BOMBEO EXTREMO BRAZOS EN GOLD’S GYM / CONOCÍ A ARNOLD!

Mis planes de entrenamiento y nutrición enfocados a tu objetivo ya disponibles en : www.fernandovaldez.com.mx

[@eta.trainer226]

No comprendo como hay personas que le dan dislike a este tipo de videos, si solo se muestra buena vibra, esfuerzo, superación, ganas de progresar y de transmitir motivación a las personas... Si no le atrae el tipo de contenido de el video sencillamente no lo vea y no le de dislike y váyase a lo que le interese pero no, nunca faltan personas miserables ahogandose con su veneno... Saludos Fer buen contenido...

[@carlyalisaen4419]

Hola toda la razon son los perdedores fracasados

[@carlyalisaen4419]

Te gustan los hierros?

[@eta.trainer226]

@@carlyalisaen4419 Si, el entrenamiento de cuerpo y mente es la mejor medicina...

[@carlyalisaen4419]

@@eta.trainer226 pensamosigual👊

[@saulreyes991]

talvez son personas que SE creen entrenadores

[@guilles.9529]

29:25 el sueño del pibe !!!!!

[@GabrielBlasquez-dj1cy]

Jfdhhhxdufjfufjjdhfhehedhhdejhyeyhehhxghdhdheyeeyheyehyyeeyeeyyeyyeeyhdeydheyyddhyehyeeyeyeyeydyeyeyeyydeheeyeydyeyeyeyyeuyeyyeeyyeey

[@esajac9874]

¡Hermano! Que gran motivación "No hay putas excusas, hay putos resultados y yo los voy a dar" Listo para todo lo que venga.

[@aarondejesushidalgogamboa9950]

Jjwjjw

[@davidamador6397]

Fernando,desde Almería España siempre me animas con tus palabras y motivación eres un guerrero de corazón.

[@aarondejesushidalgogamboa9950]

Wuuwuuw

[@ronncampos2242]

Gracias Fernando, siempre aplico tus rutinas en el gimnasio es otro nivel. Pero esta serie con pedro barrón es lo mejor que he aprendido. Gracias enserio

[@ivanibarra7866]

Agradecido en hora buena Fernando exelente rutina un fuerte abrazo desde León GTO 👌

[@juliou2945]

Uff la de hombro fue una bendición, ya está siendo aplicada y se siente la diferencia en mi hombro posterior porque los otros ya los hacía, excelente

[@hgfghggvgfghc6697]

Éxito en todo Fernando valdez, siempre motivandonos 💪💪💪 Estamos contigo y te apoyamos al 100 % y dale con todo para ir al mr olympia 💪💪💪

[@joelarteaga9206]

Muy buen entreno hermano, dando todo y con la mejor onda como siempre. Vas a llegar lejos asi!

[@ezequielsandoval7538]

En hora buena máster.. eres una inspiración para los que levantamos pesas y hacemos este hermoso deporte ... y que mejor que conocieras al que revolucionó este deporte.. el gran maestro Arnold... el mejor de los éxitos máster... fuertes abrazos y bendiciones

[@ArturoMt817]

Eres todo un poeta de los hierros. Contagias tú entusiasmo

[@marceloacosta2135]

Sos una motivación para todos fer saludos desde Argentina!!!explicas súper bien y tu motivacion es de hierro!!

[@rodasobe5209]

0:36, Esa Frase Me Gusta Jajaja 🔥🔥🔥🇲🇽❤️

[@alegranados4525]

Eres un gran guerrero fer sigue así 💪🏻 cumpliendo tus sueños y rompiéndola 🦁👊🏻

[@pablodanielgauna7701]

Pero que buena rutina Fernando 💪🏻 , digo buena y me quedo corto. Te cuento que tengo un trabajo muy físico todos los días. Trabajo en un municipio y limpio mi ciudad . Llego a casa arrastrando los pies , pero entreno. No dejo de entrenar. Tengo 53 años y un físico marcado pero no mucho volumen , pero lo importante es que me siento motivado a seguir. Hace dos años que vengo ejercitando y viendo pequeños resultados y me siento feliz. Gracias Fer por ese espíritu guerrero , se , sin duda , que lograrás tús sueños. Te saludo desde Tucumán Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@loschesitosolivares3883]

Es motivante verte entrenar. Gracias por compartir tus rutinas

[@oscargutierrezvazquez2666]

Todos esperando la rutina de pierna 😥🦵💪

[@jawertt]

Haha exactamente acabo de escribir mi comentario correspondiente

[@guillermo2375]

E wey En el titulo dice que conocio a Arnold

[@guillermo2375]

Pero no salio xd

[@omaralvarado6730]

rutina de pierna eso es todo esperemos con ansias animooo

[@linetcarolina4747]

Para no hacerla jajjajajja

[@Oblitasayala]

Lo máximo tu vídeo gracias Fernando.. Así vamos aprendiendo poco a poco.. Los ejercicios de rutina.. Lo mas bueno para nuestra salud..

