БОДРАЯ ЙОГА | Утренняя Йога | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой KZbin канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту [e-mail]
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йогадлявсех #йогадляздоровья #chilelavida йога дома

[@chilelavida]

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту [e-mail]

[@krek67gmail]

шри йога асаны - и есть ПРАКТИКА. так же как и медитация. а набор из йога асан - комплекс.

[@user-zm6dz3hl8k]

Жаль, что нельзя ставить лайки после каждой практики много раз! Леночка, вы большая молодец! Спасибо вам огромное за ваш труд! Вы несёте миру любовь! Это чувствуешь в каждом вашем уроке!

[@talt777777]

Есть возможность ставить комментарий каждый раз - например порядовое число тренировок, пройденное по этому ролику.

[@alsufaizova]

❤❤❤

[@robloxer292]

Мне хотелось пиццу но когда я ето увидел то она сохранила при деньги😊

[@user-fr9vw5ux4s]

Уже не представляю себе утра без Лены 🥰 благодарю! ❤️

[@BraziliaSantos]

Я не знаю, что в этой практике такого, но она бодрит похлеще крепкого кофе. После 20 минут будто спадает пелена с глаз и хочется делать, делать, делать дела. Спасибо вам за ваш труд!

[@nelly_keks]

6 лет назад я влюбилась в йогу благодаря этому каналу. Два года назад я отучилась на инструктора, но продолжала следить и практиковать вместе с Чилелавидой. Вместе с тем, как пропала Лена, я почувствовала сначала безнадёгу и печаль из-за того, что нет новых видео. А потом я нашла в этом силы и желание открыть свой канал, чтобы делиться йогой Если вдруг вам не хватает новых видео, заходите попрактиковать со мной, намасте

[@Andrianaa_3576]

Мне восемь лет меня зовут Андриана Я тоже люблю заниматься йогой только сейчас начала начала ну хотя не хожу на йогу и я у вас тренируюсь вы мне очень нравитесь💆💆💆🙆🏻🙆‍♂️🙆🏻🙆🏻

[@user-kl2yo2ts1h]

Это моя любимая практика! Особенно утром перед работой, когда нет времени. Мне 56 Второй год занимаюсь с Леной СПАСИБО за то, что чувстсвую себя гораздо лучше, чем лет 10 назад!

[@Svetlana-mx5wz]

Да,йога она такая Коммент в поддержку канала

[@user-by5so3vk7x]

И я оставлю комент в поддержку канала🤘🏼

[@alsufaizova]

Лучшие 24 минуты жизни

[@alsufaizova]

Наше чудо Леночка ❤❤❤❤❤❤❤

[@loprestianna797]

Приятно когда мою спину еще кто-то, кроме меня, "спиночкой" называет :))))))

[@damatvoretc]

Лена, благодарю вас за такие замечательные практики. Мне они помогают вернуть свою устойчивость и стержень после кризиса и приблизиться к себе 🤗

[@user-hl3ld3ik6w]

Лена , ты класс! Мне 61 год , с тобой я себя чувствую помолодевший . Я очень довольна!

[@milacohen17]

Благодарю 🙏 Леночка 🌹! Божьего благословения 🪬на все твои благие намерения и начинания 😇🤗💚!

[@user-jd7vp7od7h]

Спасибо за Ваше умение создавать невероятно красивую и интересную практику, спасибо за Вашу способность удивлять.

[@chilelavida]

Спасибо огромное!

[@user-lg7bv3oo2e]

ррплкм

[@AlenaVoroncova]

Спасибо большое за практику! С Вами начала заниматься йогой!)

[@user-vs3dm2gz2y]

Елена Алена вы замечательные спасибо что делитесь знаниями !)делаете нас красивыми и здоровыми 😘🙏💗

[@olga_rych1989]

все ваши уроки не дают мне времени ворчать на лень, потому что я вообще об этом забываю! ЭТО МАГИЯ!

