Невероятная тренировка для похудения / Сжигаем жир на улице / Турник брусья кувалда / Ярослав Брин

[@ЮрийВолков-щ4и]

Это самое лучшее видео которое я видел от Ярослава!!! Нет никакой нудной тягомотины про химический обмен всё чётко ясно понятно !!!Мотивация на 100%

[@ЕвгенийЯ-э8п]

юрий волков и

[@lakigel]

юрий волков

[@ЮрийВолков-щ4и]

Привет!

[@Константин-ч4е1к]

Смотрю и аплодирую. Уже несколько поколений привыкли слушать из телевизора и интернета - ты уникальный, ты неповторимый, судьба тебе всё подгонит на тарелочке, оставайся самим собой. После окончания мамыспапиного института, пробухав и прогуляв 5 лет, ни хера не умея, приходят на собеседование и ждут тысяч долларов зп, корпоративных бонусов, дорогой служебной машины. Пахать надо, ребята. Работать над собой. Именно к вам обращается Ярослав в каждом ролике, ленивые толстожопые друзья. Это касается всех сфер жизни. И спорта, и работы, и отношений. Таких как вы миллиарды, никакие вы не уникальные. Чтобы стать уникальным/ой умным/ой красавчиком/красоткой - вкладывайте усилия в себя. Тогда и будет результат. Вот вам стимул для развития. Автору огромный респект и уважуха.

[@ludenkopf2316]

От мыслей об уникальности и неповторимость и богатом внутреннем мире учили в военном училище. Ты либо можешь, либо не можешь.

[@ludenkopf2316]

Сука т9, читай - неповторимости, отучили.

[@pvl1421]

парень из стали согласен! рад, что вам понравилось, оцените kzbin.info/www/bejne/opiqmHWGqbqFhas возможно «зацепит», С уважением,Павел

[@АлександрИванов-ч9у7я]

Супер сказано ! Всё по делу

[@АртемЛобас-ю1ю]

Круто, круто, круто 👍!

[@TUSHNOVA]

Ярослав, СПАСИБО! Большое человеческое СПАСИБО! Теперь, когда кажется, что сил нет - у меня в голове ваш голос!! Мотивация зашкаливает!

[@dimitrikarpenko4006]

Каждое твоё видео шедевр. Именно с них началась моя точка отсчёта, переосмысление, ежедневная работа над собой, кирпичик за кирпичиком стал выстраиваться новый образ ЖИЗНИ изменились приоритеты и день ото дня меняюсь я как на физическом так и на духовном уровне... Путь осилит идущий!!! СПАСИБО ЗА НУЖНЫЕ СЛОВА МОТИВАТОРЫ ЯР.

[@levone4652]

Очень люблю ваши видео! Человек-мотивация! Взрослый, образованный, интересный, начитанный и спортивный человек. Не останавливайтесь снимать подобные видео, каждое утро смотрю вас. Спасибо за мотивацию!

[@luckystrike68]

Пусть твой канал развивается!!! Лайк если поддерживаешь🖒🖒🖒

[@ВладимирБЕЛОГЛАЗОВ-ь7н]

Было не только полезно, но и заставило выйти и отработать на площадке! Спасибо еще раз Ярослав!

[@sobadbb002]

Ярик, спасибо за твоё стремление. скинул 13 кг и забил, посмотрел на твои достижения и вернулся на путь. От души благодарю. Ты молодец!

[@ДенисСилютин-ц5о]

Ярослав, спасибо огромное. Внедрил эту тренировку, результат не заставил себя долго ждать. Спасибо, наставник. Моё уважение

[@Bardier86]

Надо полюбить работать пока все отдыхают, так мы сможем наработать наше преимущество. Естественно не заслуженное, по мнению большинства. Если в графике стоит тренировка, встреча, работа, семья. иди и делай. Идеальных ситуаций никогда не будет. Их просто не существует. В 5 утра, дождь или снег, не важно. Хотите предсказать своё будущее. Легко! Все ваши знания, поступки, опыт и навыки создали ваше прошлое. Если не делать что-то новое, то почему что-то должно измениться. В первую очередь человек должен поменять поступки и действия. Затем появятся новые привычки. Это изменит настоящее, которое вы считаете будущим. Но если каждый день будет однотипный почему что-то должно измениться. Мы все постоянно ищем причины не делать того, что должны делать. Если у человека есть выбор делать или не делать, он всегда будет выбирать "не делать" до тех пор пока у него не появится нестерпимая жопоболь, которая заставит его сделать. Для некоторых это будет цель, но для большинства это будет обычная нужда вызванная бездействием.