[@matiascangemi8267]

Un ejemplo a seguir, grande hermano lucha por tus sueños a darle duro💪

[@edgarrodriguez2250]

Exelente rutina Fernando gracias x tu motivacion

[@angelpinzon7384]

Eres la verdura Fer, chingon todo el entrenamiento.

[@vvm4n3vv55]

Saludos y bendiciones desde Irapuato, Fernando y Pedro 💪💪💪💪💪💪

[@albertogarciareyes5466]

increíble, la motivación que siempre tienes en verdad te admiro eres grande FER, me estoy preparando para un día poder hacer esa rutina a tu nivel. saludos

[@elaltisimo5916]

Pues ve ahorrando compadre por qué mínimo unos ocho mil dólares para empezar eso siempre y cuando tengas buena genética también

[@josegustavoparraguirreespi3327]

Eso Fer!! Eres un Grande!! Mis más grandes bendiciones ..💪😎. Exito! Hoy exactamente me toca brazo! Saludos desde Puebla México 🇲🇽💪😎

[@aldovazquez4431]

15:30 Esas palabras de motivación cambian vidas men 🔥💯🦾

[@coyote367]

Fercho te felicito eres un Campeon desde espańa zaragoza , eres una motivacion y uno de los que mejor explica, tu energia es contagiosa vamos para adelante somos tu familia un abrazo .

[@oscarlopez08081979]

23:23 Estás hecho una leyenda de la motivación chinga'o. 🏋🏼‍♀️

[@jesuscardenasgranados2692]

Felicidades si lo conociste, yo lo conocí en la CDMX y en Guadalajara cuando vino por los 70s 👍🏋️‍♂️💪

[@mariodieguezahon3890]

Excelente! Me sirve mucho con las mancuernas! Q hago en casa. Quiero con poleas pero no hay tiempo para ir a un gym pero trataré. Q bien q un trainer te apoye! Gracias Hermano Bendito seas. Te sigo Abrazos! Y darle yo duro a pesar de los años jeje!!

[@SilvioMangua]

Buen entrenador Fernando 💪💪💪 felicitaciones ers u gerrero megustan mirarte y aserlos

[@kelvinjosemartinez3879]

Me gusto muchisimo, ese video yo estoy en pensado ahora hacer, mi egesios y no me pierdo nuguno de tu video, me gusta mucho en los partigula.

[@PASCU-MOTTA-ESTUDIOS]

Tremenda rutina hermano ! Pedro es tremendo entrenador al llevar a un crack como tu al limite ! Que bien saludos!

[@davidaguilar3149]

Bro! Siempre me motiva y sobre todo esa exigencia que das me impulsa a seguir y dar más y más en el gym

[@pablomachuca8655]

Que gran motivación que das con tus entrenamientos bro, un gran abrazo desde Ecuador! 👏

[@marylinchumpitaz2900]

Magnifica clases Fernando gracias al profesor también y a su asistente

[@davidamador6397]

Eres el mejor me gusta tu alma de guerrero

[@luisgrijalva772]

Gracias Máster por compartir técnicas con los mejores ojalá estos vídeos de metodología sigan y si los pudiera compartir conocimientos de fisiología seria mejor y muy completos

[@lopezjuane6419]

Excelente entrenamiento de brazo y con ese entrenador mucho mejor. Saludos

[@shtefano007]

Motivado a darle esa rutina 💪💪💪

[@VictorMartinez-ci2is]

Saludos desde Las Vegas 🌞✨🌟 sus videos son lo maximo para mis ejercios y inspiracion, gracias tio... 🌟✨🌞

[@ezequielgonzalez7380]

Uno de los pocos que habla de conexión mente espíritu cuerpo ... increíbles rutinas increible canal!!!!!!

[@danielteroff2209]

Grande Fernando, gracias por inspirarnos a todos, un abrazo!!