[@chilelavida]

я очень рада )))))))

[@user-ym7zv1sd5r]

Елена, благодарю вас за ежедневную возможность заниматься йогой, быть с собой, чувствовать жизнь, вы великолепный наставник, намасте

[@LiuLamour]

Несколько лет назад моя практика йоги началась именно с этого видео🥰Спасибо вам за то ,что делаете для нас,ваши видео мои любимые по сей день💜

[@Natatullja]

Супер практика! Как будто на уроке йоги. Очень качественно. Рекомендую! Буду делать практику дома по вашим занятиям. Благодарю!

[@tania_alex]

Леночка, каждый день благодарю! ❤ Намасте 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@irinavasilyeva5294]

Лена, спасибо! Просыпаюсь с этим видео по утрам пока семья спит.

[@elenasupilina760]

Очень здоровская практика!!!! И быстрая и динамичная и все тело прорабатывает!!! Благодарю, Леночка!!!

[@happy_natalya]

Благодарю, Леночка! Великолепное утро! Великолепная практика 🥰🙏😇

[@mariaskobeeva8545]

Я не о чем кроме асан не могу думать во время тренировки🤪, это ли ни чудо! Спасибо ❤️

[@oksagalickay8341]

Мне 9 лет! Я занимаюсь йогой каждое утро! Ну очень нравится!

[@user-dt1xg7yd2j]

Елена, огромная благодарность, за практики, за ваши знания, за подачу, за красоту, расширяю свои горизонты)) Очень нравится с вами заниматься!

[@user-wf5vn7iz2k]

Это было замечательно! После школы расслабился и ум, и тело

[@akvamarinAkva]

Почему после йоги так хорошо, легко😄Благодарю вас Лена!!

[@marikay7661]

Леночка, спасибо тебе🙏🙏🙏 одна из любимых коротких практик, часто возвращаюсь к этой практике💎💎💎💎💎💫💫💫💫💫🫶

[@palinatsivanova6347]

"Контролируйте Ваше тело и наслаждайтесь" - отличная практика, огромное наслаждение! Спасибо, Лена!

[@user-sf5uk8jz8q]

Лучшая заставка для йоги, Лена - музыка птиц и насыщенная зелень! Еще, еще практики на природе, нам так не хватает солнца в нашей темной Москве)))Спасибо!

[@chilelavida]

Да пока все собаки и кот успокоятся уже весь настрой пройдет ))))) сложно на улице

[@user-hm8tf5mv5v]

@@chilelavida 😂😂😂😂

[@user-vs4xt9fx9m]

Каждый день с вами-это кайф!

[@yaroslavnikulin]

Самое частое моё занятие... спасибо!✊️😉

[@hennaschool]

Какая замечательная практика! Спасибо большое )

[@lenalumen1434]

После трехмесячного перерыва практики йоги (после непродолжительного углубления в фитнес я совершенно растеряла гармонию и силы заниматься йогой! ) мой выбор пал именно на эту практику. Чтобы не спугнуть это ощущение и не в коем случае не ЗАСТАВЛЯТЬ себя заниматься, а именно в удовольствие. Я отдохнула за эти 20 минут и ощутила снова ту самую тягу к практике и нить (или поток) энергии. Все же фитнес это насилие над собой...Это поняла после встречи с йогой. Теперь йога мой естественный допинг и удовольствие. Леночка-рада опять практиковать с тобой) КАК ЖЕ Я СОСКУЧИЛАСЬ.

[@user-ud5bg7eo1n]

А я всегда предпочитала фитнес, но два года назад попала в аварию, были травмы. Через полгода попыталась возобновить тренировки, но оказалось непросто, появились проблемы со здоровьем, с давлением. Искала видео уроки йоги, но всегда буквально заставляла себя и во время практики ловила себя на мысли: скорее бы это закончилось! Первое же занятие с Леной пролетело незаметно, что меня даже удивило! Попробовала другое занятие с ней, потом третье. Втянулась))) каждое утро хоть 20-30 минут, но практикую. Заряд бодрости на весь день! Присоединяясь ко всем восторженным отзывам: это действительно лучший тренер!!! Спасибо Лене!!!

