EJERCICIOS para FORTALECER los PIES 👣 Mejora tu equilibrio, fuerza y agilidad

[@irissoto8517]

Muchas gracias por tus vídeos muy bueno me an ayudado mucho sigue así Dios te bendiga 😍

[@mejiakatty]

Me apunto esta serie y las que vienen, he peridido mucha masa muscular, peso debido a padecimiento de colon irritable y dolores articulares y nervio siatico, estoy decidida recuperarme y volver con mas fuerza que antes, gracias!!

[@angelinaalejandre2110]

Hola ...yo también perdi masa muscular precisamente por colon irritable...podre recuperar

[@mejiakatty]

@@angelinaalejandre2110 con paciencia, determinación y perseverancia pienso que lo podemos lograr 😊

[@angelinaalejandre2110]

@@mejiakatty buen día Katy...gracias x tu consejo, a mi me afecto la stress x la pandemia

[@olgalidiaperezlopez5217]

Animo!! Si se puede.

[@mejiakatty]

@@olgalidiaperezlopez5217 gracias!

[@Daysi419]

Gracias Mayi, por favor me informas como seguir la serie de zonas articulares, mil gracias

[@margs2344]

Hola Mayi, necesitaba algo así porque me rompí el dedo pequeño del pie hace más de un año y me han quedado secuelas que hace que me duela los tobillos, los empeines y tengo la cadera contraria dolorida y contraída, además de tener muchos dolores de cintura y es todo pq me ha quedado mala pisada en el pie por los dolores

[@mariadejesusgonzalez1858]

Mil gracias por tus videos y tus enseñanzas Mayi, sigo aprendiendo, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😀😀😀

[@faustaramirez6339]

Muchas gracias Mayi linda : esta rutina me ayuda mucho para mi iquilibrio : Dios siempre te bendiga en todo lo que hagas para bien .....

[@JimenezLina-ce7ke]

Soy Nueva La acabo de encontrar gracias por si tempo y y si valiosa clase 🙏🙏🙏

[@thamararodriguez9013]

Eres lo máximo la mejor profesional, a mi me duelen mucho los pies y mucho.

[@albertohernandez4558]

Graciad a ti por el tiempo que nos regala, muy querida u abraxo🥰🥰💋💋❤❤💋🙏🙏👍👍con mucho respeto y cariño, bendiciones

[@julianapizzo6289]

Te descubro. Gracias mil

[@katiuscaalexandramatanaran6443]

Muy buenos los ejercicios

[@veronicaemmert4533]

Gracias, gracias, gracias ✨✨✨

[@dorae.lozanog.7205]

Es la primera ves que te sigo, me agrado pues es importantísimo lo que impartes Saludos desde León Gto Mx

[@marinacarrizo4577]

Muy buena tus explicaciones y suave para ablar voy a practicar gracias

[@mariaeugeniavazquezcabrera8131]

Me gusta mucho la clase .. r ealmente descanse mis pies ¡ gracias

[@ime12izq06var68]

Cada día valoro más tus conocimientos. A los 10 mejores ejercicios para piernas le sumaré está rutina, cuando la domine me iré por la de rodillas y así sucesivamente. Te comento que ya hace un mes me caí y que aunque no sufrí fractura quede un tanto dañada al grado tal que tuve que ir a terapia y solo así es como tome conciencia de lo mal que piso, del pésimo equilibro que tengo y yo que me creí en forma pero no supe que no era así., ahora se que hay mucho que hacer para llegar a los 60 lo más funcional posible. Amó y agradezco tus enseñanzas. Eres mi sensei. Dios nuestro señor te bendiga siempre. Saludos desde la CDMX

[@madeleinepinto6516]

Adoro sus clases

[@blancagarcia112]

Gracias Happy new year 🎉✨💛🤗💖

[@LetyVergara]

Muchas gracias mayi

[@enriquecarlosgiorgio2132]

muy claro, y es para mujeres y hombres todos podemos tener fascitis plantar y tolo lo qur sigue hasta gemelos ,felicito giorgio

[@AAA-hq3fn]

Bellos tus piecesitos

[@fidemo6747]

Excelente. Clase. Espero. Tu. Siguiente. Clase. Gracias. Saludos

[@evahall3613]

Hola muchas gracias hice ejercicio para mi dolor de cintura bajayo la sigo pero deje los ejercicios hasta ahora y me ayudo muchisimo gracias me puedo mover mejor

[@lidavalu4753]

Excelente Excelente Excelente.... como SIEMPRE !!!

