Болит пятка - что делать? | Плантарный фасциит: причины заболевания и срочная самопомощь

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ • Все видео Спонсорства
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Плантарный фасциит - чрезвычайно распространённое заболевание, о котором мало кто знает. Его ещё часто путают с пяточной шпорой, но это не одно и то же.
Итак, если у вас есть плоскостопие, лишний вес, работа «на ногах» или регулярные физические нагрузки, вы в группе риска. А чтобы точно обезопасить себя от этой болезни, смотрите выпуск!
Обсудим сегодня:
- симптомы плантарного фасциита и причины его возникновения
- к каким последствиям может привести отсутствие своевременного лечения плантарного фасциита?
- массажные движения для лечения плантарного фасциита
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
СТРУКТУРА:
00:00 - Плантарный фасциит
02:40 - Симптомы и причины заболевания
05:12 - Упражнение № 1
05:53 - Упражнение № 2
06:29 - Упражнение № 3
08:21 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_massage_somatic
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 [e-mail]
🎦 Сделано командой «Студия KZbin продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: [e-mail]

[@vectormassage]

Вы сталкивались с плантарным фасциитом? 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain&

[@user-yy2ub9pi5c]

Катаю колючий мячик, купил на алиэкспрессе, постепенно увеличиваю время, катаю сидя, чтобы не травмировать ступню, ноги перестали отекать и боль постепенно ушла, но проджажа катать, уходит плоскостопие

[@user-dd7dd5fx4u]

А если нет массажиста то как человек может сам справиться с этой проблемой?

[@BibihajarAbdullayewa]

​@@user-yy2ub9pi5c9

[@user-vu1jx4cn9m]

Краснодаре есть ваши место

[@sergey1583]

Абсолютно согласен со Станиславом. Сам массажист, стаж более 20 лет. Неоднократно работал с "болями в стопе". Зачастую люди идут с такой проблемой к терапевту, а их перенаправляют к ортопеду. Который говорит "у вас шпора... нужно купить специальные стельки с отверстием под пяткой". И все на этом. Хотя и плантарный фасциит, и даже "шпору" можно вылечить массажем. Да, это болезненно, но того стоит! Со шпорой немного сложнее. Станислав не стал конкретизировать, что шпора - это не просто костный вырост. Объясню. Плантарная фасция наиболее уязвима именно в месте прикрепления к пяточной кости. Как правильно было сказано, в силу перечисленных причин, фасция теряет эластичность, избыточно перерастягивается, воспаляется, болит. В ее структуре возникают микронадрывы. Чтобы укрепить фасцию, залечить микронадрывы и предупредить подобное далее, тело начинает не просто приращивать ее (фасцию) к окружающим тканям, но и "цементировать" наиболее уязвимый участок, "окостенивать" его, если можно так сказать, чтобы минимизировать урон своей структуре. Шпора - это не вырост костной ткани из пяточной кости, это окостеневший участок самой фасции! И при правильном подходе можно вернуть эластичность фасции и избавиться от болей.

[@vectormassage]

Благодарю Сергей! Рад встрече с грамотным коллегой!! Успеха и удачи Вам в работе и в жизни!!

[@tatianakrasnova3718]

У меня шпора была пару раз ( видела на снимке крючок, как у петуха), но ее удачно вылечивала, а у мужа фасциит( по описанию снимка), но болит пятка. Уже чего только не прикладывали, никаких улучшений, но у него артроз голени, сильно опухает кость к концу рабочего дня

[@irinabalba162]

Скажите пожалуйста,где вы работаете? Можно к вам попасть? Спасибо.

[@sergey1583]

@@irinabalba162 , вопрос - к кому попасть? Если к Станиславу и его команде - все вроде бы есть в описании к видео. Ко мне... хм, неожиданно... я рядовой массажист, работаю в салоне красоты. Урал, Свердловская обл., г. Краснотурьинск)) Вот только стоит ли куда-то ехать, записываться, "попадать", чтобы решить проблему? Понятно, если соседние города, 20-30 км - не вопрос... А если сотни км, тысячи? Лучше, наверное, изучить проблему, и вначале обратиться к специалистам по месту жительства? А вот в понимании проблемы, что происходит, какие причины и как исправить - Станислав великолепно объясняет

[@Deva-Lyubava]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ СЕРГЕЙ!ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.ЧТО ЖДЕТ ЧЕЛОВЕКА ЕСЛИ У НЕГО ИМЕННО ЦЕМЕНТИРУЕТСЯ ПОДОШВА?РЕНТГЕН ПОКАЗЫВАЕТ,ЧТО РАЗМЕРЫ ЦЕМЕНТАЦИИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ.КАК ОТ ЭТОГО МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ИЛИ ЭТО НЕВОЗМОЖНО.НАЧИНАЮТ НЕМЕТЬ ПАЛЬЦЫ.БОЮСЬ ЛИШИТЬСЯ СТУПНИ.ЕСТЬ ЛИ ВЫХОД.У НАС НЕТ НОРМАЛЬНЫХ ВРАЧЕЙ.ЖИВУ В ДЕРЕВНЕ.СПАСИБО.

