Cómo Aumentar la Testosterona Naturalmente

[@giorgiozorman1459]

Magnesio y Zinc, Vitamina D, Boro, Creatina

[@danielmiranda4486]

Capa sin héroe!!!

[@Alcuauhpilli]

O sea, aguacate, huevo y tomar el sol

[@Rodoprod]

Felicidades Dr por incursionar en los Shorts. Saludos desde Mar del Plata

[@Dreyman.]

Y en donde esta el Mar del Oro?

[@Yop846]

@@Dreyman. XD

[@humbertoreyes933]

Soy yo, o usted me sono a nombre de uno de los suplementos?

[@Facundo_Espinoza18]

Esto no lo sabia... :v

[@ElBurras5000]

Y el de cobre?

[@dr.israelvargas8174]

Alimentos ricos en magnesio y zinc: manzana, acelga, espinaca, nuez, almendra, zapallo, semillas de zapallo. Evitar el consumo de Harinas refinadas ya que lo hacen perder.

[@MarioMartinez-bu1xk]

Es cierto doctor la creatina monohidratada me ha ayudado bastante he desarrollado bastante músculo y las erecciones han sido mejores

[@johndryjaviergonzalezvilla1049]

Bro pero la creatina te dejará calvo ?

[@agustinlopez810]

​@@johndryjaviergonzalezvilla1049 Hola,eso es una mentira, la creatina no te dejará calvo,ni te deformara ni nada,es el suplemento natural más estudiado y creeme,los beneficios de consumir creatina son increíbles,no solo para el gym,ayuda a regenerar tejidos y de recuperarte de lesiones,saludos.

[@M-sr1vy]

⁠al tener niveles de testo altos creo q crece más pelo aún

[@hideckelrodriguez2497]

​@@johndryjaviergonzalezvilla1049no seas pendejo, como te va a dejar calvo

[@hideckelrodriguez2497]

​@@johndryjaviergonzalezvilla1049No, no te deja calvo jaja

[@VirginiaVeloGonzalez]

Vale Oro Usted La Rosa Dr. como dice El Dr. Furman... Dios os cuide a ambos! ❤❤😊

[@VirginiaVeloGonzalez]

❤❤❤❤❤❤❤😢

[@LuisGmz1]

Doc yo escuché por ahí que acostumbrar a tu cuerpo a darle suplementos como por ejemplo, la testosterona, hacia de alguna forma inútil a tu cuerpo a producirla por sí mismo

[@lorenafranco9567]

Se ve que eres joven. Talvez tu si la produces constantemente, llega una edad que esa producción disminuye es cuando suplementados

[@eduardogit5673]

La testosterona no es un suplemento es una hormona ,al tomar hormonas de manera externa produces una supresion hormonal que termina en un fallo del eje hormonal y ya no funcionas como antes

[@raulzaragoza9741]

​@Anndre podrias ver tus niveles de sangre para verlos

[@atom3.]

Obviamente esos suplementos deben ser acompañados de una buena dieta alimenticia, buen hábito de sueño, hacer ejercicio constantemente y evitar drogas.

[@joseantoniocalva5508]

Los suplementos que especifican en el video no son hormonas como si lo es la testosterona, es solo cuando el cuerpo sistetiza estos suplementos que es capaz de producir por si mismo está hormona, la carecia de estos compuestos en alimentos por la vida moderna de muchos es lo que causa la disminución en testosterona, el cuerpo no tiene con que producir suficiente. Aun así, no deberias consumir suplementos todos los días de tu vida, hay efectos contrarios de ser así, consulta con un medico las indicaciones de consumo y pausa. o investiga sobre lo que vayas a tomar.

[@fabriciocadena4201]

Doctor....... Cuando puedas, podrías darnos información sobre los Precursores de Testosterona y los Tribulus. Gracias de antemano. Saludos Fraternos

[@jjevolution6698]

Totalmente cierto lo que dice este doctor. Es un crack 👊👌🏿

[@claudiagaitan6682]

Impecable doc !!me encanta como explica y el tono de voz...más!! Gracias 💞

[@diego-k1g]

Gracias ,Dr .El algoritmo hizo bien recomendando su canal .