[@ГомерГомерович]

Ничё не понял если честно, но лайк не поставлю

[@pvl1421]

Сергій Захарченко рад, что вам понравилось, оцените kzbin.info/www/bejne/opiqmHWGqbqFhas возможно «зацепит», С уважением,Павел

[@ОлегИванов-л1т]

Книжку напиши.

[@ОмаСям]

"И под словом тяжело я имею в виду охереть как невыносимо". Золотые слова!

[@Nikolay_Mikhaylov]

Молодец мужик!!!!!!!! 100% мотивация. со всем согласен. Иду за ним

[@Madridista-ey8qp]

в пути не забудь тестостерона прикупить,ну или чем он там колится

[@taranka4356]

Madridista 1902 да ты попробуй так же лох. Сиди пиво пей и футбол смотри

[@tesla14rus]

Жаль раньше не увидел и не услышал его мотивацию, зато сам знаю что такое планомерно идти к цели сквозь "кровь, пот и слезы" и потом через год вдруг заметить результаты!

[@tarasivashenko5430]

tesla.rus Чистяков как дела

[@sergey13suvorov]

Стиль бега - мишка гамми :)

[@osipov180]

А фигура лучше, чем у многих знаменитостей.

[@RomanMorphay]

колени нужно выше поднимать )

[@didenko343]

бег покимона))))

[@ЕвгенийФилимонихин-х4й]

)))

[@vorchun102]

на лыжах так надо бегать )))

[@sashasalkov9653]

Первый раз за много лет слышу реально правильные Слова мотивации - правильные это умные и приближённые к нашей жизни и реальности, а не хрень по учебникам... эти слова из поколения 80х самые сокровенные - уважение :-)

[@pvl1421]

Sasha Salkov рад, что вам понравилось, оцените kzbin.info/www/bejne/opiqmHWGqbqFhas возможно «зацепит», С уважением,Павел

[@peregudov18]

"Обнять заплакать..если только обхватить получится!..."- очень сильно! Мотивация 100% ролик шедевр, спасибо большое!

[@zaramilano]

Блин... просто спасибо, что вы есть. Ваши видео мощнейший пинок, не только в плане построения красивого тела, а в целом, особенно этот ролик прям подстегнул к новым свершениям

[@aleksandr1368]

пипец столько негатива в отзывах а кто то как он сможет нет свое пузо согнать в ноль сидя в мягком кресле и писать такие клиенты. он в первую очередь мотивирует людей к улучшению и плюс к мативация дает какие-то полезные советы респект тебе Брин и увожуха

[@BrinVIDEO]

спасибо, по аккам же видно, что школьники на каникулах, которых мамка кормит, нельзя на них обижаться.

[@ЛюдмилаСоколова-р1ш]

Негативять те, кому слабо. Языком чесать - не мешки тягать..

[@MR-tl3yj]

Офигеть философия, хочется брать и делать.

[@sergei_x1000]

Сядь на курс стероидов будет такая же философия ))

[@EmlakparkTV]

kzbin.info/www/bejne/ememimB8rrSihaM

[@olegivanov1226]

Здравствуйте , Ярослав! Огромное СПАСИБО за Ваш видео урок. Смотрим на одном дыхании, Ваши комментарии к упражнениям - лучшая мотивация. Пожалуйста продолжайте снимать, Ждём новых видео уроков. Желаем Здоровья,Удачи.и Всех благ!

[@kalistrat66]

Рад знакомству с данным каналом!Подписываюсь 100%!!!!Особо привлекает что здесь не только описания тренировок..но и затрагивается философия жизни и мотивация!А правильная философия годится для всех уровней жизни..для всех слоёв общества..для всех уровней подготовленности!И не важно бизнес это..спорт..или просто жизненные ситуации!Благодарю за достойный канал!