[@user-ri2je1sx1u]

Мне очень нравится подача материала, даже если он меня не касается. Приятно слушать осведомленного человека. Рассказывать тоже надо уметь. У Вас это отлично получается!

[@vectormassage]

Ольга, благодарю за внимание! Состояние стоп ного рано или поздно касается всех. можно посмотреть наш плейлист kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!

[@user-nl2eb8zb5g]

Многие люди страдают этим недугом.Благодарим Вас.

[@user-wr9fr1tn3p]

Вы делаете необходимое народу дело и своевременное. Благодарю! Легче стало.

[@vectormassage]

Николай, благодарю! Сегодня в 18.00 мск онлайн встреча о строении шеи и почему от этой части тела так сильно зависит наше здоровье zdoroviespiny.getcourse.ru/shest-tochek-shei-ot-vseh-bolezney?KZbinMain&

[@user-pu8pb1jx7s]

Как всегда,очень нужная информация,благодарю

[@lillikirchgessner641]

Спасибо за ролик, очень своевременно и как всегда профессионально

[@user-ey9mm2sj4g]

Станислав, вы большая умница!! Я только поняла свои болячки. Сынок смотрю ваши ролики и диву даюсь-это всё про меня!! И стопы , и живот .. Я уже старенькая.. Но ваши советы думаю помогут мне!!

[@vectormassage]

Валентина благодарю за теплый отклик! Все у Вас получится! Для начала посмотрите нашу подборку по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1. Будьте здоровы!!

[@user-ow2wm9gf5k]

Спасибо, очень было полезно послушать и такая профилактика нужна каждому, лечить сложнее и нужно заниматься над собой и предупреждать болезни

[@vectormassage]

Благодарю Рашида! Для профилактики и лучшего представления можно посмотреть kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Успеха!!

[@user-wc6vi1ji4n]

Хорошая подача информации, очень понятно и доступно, благодарность за Вашу работу!!!

[@vectormassage]

Благодарю Татьяна!! Солнечного дня!!

[@user-ke8qk9bj7i]

@@vectormassage спасибо.я тоже.давно.мучуюсь с этой проблемой

[@jroslavabrinar4140]

Спасибо прямо в тему. Меня это стало беспокоить, после бега

[@vectormassage]

Jroslava, Вам могут пригодиться и другие наши видео по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Хорошего настроения!

[@user-op3zp2uy9t]

СПАСИБО за ваши видео... ЗДОРОВЬЯ ВАМ

[@vectormassage]

Благодарю Елена! Можно по массажу стопы посмотреть и другие наши видео ролики: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!

[@user-pf4po1dk6c]

Индометацин(диклофенак),натяжение стопы на себя резинкойй,магнит(купила в медтехнике)а самое главное,что мне помогло(уже на 2-й день-небо и земля)-аппликатор Кузнецова 2 р в день(эконом вариант-пламтмассовы хоз.коврик такой сборный колючка-ОЧЕНЬ ПОМОГ-я уже хромала!!!Ещё каждый день (утром и вечером)катала теннисный мяч стопой-особое внимание болевым точкам ....боль не возвращается

[@user-uf5xr7zo6q]

А как пользовались аппликатором? Стоять на нем или сидя ноги прикладывать?

[@user-pf4po1dk6c]

@@user-uf5xr7zo6q просто по нему около 5-и мин 2р/день ходила(обычный колючий коврик-ёж который у двери ложат-дёшево и сердито---прошло,не вспоминаю...говорят болит пока растёт...но нужно всё в комплексе делать и ежедневно Заьыла--ещё катала теннисный мяч стопой с нажимом-получается оч.плотный массаж-отличное упражнение!

[@hannamontana3611]

Спасибо большое, вы мне помогли❤❤❤

[@user-ii9je2to9p]

У вас была насрость На пятке У меня она стала двойная

[@user-tz3ov5il6n]

Благодарю,Станислав.Вовремя Ваше видео. Смотрела Ваши видео, смотрела да решилась на курс Д.М:.3. Не успеваю за молодежью, они такие всезнайки а я, как первоклассник. Теперь буду знать оччень много чего и ,надеюсь, кому то будет нужна моя помощь.

[@vectormassage]

Елена Прекрасная! Увидите, этот важный шаг многое измени в Вашей жизни в лучшую стороны. И из наших коротких видео Вы будет получать информации намного больше, чем рядовые зрители!! Успеха Вам в учебе и здоровья!!

