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Los estiramientos de cervicales y hombros son sencillos, sin embargo aún hay personas que los realizan mal. En este vídeo te cuento cómo realizarlos adecuadamente y los ejercicios que mejor te vienen para aliviar el dolor.
Ejercicios que comento en el vídeo para eliminar el dolor cervical: • Elimina el DOLOR de CU...
Si sufres de dolor muscular y quieres que busquemos cuál es la mejor manera de tratarlo, podemos verlo en una cita online aquí: bit.ly/3pbCmpY. Podemos ver si tu dolor procede de una sola causa o es multicausal y aliviarlo. Escríbeme un poco sobre tu dolor aquí: bit.ly/3pbCmpY y así poder concertar una cita.
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