[@AlContrast09]

Это лучшее, что я видел про сжиросжигание! Спасибо, Ярослав!💪👍👍👍

[@dmPalets]

Благодаря Ярославу я похудел на 19 кг - в этом видео всё в точку

[@sportshakeru]

Спасибо за видео. Оно не столько информативное (всё уже было сказано до нас), сколько мотивирующее.

[@xcmg8765]

Редко встречаются люди с такой сильной мотивацией, Ярослав ты красавчик!

[@КристинаГалушкина]

еще ни одного видео от начала до конца не досмотрела за один раз... по середине иду делать что-то... этот канал - лучшее что я узнала за последние пару лет... Спасибо, большое человеческое! Особенно за "пендели".

[@hermeneutic_777]

Решил повторить за ним, чуть сердце не остановилось) капец он тренированный чувак.

[@Atlantis-Logistic]

Один из лучших мотиваторов! Респект тебе и дальнейших достижений)

[@АндрейВасиленко-я8о]

Хотела записаться на суперсушку, а увидела Ваше видео и комментарий на тему быстрых марафонов для похудения и отказалась от этой безумной идеи...Смотрю Ваше видео и просто не в понимаю как можно достичь такой идеальной формы. Спасибо большое, Вы реально вдохновляете на работу над собой и словами и действиями.....

[@BrinVIDEO]

Ох уж эти сушки) с одной стороны хорошо, у таких как я клиентов потом больше, после срывов, поломанной эндокринки и т.д. а с другой плохо, жалко почему-то.

[@mihail2113]

Счастья Вам, человек-мотиватор! Я тоже сейчас себя заставляю, а при просмотре Вашего видео - с середины я уже начал тренить. Всё отлично!

[@pavelshovkovy3239]

Брин, красавчик! Размышляет, а главное действует, как настоящий Мужик! Смотрю тебя, когда начинает подкатывать лень. Очень мотивирует!

[@workoutfatherandson164]

"Идеальных ситуаций никогда не будет" - все верно. Мы обычно ждем идеального момента, а секрет в том, что его не бывает! Трудолюбие и упорство -вот весь секрет!

[@maratakhmetov9512]

Взял и сделал! После тренировки афигенный приход бодрости и душевного оргазма!

[@Joqd777uttt14]

Идёшь такой по парку с кувалдой в 5-6 утра.

[@Diman522]

и катишь покрышку))

[@СергейГетманов-ц2г]

А потом с этим же барахлом обратно... Бля, что-то в этом есть :) Наверное это у меня прорезается мотивация :)

[@ВасянВасян-н8н]

Лучше по парковке)

[@brd_24]

и с покрышкой от белаза

[@abcabd3745]

Васян Васян

[@zheka-nezabudka]

Я уже больше года балуюсь дома гантельками благодаря видеороликам Ярослава Брина. В фитнес-клубы не хожу, потому что в моей ситуации это потеря времени на поездку до клуба, а с семьей надо успеть многое ("Драмкружок, кружок по фото, Хоркружок - мне петь охота, За кружок по рисованью Тоже все голосовали"). Были пропуски занятий из-за ОРЗ,ОРВИ зимой и весной сил не осталось. Откручивая назад понимаю, что это авитаминоз был. В августе запасусь медом натуральным с Поволжья, чтобы весной не было таких проблем. А так, я взял себя в руки и регулярно занимаюсь. Спасибо Брину за бесплатную книжку на сайте. Дай Бог тебе здоровья и добрых людей вокруг!

[@3DriMArD5]

Дружище, ты молодец! Спасибо за видос!!! Добавляет духу и мотивирует!)

[@supreme1879]

Лучший канал в своем жанре!!! Все по полочкам, понятным языком)) Ну и конечно мотивация от твоего примера на себе! Спасибо Брин!!! Лайк!!!:) Не останавливайся!

[@BrinVIDEO]

спасибо что смотрите!

[@alivaliev9724]

стиль бега -мишка Гамми

[@AndMel81]

Ран Форест, Ран

[@АртёмМохитто]

Ахахахах

[@АлексейКузнецов-э6ж3й]

Я тоже заметил. Сейчас присмотрелся, будто подтягивает правую ногу,возможно травма.

