Болезненные месячные? Как быстро снять боли при месячных?🙌

Курс ЯИЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉 drberg.ru/kurs-yat?...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Болезненные месячные? Как быстро снять боли при месячных? Болит живот при месячных: что делать? Если есть менструальные спазмы, то часто принимают ибупрофен, но он имеет ряд побочных эффектов. Сильные боли при месячных можно устранить с помощью других средств, которые не имеют побочных эффектов в силу того, что они натуральные.
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - менструальные спазмы;
0:30 - упражнение при болях;
1:00 - болезненные месячные: что делать;
3:45 - дополнительные средства.
Как избавиться от болезненных менструаций? В нижней части тела возникает менструальный спазм. Этот спазм происходит в матке. Во время менструального цикла матка сокращается.
Есть очень быстрый способ добиться облегчения. Можно делать растяжку, как это показано в видео.
Но можно делать кое-что еще. Можно снижать простагландины (цель которых - вызвать сужение сосудов в матке). Как блокировать простагландины или снизить их уровень? Большинство принимают ибупрофен, но проблема в том, что ибупрофен имеет ряд побочных эффектов.
Есть альтернативное средство, похожее на ибупрофен, но практически без побочных эффектов. Это средство - корица в капсулах. Она оказывает противоспазматическое действие и уменьшает воспаление за счет уменьшения простагландинов, которые воздействуют на матку.
Уровень простагландинов повышается за счет нарушения баланса гормонов эстрогена и прогестерона. Уровень прогестерона чрезмерно снижается, а эстрогена слишком много. Корица снижает уровень эстрогена и повышает уровень прогестерона.
Что еще блокирует простагландины?
1. Витамин Д. Можно принимать по 10 тыс. витамина D. 3 раза в день в то же время, когда вы принимаете корицу.
2. Кальций и магний вместе.
3. Омега-3 жирные кислоты из масла печени трески.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to INSTANTLY Relie...
Опубликован 15 ноября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#болезненныемесячные #болезненныеменструации #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/sJXNf2xtjbCYqpI Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

[@TanyaKrav]

Нет слов, сплошной восторг! Спасибо большое!

[@pozdravleniya]

Огромное спасибо!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-ns1hl9ll9n]

Добрый день доктор, спасибо за👍 видео, низкий😀 поклон вам за вашу работу❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты, и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". 📌На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, ❗Почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень. ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.) ❗ Способы быстрого облегчения ПМС. ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы. 📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? 📌Предлагаем вам БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок курса online.drberg.ru/yatt? . Служба поддержки канала

[@user-fe4hx1te1x]

Спасибо доктор Берг❤

[@spiritual.sparky]

Благодарю! 👍👍👍

[@natalip.6665]

Господи, посде родов двойни во время месячных схваточные боли 😰😰😰Мне так сейчас больно, уже час как будто рожаю

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео про гормональный дисбаланс kzbin.info/www/bejne/hKrUYqikpsZ7isU . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@user-ys7bo8hd5p]

Многим помогает теплый отвар: 2 части цветков ромашки лекарственной, 2 части мяты перечной, 1 часть корня валерианы. Заварить из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка, пару секунд можно кипятить. Выпить слегка теплым стакан-два-три, пока не пройдет боль. Очень многим помогает от сильных болей. Обязательно попринимать витамины, омега, хорошо пропить на протяжении месяца льняное масло.

[@seezymount]

Бедная❤️‍🩹

[@Irina-mc5cd]

Спасибо.😊

[@Evgenia68.15Jirik]

Благодарю

[@user-ly6he3bb8d]

Спасибо. Спасибо.

[@user-xs8lb5ll7o]

Да я спать хочууу я выпила таблетки этот ибупрофен я умру от боли такой наверное уже ночь а мне завтра ещё и в школу

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормональный дисбаланс kzbin.info/www/bejne/hKrUYqikpsZ7isU . Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты, и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/yatt? . Будьте здоровы! 🙏

[@user-jf2rj2cn9u]

Всегда перед болезненными месячными мне очень хорошо помогает ледис формула персональная система, это экстракты лекарственных растений устраняет боль внизу живота и молочных желёз.

