Рет қаралды 333
Hola a todos!!
En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para DESCARGAR LOS ANTEBRAZOS.
Tras largas jornadas de trabajo o por actividad deportiva, nuestros antebrazos tienden a cargarse.
Esto genera dolor, inflamación, cansancio... y si no es tratado en el futuro puede generar lesiones mayores como tendinopatias.
Pues bien, estos ejercicios son magníficos para poder ayudarte!
Son super sencillos y en 5 minutos están todos hechos!!
Estos ejercicios se deben realizar una vez al día.
Estos ejercicios pueden provocar molestia pero nunca dolor. En tal caso acude a tu Fisioterapeuta para que paute una guía personalizada.
Por último recordaros nuestras redes sociales para seguir toda nuestra actualidad (nuevos vídeos, entradas al blog, sorteos, promociones…) SÍGUENOS!!
Nuestra página web: www.fisiodual....
Más vídeos en KZbin:
- Canal de KZbin en español: / @fisiodual
- Canal de KZbin en inglés: / @fisiodualphysiotherap...
Twitter: fi...
Instagram: www.instagram....
Facebook: / fisiodual
#fisioterapia #osteopatia #madrid #salud #deporte #wellness #embarazo #pilates #pilatesmadrid #fisioterapiamadrid #osteopatiamadrid #sport #physiotherapy