[@waltermilla8277]

Gracias por la información Doctor, la consulta es cómo reconocer marcas de suplementos serias recomendables, hay tantas y de todo precio en el mercado. Éxitos

[@elenamadrid2853]

Hola me alegro mucho de haberte encontrado Hoy y me pareces un MUY buen médico 😁🥰 espero ver todos tus vídeos...tienes alguno de los riñones? Como sanarlos? Tengo un hermano muy malito 😔. Gracias

[@alexanderalvstrommen3049]

Excelente información resumida! Saludos desde Gotemburgo, Suecia.

[@marilureyes4485]

California, USA. Usted MUY BIEN! I love all your videos! OMAD for life! Blessings¡ 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️❤️❤️

[@tarikabaraka2251]

Controlar el peso con una dieta sana y equilibrada y realizar actividad física. Los últimos estudios demuestran que una dieta mediterránea y 2 horas y media a la semana de actividad aeróbica de intensidad moderada, practicando al menos tres días a la semana, tienen un efecto real sobre los niveles de testosterona.

[@danielramoncompte7222]

😊😊😊😊😊😊muchas gracias por compartir la información muy útil 👍 😊 😊😊😊😊😊

[@noelreyestv]

Doctor es escuchado que el DHT es la causa de la pérdida de cabello ya que esté aumenta el AR.

[@Velmax_]

solo si tienes predisposisción pero no te creas que afectará

[@josenicolascisnerossosa5003]

Gracias doctor por los tips para la Salud y esto de la testosterona que siento que despues de los 57 años bajo considerablemente por la vasectomía si pudieras hablar slgo sobrw las reacciones tw lo agradecería

[@felipelopez5208]

Me pasó algo similar saludos

[@catherinevelandia9342]

No entiendo pq este dr. Es tan bello... Será la testosterona? 😏

[@luisdanielramirez4122]

Es que este hombre es un genio......ademas eres muy serio......te deseo exito

[@vimerpop]

Este Dr. Me calma mucho ♡♡♡♡♡♡

[@juanjosediazbrito4602]

SUPER INTERESANTE. MUCHAS GRACIAS Dr...

[@melduarte3709]

Te amo♥️♥️ Gracias..he aprendido más en tu canal que lo que llevo de vueltas al sol...☝️

[@HugoMorales_HueyGeek]

Super agradecido por sus videos, valiosa información, le felicito y más le agradezco !

[@andreamendoza8375]

Siempre dando muy buenos datos Dr. La Rosa !!!

[@elianasandovalheredia2275]

Gracias dr. Por la información.🙏🙏🙏

[@mariaguadalupesanchezpriet2189]

Mil gracias Dr... saludos desde 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@mariarey5180]

Buenas Dias doctor, le estaria muy agradecida si pudiera hacer un vidéo sobre el syndrome de (SOP), pues mi hija Lo padece y El solo tratamiento que el ginecologo le ha dado es la pildora anticonceptiva. Muchas gracias por sus videos tan interesantes

[@sanhebeats1792]

Yo.tomaba creatina en mis desayunos Casi no tenia sueño y subi masa muscular

[@carloscando4025]

Y si te subia la testosterona?

[@silviatorrejon5060]

Un solo comentario, usted es muy genio, solo me gustaría que sonriera más.

