Бокс техника. Координационная лестница - основы движения боксера.

Анатомия бокса
Уваров Максим - тренер по боксу
prof-boxing.ru/
maksim_uvarov
/ maximuscoach
t.me/boxinganatomy
Новое обучающее видео или обзор каждый вторник-четверг. Не забудьте подписаться!
+ обзоры и прогнозы прошедших и предстоящих боксерских поединков. Анатомия бокса
Наш сайт: prof-boxing.ru
Группа ВК: maksim_uvarov
maximuscoach
Новое обучающее видео или обзор каждые два дня- Не забудьте подписаться!

[@sanyalepeshkin7354]

Добрейшего Максим Александрович ))) вы всё четко и по делу рассказали ))респект))

[@user-ws4ug1fr3l]

Качественно поданная и полезная информация👍

[@user-ef1ju3pq8t]

Спасибо за видео

[@williewillie7717]

Отличный урок , добавил в избранное

[@UvarovMaxim]

Спасибо 😉

[@Dima45104]

Спасибо за видео!

[@UvarovMaxim]

Пишите, что ещё разобрать )!

[@Dima45104]

@@UvarovMaxim Максим Александрович, я бы посмотрел с интересом как действовать против жёсткого и постоянно наступающего противника? Как смещаться и какие удары или серии бить, как уходить? Вопрос непростой, но был бы признателен, если бы сняли сюжет на эту тему и показали! Кроме того, очень интересно, какие встречные удары наиболее эффективны, когда оппонент постоянно давит!?

[@user-ry8co8sh9b]

Спасибо !!!!!

[@UvarovMaxim]

🙏🙏🙏

[@user-cx3ob8iy5g]

Приветствую, навечк как что с чего начать, сколько времени надо тратить. Понятно что на проф... Карьеру можно не рассчитывать. Интересует все что для новечка, все Азы бокса. Спасибо

[@likesmovieru1486]

Топ 20 лучших фильмов про бокс за эти 10 лет: likesmovie.ru/what-to-see/filmy-pro-boks/ Топ 10 лучших фильмов про мма и ufc за эти 10 лет: likesmovie.ru/what-to-see/filmy-pro-mma-i-ufc/

[@user-cx3ob8iy5g]

👍👍👍

[@user-jv7bx9mu8h]

👍

[@user-km5bk4sk1n]

Потом колени ужасно болят от этих упражнений. БОКС ВРЕДЕН.

[@UvarovMaxim]

Скажу как тренер с 30 летним стажем, как раз колени и не болят от бокса)

[@Alex_Schroeder]

А разве не нужно при отработке кулаки сжимать ???

[@UvarovMaxim]

Друзья, все индивидуально, Ломаченко, например не сжимает....если вы хорошо чувствуете удар, можно и без этого.... новичкам важно сжимать кисть!

[@Alex_Schroeder]

Поэтому и спросил, так как предположил что данное видео скорее для начинающих спортсменов..... Спасибо за ответ

[@UvarovMaxim]

@@Alex_Schroeder вам спасибо за интерес!!!)

[@yuriyskripst3331]

так а лестница зачем? лестница совсем для других скилов.

[@eddiejohnson2297]

Координационная лестница очень важна и нужна для развития баланса,координации и скорости ног в боксе и других ударных единоборствах