[@user-tz3ov5il6n]

@@vectormassage Благодарю,Станислав , за чудесные встречи с Вами в прямых эфирах .🙂

[@vectormassage]

Елена Прекрасная, будьте здоровы!!

[@user-mn7to4tj2b]

Станислав, большое спасибо за ваш труд, за ваши видео, за очень доходчивое объяснение. Я начала применять многие ваши практики - очень действенно, всё работает.

[@vectormassage]

Благодарю Наталья! Все наши видео материалы по массажу стопы: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!

[@user-vt9vn8ob6q]

А если я одна живу,и мне некому делать массаж,как в таком случае поступить

[@tetymaly8219]

Добрый день. Впервые на Вашем сайте.... Но именно коснулось моей проблемы... Благодарю за информацию... Подписалась... Надеюсь, что нашла полезный канал , который сможет решить и мою проблему. Успехов Вам. До новых Встреч.

[@vectormassage]

Tety Maly, рад встрече! Надеюсь, Вас не разочаруют другие наши видео материалы по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!

[@tetymaly8219]

@@vectormassage Большое спасибо за ответ.... обязательно все пересмотрю... Удачи Вам.

[@vectormassage]

Tety Maly, успеха и на здоровье!!

[@user-cp8gt7gm4i]

Не могла ходить, было очень больно. Ударно волновая терапия не помогла. Ультразвук тоже. Помогла только ренгенотерапия. Посоветовал знакомый хирург. Прошло несколько лет, боли нет. До сих пор с благодарностью вспоминаю хирурга и врача ренгенолога.

[@jabelochka532]

Дякую. Хай Бог дає вам здоров'я.

[@user-uo3tt4bx7p]

Станислав, спасибо за видео, очень вовремя👍 Подскажите а где вы ведете прием?

[@irynasnovydovych6911]

Благодарю, очень ценая информация!

[@roseekacheva8991]

Благодарю доктор за видео

[@user-hs6jx4ll4h]

Милый доктор, подписана где то полгода на ваш канал, но к сожалению, тема, озвученная сегодня, это моя тема. Ну почему, всего о фасците, я не узнала раньше! Все мои мытарства, описала ниже в коментах. Спасибо вам Доктор, за грамотное, доходчиво об"яснение причин и симптомов заболевания! Будьте здоровы! Главная заподь врача - Не навреди!!!!! Из Казахстана, с благодарностью.

[@vectormassage]

Лидия, у нас есть подборка виде по работе со стопой kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Возможно Вам пригодится эта информация. Будьте здоровы!!

[@user-hs6jx4ll4h]

@@vectormassage спасибо, посмотрю

[@katyaponomarenko4251]

Вот то что надо. Очень вовремя. Спасибо

[@vectormassage]

😊🙏Скорейшего Вам улучшения самочувствия!

[@kanymsuvorova6630]

Спасибо доктор очень полезные информации 👍👍✊

[@vectormassage]

Благодарю!!

[@user-ed8zp2yr8k]

Спасибо доктор, тема очень интересная, беру на вооружение. Профилактика - наша тактика!!! Много хожу. Придя домой делаю растяжку голеностопа на каждую ногу опираясь стопой на книги в течении двух минут на каждую ногу.

[@vectormassage]

Индира, благодарю! Вы можете добавить в Ваш запасник другие материалы по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Успеха!!

[@user-yf6sc9zz3u]

Иногда причиной болезни бывает перенапряжение от длительной хотьбы .

[@user-nu5gj1rv8k]

Спасибо большое! Как раз нашла у мамы уплотнение в центре, начала разминать, уменьшилась. Как всегда вовремя 😊

[@vectormassage]

Благодарю! Рад встрече после большого перерыва! Возможно, Вы смотрели не все наши видео по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Здоровья Вам и Вашей маме!!

[@user-ds6mt6od9n]

Очень четко все рассказано,спасибо,убедилась в своей проблеме,мне ещё помогает разминание стопой мячика с пупырышками!

[@user-jv9pu7iu2t]

Смотрела вашу работу по массажу стопы, очень понравилось. Стала делать себе, трудно, пальцы рук устают. Не сдаюсь.

[@dmitrylogvinov8752]

Спс..отличная инфа и ее подача

[@user-ik7mn4gx6v]

Благодарю за передачу.Подписалась на Ваш канал.

[@vectormassage]

Благодарю Ольга! Узнаете много полезного и интересного. Будьте здоровы!!