[@fazamu3841]

HOLA MUY BUEN VIDEO, PREGUNTA, PUEDO MEZCLAR SUPLEMENTO DE TESTOTERONA PARA GIMNACIO CON QUEMADOR DE GRASAS. GRACIAS

[@davidrogerbricenogomez]

Hola doctor puedo tomar creatina para rendir más en mi trabajo?vivo en Nicaragua y tengo 48 años y mi trabajo me exige mucha energía y termino agotado como para ir a un gimnasio y experimento mucho cansancio y tomo Alprazolam para poder dormir y tramadol para un dolor intenso en mis últimas dos vértebras aparte de una escoliosis o me resigno 😅

[@josepecanocano1587]

Muy interesante Dr, sobre todo para los que tenemos 60 jejejej, un saludos desde España

[@jhonwilliampaez673]

Jajaja que buen comentario tio

[@AngelicaMartinez-tc8jq]

Hola Dr. Gracias, gracias Podrá anotar, hacer un video de como poder adelgazar en la mujer teniendo hipotiroidismo y menopausia al mismo tiempo? Y si se necesita algún multivitaminico para lograrlo. Gracias y saludos 👍💖😉🇲🇽🇲🇽

[@naturaleza.]

Gracias Rose.....👍🏻⚽👏🏻👏🏻❗.

[@alejandromajic9817]

Hola buenas noches Sebastian. Como estas? Espero que muy bien. Consulta que suplemento de boro viene en 10mg En mercadolibre solo hay uno con Vitamina B6 Magnesio Zinc Boro (el ZMA) todo junto. Hay algun suplemento que solo sea boro??

[@anamarcela7419]

Gracias Doctorcito 🙏

[@guissepvaldiviaariza7090]

Dr excelente contenido 😊

[@user-hz4yb9qj3s]

Gracias Dr por compartir esta importante información.. Sibre la testosterona. 👌👍

[@georgecesar5239]

Dr.. Que cantidad de creatina se puede consumir. Tengo 45 .. gracias

[@teresitasanchez7675]

Me encanta este doctor ❤

[@JarlinJimenez]

Contenido realmente útil. 💯

[@los300finales]

Excelente apreciado amigo.

[@martinbentancor831]

Capo!!! Gracias !!!💪🏼💪🏼💪🏼

[@rubensandobal8742]

Gracias Dr.

[@marlaa.qureshi4549]

Hola! Gracias por compartir esta informacion : )

[@josemiguelcarrera04]

Recientemente estoy consumiendo suplementos y siento como incrementa, gracias

[@andrescolombia6359]

exactamente cuáles?

[@77jcarva]

me encanta su canal!!!

[@nidiamel4107]

Doctor! Cuántos miligramos de las vitaminas del grupo B? Y de las vitaminas A,E... Por favor! 🙏

[@DanielRodriguez-bb2nf]

Puede indicarnos Doc a que horas son convenientes ingerir estos suplementos . Si existe alguna recomendacion

[@JessWaldorf-r5m]

Gracias por toda la información que comparte cual es el magnesio debemos consumir?

[@juan-bf6yp]

Cuantos mg deviamos tomar de todos estos suplementos?????gracias DR.

[@carmelagarcia3863]

Gracias se le quiere.

[@elvisbarboza3820]

Estimado Doc, muy oportuna y didactica sus sugerencias como siempre, por eso estoy suscrito en su canal, sin embargo le pregunto: que cantidad diaria y por cuanto tiempo, para escoger una?, ya que de los necesito, gracias de antemano🙄🙄🙄 🤔🤔🤔😊😊😊

[@smangekyou]

Doctor, ¿hay algunas forma de combatir las canas? Realmente no hay casi nada de información al respecto. Le agradecería mucho que nos informe, al menos de lo que es posible así sé si me tengo que rendir definitivamente o no.

[@betybu9019]

Hago la misma pregunta, Doc responda porfavor.

[@juniorarias6920]

Creo que es reduciendo el estres

[@LuisGmz1]

Las canas son por que las células encargadas de pigmentar los cabellos se vuelven viejas y 'olvidan' su función, creo que a día de hoy es irreversible

[@betybu9019]

@@LuisGmz1 Pues que triste 😢 yo tengo 26 añitos y les dio la gana de aparecer todas en la frente 😐

[@LuisGmz1]

@@betybu9019 ya, bueno... Que le vas a hacer, es genética, le pasa a más gente de la que crees pero se pintan el cabello, puedes pintatelo, no te pasa nada malo

[@luzencisotapullima4494]

Buenas doc. KZbin no me avisó,estaba repasando tus otros vídeos y lo ví,como siempre un gusto escucharte!!!