[@Oksamytna]

Благодарю вас ❤❤❤ как всегда с вами))) каждое утро и полна сил и энергии

[@vozmi_sdelai]

Лена, йога для меня под твоим руководством стала еще более понятной и близкой ❤❤❤обожамс 😊😊😊тебя

[@marinarazzorenova]

Лена, спасибо Вам за ваши уроки! Благодаря Вам и вашим 20-минутным урокам я стала заниматься регулярно и с удовольствием. Прямо настроение поднимается и весь день проходит лучше. Тело само стало просить этих занятий. Искренне Вам благодарна и рекомендую Вас знакомым :) А природа на этом видео - вообще супер бонус! Красота... :)

[@user-ht4iz8sp2w]

Да чудесная Практика ) рекомендую Вас всегда ! Благодарим за Ваш труд , время , искренность и тепло )

[@user-cn2uk9je8b]

Спасибо за ваши практики. ❤❤❤После большого перерыва с такими короткими видео намного легче втянуться снова.

[@tatianaprywatne7371]

Blagodarju za vash trud i svet ❤🙌

[@user-wx8uo4kd6u]

Лена, благодарю за практику! Как будто не 20 минут, а час занимались - интенсивно и многие мышцы размялись, здорово! Снимайте еще на вашей красивой веранде под пение птичек, у нас зима, а у вас приятное лето)) как будто с вами попадаешь в лето)

[@chilelavida]

Спасибо, на веранде тяжело, пока всех собак и кота успокоишь уже сам весь вымотаешься )))))

[@user-tr6qs8mg9k]

@@chilelavida Котэг как и упражнения тоже зачетный

[@user-hh2db4ne3n]

Суперский бодрячок сутра! спасибо))

[@user-wt5gd5vt5g]

Прекрасная практика для утра. Хорошее сочетание нагрузки и несложных асан. Спасибо

[@nadiyapolyakova7997]

Леночка, какая вы приятная. Очень нравится заниматься с вами. Получаю удовольствие не только от асан, а и от вас.

[@tvoioleto]

Это лучшая практика, спасибо вам огромное😙

[@optional7143]

Супер-комплекс, благодарю💟💎💎♥⚡💪💟

[@karinapogossyan]

Благодарю ✨❤️🙏

[@user-og2em9fo2y]

Короткие практики то , что надо по утрам👍

[@user-nb3yb3yb1b]

Спасибо. Как всегда крутая утренняя практика. Замечательный пейзаж сзади.

[@KseniyaMir]

Благодарю! Супер! После утренней практики с Вами гармоничное ощущение всего тела и души соответственно!

[@polinamakrushina]

Благодарю за тренировку 🙂🙏

[@user-ke3wt4hh9b]

Спасибо за практику1Я вас обожаю!

[@juliadykun8470]

Потрясающе! Как же гармонично сочетание всех элементов! Лена, вы - ЧУДО!

[@nataliiabilousova8787]

Спасибо, Лена! Сегодня как-то совсем не было сил на что-то масштабное, и эта практика нашлась очень кстати)

[@milastelle7380]

Спасибо Леночка!!! Почти все получается, мне 63. Ваш голос успокаивает, настраивает на занятия!!! Успехов Вам!!!

[@user-dz7re2yn2f]

Я вообще боец, но решил по пробывать йогу с утра вместо зарядки и открыл ваще видео. Делал всё, весь вспотел(спортсмен, вес 65кг), весь размялся. Спасибо

[@tatianashulina3315]

cпасибо ))) как раз то что нужно с утра )))

[@juliaxristich1533]

Очень крутая практика для утра!!! Спасибо:):):)

[@vakrokodil]

классная практика! как -то пропустила ее до этого! Благодарю! природные локации - мои любимые.

[@alexandershalimov717]

Благодарю!

[@kisozavrik]

Одна из моих любимых последовательностей практики! Спасибо Вам большое!

[@nadiakayuk1620]

Спасибо огромное за ваш труд! Всегда занимаюсь с удовольствием по вашим видео!

[@MrDontslow]

Классная практика, которая на все 100 соответствует своему названию) Спасибо большое)))

[@Zulya_Di]

Благодарю за шикарную недолгую, но интенсивную практику 🙏

[@user-dt6vb5pz5d]

Как всегда очень круто!!!! С вами я начинаю утро, спасибо

[@nastya_galeto]

Елена, благодарю! Супер заряд энергией с утра! Класс!

