Bulking ngày 284. Ngực
Рет қаралды 7,759
2 ай бұрынCÁC ĐỒ MÌNH DÙNG TRONG VIDEO:
💪🏽 Quấn cổ tay mình dùng :shope.ee/3q0C7Yladu
💪🏽 Lifting straps : shope.ee/2LB5dejNir
💪🏽 Áo ba lỗ: shope.ee/5zwoVb2z4s
💪🏽 Áo gymshark: shope.ee/Az027MXES
💪🏽 Cặp bánh tạ 0,5kg: shope.ee/7AHMhgqIL8
ĐỒ MÌNH DÙNG CỦA APPLIED NUTRITION
⬇️⬇️⬇️⬇️
💪🏽 Creatine : shope.ee/LO1wY27Jz
💪🏽 Whey: shope.ee/99zQSgfZk1
💪🏽 Pre workout: shope.ee/7AHMaz4Ppl
💪🏽 Bình lắc: shope.ee/7KXmHhUCL6
💪🏽 Carb: shope.ee/AUUo3OPm2D
Tìm mình ở đây
-Facebook: profile.php?...
- Instagram: / maiquanghuyy
- TikTok: www.tiktok.com/@maiquanghuyy?...
#maiquanghuy #mqh #bodybuilding #fitness #gym #workout #gymmotivation #lifting #physique #aesthetic #bodybuilding #bodybuilder #weights #bulking #motivation #fitnessmotivation #fit #muscle #fitfam #gymlife #training #foryou #foryoupage #fyp
@nguyenhai9372 2 ай бұрын
Ăn cơm xong mới thấy video 😂
@user-yp9gi6qq1u 2 ай бұрын
làm full day eating đi anh
@DarkOPM22 2 ай бұрын
8:30 Huy đã thất bại 😂
@TrThi 2 ай бұрын
Cho mình hỏi tập vai và lưng xô chung một buổi dc ko bạn
@shogunraiden6107 2 ай бұрын
bọn tổ chức chs game về ht r anh 😂 bọn kia nó nghịch tạ thôi
@OOO-qg6jt 2 ай бұрын
Nhớ a ngày xưa còn tập tay vai ghê. Tập tay vai nhìn sung vãiii egolifting thật sự cháy lun hèn chi tay a to vcl😆💪🔥❤
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
mai có vid tập tay nhé
@namhua2652 2 ай бұрын
Có ông mít tơ lý thuyết vui vãi 😂😂😂
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
lý thuyết mị
@quynguyenkha9042 2 ай бұрын
làm series ăn uống nào
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
oki sẽ cố quay cho ae xem, dạo này hơi lười + sắp thi cuối kì
@boogeymanlong1554 2 ай бұрын
ông làm video chỉ cách ko bị mệt mỏi cuối buổi tập iik . Tui tập dc mấy bài nặng lúc đầu về sau đuối cực :(
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
về cuối buổi thì ai cũng đuối mà, ông ăn uống ngủ nghỉ đầy đủ vào xem
@boogeymanlong1554 2 ай бұрын
@@maiquanghuyy ok tks ô
@ongdaomen9024 2 ай бұрын
làm video một buổi chỉ tập chân đi anh :)))))))
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
a có rồi mà
@sitrihuynh4070 2 ай бұрын
Lớp du a huy, ước đc đỡ tạ cho ifbb mai quang huy
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
ai ép bi bi quy
@snowdan57 2 ай бұрын
Múi lộ rõ hơn máy tháng trc r
@NgDuy7hanh 2 ай бұрын
❤❤❤
@_NguyenThaiSon 2 ай бұрын
Nào qua phòng chú Huy chơi đê
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
oke kiểu gì cũng qua, yên tâm 😁
@simppromax1482 2 ай бұрын
11:05 câu nói dô tri của mr lý thuyết 😂
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
lú vl
@phamquanggngoc 2 ай бұрын
Tay to quá tưởng chân
@KhoaNguyenang-ii4hs 2 ай бұрын
tập chung với a đăng béo đi huy oi
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
trong tương lai sẽ có ạ
@DarkOPM22 2 ай бұрын
Hi❤
@DucchenProB 2 ай бұрын
0:44 mới 44s nhìn tay nó muốn nản thực sự chứ, natty 20 tuổi tay to hơn đầu haiZzzz
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
🤣🤣
@TranVuQuangAnh 2 ай бұрын
thì ra lí do vội vàng của buổi chân là thế =))
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
😿😿
@shsg. 2 ай бұрын
năm nay có tham gia #sttb4 k bruh ?