[@sofiaarlenis]

Gracias están muy bueno

[@joseluispacheco294]

Hola, desde Perú 🇵🇪. Una consulta: tomar magnesio es compatible con tomar creatina y whey para alguien que entrena en el gimnasio??

[@AnitaPerez-im3yk]

Gracias por la información 👍

[@FedeBN7]

Dr una consulta. Acaso el aumento y mantenimiento de los niveles sistemicos de testosterona, ayudan a prevenir la HPB?

[@user-gd4zn3eg6y]

Dr. Puede hablar de la testosterona en la menopausia?. Gracias

[@pierobarcelona8236]

Si me compro los suplementos que ud indica, cual sería la forma de distribución para tomarlas

[@josecasarello7059]

Hola gracias por sus consejos, que puedo tomar, para Rebajar los metales pesados, y aminorar, el efecto de las vacunas

[@ignacioaylin8351]

Consulta si tomo todos estos suplementos al mismo tiempo no me hará daño?

[@betybu9019]

Hola, En mi caso doctor tengo la prolactina muy elevada. Cuales son los riesgos de esta elevación para mi salud ?

[@esan2523]

La creatina es mejor tomarla en una sola dosis diaria o en varias repartidas durante el día???el zinc y el boro,alguno en particular??xq del magnesio hay una decena de formas diferentes.

[@tomaslabrana9151]

Algún tipo de magnesio en particular ? O todos funcionan ? Saludos !

[@DanielGomez-zx9zs]

Es recomendable tomar todos a la vez o se independiza cada uno dependiendo del paciente?

[@wilmer3883]

Hay distintos tipos de Magnesio en el mercado cual ud recomienda Wilmer desde Miami

[@LENymar1000]

Citrato de magnesio es el mas recomendado por que es el que más se absorbe, no compres oxido de magnesio es el más barato y el de menos absorción.

[@Ela-kk7wi]

Doctor como se si un suplemento de magnesio es el adecuado y la cantidad es suficiente?

[@9519ilaito]

Dr: La proteina creatina reactiva razones que se elevAn, cuidados, gracias

[@sabaselliut1798]

Reactiva que?

[@nicopach3603]

Genial, gracias.

[@TopGEdward]

Gracias doc ya mismo las compro

[@Frutos-secos]

Dr, ud es muy pro ¿algún video sobre sinusitis??? 😭

[@ilianavargas8382]

Yo veo videos del Dr. Frank Suarez y del doctor la Rosa y me gusta todo lo mas natural posible y la vdd no se donde vi un video que x 3 días te pongas una gota de agua con sal de grano cada hora. Y es excelente para la sinusitis. Yo lo hice y la vdd super bien. No sientes absolutamente nada que hasta parece que no te hace efecto pero al cabo de los días te descongestionar. Solo es una gota en cada orificio de la nariz cada hora.

[@ilianavargas8382]

Se cambia el agua cada día el. Sobrante se tira y más o menos es en un vaso de 250 ml una cucharada sopera de sal de grano y empezar a poner hasta que esté bien disuelto.

[@Frutos-secos]

@@ilianavargas8382 muxhas gracias 💛

[@elianatores7316]

@@ilianavargas8382 gracias

[@yolhi8418]

Muy interesante!!! 👍🏻

[@netoelmarciano9926]

Pregunta Dr. Se puede consumir esos mismos productos al mismo tiempo?

[@elnidodelperro]

Docto hablé de que causa la apendicitis y si realmente ese órgano sirve para algo, yo leí que ayuda con probióticos y bacterias buenas.

[@mcxim.mx8157]

Yo tomo CREATINA 🎉 gracias maestro y me sirve exitosamente ya tenía problemas con las articulaciones

[@davideleazar5721]

Cual es el estudio que afirma que tenemos baja testosterona, doc?

[@torap4792]

Hola Doc. El boro es el que proviene del borax que es una sal cristalina que se usa también en industrias?.

