Боль в передней части плеча/коварная подостная мышца

[@russiandancer]

Спасибо большое, ценная информация! Будем пробовать🫡🙌👍

[@larisalitvinenka5464]

Спасибо огромное!!!буду пробовать!!❤❤

[@TheDanonon]

Реально это так, проблема оказалась в этой самой подостной. Много лет болело плечо и после проработки вращательной манжеты плеча боль утихла.Просто чудо какое-то.

[@Obozhalkin]

Ты мог бы дать упражнение по накачке зубчастых? А по поводу своего тендинита и подостной - столько видео пересмотрю, делаю упражнения - ничего. Наталкиваюсь на твой канал и все рекомендации работают отлично!

[@strangegame7627]

пипец еще и не начел смотреть (1 минута) сразу понял это про меня , а вообще как - то случайно попался про бойцов смотрел (а сейчас я редко этим интересуюсь ) и попал.

[@user-cf5sd2fl9t]

Информативно

[@vvr8615]

Прошла шесть врачей. Плечо залечили…, еле избежала уколов в сустав. Боли были невыносимые, особенно в ночное время. И, действительно, помогло самое простое - массирование подостной и ее растяжка. Ощущение, что у меня плечо заново родилось.

[@leonsmusicguitarehobby]

Попробую

[@user-ro4lx5yy5f]

Норм тема.