 4 ай бұрын

@@박말순-p5i 최근에 포드맵이라는 새로운 연구결과가 있어요. 우리가 많이먹는 마늘, 양파 서양인들이 많이먹는 브로콜리같은 채소가 고포드맵으로 분류되어서 사람에 따라서 저런 채소를 소화시킬수이ㅛ는 장내미생물, 효소가 부족한 사람은 소화가 안되고 체내에서 가스와 독소를 발생시킨다는거죠. 자신에 맞는 음식을 찾는 노력을 해야하고 좋은 다양한 유산균을 섭취해야 한답니다.

@모든날들나 4 ай бұрын

무엇보다 자신의 체질에 맞게 먹어야빠짐.자기자신을 잘알기.

@myrtletreechae6498 5 ай бұрын

젓갈류는 1군 발암물질 이라던데요 요즘 현대인들이 골고루 섭취를 못하니 부족한 영양제를 복용하는것이 아닌지요...

@김현-u6j 4 ай бұрын

아...그 who 흑재앙 패거리가 지들 멋대로 정한 그 기준이요? 코로나 사태때 걔네 하는짓거리들 보면 전혀~~신뢰 안갑니다. 오죽하면 세계사람들이 검은재앙, 우리나라에선 흑재앙이라고 조롱 하겠나요. 그리고 미국 심장협회에서는 설탕에 절인 씨리얼을 건강식품이라고 지목하고 죄도없는 발효식품들이 나쁜음식이라고 까지 말하는걸 보면 음식을 먹는 소비자가 스스로 알아보고 공부해서 똑똑해져야하는 시대입니다. 언급하신 젓갈도 중국산 정체불명의 제조방식과 제조 위생상태 헬게이트인 젓갈들은 그렇겠죠. 순수 집에서 발효시키고 염장시킨 젓갈은 과섭취만 안한다면 문제없습니다. 그리고 현대인들 바쁜 생활과 쫒기는 시간때문에 영양제 먹는거 맞습니다. 하지만 거의 대부분 제약회사의 바이럴 마케팅이 80프로 라고 봅니다. 얘들 효과 광고할때보면 무슨 그거먹으면 병도 안걸리고 매일 하이텐션의 삶 유지할것처럼 유명 연예인이나 스포츠스타 광고모델로 섭외해서 홍보하죠. 사실 영양제 제조과정에서 알약으로 만드는 과정에 화학적 공정이 안들어갈수도 없는건데..그걸 건강생각한다고 음식대신에 몇알씩, 심지어는 10알이 넘게 각종 영양제를 털어넣는 사람도 있는데...그게 건강생각하는거 맞을까요? 간과 신장이 아마 비명지르고 있을겁니다.

@이소영-t8u7k 4 ай бұрын

혈압당뇨콜레스테롤 좋은거 다있는데 소금을 먹어야되나~~~ 의사선생님들은 모두 저염식하라는데 국은건데기만 먹으라하고

@반고흐-z1m 5 ай бұрын

적당히 먹어야 합니다 너무 짜게 먹으면 신장이 나빠집니다 나이들면 노화가 빨리 되는 게 신장이랍니다 자기 몸에 맡게 균형있게 섭취해야 할 듯 합니다

@연금술사-j4g 4 ай бұрын

👍👍👍

@leejason7946 4 ай бұрын

짜게먹어야되요 안그럼오히려 저염식할확률이높아요. 그리고 소금과잉은 우리몸에서 많이들어올시 더이상못먹게 역겨움이나 구토등을 유발해서 못먹게하니 억지로먹지읺는이상 과잉할수가 없어요. 그러니 허락되는대로 짜게먹는습관들여야해요

@김현-u6j 4 ай бұрын

@@leejason7946 책임질수없는 유사과학,건강채널에 나올법한 말 삼가합시다. 저도 식사는 짭짤하게 간해서 먹고있고 저희 가족도 그렇지만, 신장이 선천적으로 나쁘거나 이미 합병증이 진행되서 만성 신부전 환우들이 님글보고 따라하다가 응급실 직행입니다. 진짜 위급상황에서 생사 오갈수도 있어요. 그런 환우들 많이봤습니다..절박한 마음으로 소금물 유튜버 채널들에서 말하는거 따라하다가 중환자실에서 사경을 허우적거리던 분 최근에도 한분 있었습니다.

@user-hc5pp9fy1z 4 ай бұрын

집에서 만든 김치와 국이나 반찬을 먹으면 소금은 충분하지 않나요

@문인자-u7h 5 ай бұрын

이분말씀이맛습니다방광염으로고생을만히했는데좀짜게먹은후로방광염이안옵니다

@whvhsang 4 ай бұрын

소금드셔보면 몸이좋아저요 질좋은 천일염을 드셔야죠 정제염은 안돼요

@모든날들나 4 ай бұрын

우리가족은 열이 많은편이라,땀배출이 나니 짜게 먹어도 되죠.열없고 땀 별로 안나면 소금 조금넣고 드세요.