[@ilnurkhalimov7436]

Спасибо за советы и ваши труды

[@user-kt8ul7lr5l]

Спасибо. Всегда с удовольствием смотрю Ваши видео. Потихоньку практикуюсь на себе и на сыне. Желание заниматься массажем посещает часто. Но страшно начать. Думала, вот начну с отдельной части тела, стопы, например. А потом понимаб, что без общего знания тела ничего не получится. И желание пропадает

[@vectormassage]

Татьяна, благодарю! Вы правильно рассуждаете!! Приглашаю Вас познакомиться с нашим учебным курсом на бесплатном вебинаре Бесплатный онлайн-интенсив для тех, кто хочет работать массажистом, даже без медицинского образования "Как научиться дорогостоящему массажу в мягких техниках" massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain& Здоровья Вам и Вашему сыну!!

[@user-eo8xs2jj8b]

Отличное,полезное видео. Но ещё могу с уверенностью сказать, в первую очередь надо поменять обувь. Сейчас многие люди перешли на якобы удобную обувь на сплошной подошве, что чаще всего и приводит к этим проблемами со стопами.

[@allan1515]

У меня так и получилось.

[@user-nu8bo9oc1i]

❤спасибо!Нашла объяснение моей боли.Действительно есть боли под левой лопаткой и болит именно левая стопа

[@user-uj2ut3on5j]

У меня то же самое....

[@tanyasova5402]

Доктор Станіслав хочу сказати Вам велике спасіба..,як у мене щось болить я починаю шукати Вас,Ваші рекомендації..Починаю робити все те що Ви рекомендуєте..і боль проходе..

[@vectormassage]

Tanya Sova, благодарю за добрые слова!! По массажу стопы можно дополнительно посмотреть kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!

[@oksanachashchina1677]

Благодарю за информацию 👍👌

[@vectormassage]

Оксана, немного больше информации по массажу стопы в подборке видео kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Успеха!

[@user-vc3qn6xn1v]

Спасибо за ролик,у меня как раз так и болит

[@elenamuruzova2710]

У меня начали болеть пятки после ношения спец обуви на складе. Прошло три года после увольнения, а я до сих пор мучаюсь. Иногда утром просто учусь заново ходить. Очень жду ваше видео.

[@vectormassage]

Елена, благодарю за комментарий! пока Вы можете посмотреть наш плейлист по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!

[@valyairishina5658]

Случайно увидела ваше видео, оказалось то, что мне очень нужно. Меня беспокоят стопы и икроножные мышцы, спазмируютсяи по ночам судороги появляются. Очень хочу присутствовать на вашем вебинаре. Спасибо.

[@vectormassage]

Благодарю! Ваше желание исполняется легко. Приглашаю на бесплатный вебинар для тех, кто хочет стать массажистом "Как научиться дорогостоящему массажу в мягких техниках" massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain& Успеха!!

[@user-ot7on2ij6j]

Принимайте магний (магнерот) и будет Вам счастье и здоровье!

[@nuriyatagieva2570]

Спасибо, очень было полезно послушать .Размяла немного минут 5 и сразу стало легче.Всех благ.

[@vectormassage]

nuriya tagieva, используйте на здоровье! На нашем канале много роликов и по другим проблемам. Успеха!!

[@ramilnuriev8817]

Станислав, сталкивался с близким человеком с точно по симптомам с плантарным фасциитом врачи также диагностировали этот диагноз ,, лечили примерно год, как только не лечили не помогло , и проминание и заминание ноль результата ! Пришлось поправить грудной позвонок 5 минут и проблема была решена за 5 минут , теперь все хорошо!

[@vectormassage]

Благодарю Ramil ! Вполне реальный результат. Успеха Вам!!

[@user-nc8fd2ki2p]

Станислав, здравствуйте Спасибо большое, очень полезная информация! Смотрю с удовольствием ваши видео! Подскажите, можно ли вылечить массажем невриному Мортона?

[@vectormassage]

Благодарю Виктория! В т.ч. об этом мы говорим в нашем плейлисте по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!

[@user-wc6be1re9m]

Добрый вечер, доктор. Спасибо за Ваш труд и знания, которыми щедро с нами делитесь. Станислав, у меня очень сильно болит нога в том месте, где вы держитесь указательным пальчиком на 7.12 минуте, уже еле хожу, к вечеру адская боль и утром тоже трудно на неё встать. Началось это лет семь назад. Сначала болела наружная косточка, потом перешло на переднюю часть стопы, где она сгибается, теперь уже два года в том месте где ваш указательный пальчик на 7.12, возле косточки на внутренней стороне стопы , примерно на три сант. вниз по диагонали (и тоже левая нога) . Врачи говорят, что это из-за грыж в пояснице и плоскостопия, пробуют лечить медикаментозно, но улучшений никаких. Живу в деревне , выбор специалистов не весьма. Извините за такую "петицию", помогите пожалуйста найти причину и устранить её , если можете. Заранее благодарю.