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
tôi k tham gia b ơi
@OOO-qg6jt 2 ай бұрын
Còn ten đẩy mỗi bên 0.5kg đến ngưỡng thất bại đc đếy a êyyy🤣
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
oke nhá
@mrbad7716 2 ай бұрын
Quỷ:)
@_oHoangucTien_a 2 ай бұрын
Mốt anh tập bụng ghi lên tiêu đề nhá,muốn xem anh tập bụng lắm rồiiii
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
được
@ucnguyenthi6668 2 ай бұрын
nếu ông không ra ngay buổi tâpj tay thì cảnh sát khoa kuhe sẽ ép ông tập chân
@mrbad7716 2 ай бұрын
Cho tôi hỏi cái không liên quan với, thanh niên khoakuhe có thẳng không?:))
@quocatnguyen8036 2 ай бұрын
@@mrbad7716😂 thẳng nha bạn
@ucnguyenthi6668 2 ай бұрын
@@mrbad7716 thẳng
@chillbro9227 2 ай бұрын
sao nay nhìn quả vai tách khiep vl
@DikayMatNao 2 ай бұрын
Anh huy ơi cardio nhảy dây 10p vào buổi chiều đc kh anh
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
30p đi, 10p ăn thua gì
@DikayMatNao 2 ай бұрын
@@maiquanghuyy oce anh
@KoAiNgoaiThinh 2 ай бұрын
sao e taap đc 4 tháng rồi mà chả lên đc tẹo nào thế a ToT, cơ ngực e phế quá
@Muidoan05 2 ай бұрын
Cứ kiên trì đi bn .gòi tutu cũng đc thôi...đổi cách tập coi có hiệu quả hơn hog
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
từ từ em, mới 4 tháng
@huyuc9625 2 ай бұрын
Cơ ngực bạn trừ khi bạn ốm thì nhìn nó dễ nét. Chứ mà muốn cơ ngực vừa nét vừa dày thì phải tính bằng năm cơ bạn ạ, bạn cứ kiên trì thì kiểu gì cũng được
@_frog.24 2 ай бұрын
Áo anh mua ở đâu vậy a cho e xin link
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
shope.ee/1LJgnhhRxM link đây e ơi
@_frog.24 2 ай бұрын
@@maiquanghuyy em cảm ơn a
@AnNguyen-jq9qh 2 ай бұрын
Huy này chỉ tập tạ thôi ít khi cardio nhỉ😅
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
chỉ cardio trên giường
@PhatGP 2 ай бұрын
13:36 đo tay 20:30 show body dú Luôn dõi theo Mai Huy 💪
@DarkOPM22 2 ай бұрын
A bị chững tạ 2 tháng rồi có sao ko e
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
a xem lại form + chế độ ăn + ngủ nghỉ đã oke chưa a
@DarkOPM22 2 ай бұрын
@@maiquanghuyy rồi á em, có ăn với ngủ ít thôi
@dangtan2813 2 ай бұрын
sao cái miếng 0,5kg nó đắt thế
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
ảo lắm, ra mấy bà đồng nát khả năng 20k
@tomi6719 2 ай бұрын
kiếm cái quần jogger mặc làm toji luôn anh
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
kb kiếm đâu luôn😅
@HoangAnh-xs6cu 2 ай бұрын
lông nách đâu hết rồi e idol :))
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
e triệt lông nách r 😅
@chipppkannn5284 2 ай бұрын
Ôg k ra giật với các cô à , ăn nhiều protein dắm thối vcđ
@provip1145 2 ай бұрын
Hệ tiêu hóa lởm thì chả thế, ăn nhiều rau lên, bs men vs
@maiquanghuyy 2 ай бұрын
giật xong não long xòng xọc
@errordc1274 2 ай бұрын
Chưa pump mà to kinh
SmallGym
Рет қаралды 43 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 28 МЛН
SHINPHAMM
Рет қаралды 72 М.