[@joseluisjurado5421]

MUY BUENA LA LUBRICACION ARTICULAR.

[@saracaseres5586]

Gracias gracias mil gracias 💖 desde Argentina ❤️ abrazo para ti hoy comienzo hacer los ejercicios.

[@ofeliagomez1230]

Hola me suscribi con mucho gusto Me encantó tu vídeo, estaré al pendiente de cada uno, bendiciones

[@ricardoarroyoblanco5660]

,B dias Me Agrada bastante el tema de la, Conciencia Muscular es Fascinante!!!

[@raquelperez2839]

Genial me gusta mucho este... bendiciones

[@aliciabobadilla2175]

Muchas gracias, bendiciones.

[@teresapulido2968]

EXCELENTE EXPLICACIÓN GRACIAS

[@hildalazarosolano6988]

Me encanta la idea, gracias.

[@MayiHealth]

Hola Hilda, me alegra que te guste! Es con todo gusto

[@AnaRodriguez-lp4ol]

Me esta ayudando mucho. Gracias

[@mariamoya5530]

Gracias son muy buenos tus videos Resibe muchas bendiciones !!

[@silmoli-ks4ye]

Aquí empezando,y espero las próximas clases🤗🥰💐☘️🌺☘️

[@sofiaestupinan8324]

Gracias me gusto mucho estoy empezando

[@dorischacon146]

Gracias bendiciones es de mucha ayuda para mi estoy perdiendo equilibrio tratare de hacer estos ejercicios

[@daysigavilanez3120]

Gracias por estos ejercicios los voy hacer

[@celmiragomezprada7551]

Maravilloso, muy amable

[@carmenespejeldiaz1787]

Gracias nena lo practicare

[@fabiolahurtado9115]

Gracias por enseñarnos estos ejercicios para nuestros pies. Los haré al pie de la letra. Tiendo mucho a torcerme. Dios te bendiga.

[@gerardodavila2196]

Gracias me parece muy interesante lo intentaré.

[@mariajesusramirezvega8389]

Gracias Mayi😀😀😀😀

[@luceniasalinas133]

Quedaré atenta a la siguiente.

[@gutierrezguerraelizabeth6317]

Buenisimo!!!!encaras el tema de una manera particular y con una logica en la que como decis, ni pensamos. Listo, me abonné y te sigo !!!!

[@lucilarodrigueznavas9957]

Estos ejercicios los necesito

[@aledugo182]

MUY INTESANTE,,,,,,COMO PARTIDA DE TODA ENTRADA EN CALOR PARA PREVENIR LESIONES GRACIAS

[@morgandeluna8866]

Muchas gracias,no lo había razonado

[@alejandrabarcenas9723]

Me gusta Dios te Bendice a Tódo tiempo

[@idalinamariapires3360]

¡Gracias, los voy hacer !

[@mariajdoleraenriquez5919]

hola me ha gustad0 mucho esta clase y la repito, estoy suscrita a tus clase que me enantán debo decirte que no he recibido ninguna. Confío en que todos estéis bien Saludos

[@mariainescastrodegutierrez2778]

Excelentes ejercicios ,bendiciones desde El Salvador CA.

[@mariajoserodriguezgonzalez539]

Gracias.☺

[@naucopa716]

Thank Gracias Danke🇧🇷🇩🇪obrigada ❤

[@najte-t3k]

Excelente!!!! Gracias!!!

[@raquelgarzaramirez1745]

Excelente video

[@marinateresamartinezgattor3701]

Hola.gracias por compartir estos ejercicios maravillosos y buenos.mis saludos de Cuba

[@sebasdiego2029]

Graciasssss!

[@loligaleraespinosa2508]

Me ha gustado lo haré 😊

[@yolandasoto4874]

Gracias me interesa muy buen tema y muy útil, saludos bendiciones

[@lourdeschacon46]

Primera ves que veo este canal me gustó. Su trabajó felicidades

[@guillerminadelatorre9353]

Gracias!

[@amaliataborda422]

Gracias!!!!