[@АлександрВоробьёв-м3щ]

бег-не его конек!

[@ИванИванов-е1з4л]

На дцп смахивает

[@nazirmirzayev9585]

Xодящая мотивация! Спасибо большое вам!

[@ludenkopf2316]

Ярослав - литые формулировки результата и причинно-следственных связей. Мы те - кто мы есть, здесь и сейчас брат, здесь и сейчас.

[@ulviyalieva845]

Никому ещё не ставила лайк с таким удовольствием!!!!!!!! Благодарю за искренность !!!!!!!!!!!!!!!

[@DorinaLi]

На свежем воздухе тренироваться намного приятнее, чем в спорт зале.Вспомните ту же физкультуру в школе, когда выводили на улицу было намного полезнее.

[@АлексейЖвакин-б8э]

особенно если тренировка в парке, а не у переполненных автомобилями дорог

[@НатальяВедина-п7с]

Класс. Мотивирует

[@Роман-ц6й6й]

Лично мое мнение, философия в точку, без лишней мишуры. Речь грамотная (без ээээ нууу бляяя). Нарцисизма в меру. Мотивирует...

[@КсандэрБлэк]

Роман D пиши речь зарание и читай или учи, то же так сможешь балаболить

[@ДаниилКоньков-й4ш]

как же он угарно бегает)))

[@MichaelK-pu2ni]

Ярослав, ты просто крут! Чувствуется опыт и понятное объяснение темы. Смотрю и слушаю все. Начал заниматься , поменял питание . доволен первыми результатами. Спасибо за то что что делиться своим опытом. Удачи во всем. Тема личного развития и мотивации тоже очень интересна!

[@ЯрославКим-ф9я]

Базара нет как снежный человек бегает ... А ролики вдохновляющие и слова правельные подбирает . А главное культурный лексикон без матов и слов паразитов . очень приятно

[@denzhiv7821]

Не важно как он бегает, важно что он бегает и другим рекомендует. Рекомендует поднять свою пятую точку и сделать хоть что нибудь для себя любимого, а не сидеть и не ныть. С его высказыванием о том, что не будет идеальной ситуации, согласен на 1000%.

[@АлександрСуворов-в9ь]

бегает он не правильно, от того и смешно и это факт, такой бег это ударные нагрузки и травмирование суставов коленей, тазобедренных, голеностопных и позвоночника. Ему бы технику бега подучить не мешало... Обратите внимание как он ставит стопы, не прямо а в бок, это свидетельство проблем с опорно-двигательным аппаратом. В общем если ты выглядишь здоровым, то это не значит, что ты здоров.. увы. Как говорил М.Жванецкий, занятия спортом продлевают жизнь на 5 лет, но эти 5 лет ты должен провести в спорт. зале:))

[@ММА-н8ч]

Тебе крылью надо качать.

[@weras7939]

Это не то, чтобы мотивация, это видео, помогающее поставить цель и достичь её

[@pvl1421]

Tim Galaev рад, что вам понравилось, оцените kzbin.info/www/bejne/opiqmHWGqbqFhas возможно «зацепит», С уважением,Павел

[@БиоМеханикаЗДОРОВЬЯ]

мое уважение. трудолюбивый человек с правильным жизненным настроем. достоин успеха. мужчина !

[@aAaaAa-rv8jb]

Прочитал комментарии про фарму и так далее, когда ж люди поймут, что фарма это не волшебство, укол, проснулся-красавец с адским рельефом!Фарма дает только хорошую ВОССТАНАВЛИВАЕМОСТЬ, а работать на курсе приходится в несколько раз больше, так же, чтоб не превратиться в залитую скотину, нужна сбалансированная диета, режим, правильно построенная тренировка,это все титанический труд; Про комментарии, как может Брин топить за ЗОЖ, когда он курсит и так далее.... Посмотрите все видео Ярослава по порядку, он неоднократно говорил, что его ФОРМА ДАЛЕКО от понятия ЗОЖ и Здоровье!!! и Никогда он не призывал к форме как у него! Насколько я помню разговор шел о примерно 15-20% Жира. Про комментарии, трудности и невыполнимости такой тренировки, её надо адаптировать под себя, я как простой обыватель и медленнее пробегу и меньше подтянусь и так далее. П.С. Ярославу хочу сказать спасибо, что поэтапно и толково, выкладывает информацию, за которые другие тренера берут деньги, хотя не факт, что владеют её)