[@AvelAmbr]

Puede dar una consulta personal, ya que tengo diferentes problemas, que quisiera atenderlos con un profesional

[@darkbeck5725]

Doctor el omega 3 también aumenta la testosterona...?

[@ohko3591]

la L-arginina es recomendada como suplemento? saludos desde Chile 💜

[@maxirojas9352]

Hola compra aminoacidos ahi en el frasco viene la L-arginina saludos desde chile

[@mariflores6951]

Doctor uno para mujeres 😍

[@Lucastone81]

Para mujeres , tomar lechita de hombre ...

[@santiagokangt4129]

@@Lucastone81 jajajaja

[@ciprianovillalobos7483]

Hola, estoy en el norte de buenos aires, cómo puedo obtener información en relación a consultas

[@diegoromero1670]

Me puedes aconsejar algun producto

[@DianaRamirez-vm6op]

Dr y en mujeres que suplementos recomienda en mujeres

[@javsuco]

Ojo que el incremento de DHT (por la creatina) puede aumentar el proceso de calvicie en personas propensas (calvicie androgénica). Consumo los demás suplementos con excepción del Boro y agrego 2 mg de cobre para mejor absorción del zinc. Excelente video

[@edgardoamadormejia5613]

No está comprobado que el consumo de creatina aumente el proceso de calvicie.

[@sergiolozano7869]

Respecto al Boro y Creatina, se requiere prescripción médica? Gracias por compartir la información y por la respuesta!

[@sertack_1630]

No En una tienda de deporte o suplementación

[@yulioeliastoribatista8521]

Hola ,yo consumo capsulas de testosterona ,tendría problemas para la próstata

[@ionpo8161]

muchisimas gracias

[@saito7090]

todavía no descubro si el doctor es argentino o uruguayo

[@mcmerry2846]

más Paraguayo que Uruguayo

[@comentadorimpulsivo487]

Es de Argentina, Buenos aires

[@lgobi2273]

Interesante ... Y ahora como evitar el hiperandrogeinismo en mujeres por favor🙌🙌

[@Pandito9898]

Doc y la suplementación con testosterona, tema tan tabu en Argentina?

[@sharpblade9099]

Yo tengo casi 40 y una esposa de 24 años. Me preocupa porque últimamente no siento deseo. Y no soy obeso ni sedentario

[@Gozalomoreno]

La creatina incrementa el dht? Hace que se caiga el pelo?

[@Insani_Craft]

Hola Que opinas del Shilajit?

[@johnrodriguez7692]

Hay desventajas si ingiero suplemento de Testoterona?

[@luisadolfotribaldoshoyos1552]

Dr la Rosa Podría hacer un vídeo para solucionar o tratar la apnea obstructiva del sueño y puntualmente acabar con el ronquido Además si la Somnoplastia o Radio frecuencia podría ser una opción para solucionar esto Gracias Saludos desde Colombia

[@felipehoyos1950]

No soy médico, pero he estado mirando unos vídeos del muewing y la postura corporal... Ajustar los hábitos puede mejorar la distensión de la zona que se obstruye con el excesivo relajamiento al dormir.... Aunque no se si en tu caso sea la solución

[@mijailsanchez8081]

deberia tomarlos todos los suplementos o solo uno ? como puedo elegir uno de ellos con eficacia

[@hernancostanzo3968]

Hola Doctor, estoy tomando finasteride para la caida del cabello que justamente reduce la Dihidrotestosterona, como hago para suplementarlo además de lo recomendado? puedo pedir prescripción de testosterona inyectable? me siento con fatiga y falta de sueño.

[@robertob5819]

Ten cuidado ese sustancian provoca disfunción eréctil irreversible en muchas personas yo e leído y escuchado muchos testimonios de ese efecto secundario yo en lo personal buscaría otros métodos y o me aria a la idea de perder mi cabello y mantenerlo lo que se pueda entes de utilizar esa sustancia busca información al respecto por la rec suerte