[@vectormassage]

Люба, благодарю за комментарий! Не могу давать конкретные советы по устным рассказам. Для начала внимательно посмотрите наши ролики по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Поработайте с собой. Потом напишите, поговорим дальше. будьте здоровы!!

[@user-wc6be1re9m]

Станислав и команда, благодарю вам, что не оставили без внимания мою просьбу. Буду смотреть видео, искать причины и заниматься. Всех благ вам.

[@vectormassage]

Люба Сонце, благодарю! Успеха Вам в самосовершенствовании!! И хорошего настроения!!

[@muhammadjon8388]

Надо же только об этом узнала,вам спасибо,что неграмотных больных,как я осведомляете😢

[@vectormassage]

Обязательно и дальше будем рассказывать о важном и полезном! Здоровья Вам крепкого!

[@user-nl7sx5tc1m]

По собствннному наблюдению знаю что фасциит начинается совсем не из - за того, что вдруг начал ходить, то есть давать долгую нагрузку после долгого бездействия. Тут или от нарушения в позвоночном столбе, либо от проникшего вируса, либо нарушения баланса веществ. .

[@elinaenula8649]

Люди добрые во время илт поздно станислав доктор поможет я вылечилась огромное расстояние спасибо

[@dinsol2961]

Спасибо🙂

[@nadjagaponenko8431]

Спасибо, Станислав за познавательное видио.Вот только думаю и кто бы мне так делал гимнастику стопы,сама не сделаю,сто пудов.Может не много похудею,тогда будет легче дотягиваться и мех😂 и грех 😢

[@coyka6546]

спасибо большое.

[@user-gk4fq8cz3i]

Спасибо Вам!

[@vectormassage]

😊🙏

[@user-iy6vx2um9f]

Спасибо Вам .❤

[@vectormassage]

❤😊

[@nadjabecker394]

Alles ist richtig. Es hilft. Dankeschön.👌👌👍❤️

[@nellilorenz5220]

Вы не в Германии

[@nadjabecker394]

Doch ich bin in Deutschland. Warum?

[@elenasp6764]

Мне помогли в комплексе увт+ ежедневные растяжки.

[@tatnegeven2676]

Отлично☝️....что я и сделаю☝️только врач!!!..2 месяца в пустую.. все эти псевдо народные процедуры .😏..хоть и боль уменьшилась...но результата..ноль 👎

[@user-sg5su5hr9r]

Здравствуй, доктор! Если это восполение пяточного герва- можно помочь себе самому?

[@user-bk6gb6sn8q]

Благодарю

[@agape08in]

Сделайте пожалуйста ролик по воспалению ахиллова сухожилия

[@roseekacheva8991]

Браво на 100%

[@korvipony5533]

С весны мучаюсь с фасцитом после долгого похода, только сейчас немного стало лучше. Очень хочется найти в Воронеже такого же грамотного специалиста. Может подскажите, если у вас большое профессиональное комьюнити?

[@user-lq5ym8om8n]

вы первый кто рассказал о такой проблеме и голеностопныйсустав опухшие или отеки лечу ванны компрессы мази настайваю индийскую луковицу на спир летом опухоль на суставе сходит постоянно что то делаю шпора изчезла прикладывала большой тампон с иодом к пятке плоскостопие скалеоз позвон эта проблема не излечима главное про нее нет видео не знают про это подписана лайк

[@vectormassage]

ВАля ВАЛЮША, будьте здоровы, хорошего настроения!!

[@user-wt1fg3sy7p]

Благодарю вас!!! Приобрела такую болезнь,на работе,очень тяжело поднимать и таскать лежачих больных. Теперь мои ступни болят, даже ночью я слышу,как пульсируют мои пятки. Делаю 150 вращательных движений по утрам,ноги свисают и вращаю ступнями, по 150 раз,в каждую сторону , сижу на пятках, на утренней гимнастике, уделяю ногам особое внимание, подъем на носки и бью пятками об пол. Это мне помогает ходить и почти быть здоровой. Любите своё тело!!!

[@vectormassage]

Екатерина, надеюсь, Вам помогут наши ролики по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 . Смотрите на здоровье!!

[@user-ne6zz4tc7c]

شكراا لك سيدي من maroc

[@zinaidat5143]

От пяточной шпоры помогает компресс с творога с мукой чтоб не тек. На ночь приложить к пяткам творог сверху кулек и одеть носок и так до утра .прикладывать каждый вечер до исчезновения боли.на себе испытала помогло.

[@user-uj2ut3on5j]

И сколько же дней нужно делать такие компрессы? Фасциит, на сколько я знаю, лечится ОООООЧЕНЬ долго!!!

