為自己和別人保留空間，放下情緒化反應，才能與他人建立真誠的連結。►《情緒留白》麥特.坎恩｜說書｜書評｜千芸說書

[@cherry3184]

我當潛水艇聽眾很久了，今天特別想感謝千芸這麼用心製作，💕喜歡你充滿誠意的分享，以及平和的語氣。每當心情低落，渴望看見藍天白雲時，幸好有您影片成為那一扇窗，那席席吹來的風，帶走了我心中的困惑，讓人心開意解，無限感恩💕

[@bookreview5016]

謝謝你浮出水面讓我知道，多謝支持! 😊💗💗💗

[@陳靜靜-c4i]

我喜歡千芸說的： 接受他人的「個人掙扎」，理解每個人都是獨特的。 經歷不同，現階段的智慧層次或覺察程度不同，就會導致他們對待事物的解讀方式與我們大不相同。 每個人現處的生命階段也不一樣，這些都會導致每個人的採取面對痛苦.面對煩惱產生了不一樣的應對方式。 因此比起拯救他人的生命歷程，對發生在他們身上的事產生了否定的質疑，認可他們所經歷的，才能夠讓他們得到成長。（愛與尊重的同理，不是認同他的錯,而是同理。） 當下的陪伴是他們唯一需要的幫助，表達支持會比提供糾正更有用。 也跟千芸分享「奇蹟正在發生」這本書的一句話：理解就是治療，每個人在人間都會有自己的功課，解讀自己的密碼才能達到終極療癒❤️

[@bookreview5016]

謝謝分享! 😘❤️

[@yunglingchen5637]

接受他人的自我掙扎。😊

[@philip-oc8qx]

千芸很感恩你的影片。祝你有个好天

[@陳靜靜-c4i]

我覺得這個影片也很適合分享給：情緒勒索道德綁架還有什麼都扛在身上的人聽~

[@huang1954431126]

保留空間是給所有親密的人最大的尊重和肯定，也給自己的情緒舒緩！謝謝介紹這本書！

[@bookreview5016]

👍👍

[@yunglingchen5637]

讓聆聽只成為聆聽。😊

[@bookreview5016]

😊

[@蔡忠雄-h3r]

非常喜歡妳拍這樣的主題，感恩妳，謝謝妳。

[@bookreview5016]

謝謝你😊

[@user-qw4lw5jp1y]

千雲妳好棒！ 已經跟著你買了好幾本書， 謝謝

[@bookreview5016]

哇太好了! 謝謝💗

[@janewang9995]

❤❤❤

[@Emily-gj5ko]

千芸的說書真棒👍👍

[@bookreview5016]

謝謝😘

[@itsuki-vw7nu]

謝謝！

[@bookreview5016]

謝謝支持😘❤️

[@tanst6]

了解尊重、爱和適當界線, 拿捏好这三方面, 就能与人和谐相處, 関系也能保持较久 👍 (新加坡粉丝, 陳)

[@bookreview5016]

👍👍

[@wendychengwendy7157]

大家早上好🌞

[@wantingchang8984]

謝謝妳❤

[@bookreview5016]

😘❤️

[@EaoHoaLam]

谢谢您指导

[@bookreview5016]

😊❤️

[@王敏娟-s4e]

很謝謝妳的分享

[@bookreview5016]

😊

[@wendychengwendy7157]

大家晚上好😊

[@bookreview5016]

😊

[@infinitegamer5694]

Good book ❤ thank you so much

[@bookreview5016]

😊

[@sisirawijesingha]

🕯️🕯️🕯️🎉🙏

[@mingjin818]

千云老师，方便的情况下能说说《性格修正》这本书吗？很想听听您对这本书的观点。

[@bookreview5016]

這本書我先找找看喔，如果有想法再分享😊

[@mingjin818]

正在消化《情绪留白》中。。。。。

[@NonHumanity-mt5nk]

有一种人就是贪得无厌 自己才很脾气坏情绪很糟糕居然一天到晚推给别人 真的我遇到这个人过度糟的透顶 最糟的就是他从来从来不肯面对他自己还一直铁齿做人 总之男的错不该堆肥女人 特别糟w

[@xuejuansu8502]

104. 「羅剎海市」 曹興誠 2023.08.02 最近轟動中國的最大新聞，應該就是歌手「刀郎」推出了「羅剎海市」這首歌。據說推出十天，播放量就已經超過40億次。 起初大家以為這是刀郎的「復仇」之作，意在諷罵十幾年前打擊他的一些歌手，如那英、汪峰等人。但罵幾名歌手，不足以說明這首歌引起的、野火燎原般的巨大反應。比較合理的解釋，應該是這首歌幫中國人宣洩了對習近平和他那些「習家班」的不滿。 「那馬戶不知道他是一頭驢」、「那又鳥不知道他是一隻雞」、「勾欄從來扮高雅」、「自古公公好威名」；這些字句用以形容中共的領導班子，可謂絕妙。 刀郎借古諷今，沒有指名道姓，中共即使懷疑被罵，也不便對號入座；可能只好裝聾作啞，唾面自乾。 不過我們看到有臺灣的親中媒體，發表文章說，刀郎的諷刺也適用於臺灣，因爲台灣社會同中國ㄧ樣，美醜不分，是非顛倒。我想這樣的評論並不公允，起碼在臺灣罵人不用拐彎抹角、躲躲藏藏，是吧？臺灣公務員也不用像中國官員那樣，人人都得背讀「習語錄」，從事人格的自毀、理智的自戕。 身為臺灣人，看看中國人，我們應該感到幸運，珍惜我們的民主自由，多點努力來改善國家，不用老是貶低自己，灰心喪志吧？

[@kahootay1629]

？？？

[@武赫楊]

你很：）