[@mzhirikov]

Т.е. сейчас он выглядит как натурал с 15% жира? Вы видео сравните где он про питание задвигал и показал тело без майки, вот там видно что гормоны ещё не были подключены.

[@aAaaAa-rv8jb]

Нет, Вы меня не правильно поняли, Он говорил, что ЗОЖ это порядка 15-20% жира, а дальше уже идет далеко не здоровье)

[@sass8001]

100% поддерживаю!..

[@asfworkbiz]

"Если в башне поебень, то хоть ебень хоть не ебень! " Сцуко ЗОЖ сплошной у всех в голове.. Вы нормальные люди или уже трансформеры какие-то? Когда мозги качать начнете? Таакое вот - это на..й никому не надо! Все хорошо в меру!

[@эдуардГончаров-ъ8з]

чувак супер молодец, 2 года занимаюсь по проге Ганнибала Лектора это по истинное адский труд(не про фарму) видя чувака испытываю поистинне уважение, зная как это тяжело. Пиздежи много от того кто ничего не делает. Ребята от слов к делу и у вас все получится

[@BrinVIDEO]

спасибо за добрые слова!

[@КазбекАбайханов-й9в]

Ярослав Брин а зачем шапка при такой погоде?!

[@АнтонСафронов-ш1э]

Ярослав, ты молодец. а этих всяких дурачков блокируй нафиг. Постораюсь тебе скинуть свой прогресс как ты и просил в своих видео. Удачи в работе.

[@alexeykirneev3688]

чтоб не слышать тех , кто плачет и жалуется

[@adambibaskhanov390]

Великолепный монолог в начале, приятно удевлен. Мотивирует! Благодарю!

[@ЯрославКим-ф9я]

Ярослав ты мощьный мативатор . Приятно тебя слушать и смотреть . Все грамотно излогаешь и без матов

[@ВасилийНечаев-ю2у]

Супер! Вещи рабочие. Скачал книгу уже дочитываю... Реально работает! Спасибо доброму человеку!

[@demarko9068]

Сколько мотивации в словах!!! Респект!!!

[@МаксимСотников-к3з]

грамотный человек,но бегает он забавно)

[@EmlakparkTV]

kzbin.info/www/bejne/hZzVdqR4pa2bmZI

[@pvl1421]

Максим Сотников согласен ) рад, что вам понравилось, оцените kzbin.info/www/bejne/opiqmHWGqbqFhas возможно «зацепит», С уважением,Павел

[@EFATOMCHI]

Хороший видос! Долгий, но смотрится на одном дыхании. Лайк!

[@bigmac9840]

О Боже ! Почему нельзя поставить этому человеку 100 тыс лайков разом! Сколько полезного и настоящего он не тока сделал но и сказал !

[@АлинаЗаярная-я1ы]

отличный мотиватор, причем всё из своего опыта. Это так честно, так круто. Меня мотивируют эти видео просто мега! Я не тренируюсь серьезно, но нахожу в этом сильную философию! Благодарность Ярославу, человек с живым мозгом, который Живёт по настоящему!

[@OlegTyulkin]

"Иди и делай !" -Красава Брин!

[@mind_traveller]

Главное шапку надеть не забыть, молодец мужик, мамкины наказы выполняет на отлично)

[@BrinVIDEO]

это бабушка.

[@meraszet8503]

Респект и уважуха

[@ИлезбекРизаев]

Доброе утро, видео огонь! Взял на вооружение! время от времени смотрю на ваши видео уроки, спасибо!!!

[@ЕвгенийВалентинович-е5л]

Слушаю аж кондраж по телу , пробирает полностью . Добра тебе !!! 👍👍👍

[@brainslug3580]

если б за мной в темном парке кто побежал в таком же стиле, я б в штаны наложил точно))

[@3DriMArD5]

С кувалдой!))))