@hayo8248 5 ай бұрын

음 간헐적 단식으로 30kg 빼고 유지하는 유지어터 입장에서는 일부만 동의가 됩니다 치즈 곁들여서 지중해식 샐러드를 자주 먹긴하는데 유산균은 따로 챙겨먹는거 추천합니다 변 색깔이 바뀝니다

@야실이 5 ай бұрын

도대체누구말이 맞는건지. 원~~

@kks-we6ob 5 ай бұрын

몸으로 체험해야 믿어지죠 이분말대로 해서 몸이 살아났어요

@난바람-l4f 4 ай бұрын

진정한지식인입니다

@김경옥-m4b 4 ай бұрын

❤고기지방에 독소들었다면서요? 요즘유산균이 위산에 안죽는다면서요? 치즈는 입에 넣지말라고 합디다 단백질만 모아져서 소화 너무 힘들대요 소금속에? 유럽덴마크산 넙적한거썰어주는것짭짤한것먹어라는데 여긴 그런거없어요 어디서구하나요?

@반달곰-d6v 5 ай бұрын

치즈에는 어떤유산균이들어있으며 맛으로먹는게아니라 미네랄검사를 해서 부족한 영양소를 보충하는것이 바람직하지않나요?

@쩌니소소 4 ай бұрын

채소를 대장에서 소화시키는군 고기는 위에서

@이지수-p7o 4 ай бұрын

딱 맞는 말씀 하시는것 같씀다😊

@명재-b1b 4 ай бұрын

하루에 2끼 2주일 먹었는데 면연력이 떨어저 감기 심하게 걸려 고생만 했습니다 3끼 골구루 잘먹어야 일할수 있습니다 단 과식은 독입니다

@이성분-o5p 4 ай бұрын

정보홍수시대 입니다 유튜브를들어보면 누구말이옳은지 헷갈립니다

@jamesh7557 4 ай бұрын

아침 잠에서 깨자마자 공복에 물반컵 마시면 위산이 물에 씻깁니다. 다음 바로 유산균을 먹으면 대장까지 갑니다. 소화할 안되는 사람, 변비가 있는 사람(저의 경우) 유산균 너무 좋았 습니다. 영양제는 음식을 골고루 먹는데서 몸이 알아서 섭취하니 괜히 영양제 잘못만은 부작용으로 고생활 필요 없습니다. 비타민C, A의 부작용으로 죽다 살아나고 머리칼이 한웅큼씨 빠져 고생했 습니다. 아무리 좋은걸요 적당히 하는게 제일 좋습니다.

@옹달샘-z7i 4 ай бұрын

건강하게 사는법 비타민C와 소금입니다

@박정심-o3s 4 ай бұрын

소금섭취 하루에 2그램 은 꼭필요 하다고 합니다

@딴따라-d8l 5 ай бұрын

미치겠네.. 누구말이 맞는겨~

@김정화-s4h2d 4 ай бұрын

진짜로 맞는 말씀🎉

@jih3701 4 ай бұрын

골고루 잘드세요. 다양한 영양소를 적절히 섭취하는게 가장 좋습니다. 넘 짜게 먹으란 소리가 아니라 적절한 염분을 섭취해줘야 한다는거에요. 하루 물 2리터 마시고 저염하면 ㅇ나빠요

@기가막혀-g1q 5 ай бұрын

저염식을 하지말라는거지 이미 배달음식은 충분이 짜다

@hk-gi9bt 4 ай бұрын

그게 바로 가짜 짠맛이라잖아요. 일반 식당뿐 아니라 배달음식등 MSG투성인데 MSG가 달고 짜게 느껴지게 한다고 영상에서 말씀 하시잖아요. 저는 MSG듬뿍 들어간 배달 음식, 밖에서 사먹는 음식 먹으면 이상하게 목이 마르고 물이 땡긴 이유가 있었네요

@qqq3918 4 ай бұрын

유산균말고 건자두드시길...

@원자장-y7s 5 ай бұрын

이말저말 듣는입장에서 틀린말 아닌것 같습니다 뭐든지 본인의 체질에 맞게 남이한다고 따라할인은 아닌것같네요 체질이 다 똑같지 않으니 나의체질이 어떤지부터 체크하고 챙겨야겠습니다.

@연금술사-j4g 4 ай бұрын

정답입니다. 옳으신 말씀! 내 몸의 상태부터 아는 것이 먼저입니다^^ 그래야 올바른 기준을 세울 수 있고 그에 맞추어 섭취해야 건강합니다.

@호둥이-q8s 4 ай бұрын

어떤게앚는건지 모르겠네요

@밍하 4 ай бұрын

동물병원 원장님이신가요? 유산균 관해 잘 모르실거같은데...