[@juancarlossantana1214]

Excelente entramiento me gustó mucho tu eres lo máximo muchas bendiciones para ti y toda tu familia

[@gilbertohernandez4515]

Hola Fer no tiene mucho que te sigo mil gracias por compartir tus rutinas no sé si aceptes un consejo a mí me ha funcionado hacer press francés en banco declinado así como press francés con polea baja acostado en el piso combinando agarre prono y suprino creo en tu humildad de persona y se que no criticaras este humilde comentario a tan admirado atleta te comparto soy una persona con capacidades diferentes saludos campeón

[@isaiashernandez6126]

Brutal 💪🏼a darle con todo que si se puede si no lo proponemos sin excusas somos capaces y somos campeones

[@JeovaneGarcia-dp6qm]

Soy Jeovane y estoy siguiendo tus rutinas

[@ricardochaga8086]

HACE como 8 años comencé a ver tus videos las rutinas que subías día con día las puse en practica y obtuve buenos resultados desafortunadamente por cuestiones de salud ya no continúe en este maravilloso deporte

[@mariodieguezahon3890]

Sigue sigue aunq sea poco a poco tu puedes Dios te Acompaña. Abrazos.

[@aarondejesushidalgogamboa9950]

​@@mariodieguezahon3890no

[@mariodieguezahon3890]

Si no les gusta no opinen. Somos Humanos y queremos Buenas Vibras. Felicito a los q siguen las Rutinas de Fer. Yo aca tienen a un Amigo de Lima Peru.

[@olgayelitzaruizfreites2879]

Fernando guao hermano que bello tu entrenamiento..soy una mujer que ama el mundo de los hierros, soy Venezolana, me gusta entrenar brazos de echo sin ningún suplemento tengo buenos brazos pero me gustaría tomarlos pero eso aquí es muy caro, un sueño ..

[@805gdj]

Fernando yo vivo a 10 min. de ese GYM en Manhattan beach. Me gustaría saber información de cuánto cobra por sesión Pedro Barrón y También si ya q estás por acá, me gustaría saber si tú estás dando entrenamientos privados y cuál sería el costo? Déjame saber Hermano.. Y adelante con la ACTITUD POSITIVA!!👍🇲🇽

[@adrianbarsei2520]

Hola

[@oscarolmedo462]

Eres un chingon fer. Y pedro barron son unos chingones

[@alvaromontano8733]

Buena rutina espero la de pantorrillas fer gracias

[@JesusSanchezSanchez-qr1ce]

Has un vídeo de tu experiencia con Arnold

[@franciscoparraguez571]

Buena fer, me encanto la rutina se a aprendido arto del probe pedro , sigue creciendo hermano 💪

[@jaggarcia2620]

Excelente Warrior eres esa voz q resuena en nuestras mentes saludos pondremos en práctica

[@eduardomontiel7388]

Exelentes rutinas de Pedro Barrón gracias por compartirlas 👍

[@sandramartinez5460]

Super chingon Fernando a ver cuando vienes a San Diego con Charles’s glass a THE GYM Chula Vista sería un honor

[@pekergtjj6181]

Excelente la rutina acompañado del pitbull

[@ing.sergiolopeznieto6300]

Excelente maestro ese Pitbull, conoce cada grupo muscular y realiza la explicación para cada músculo en especifico.

[@josegarnica4412]

Admiro tu vibra y tú motivación! Ya me observé en tu vídeo! Soy el gringo que no suelta su celular y solo te observa!:)

[@gregoriobrito3531]

Ptm q actitud,así es hermano hay q amar lo q uno hace.

[@deyner6174]

LISTOP PARA EL BOMBEO DE BRAZOS DE MAÑANA, CRACK

[@cesarsd2461]

Excelente Fer, Super ejercicio y ese bombeo es absoluto... Cuídate y que sigas creciendo campeón!

[@erickjuve7620]

Hey bro asi como tu temotibas entrenando con predo que tiene mucha experience en bodybuilding, pues yo sigo tus rutinas y me an ayudado bastante y eso me motiba aser las rutinas que subes en tus vides,,en que close city of Los Angeles,estas para ir a tomarme una foto contigosi secepuede yo vivo serca de los angeles 1 hr y media,saludos y la retina de pierna,,,ahi disculpas por mi escrito en Español

[@omarleyva7069]

18:00 nonononono a donde vas cbrn???!!!

[@hectorsantosavendano1855]

Excelente rutina

[@renatosaulsobrevilla6972]

Cuando veo tus videos hermano quiero ir corriendo al Gym a darle con todo,, no hay excusas..