[@user-bz1vi3zu8n]

Добрый день доктор ,У моего внука пласкостопие обоих стоп .Боль при долгой ходьбе ,ходит в тренажерный зал ,улучшения нет .Ваше видео надеюсь поможет ему распределить нагрузку на день .Спасибо большое все очень ясно и познавательно .Благодарю .

[@user-yy2ub9pi5c]

У меня болела пятка, я купил небольшой колючий мячик, и вечерами катаю ступнями этот шарик, и постепенно увеличивал время, сейчас больше ушла, но примерно через две недели

[@vectormassage]

Благодарю Раиса за комментарий! В данном случае можно посмотреть kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Здоровья Вам и Вашему внуку!!

[@user-ey8lk9ou2j]

Есть боль в пятке, хорошо помогает: лист капусты,залить на время горячей водой(5минут), на лист ложка мёда +ложка горчицы, на ночь хорошо обвязать ногу. Пару раз, боль уйдёт. Ну, и делать упражнения. Всем здоровья.

[@medias1008]

Что за мракобесие? А моча кольчатого червя не лучше?

[@user-hs6jx4ll4h]

Более 2х лет боль испытывала постоянно, обращалась к участковому травмотологу, назначал только обезболивающие. В один день не смогла ходить обратилась в Бсмп. Сразу правильно поставили диагноз и опять обезболивающие. Я говорю травмотологу, я и так их пью ежедневно. Вы же видете, что я инвалид, еле передвигаюсь на двух костылях, обезб ежедневно. Врач предложил блокаду, я с радость согласилась. 3 укола в пятку с интервалом 10 дней. Но после окончания 3 блокад,через 2 дня, во время ходьбы, произошёл подкожный разрыв Ахилова сухожилье. Операция, гипс, нога в позе балерины, те с вытянутыми пальцами. Ояень не удобно. Неожиданно ломается гипс, снова боль снова разрыв. Лифт не работает спустится не могу, врач в течении двух недель не приходит, открылся шов, образовался свищ из него торчат жилки. Опять больница 12 дней, жилки через день вырывают на живую, ору, плачу. Выписали с открытой раной. Приходит уч мед Сестра, через день перевязки уже месяц. Теперь ещё и рожистое воспаление добавилось. Ногу просто волоку, наступать не могу. Пишу подробно для тех кто откладывает лечение или как в моем случае, неверно был поставлен диагноз и 2,5 года мучений. И сколько ещё продлится😭не знаю. .

[@user-hs6jx4ll4h]

Добавлю, я инвалид по тазобедренным суставам, и позвоночнику.....

[@vectormassage]

Лидия, желаю Вам скорого и полного выздоровления!!

[@user-hs6jx4ll4h]

@@vectormassage Благодарю! Процветания вашему каналу!

[@cassiabank757]

Попробуйте демексид. Почитайте о нём.

[@user-jr7uu3fn7c]

Спасибо🙏💕❤

[@vectormassage]

😊❤

[@user-bz7ez2bc6m]

Мне помогает раскатывание игольчатого мячика и деревянной палки от швабры

[@user-vj5ny5dm5n]

❤спасибо❤

[@vectormassage]

❤😊

[@user-vt3ns7ui7m]

А желательно делать фасцияльный релиз всего тела, правильно сказано автором, я работаю с головы до стоп🤗

[@user-vt3ns7ui7m]

И немаловажно 👌релиз делать можно раз в неделю

[@user-qg2lb7ge1n]

Станислав, добрый день! При массаже стопы специалистом это болевой массаж? Что в норме должен испытывать больной?

[@vectormassage]

Татьяна, боль не признак хорошего массажа, хотя это допустимо. Массаж стопы: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Успеха!

[@user-rj1yi9wj1e]

Доктор, почему воспаленную фасцию( с микротравмами, перерастянутую) надо еще больше растягивать упражнением , где стопу тянут к себе ? это же усиливает боль! Это как то можно объяснить с медицинской точки зрения ? Существует же теоретическое обоснование растяжки воспаленной пл. фасции, которая еще больше травмирует ее?

[@user-xc2if3gf4n]

Смотрите доктор Берг он показывает правилно .,мне помогает больше не храмаю боль уменшилась✌️

[@user-jv9pu7iu2t]

А как часто делать масаж стопы если есть проблемы с ней. Спасибо.

[@user-jc6pg9jh8v]

Лыжи и плаванье по 2-3 часа в день , и ходьба скандинавская с палками сняли боль,когда приехала из санатория, а там делали грязи нафтолановые и массаж спины! Вы правы- это комплекс всего тела получается! 👍💗👏👏👏

[@vectormassage]

Светлана, Вы все делаете правильно! И имейте ввиду наши ролики по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!

[@serega54]

Другие врачи, но не многие говорят не надо лечить , пройдет но придется терпеть.

