Bulking ngày 129. Nấu bữa tối

[@thanhbientruong3163]

Càng xem càng cuốn, haha. Nói chung xem ông này quay video cả tập và nấu ăn cực cuốn,cách nói chuyện tự nhiên, học hỏi đc kha khá kỹ năng tập từ bro, good job.

[@nd3164]

thành vlogger rồi :)))

[@TVQA312]

đúng rồi đó Huy ơi nếu mà đủ can đảm vượt qua mấy buổi tập chân ám ảnh vậy thì thấy những ngày push-pull trân trọng hẳn ❤

[@thuthao5247]

Xem clip của cậu này rất chill nhá, có cảm giác thư giãn gàn gũi, mộc mạc, rất hay.

[@TVQA312]

giống em quá tắm nước lạnh nó thuần tự nhiên nó sảng khoái đét, chống được kha khá bệnh

[@acechannel5890]

thêm chương trình mukbang nx đi bro

[@phuocho782]

Ủng hộ ra thêm những video như này cho đổi gió nha Huy

[@jeongyeon_260]

Ông thần này nhìn trên ảnh lạnh lùng boy vậy mà, quay vid hài vãi:)

[@phucvo5199]

tôi mua bye béo 1 lúc đó tui 98kg tôi đọc và áp dụng kiến thức trong sách chỉ trong 2 tuần tôi giảm còn 65kg thực sự là quá tuyệt vời, khi tôi muốn tăng cân lại tôi ko biết cách nào tôi liền mua bye béo 2 thế là tôi tăng từ 65kg lên 80kg quá đỉnh, mn nên mua bye béo 1,2 đọc và áp dụng sẽ thấy rõ hiệu quả như thế nào

[@thanhbientruong3163]

6:38 vui ở chỗ, khi chúng ta đi tập về mà tự tay nấu ra bữa ăn thì nó đã lắm

[@quangphutrinh2122]

Thích anh làm video nấu ăn :)) anh nói chuyện hài hài ấy

[@phongta4962]

Xem cuốn vãi ông ơi 😂

[@TrungNguyen-gv3oh]

Đa dạng content không mấy chốc đạt nút bạc giờ á bro

[@tuanao7937]

anh có đi làm thêm không ạ, thấy anh tập rồi học hẳn là cũng kín hết lịch

[@maiquanghuyy]

a ko đi làm thêm em ơi

[@duchoang8287]

làm full day eating kiểu như đavid laid hoặc cbum đấy a

[@Stimpmalistic]

bữa nào ông làm hẳn 1 buổi tập cẳng tay luôn đi, ko tập nhóm cơ nào khác luôn :)

[@hoangvuviet7929]

Thế thì 15p xong buổi tập à :)))

[@kuraimikadzuki430]

Cuối cùng thì nó đã biến thành video ẩm thực =))

[@CongTienNguyen-x2g]

mê cái cách anh ấy nấu ăn😂

[@HuyCh0805]

Vlog nấu ăn kiểu này vui với cuốn phết Bro!! Bạn giống mình đấy,mình cũng tắm nước lạnh kiểu như đã tập luyện Gym về thể chất thì tắm nước lạnh luyện tinh thần(với tắm nước lạnh mình chịu lạnh giỏi vl với ít bệnh vặt hơn) nghe nói tắm nước lạnh còn giúp phục hồi cơ bắp tốt hơn cơ(ai lười giãn cơ sau tập có thể tắm nước lạnh cũng được) BTW,tiện mình hỏi luôn tuần sau mình đi hiến máu ở trường thì luyện có ảnh hưởng nhiều đến việc tập Gym không nhỉ?Với lại sau hiến máu thì bao lâu tập lại được? Giải đáp cho mình nếu bạn đã từng làm chuyện đó nhé!!Cảm ơn bạn

[@maiquanghuyy]

hiến máu xong yếu hơn đấy b, đợi 2-3 hôm sau r đi tập lại nhé

[@DarkOPM22]

Ra thêm mấy video kiểu này đi em 😂❤

[@TVQA312]

ở đây có ông nào giống tôi k, kể từ lúc đi tập thì trình độ nấu ăn nó được nâng tầm từ khi nào mà k hề hay biết luôn🤨😋

[@khoile6919]

Chuẩn rồi ông ơi😂 tôi nấu ăn mà cả nhà khen luôn nè😂

[@tyler-e6f]

Mik còn tự chế ra mấy món vs ức gà nên ăn đỡ ngán chứ hồi trc toàn ức gà luộc ăn nhanh chán😅

[@baomai1789]

nay quay mỗi bữa tối th, anh sẽ nấu đến ngưỡng thất bại :))

[@Abcdefghibarbie]

làm gym không chỉ khoe đẹp mà dần biết nấu ăn luôn😚

[@reddragonst]

