Cómo entrenar si tienes poco tiempo

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[@joshingonhurtadoholom3070]

Tomando nota ✍

[@alejandrorolanmenendez6004]

“Si tienes poco tiempo” y me pones a entrenar 5 días a la semana. 😂😂😂 Hay dos tipos de ciclistas, los divorciados y los que se van a divorciar.

[@CarlosRuiz-hr3sz]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@alvaroodeh4794]

Que buen video y que buen contenido! mi semana se parece muchísimo a lo que explicas

[@josereyesz3175]

En hora buena, que buen video, corto y muy bien explicado, felicidades.

[@hugoalvarez8091]

Siempre claro en tus enseñanzas 👏👏👏

[@miguelgarciamendez9708]

Buen video yvesplicacion mas❤

[@miguelangelsalor5017]

Muy buen video y muy buena explicación. tan solo me surge la duda del Lunes. Sería 3 series de 12´en Z4, pero luego 1´en Z3, al acabar los 12´?? esto es lo que no veo claro. Gracias por adelantado y por el video.

[@franciscocobocaro1591]

Amigo sería repetir 4 veces seguidas 2'Z4 con el minuto en Z3 suma los 12' eso tres series con sus respectivos descansos entre ellas

[@miguelangelsalor5017]

Muchas gracias x la explicacion ​@@franciscocobocaro1591

[@romelagz]

Para mi poco tiempo es no mas de 6h semanales

[@elmiscabrerajimenez9078]

Tres salidas de dos horas,está perfecto.

[@romelagz]

Gracias