[@user-kq7qh9sy2z]

Анастасия, а вы красотка

[@ValentynaLit]

Дякую, 20 хвилин пролетіли чудово непомітно🙏

[@SvetlanaGarcia]

Так жаль, что вы ушли с Канала, я продолжаю заниматься с вами , большое спасибо за практики ! 😊

[@annadi9407]

Благодарю:)))) Люблю йогусЛеной:))))))))

[@chilelavida]

Спасибочки )))))

[@user-qf3bw7jy9f]

Вы очень приятная девушка )) Кстати с вашего видео начал заниматься йогой. Раньше занимался дзюдо:)

[@cherry124_]

Получила огромное удовольствие от практики. Спасибо ❤

[@lanak8967]

Благодарю вам Леночка! Вы лучшая на просторах ютюба!

[@user-ow2uc4no7f]

Леночка, спасибо большое за практику. Все замечательно. У Вас уже такой огромный выбор занятий, что глаза разбегаются. :)))

[@chilelavida]

Спасибо, да, и тем не менее еще столько запросов от зрителей невыполненных ))))

[@olganesmiyan1180]

Как чудесно!!!!! Спасибо💚

[@chilelavida]

На здоровье!

[@elenasupilina760]

Легкая, живая практика!!! Благодарю, Леночка!!! Успехов Вам и процветания!!!

[@alickagali]

Благодарю, Елена! Все больше и больше нахожу на вашем канале интересные комплексы, а с ними обнаруживаю свои слабые места в теле..

[@irinauscheko2275]

Очень понравился комплекс! Но я не успеваю:((. Слишком быстро для меня. Может скорость воспроизведения поменять?

[@annajusel1890]

Спасибо за очередную замечательную практику. Ваши практики все замечательные. Отличное начала дня. Спасибо вам😊

[@user-yd9jd3kz5w]

Да ....на карантине и не только 🧘‍♀️ освоишь 🥴👍

[@user-cs6ld9ki6j]

Спасибо-спасибо-спасибо, Леночка❤❤❤

[@user-ov2xo4si3q]

Вот это я понимаю бодрое утро!!! Лена, благодарю!!!!

[@annapavlova9194]

Вы удивительный профессионал! Пусть у вас все получается!

[@tania_alex]

Леночка, благодарю! ❤

[@user-vo4fb4lr1f]

Благодарю вас за практику,прилив энергии и бодрости,успехов вам и благополучия!!!

[@juliakuzleva]

Спасибо за такую практику и силовые и расслабляющие асаны

[@aintonya]

Всем доброе утро ❤

[@user-tj8fq8fg9p]

Очень понравилось. Спасибо большое! Будьте здоровы, живите богато!!!

[@fso862]

Классная практика, короткая ,как раз когда времени в обрез, но очень бодрящая. Благодарю! 💖

[@elenaafinogenowa185]

Спасибо, Леночка! Всем здравия.

[@Evgeniy82069]

Сердечно благодарю❤️🌌🙏✨️

[@astro.spichka]

Самые лучшие мои 20 минут за весь день!

[@user-dm5xv3bl4l]

Дякую, моя найулюблена практика. Все і швидко

[@user-gd5od9lm1r]

Отличная практика! Идеальное сочетание силовых и расслабляющих асан. Благодарю!

[@user-tx7ss1ix1t]

Благодарю☘️ 🙏❤❤❤

[@user-dr8sj2tg5d]

Большое спасибо, Елена, практика чудесная, заряд на весь день!!! Благодарю 🌺 🙏

[@guessmyname111]

Елена, вы лучший инструктор йоги! Спасибо за ваш труд, за то, что делаете каждую практику такой интересной и приятной, за то, что снимаете уроки и выкладываете их в свободном доступе ❤️❤️❤️ Всем рекомендую ваш канал)

[@user-ee7yo2zv2y]

Лена, благодарю за практику!Отличное занятие на каждый день!

[@miuwingers]

Самый классный кот-оператор, который куда-то ушёл)))

[@user-lk3lb6wm9q]

Спасибо большое за такую возможность размяться с пользой для души и тела за такой небольшой промежуток времени)