[@alishah3548]

Убил 😂😂😂

[@РрарьлРпгоо8]

Ты лох

[@bassamal-salibi7886]

Как же он угарно бегает😀! Кто так еще считает? Я, кстати начал тоже трансформацию тела в натураху. Буду рад, если оцените!💪

[@EmlakparkTV]

kzbin.info/www/bejne/ememimB8rrSihaM

[@r.s.9835]

Будто за гусями😂😂

[@АнтонСирб]

Бегать так же не забудь. 😀🤣

[@Risnjak]

Поставил лайк и прям ощутил +4 см в бицухе!;)

[@sds9747]

в предплечье

[@АртемКозакевич-ю1э]

+3см в трусах

[@brd_24]

блять, а у меня яйца выросли....

[@АлексейКузнецов-ш6з]

не поставил лайк +5 кг жира

[@ЮрийИгоревич-л2о]

Женщину заведи,чтобу спускать)))

[@СергейХодан-у6ш]

Очень понравилось видео!Два года как посещаю тренажерку!Хотя лес рядом и возможно надо подключить занятия на свежем воздухе!Мотивация для меня 100%!Спасибо Ярослав!

[@RVN236]

Взрывная мотивация в стили мастера - Брюса Ли , вы заставили кучу народу двигаться и работать поднять их задницы включая и меня, отличная философия, отличные упражнения - смотрю ваше видео в качестве мотивации перед и вовремя тренировки !

[@MGMF13ND]

Интересная техника бега )

[@gamerule2087]

Ярослав спасибо за видео!очень классный контент!!!

[@VladimirMayorov]

Прикольно Брин бегает )))

[@СашаАн-и1л]

Вы большой молодец! Добиваетесь желаемых целей, путём упорства и характера-это сильно💪💪💪

[@opolchenec1941]

Ярик знает, что делает и что говорит!) Достоин уважения!💪🏻👍🏻

[@wrander23]

Отличный видос! Поскидывал друзьям! Пусть тоже мотивируются! ЛАЙК!!! Давай еще =))

[@BrinVIDEO]

будет, раз такие расклады.

[@Siberia-Moscow]

я бы не смотрел(хоть и одним глазом) это видео, если не мотивирующая речь за кадром . Ярик, продолжай!

[@alinasalihova3704]

Всё идеально. 👍.

[@mzmz2355]

Молодчик благодаря тебе я похудел на 10 кг, мышц как у тебя пока нет, но зато уменьшился живот, но это только начало Пути, Благодарю Ярослав 👍⚔️🏃‍♂️

[@ogvik81]

Лучший! Единственный ЗОЖник на юутб, кто не вызывает антипатии :)

[@furman_9952]

Вы большой молодец, восхищаюсь Вами, спасибо за работу.

[@denk5881]

Дядька, ты самый мотивирующий! Спасибо тебе!

[@sima140788]

Глядя на превью подумал , что Яшанькин опять курсанул))

[@yaroslav_androgenic]

😂😂😂

[@farida_anatolevna]

Точно, у Яшанькина шапка такая же

[@shealterfimas1777]

Спасибо вам!Побольше бы таких людей.Смотрю вас уже месяц и говорите очень мотивирующе!Спасибо ещё раз,продолжайте в том же духе💪💪💪

[@SuperChel27]

Когда начинал заниматься в 1998 году и продолжал в последующие годы никакого ютуба не было. О чем говорит Ярослав так примерно и понимал себе, в плане мотивации и необходимости работать, что себя жалеть нельзя. Современной молодежи и не только молодежи очень повезло, что им разжовывают и в рот кладут, только выполняй! Спасибо Ярик, до тебя еше далеко, ты воистину железный человек в плане воли! Спасибо тебе!

[@idestrify]

В моем родном городе, пока спринты бегаешь - кувалду сопрут. А если под звездным небом решишь потренить, то спринт придется бежать не 20 секунд, а существенно дольше, когда сил не будет, то можно кувалдой попробовать отмахаться, но это безусловно стрессовая мотивация, а у нее свои плюсы :)

[@BrinVIDEO]

для этого растут кусты

[@didenko343]

красава ,мотиватор .