[@markflores320]

Increíble bombeo muy buena rutina

[@clubdefansyitick9470]

Vaya ahí 👌🔥

[@jhonnycastanedaorbezo6289]

Exelente hno siga pa delante inspirando a muchos!!! Un abrazo y muchos exitos!!!

[@oscarperezperezperez4269]

Con todo fer la verdad siempre lo he dicho ,cuato motivas siempre con palabras alentadoras y siempre dando el fallo hasta el tope pero hoy creo que fue algo exepcional gracias por tanta motivacion eres grande hermano

[@sergiorubenjimenezlopez6129]

Que Chingns rutina me laten machín tus rutinas saludos desde Guadalajara.

[@davidme4974]

Brutal, bombeo al 100% 🔥 super recomendada, saludos campeón

[@marioherrera4317]

Muy buena mañana la pongo en práctica

[@EDUEDITIONS]

Aquí aplicamos tus enseñanzas Master. 💪🏻

[@davidherrera2578]

Sólo falta que te apliques los esteroides y ya está 😊

[@jennyguerrerolopez9160]

Lo máximo Master y con ese entrenador ,quien te dice no hables tanto y sigue ,como en las fuerzas especiales , vamos Fer con toda

[@luisoctaviohernandezgonzal8650]

Chingo wey ... eres grande Saludame de chiapas México

[@carlosenriquelealsalinas7185]

Buena rutina fernando para aserla saludos y exito animo

[@GianC1973]

Grande muy GRANDE FERNANDO!!! Esos sueños se van a hacer REALIDAD hermanito... VAMOS POR MASSS 💪🏼

[@adnerguerrero1797]

Excelente entrenamiento saludos desde Nicaragua

[@luisponce4172]

Mis respetos a pesar. K ya as echo estas rutinas te muestras y demuestras HUMILDE. Eso es. De. Contagiar sigue así. Te sigo desde. Varios años y me gusta ver tu. Motivación.. y lo. Mejor JAMÁS PERMITAS K. MENTES PEQUEÑAS. TE DIGAN K NO PUEDES. gracias x subir tus. Rutina.. saludos desde. Wisconsin green bay

[@frankokirios9856]

Felicidades!! Fernando Excelente!! Rutina , un abrazo desde Veracruz 🌞

[@JoseMartinez-xt7zu]

Pon más de Pedro Barrón ojalá y pueda conocerte para entrenar amigo ánimo

[@cosmegarcia3567]

Excelente me vídeo Fernando

[@alonsobuitrago624]

Que buena rutina parcero la voy hacer ..

[@MarioMoreno-uh8xx]

Eres un gran atleta con un corazón de leon, con sangre de guerrero y con personalidad de gigante. La rutina está brutal y la voy a hacer hoy. Saludos y un abrazo Fernando.

[@emilmarquez7166]

Saludos Fernando desde venezuela..Muy buena rutina de Brazos esperando que hagas la rutina de pierna.......

[@albertohernandez68]

Eres grande fer eres un ejemplo y gracias por esas rutinas son magnificas un saludo mi hermano

[@Jesusmartinez-oc7dh]

Que chingas pone este Sr. Fer las aguantas como los grande!!!!! Saludos.

[@jorgegmfox]

Excelente video con el mejor entrenador pedrito

[@alexanderalvarez07]

Ni en las películas de Rambo se mira esta masacre 💪🏽

[@carlosfit001]

Jjajajja

[@fernandoslp10]

Te agradezco cada uno de estos videos entrenando en gold’s gym y más con Pedro Barrón, es oro molido para el que lo sepa aprovechar.

[@juancarlosochoaortega8140]

Fer, que buen trabajo en los bíceps, cuando estabas jalando en el banco con la barra z sentia que se me salían los ojos de verte, lo dijiste un Fallo real, gracias por motivar con tus vídeos. Eres la pura milpa real.

[@mosser-urban-music1957]

Ke VIDEAZO PAPA gran entrenador ese cuate … el pelonsito

[@jctanathoselmejor1092]

Grande valdez pero el entrenador mis respetos saludos👏👏👏👏

[@altagama3371]

Se podría decir q eres practicamente mi entrenador Fernando, intento replicar tus rutinas lo mejor q puedo, saludos desde Quito Ecuador

[@alfredomondragonescobar4790]

Fer eres un guerrero. Esta rutina muestra que nunca debemos tener límites.

[@franciscorivera1294]

buenísimo viendo desde UK.

[@CarlosMartinez-vh3kz]

Pura enseñanza gracias por compartir Fer