Các Bài Tập Gym Cho Nữ - Hướng Dẫn Cơ Bản Các Bài Tập Gym Cho Nữ Mới Bắt Đầu

  Рет қаралды 67,663

Elipsport

Elipsport

Күн бұрын

Пікірлер: 3
@kimphuonghuynhthi3391
@kimphuonghuynhthi3391 8 ай бұрын
Dau lung tap may đông tac này dc hon bạn
@kenseiannie792
@kenseiannie792 Жыл бұрын
Có giảm mỡ ko ạ
@Elipsportvn
@Elipsportvn Жыл бұрын
Elipsport xin chào! Anh cần hỗ trợ thông tin sản phẩm vui lòng nhắn tin tại m.me/elipsport.vn/ Elipsport xin cảm ơn!
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci
15:43
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci
Eylem Abaci
Рет қаралды 15 МЛН
Lịch tập và Giáo Án cho Nữ mới Tập Gym | Buổi 1 : Chân - Bụng | Nguyễn Hoàng Gym
21:57
Lịch tập và Giáo Án cho Nữ mới Tập Gym | Buổi 1 : Chân - Bụng | Nguyễn Hoàng Gym
Nguyễn Hoàng Fitness
Рет қаралды 532 М.
Обзор матча Казахстан - Дания 3:2. Отборочный турнир ЕURO-2024
17:28
Обзор матча Казахстан - Дания 3:2. Отборочный турнир ЕURO-2024
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 880 М.
БОЙКАЛАР| bayGUYS | 27 шығарылым
28:49
БОЙКАЛАР| bayGUYS | 27 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 1,1 МЛН
Andro, ELMAN, TONI, MONA - Зари (Official Music Video)
2:50
Andro, ELMAN, TONI, MONA - Зари (Official Music Video)
RAAVA MUSIC
Рет қаралды 2 МЛН
УНО Реверс в Амонг Ас : игра на выбывание
0:19
УНО Реверс в Амонг Ас : игра на выбывание
Фани Хани
Рет қаралды 1,3 МЛН
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
10:56
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
emi wong
Рет қаралды 20 МЛН
10 Min Squat Workout with 10 Variations - No Repeats No Talking
10:43
10 Min Squat Workout with 10 Variations - No Repeats No Talking
BIGSIS Workout
Рет қаралды 2,9 МЛН
15 phút giảm mỡ bụng đứng (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần) | Hoàng Uyên Yoga
17:30
15 phút giảm mỡ bụng đứng (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần) | Hoàng Uyên Yoga
Hoàng Uyên Yoga
Рет қаралды 1 МЛН
CÁCH CHIA LỊCH TẬP TRONG TUẦN NHƯ THẾ NÀO CHO HỢP LÝ / training schedule /OLY FIT
21:23
CÁCH CHIA LỊCH TẬP TRONG TUẦN NHƯ THẾ NÀO CHO HỢP LÝ / training schedule /OLY FIT
OLY FIT
Рет қаралды 121 М.
5 ĐIỀU MÌNH ƯỚC MÌNH ĐƯỢC BIẾT KHI MỚI TẬP GYM | An Nguyen Fitness
9:51
5 ĐIỀU MÌNH ƯỚC MÌNH ĐƯỢC BIẾT KHI MỚI TẬP GYM | An Nguyen Fitness
An Nguyễn Fitness
Рет қаралды 2,9 МЛН
Bài tập FULL BODY đốt mỡ siêu hiệu quả cho Nữ - FULL BODY WORKOUT 2020 | Trang Le Fitness
11:05
Bài tập FULL BODY đốt mỡ siêu hiệu quả cho Nữ - FULL BODY WORKOUT 2020 | Trang Le Fitness
Trang Le Fitness
Рет қаралды 162 М.
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week
1:43:49
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week
Naomi Kong
Рет қаралды 2,1 МЛН
Tập 9.2 - Lịch Tập LƯNG XÔ Hiệu Quả Dành Cho Các Bạn Nữ #NGUYENCAOLAM #LUNGXO
16:20
Tập 9.2 - Lịch Tập LƯNG XÔ Hiệu Quả Dành Cho Các Bạn Nữ #NGUYENCAOLAM #LUNGXO
Nguyễn Cao Lâm
Рет қаралды 34 М.
Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dành cho NGƯỜI GẦY | Trang Le Fitness
10:06
Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dành cho NGƯỜI GẦY | Trang Le Fitness
Trang Le Fitness
Рет қаралды 648 М.
KY DUYEN FIT | Episode 08 | 12 phút đốt hết mỡ bắp tay, cho bờ vai thon thả
20:56
KY DUYEN FIT | Episode 08 | 12 phút đốt hết mỡ bắp tay, cho bờ vai thon thả
Ky Duyen Official
Рет қаралды 163 М.
Обзор матча Казахстан - Дания 3:2. Отборочный турнир ЕURO-2024
17:28
Обзор матча Казахстан - Дания 3:2. Отборочный турнир ЕURO-2024
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 880 М.