[@fisa.anfisa]

Станислав, благодарю. Подскажите, стою на гвоздях и пятка больнее всего. Если подушечки нормально, то пятка прямо ужас больно, а стопа средне. Наоборот стоит стоять подольше пяткой или лучше при сильной боли сойти с гвоздей и размассировать аккуратно?

[@user-hj5pj3kh6h]

Постоянно занималась стопами, в том числе стояла и на гвоздях. И вот стала болеть одна стопа. И теперь боюсь что либо делать. Самоё смешное, что предлагают делать для лечения(массаж, растяжки, мфр и т. д). всё это я делала на регулярной основе до болезни. Теперь стоит чуть чуть походить, и болит нога (подошва) )

[@vectormassage]

Фиса, предлагаю Вам для более полного представления по массажу стопы познакомиться с kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Успеха!!

[@vectormassage]

Марина Солдатова, возможно для анализа причин проблемы Вам помогут наши ролики kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Хорошего настроения!!

[@fisa.anfisa]

@@vectormassage благодарю

[@user-ow4ge8pr5r]

Доброго времени суток, у меня проблема в левой пятке, чувство онемения со второго пальца и вдоль пятки, ощущение собравшегося носка. Что это может быть? Какое лечение принесет пользу? Благодарю

[@vectormassage]

Гульшат, посмотрите подробнее наши видеоматериалы по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 А еше массируйте голень. Успеха!!

[@irynapaziuk1756]

Я с такой болью уже хожу 8 месяцев.24/7.и боль как в пятке так и выше аж до икры

[@alexeyu3626]

Не знаю, смеяться или плакать. Сегодня решили все мои болячки на разных каналах проработать. Вы все мысли читаете? Спасибо огромное за видео. Проблему решал с помощью прибора, которого нет в продаже. Теперь, конечно, более понятно стало что делать.

[@vectormassage]

Благодарю Алексей! Будет еще более понятно, если посмотреть весь наш плейлист по теме kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!

[@gulngulzan]

эта проблема сейчас у многих , особенно после 40-50 лет,у меня началась 10лет назад,не могла наступить на пятки. Рентген показал шпоры,начались уколы в пятку ,мази таблетки...Потом направили на ударно волновую терапию.Боль немного утихла и тот доктор который мне её делал ,сказал,что надо лечить всю стопу,делать гимнастику стопы,массаж стопы и коррекционные стельки выписал,стельки я к стати не смогла носить,но ежедневные упражнения и массаж помогают.Боли прошли.если только забрасываю упражнения,возвращаются,это намного лучше чем колоть гормоны и пить таблетки.Спасибо доктор что помогаете своими видео многим людям🤩👍👏

[@vectormassage]

гуль Н, благодарю! Предлагаю посмотреть все наши ролики по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 В данной подборке есть и про шпоры. Будьте здоровы!!

[@tatianakrasnova3718]

А , что не так со стельками?

[@gulngulzan]

@@tatianakrasnova3718 со стельками все норм,сначала они очень помогли ,просто не во всю обувь удобно их вставлять,

[@tatianakrasnova3718]

@@gulngulzan , спасибо , что ответили, а у вас стельки индивидуальные( на заказ) ?!. Мы с мужем в инете силиконовые напяточники заказали, тоже про обувь подумала.;я дома ношу, а муж на работе нормально

[@gulngulzan]

@@tatianakrasnova3718 да индивидуальные на заказ

[@designlenahaus]

Мучаюсь из за лишнего веса с плантарным фасциитом. Врачи просто назначают обезболивающие. И ни один не говорит о первопричинах и как это исправить. Спасибо за видео. Подскажите, есть ли у вас ученики в Москве или МО, к которым можно попасть на лечение данного недуга?

[@vectormassage]

Lina, Вы можете попробовать написать сообщение Елене 7 916 577 4017 Будьте здоровы!!

[@user-gk7xr3pr8y]

А если использовать массажер для ног японский, электрический? Вроде по ощущениям он эти движения массажа и делает.

[@kanymsuvorova6630]

Я хочу учится на вашем курсе 😍

[@vectormassage]

Kanym, благодарю за Ваш интерес и доверие!! Приглашаю для знакомства с нашим курсом и записи на обучение на наш бесплатный вебинар для тех, кто хочет стать массажистом даже без медицинского образования "Как научиться дорогостоящему массажу в мягких техниках" massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain& Успеха Вам!!

[@biljanadutina2418]

Prije godinu mi je ugradjen vjestacki kuk,a prije dva mjesec me pocela boljeti peta.molim Vas recite mi ima li to neku povezanost.Kakvu obucu treba da nosim

[@user-ok5jd5el2u]

🙏🙏🙏

[@reyhanaliyeva7759]

Где найти такого врача в Баку, может кто знает?

