膝關節穩定度訓練─深藏在膝蓋後方的膕肌

  Рет қаралды 114,699

Hunter 物理治療師

Hunter 物理治療師

Күн бұрын

Пікірлер: 34
重訓組間休息休太久訓練效果比較差？組間休息到底該休多久比較恰當呢？
6:04
重訓組間休息休太久訓練效果比較差？組間休息到底該休多久比較恰當呢？
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 13 М.
The pain on the back of the knee may be caused by the failure of the popliteus.
10:00
The pain on the back of the knee may be caused by the failure of the popliteus.
啾c物理治療師
Рет қаралды 244 М.
Wednesday VS Enid: Who is The Best Mommy? #shorts
0:14
Wednesday VS Enid: Who is The Best Mommy? #shorts
Troom Oki Toki
Рет қаралды 50 МЛН
ЭКСКЛЮЗИВ: «Басым бос емес, бақыттымын»! Айжұлдыз, депрессия, отбасы мен мобилография жайлы
2:57:52
ЭКСКЛЮЗИВ: «Басым бос емес, бақыттымын»! Айжұлдыз, депрессия, отбасы мен мобилография жайлы
НТК Show
Рет қаралды 197 М.
ССЫЛКА НА ИГРУ В КОММЕНТАХ #shorts
0:36
ССЫЛКА НА ИГРУ В КОММЕНТАХ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
OCCUPIED #shortssprintbrasil
0:37
OCCUPIED #shortssprintbrasil
Natan por Aí
Рет қаралды 131 МЛН
膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師
9:00
膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師
阿舟 物理治療小教室
Рет қаралды 1,5 МЛН
膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身
6:02
膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 2,1 МЛН
半月板受傷必看，找回膝蓋健康的16個復健動作｜#啾c物理治療師 #膝蓋 #半月板
16:42
半月板受傷必看，找回膝蓋健康的16個復健動作｜#啾c物理治療師 #膝蓋 #半月板
啾c物理治療師
Рет қаралды 186 М.
最大的一條旋轉肌袖─肩胛下肌 不是只有做肩關節內旋而已！
5:36
最大的一條旋轉肌袖─肩胛下肌 不是只有做肩關節內旋而已！
Hunter 物理治療師
Рет қаралды 55 М.
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
15:37
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 2,4 МЛН
超簡單三個動作，保養膝蓋不退化！健康2.0
13:04
超簡單三個動作，保養膝蓋不退化！健康2.0
健康2.0
Рет қаралды 3,7 МЛН
The strongest rehabilitation method for jumping knee, tendon recovery not to be missed｜
10:22
The strongest rehabilitation method for jumping knee, tendon recovery not to be missed｜
啾c物理治療師
Рет қаралды 1,2 МЛН
［5分鐘改善］深蹲、走路膝蓋喀喀聲、膝蓋痛?｜肌治生活
7:25
［5分鐘改善］深蹲、走路膝蓋喀喀聲、膝蓋痛?｜肌治生活
肌治人生
Рет қаралды 20 М.
膝蓋外側痛怎麼辦？練屁股就對了！｜羅伯特物理治療
7:57
膝蓋外側痛怎麼辦？練屁股就對了！｜羅伯特物理治療
羅伯特物理治療
Рет қаралды 245 М.
膝蓋痛不好蹲，問題卻不在膝蓋？你最該處理的是這裡！
8:59
膝蓋痛不好蹲，問題卻不在膝蓋？你最該處理的是這裡！
三個字SunGuts
Рет қаралды 1,2 МЛН
Wednesday VS Enid: Who is The Best Mommy? #shorts
0:14
Wednesday VS Enid: Who is The Best Mommy? #shorts
Troom Oki Toki
Рет қаралды 50 МЛН