[@Kamikoization]

Подскажите, а как именно принимать грамм корицы, добавлять в чай или в еду?

[@user-hd4ct1wn2f]

Кто-то пробовал корицу ?)можете подсказать марку ?)

[@gav2801]

Я занимаюсь растяжкой 3 раза в неделю по часу. Но от боли помогает трлько обезбол

[@batmanstrange4072]

Говорят, чтоб не было болей, за неделю до и вовремя, нужно снизить потребление сладкого и молока. Кисломолочку можно.

[@veraburmistrova6743]

Работает)

[@user-wm9hb7fv9b]

❤❤❤

[@CR-gt8zj]

Месяц сидела строго на кето. На 15-ый день после месячных у меня появились выделения розового цвета. Кровяные выделения продолжались 5 дней. Обычно цикл у меня 30 дней. У нас как раз были праздники и я перешла на обычное питание. Сразу выделения остановились. Теперь не могу понять, это из-за кето или нет. Не знаю возвращаться ли опять на кето диету.

[@tanyagross5387]

❤❤❤❤❤❤

[@renaqocayeva5827]

❤❤❤❤❤❤❤Berq❤❤❤❤❤❤

[@user-ee1jg7vf8m]

Мне очень помогло витамин омега 3.

[@natalyabatrakova3770]

Я пью мне не помогает. Заметила что если пить разжижающие за несколько дней,каждый день, может даже и не болеть живот. А так я просто каждый раз как-будто рожаю ребенка

[@user-ql7hu1mj9s]

@@natalyabatrakova3770 здравствуйте. А что за разжижающие вы пили, подскажите пожалуйста?

[@natalyabatrakova3770]

@@user-ql7hu1mj9s я пью обычную ацетилсалицовую кислоту 1 р на ночь,так как ночью кровь сгущается. Или же можно тромбопол 75мг. За дня 3-4, в этот раз снова пропила, быстро все выходит и нет таких адских болей. Ацетилсалку даже враи говорят пить для разжиживания кровь, тобы тромбов не было. Но это я для себя такой лайфках нашла. К меня нет никаких проблем со здоровьем нигде и гормоны в порядке.Я каждые полгода год делаю чекап организма и знаю, что сильнейшие менструальные боли это моя особенность, а не болезнь. Каждому индивидуально. Раньше девочки советовали выпить бокао красного вина или разжижающее в первый день и мне помогло. Но все же мне лучше,когда за несколько дней пью. Гинеколог советует или свечи на ночь,типа паповерина или же пить травяной сбор гинекологический. Не пробовала. Вообщем у всех индивидуально,смотрите по своему здоровью.

[@Effy-lg3xf]

​@@user-ql7hu1mj9sскорее всего ношпа, сильнее льет но боль меньше

[@hanzadeseitova5399]

А как вы пили Омегу ? В сети распространился ролик, что просто Омегу 3 принимать нельзя. Нужно его принимать с витамином С и ещё какими то другими. И подскажите в какое время принимали Омегу , до или после еды ?

[@user-yc6hp1nu7y]

Анальгин помогает

[@OksanaM-gw1dz]

Каждый раз пить анальгин ,это ненормально

[@Angelina-F]

Налейте в бутылку горячую воду, обмотайте ее полотенцем и приложите к животу. Также можете выпить сладкую или же теплую воду

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-yc9hs7bx2s]

прямо сейчас так и лежу, жду пока поможет. скручивает адски, в слезах ищу что делать

[@user-pf4kj6yi2o]

@@user-yc9hs7bx2s мне раньше помогал кот... У бабушки. Весь день с ним в обнимку сидела. Но я уже год там не живу, да и кот погиб..

[@MA-pl8fw]

Нет сейчас настоящей корицы

[@voblagovseh]

Есть. Не кассия, а корица цейлонская

[@Tik_640]

Мне ничего не помогает😢

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормональный дисбаланс kzbin.info/www/bejne/hKrUYqikpsZ7isU . Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты, и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". 📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения" online.drberg.ru/yatt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения" online.drberg.ru/yatt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-mz8hp7di9v]

❤❤❤

[@renaqocayeva5827]

❤❤❤❤❤❤❤Berq❤❤❤❤❤❤❤