@jseo327 4 ай бұрын

간헐적 단식 설명을 더 듣고 싶은데 질문없이 그냥 넘어가니 더 궁금하네요 그리고 푸른 곰팡이 발효 치즈는 안좋다고 들었는데..

@celebkoreatvtv6495 4 ай бұрын

다음에 제대로 다루어보겠습니다. 👍

@백원조-b1r 4 ай бұрын

짭쪼름하게 먹고 비타민씨 메가도스 하세요 이분은 한쪽으로 쏠렸네요 자기만의 생각을 가지고 있네요

@leejason7946 4 ай бұрын

균형잡힌식사로 건강하면 메가도스할필요가없지요^^

@김현-u6j 4 ай бұрын

댁도 메가도스 드립하는거보면 한쪽으로 쏠린것같네요. 자기만의 생각 가지신것같기도 하구요.

@백원조-b1r 4 ай бұрын

@@김현-u6j 죄송합니다

@최형민-r1b 5 ай бұрын

저당히 먹자. 고혈압, 고혈당, 고지혈 주의 하면서.

@호둥이-q8s 4 ай бұрын

짜게먹으면 신장이나빠집니다

@정선화-l4l 4 ай бұрын

이런 주장은 극히 일부에서는 맞을 수 있으나 위험하다.

@김정희-f7r 5 ай бұрын

흰쌀이 안좋다는데 여기는 또 먹으라네ㅠㅠ

@안상수-d2z 5 ай бұрын

요즘 밥공기를 기준으로 본인에게 맞게 추가하든지 감량하든지 해서 적정량을 먹으랍니다

@leejason7946 4 ай бұрын

흰쌀이 최고의 포도당공급원인데 안좋다고하는사람이 잘모르는 거지요^^

@hk-gi9bt 4 ай бұрын

병이 없고 당뇨 없는 일반 건강한 사람에겐 딱히 흰쌀밥을 멀리 할 필욘 없죠.

@경화김-g5y 4 ай бұрын

난 매일 유산균먹을거야 누가뭐래도 효과가 좋커든요

@장은실-g6m 4 ай бұрын

나는 균주종류가 많은 유산균을 먹고 변이 좋아졌어요

@jamesh7557 4 ай бұрын

저두요

@kjs2466 4 ай бұрын

균주종류란것 어느제품인가 답변주시면 좋겠습니다 장이안좋아서 고생하거든

@崔英姫-r8p 5 ай бұрын

방광염이 와서 한의원에 갔는데 원장선생님이 싱겁게 먹으라 하던데요

@applevenus2910 5 ай бұрын

비타민씨 드세요

@딴따라-d8l 5 ай бұрын

절대로 짜게 먹지말라고 하던데 먼소리지? 짭짤하게 먹으라니 허허!!

@kks-we6ob 5 ай бұрын

누가 절대로 라고 하던가요 그사람혼자 그리 살라해요 갑자기 늘리지말고 서서히 늘려보세요 시간이 지나면 몸이 느낍니다 몸에 관심을 가져야함

@기가막혀-g1q 5 ай бұрын

위가약하고 혈액순환안되는 사람은 소금좀억어야함

@kks-we6ob 4 ай бұрын

@@기가막혀-g1q 소금이 위액을 만들어요 혈액순환을 도와요

@lexa9499 4 ай бұрын

참 이랬다 저랬다

@최우정-x8b 5 ай бұрын

혈액 투석하시는분은 저염식하셔야 되고요.그렇지않은분들은 적당히.야채도 투석환자는 4시간이상 물에 우려서 드셔야 됩니다.고칼륨혈증 오기도합니다.소금은 반듯히 필요합니다.우리가 육지에 올라오기전에 바다에서 살앗으니까요.

@곽종회-f2p 4 ай бұрын

이분 말씀도 일리가 있습니다. 그러나 간헐적단식을 주장하시는 분도 많고 채소과일식을 주장하시는 분도 많습니다. 어느분이 틀렸다고 하기도 어렵습니다. 각자가 판단해야 하는 문제인 듯 . . . . . . .

@leejason7946 4 ай бұрын

이분말씀이정답입니다. 우리몸은 특정식단을 하면 오히려 망가진게 되어있어요.

@김정화-s4h2d 5 ай бұрын

참으로 당혹스러워요 유투버 않보는것이 살길이네요 아무것이나 잘 먹고 자는잠에 죽는법이 최고입니다 ❤

@보현정-j5c 4 ай бұрын

건강엔 뮈가좋고 뭐가좋냐? 답없다 .배부르면 먹지말고 배고푸면 먹어라 적당히 즐가고 적당히운동하고 스트레스 없고 진짜 몸 아프지 안으면 서프라이즈 장땡 살다보면 아프고 병드는게 인생인데 병들다 보면 이거저것 다혀 보는게 인생이고 아프면 이거저것 다해보는데 다 ~~~신ㆍ망이다~ 아---옛 날이며 지나시간 다시 돌아올수 앖나~ ?