Bulking ngày 285. Đùi trước - Tay trước

CÁC ĐỒ MÌNH DÙNG TRONG VIDEO:
💪🏽 Quấn cổ tay mình dùng :shope.ee/3q0C7Yladu
💪🏽 Lifting straps : shope.ee/2LB5dejNir
💪🏽 Áo ba lỗ: shope.ee/5zwoVb2z4s
💪🏽 Áo gymshark: shope.ee/Az027MXES
💪🏽 Cặp bánh tạ 0,5kg: shope.ee/7AHMhgqIL8
ĐỒ MÌNH DÙNG CỦA APPLIED NUTRITION
⬇️⬇️⬇️⬇️
💪🏽 Creatine : shope.ee/LO1wY27Jz
💪🏽 Whey: shope.ee/99zQSgfZk1
💪🏽 Pre workout: shope.ee/7AHMaz4Ppl
💪🏽 Bình lắc: shope.ee/7KXmHhUCL6
💪🏽 Carb: shope.ee/AUUo3OPm2D
Tìm mình ở đây
-Facebook: profile.php?...
- Instagram: / maiquanghuyy
- TikTok: www.tiktok.com/@maiquanghuyy?...
#maiquanghuy #mqh #bodybuilding #fitness #gym #workout #gymmotivation #lifting #physique #aesthetic #bodybuilding #bodybuilder #weights #bulking #motivation #fitnessmotivation #fit #muscle #fitfam #gymlife #training #foryou #foryoupage #fyp

[@HaiDangPiano]

Càng tập gym càng đánh rấm nhiều...hài lắm bro😂😂😂😂😂😂

[@maiquanghuyy]

nhiều protein quá

[@chienthangnguyen2046]

quả tay trước chất quá anh ạ em đang cố tay trước

[@maiquanghuyy]

oke nhoé❤

[@99vu]

Bữa giờ k thấy chef Huy lên sóng

[@maiquanghuyy]

chef dạo này có vợ nấu cho ăn 🥰

[@vu997]

Hi a

[@DarkOPM22]

17:20 ôi quả tay trước như quả bóng thế kia

[@28chefoei]

Lần đầu thấy quả lịch tập cả chân cả tay 1 buổi 😂

[@Han-nk3io]

t tập tay với chân chung bth có gì đâu.

[@lequoctien6168]

chia kiểu này dàn trải ra ý, tôi nhớ theo chú Huy bảo thì sẽ không có ngày tập chân, thay vào đó là xen kẽ mấy bài chân vào cuối buổi mấy ngày upper luôn

[@user-xx6xu1dj5y]

Dạo này k thấy Huy nấu ăn có phải là do b này nấu cho k nhỉ 🤔🤔

[@tuanngo1821]

Hell bro🎉

[@_frog.24]

Có dịp vô sài gòn trải nghiệm phòng Evogym đi anh như style mỹ

[@maiquanghuyy]

a cũng xem r, phòng đẹp vl

[@_frog.24]

@@maiquanghuyy nếu có dịp vô thì cho e giao lưu 1 buổi với a

[@HienHere]

Split thân trước thân sau

[@maiquanghuyy]

cái này mới

[@HienHere]

@@maiquanghuyy anterior vs posterior chain á anh

[@thiienmaii]

lịch tập của sếp đang là ntn á sếp oi

[@lilduy2068]

ông này mà bơm roid vào thì vl :D

[@thinhvo7077]

thấy to lên nhanh quá.. Chả biết thế nào

[@DarkOPM22]

tay em năm nay phải 47,5

[@maiquanghuyy]

cố gắng a ạ

[@MinhBui-iu9fo]

Hello anh Mai sẽ Bự

[@caonhanpham8990]

Anh cho em xin ý kiến sau khi bulking xong thì tập nặng hơn trước hay tập bth ạ

[@TrungTuan2007]

Bulking không cả cadio mà sao a khô thế

[@DarkOPM22]

Huy ăn ngày 2 bữa mà nên khó mập

[@maiquanghuyy]

a lười ăn nên nó vẫn hơi có múi bụng tí

[@huynguyen-ey6ug]

Bắp tay 50 chưa a trai

[@maiquanghuyy]

bulk lên 100kg mới lên 50 dc 😅

[@tmn0dn]

mặc sịp ben10 k pump check à:))

[@maiquanghuyy]

vãi sao biết

[@ming1708]

Vote cởi sịp pump check 🤡

[@maiquanghuyy]

bay kênh đấy

[@PhatGP]

Lần sau tập chân Mai Huy hãy mặc quần ngắn để show đùi cho tiện

[@maiquanghuyy]

oke đồng ý

[@hone5113]

​@@maiquanghuyylầm sao để to hơn ông