[@malenamena4243]

Por casualidad lo encontré ojalá que lo vuelva a encontrar porque me párese muy bueno gracias

[@noemiaromi6403]

Muchas gracias por enseñarnos como mejorar el equilibrio partir de los pies , hasta mañana.

[@leticiaviramontes4639]

Gracias es tus videos son únicos saludos desde Guadalajara

[@tereconte2301]

todas tus clases son excelentes!!!!

[@mariaescobedo4563]

Me encantan sus ejercicios,puedo hacerlos sentada ,porque me canso estar parada por mucho tiempo.Gracias por sus ejercicios ,bendiciobes.

[@julietaruizdechavez4794]

Excelente!

[@adelacristancho5880]

Buenos días gracias por su ayuda qué nos brinda con sus enseñanzas yo tengo un esguise esto me sirbe

[@carmencepedaduran4307]

❤GRACIAS!😊

[@isabelquispevda.demarcos4640]

Gracias.

[@guadalupemorales8807]

Muy buenos tus ejercicios.. para fortalecer .los pies.. sí..que nos son útiles.. sobre todo a las personas..mayores..he visto qué..algunos conocidos ..se tienen que valer de un bastón..a mi me duelen pero..me doy masajes .con aceite..de preferencia en la noche..y.. amanezco.. súper..y esta rutina la haré...creo me ayudará.. muchas gracias.mayi...Dios..te bendiga👍

[@edithsierra8212]

Me alegro mucho por Aser estos ejercicios me asen bien gracias

[@ceciliarangel216]

Excelente

[@sandraarriola5288]

Muchas gracias Dios la bendiga 🙏

[@blancahernandez8947]

Dios la bendiga🙏🙏🙏

[@mariateresariano6980]

Me encantan tus clases.muchas gracias

[@ramonasalvatierra375]

❤gracias Mayi

[@alejandrabarcenas9723]

Qué muy Buenos ejercisios me gustacy Mucho

[@yolandapadilla3971]

Gracias x estos ejercicios son muy interesantes para la salud de las personas mayores de edad

[@martinreyes6931]

Muchas gracias! Que bien explicas 🙏

[@fabiolafamilia3771]

Menos mal a què con esos ejercicios me duelen menos mis Rodillas

[@anatilderabellino2009]

Ole¡¡¡¡¡ Muchas gracias ¡¡¡¡¡ Me pareciò excelente la clase y ya estoy suscripta. Me hacen mucha falta estos ejercicios para mejorar mi equilibrio, pues tengo pie cabo y me caigo con facilidad. Muchaas gracias ¡¡¡¡

[@nelijaimes1108]

Graciaaaa Mayi q Dios te bendiga

[@mariaauraiguasaenz8570]

Me encantaron los ejercicios quiero seguir con tigo me harían mucho bien.

[@rosarioandraderemy2140]

Ejercicios para la artrosis de cadera y cervical y costillas

[@nisiteneokazu1285]

muy buenas !

[@AndreLopez-i8k]

Super muchas gracias por compartir este conocimiento

[@luzmarinavasquez7801]

Gracias amiga por compartir tus conocimientos para alludar a muchos a tener una mejor calidad de vida

[@pelucassilvia5740]

Excelentes ejercicios y los voy a practicar. Gracias

[@nelijaimes1108]

Buenas nastarde y muchas gracias por lo s ejercicios tengo píes de 🐾 garras y es tremendo sufro muchos,p or necesidad hacia dos ej porque notaba que estaban poniendo rígidos gracias tengo más para hacer

[@ritaquintanilla8394]

Gracias Mayi ,te sigo desde Lima PERU.

[@normalalcantara5036]

Interesante gracias

[@fabiorossi7952]

Gracias desde Argentina

[@martaahumada3073]

Muchas gracias los voy a hacer por qué vivo esguinsandome y terminando en el suelo 👍🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@anastuehler4731]

Me gusto mucho la clase y aclaración de los ejercicios!

[@gladysesther8989]

Hola,Mayi muchas gracias muy buena clase lo haré.gracias

[@melodyyo9024]

Hola c pueden algunos d estos ejercicios hacer tumbada acostada? Gracias

[@miguelaguilar4044]

Gracias Mayi. Por estar con nosotros. A pesar de tu Escuela. Apreciamos tus videos y tu ayuda. Feliz AÑO!!!