[@olgaschestakowa2990]

Хорошо помогает один укол в пятку стероидами ,укололи и уже пошел и ничего не болит лет 10 это точно

[@user-qd6yb4yv9n]

Травму получил механическую, при подъеме веса. Сперва ничего не было, а потом появились легкие усталостные боли, потом установилось хуже. Я больше года терпел стартовые боли, ходил по врачам, но ничего внятного не услышал, даже после снимков и потраченных денег. Узнал, что бывают ортопеды гомеопаты и народники. В итоге мне надоело беречь ноги и терпеть боль. И я начал бегать, увеличивая нагрузку, параллельно пил регулярно ибупрофен и после любой тренировки тянул и раскатывал икры. И в итоге через полгода всё прошло.

[@user-rw9sb1zo6v]

Сколько дней пить таблетки?

[@user-qd6yb4yv9n]

@@user-rw9sb1zo6v я пил около года регулярно, потом реже. Но это не рекомендация!

[@nadejda6473]

У меня 2недели боль была Потом я Тройным одеколоном и мёдом и в салафановый мешочек и на Ночь замотала и носок одела .Утром и до сих пор не болит .

[@user-nd7sh7kv2d]

У меня тоже болит стопа ...уже долгое время хромаю

[@user-qz9nf3hu1c]

Фамилия подходит профессий

[@albert7829]

👍👍👍

[@user-xj7lh3fg7k]

Здравствуйте, доктор! Я летом ходила с палками ,немного, недели 2 было очень жарко. В результате, на правой ноге под пальцами отёк,горение и внутри бывает сверлящая боль. Сделали КТ,ортопед начал лечить от ортроза. Делаю массаж, мажу мазями, улучшения нет. Что это может быть? Спасибо

[@vectormassage]

Валентина, не могу не зная Вас ни подтвердить , ни опровергнуть мнение ортопеда. Можно посмотреть наши ролики по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!

[@user-ep8dy8hv1c]

Смогу ли я сама работать с боковой поверхностью и задней?

[@vectormassage]

Наталья, Вы можете попробовать))

[@olgastepanova4062]

Скажите пожалуйста, у ребёнка ДЦП плоскостопие , вальгус , ходит практически на суставе . Можно как-то облегчить состояние?

[@vectormassage]

Ольга, можно посмотреть нашу подборку по массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 и попробовать массаж. Будьте здоровы!!

[@user-wd8rh2cn8l]

Невероятно, прошла боль после 1 минуты предложенного массажа и движений! Всегда пыталась массировать саму пятку которая болит, и не очень-то помогало, и было очень больно. А оказывается надо было массировать середину стопы (где не болит), и сразу всё прошло, кто-бы мог подумать!

[@vectormassage]

Татьяна, в наших телах много интересного! А по стопе можно посмотреть дополнительно kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Успеха!!

[@user-zv9bc1tr9y]

❤😊

[@user-nx8pb6gi2w]

Здравствуйте Скажите к какому доктору обращаться,ортопеду или хирургу?Болит и ступня аж стягивает и пятка пульсирует по бокам ступня болит,невозможно ходить и терпеть.Спасибо.

[@vectormassage]

Александра, это может быть и невролог или невропатолог. А для начала можно посмотреть наши ролики пр массажу стопы kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!

[@user-ei3eo2db9d]

Травмотолог- ортопед Вам в помощь, и не оттягивайте поход к врачу

[@user-nx8pb6gi2w]

@@user-ei3eo2db9d Я ходила в поликлинику к травмат ортопеду,он даже с места не поднялся,спросил у вас что перелом что ли?А это у вас хроническое идите к терапевту Вот такие врачи.

[@alekszorge1615]

Вот именно. Иныормация подается быстро, наверное доя спецов. Тогда зачем все это?

[@evelinaharutyunova3314]

Здравствуйте у меня по мрт Антелистез со смещением 5,5мм Л-4 спонлиллоартроз 1-2 степени , гемангиомы 0,6. 0,9 остерохондроз ,протрузия есть боли в копчико крестцовом уже полтора года живу с болями.Боли в стопах не было 4 месяца как появились боли в середине стоп как Вы показываете .Доктор скажите пожалуйста от чего болит стопа прямо в середине дергает , мне очень интересно это от моей проблемы позвоночника или это отдельно мне 62 года .Скажите Доктор это операция или можно потихонечку полечить подскажите как мне жить дальше унас в Ереване врачи говорят по разному все .Будьте благославленны Богом🙏

[@vectormassage]

Evelina, благодарю! Единственное, что могу издалека посоветовать - посмотреть наши ролики по работе со стопой kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qi31lAu2VihoI-EeL9dEiz Будьте здоровы!!