[@MersinRealGayrimenkul]

Молодец! Пример для меня)

[@NesterIlja]

Молодец Ярослав! я искренне желаю удачи в твоих делах и начинаниях и что б как можно больше людей смогли понять и применить к себе все идеи и мысли сказанные. Самый суровый противник это лень, тот кто сможет победить в себе лень тот и других может повести за собой...

[@ИванКозлов-у5о]

Четко, выверенный подход - и у каждого он может быть свой... Отличный подход к своему телу!!!Спасибо!

[@liudmilakniazeva4088]

не могу понять,ну если для вас Брин не авторитет,что вы делаете на его канале

[@Мауглі]

мы в авторитетах не нуждаемся. Просто интересно смотреть на разных странных людей.

[@liudmilakniazeva4088]

Zhyvoj интересно,а в чём вы нуждаетесь?

[@liudmilakniazeva4088]

Zhyvoj была б я такая странная

[@АнтонСафронов-ш1э]

Вот вы бы такие слова в глаза при личной встрече говорили адресатам, вообще бы наверное из больници не выходили. Стали бы воспитаннее, тратя денежку на восстановление здоровья своего, на зубы, на таблеточки. Я тут уже кому то писал, что ума хватает только в сети срать на людей которых даже не ыидели и не увидите - и по тому и гадите. Позорники.

[@burundukpo9106]

Liudmila Kniazeva тут только его сектанты?

[@nocturnalfrost1096]

Подписка с первого видео=)

[@mozartvenera]

Красавчик ))

[@ИосифСталин-и9б]

Я это видео смотрел 10000раз.

[@evgifuntik6911]

Вот это видосик, до сих пор не пожалел что посмотрел разоблачение на Вас. Так как получаю удовольствие от видосов а самое главное информацию.

[@АлександрРай-ъ8л]

крутой выпуск

[@Sano7sano]

Молодец Ярослав! Очень информативное и мотивационное видео! Лайк и подписка!) Я вот занимался летом , а сейчас сезон начался..работаю. И к 16:00 прихожу почти без сил. Что делать? Какую пищу принимать? За рулем часа 4 и 1 час погрузка ящиков 10-20 кг. и все) Мне смешно з себя что так устаю) Походу нужно начать бегать, работать над выносливостью, ато я все только турнички, брусья.. эх заскучал.. )

[@osipov180]

Очень мудрые цитаты, это свои или из книг?

[@k.a.n.1407]

А ты железяки потягай пару лет, вместо подколов. Там все написано. Читай

[@Stepoviy]

Max J разве не Грега Плитта?

[@ВикторШтомпель-д3б]

Молодец, Ярослав. Психологическая мотивация- это главное и Вы умеете подстегнуть. Спасибо.

[@MrSfayrat]

Ярослав, твои речи на цитаты можно растаскивать))

[@MrSfayrat]

Хорошо, значит Г.Плитта можно растаскивать на цитаты))

[@vladislavegorov9473]

Красава мужик

[@bassamal-salibi7886]

Спасибо огромное, очень вдохновляет. У кого такая же история? 😆. Я сейчас начал трансформацию тела 30 дней. Буду рад ,если оцените 💪

[@kingstone181]

30ти дней хватит? Нуу, смотря какой изначальный материал...

[@bassamal-salibi7886]

Динис Ясавеев ну, у меня не все так запущено

[@ivanbk297]

Спасибо Ярослав,вы мой ментальный наставник,отличное видео, очень понравилось про достижение результата и процесс👍.

[@admin_vixa]

Благодарю Яр! Подсел на твой канал, продолжай в том же духе , это нужно нам, нужно всем, это наша жизнь наше здоровье, кому заниматься ещё как не нам своей правильной и здоровой жизнью ! Удачи успеха в твоих делах! Видос 🔥!

[@tini_0x116]

Главное камнем летом в говно не попасть >_

[@ДмитрийВладимирович-т7ж]

вы смеетесь , а у меня такое было и не раз во дворе от сябаки и птиськи любят тоже обосрать все камуски...)