Hay thật sự 😂

[@duykhanhnguyen1601]

e biet nau an hay la nau tum lum 22:00

[@Wiberoz]

em thấy tập bụng nó còn đau khổ gấp đôi tập chân 😢

[@lamsai2267]

Ko thích xem nấu ăn nhưng xem anh nó cuốn vl

[@khainguyenduy5474]

đoạn bạn bảo đi tập chân k quay đc xong có tiếng nhạc bi đát vl

[@lamsai2267]

Xem anh ăn cơm ngon hẳn

[@duyanhvuha3784]

thuê phòng trọ khép kín này giá bao nhiêu thế em

[@khoile6919]

Sao không thấy anh tập chân vậy😁

[@cuong4823]

ăn thử quả cà dài dài ý anh ngon vãi

[@maiquanghuyy]

oke em ơii

[@ancrii7848]

anh ăn khá thoải mái nhỉ:D

[@minhquan3001]

khi nào anh cut

[@Jeremytran_18]

hút pod có phải cám dỗ k a 😂

[@maiquanghuyy]

có nhé

[@uctran2551]

:))))) Má thề làm vid cuốn vcđ

[@Vvh1305]

Bằng tuổi bạn mà tui ko bt nấu ăm 😂😂😂

[@quangdo.vietnam]

Mình cũng chỉ biết luộc đồ ăn với nấu cơm lên th haha

[@DungVu-lu6bt]

Xem vlog hay b ơi 🎉

[@thanhthien8703]

bro Quan cao nang ntn vay bro

[@maiquanghuyy]

m7 69kg nhé b

[@auan9727]

Nay anh này thành nữ công gia trưởng :)))

[@maiquanghuyy]

clm 🤣

[@khanhhoquoc946]

Skip tập chân 2 tháng đổi phòng tập chung với thg b nó hẹn tập chân theo Tom Platz đến set squat thứ 8 ọc mẹ ra phòng luôn

[@tieulongcongchua1407]

Mình lại khác mn, mình thích tập chân nhưng buổi tập ngực lại thật sự là ác mộng với mình. Damn it!!!

[@quyettran8807]

cà tím đấy ăn sống vẫn bình thường mà a, có s đâu, e hay ăn cà tím sống ăn kèm với thịt ba chỉ luộc chấm với mắm tôm

[@maiquanghuyy]

đù, khai sáng luôn em ơi ❤

[@duchoang8287]

@@maiquanghuyy cà nấu canh là loại cà tím mềm mềm dài dài mà loại cà kia cứng lần đầu thấy nấu canh

[@anhluongquoc6912]

"các bạn biết gì đây không ? người yêu mình" ??? :)))))

[@vohieu5345]

trông ngol quãi đạn man

[@maiquanghuyy]

❤❤

[@quannguyen6915]

Master chef vụng:)))

[@quanquyen4726]

Bn a mét mấy thế nhìn đẹp zai đấy:'))

[@maiquanghuyy]

m7 nhé

[@acquyfaifai437]

tôi thích tập chân ae ạ:)

[@AnNguyen-jq9qh]

cái cách bóc tỏi này tôi biết lâu ồi:)))

[@maiquanghuyy]

okii

[@hungaming3170]

Giải trí =))

[@ucnguyenvan5691]

Vị huynh đài có tóc dày vs khỏe thế và có ai nói giọng vị huynh đài nghe giống giọng Ta ge chưa

[@maiquanghuyy]

😂😂 tage lớp 13 à

[@a__TruongMinhTri]

Hay

[@minhnhatang3814]

Ngon nhể :)))

[@lylyle2029]

dm hafi vl :)) chet tran chuong ngta biet mik skip legday thi chet ;)))

[@nguyenvulam3546]

nice

[@wuqnhii]

dm hài vl =)))))))))))))

[@BaoNguyen-tb2xj]

Bổ sung protein bằng thịt lợn ổn không ông em

[@hungnguyenmanh8292]

Đc ts kh ăn thịt nạc vai ngon

[@maiquanghuyy]

ổn nhé a ơi

[@Halaone]

:D

[@duclong1621]

[@phucvo5199]

tôi mua bye béo 1 lúc đó tui 98kg tôi đọc và áp dụng kiến thức trong sách chỉ trong 2 tuần tôi giảm còn 65kg thực sự là quá tuyệt vời, khi tôi muốn tăng cân lại tôi ko biết cách nào tôi liền mua bye béo 2 thế là tôi tăng từ 65kg lên 80kg quá đỉnh, mn nên mua bye béo 1,2 đọc và áp dụng sẽ thấy rõ hiệu quả như thế nào

[@acquyfaifai437]

tôi thích tập chân ae ạ:)