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@risisgoodyeah17610 ай бұрын
Villano fitnes,descansa en paz.
@marcantich8693 ай бұрын
El título ya empieza mal, la GH no influye en la ganancia de masa muscular
@Xusito2710 ай бұрын
Buen vídeo, pero con respecto a la dosis de melatonina, hasta donde yo sé, 10mg es la cantidad MÁXIMA que se suele recomendar a un adulto. La cantidad recomendada suele ser entre 2-4 mg de melatonina. Simplemente 2mg de melatonina ya suele funcionar muy bien en la mayoría de pacientes con alteraciones del sueño. Recomendar 10mg así de primeras me parece excesivo. Un saludo y gracias por todo el contenido que hacéis!
@FitGeneration10 ай бұрын
En cualquier caso no produce reacciones adversas. ¡Gracias por tu comentario! 😊
@makerb2210 ай бұрын
Gracias!
@FitGeneration10 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario!
@joelsanchez100410 ай бұрын
Muy buen video. Gracias y Bendiciones a los profesores.
@FitGeneration10 ай бұрын
¡Gracias por tu apoyo!
@GOLD-DEEJAY-DIDIER-VELASQUEZ10 ай бұрын
Muchísimas gracias por tanta información.. 🧠🫀🫁💪🏻
@FitGeneration10 ай бұрын
¡Gracias a ti por tu comentario!
@jesussantibanez67119 ай бұрын
Gracias por compartir importante información saludos desde México 👍👍
@FitGeneration9 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario, Jesús!
@RonalCamacaro-wc4nu10 ай бұрын
Excelente informacion💪
@FitGeneration10 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario!
@andysuarez894310 ай бұрын
Excelente información
@FitGeneration10 ай бұрын
¡Gracias por tu apoyo! 😊
@Victor1000010 ай бұрын
Hola amigos una pregunta , al entrenar en gymnasio centadillas ya sea con barra o en maquina , tambien enfoca los gluteos ??
@vicenteevan862410 ай бұрын
si, debido a la flexion de cadera
@FitGeneration10 ай бұрын
Correcto, dependerá de la predominancia, pero por biomecánica y flexión de cadera, también se ven involucrados los glúteos.
@adri_fire10 ай бұрын
Hola! Que opinas del ibutamoren o mk-677. Ayudaria a aumentar la hormona? Es seguro tomarlo? Saludos!
@Vector7629110 ай бұрын
Ibutamoren, también conocido como MK 677 y Nutrobal, es una sustancia que aumenta los niveles de hormona de crecimiento humano (hGH) en el cuerpo. Si bien se comercializa en línea como una sustancia para "desarrollar músculo", el ibutamoren técnicamente se considera un veneno, está prohibido en el deporte y tiene una variedad de efectos secundarios peligrosos.
@FitGeneration10 ай бұрын
Ayuda a aumentarla pero es un producto que no esta exento de efectos secundarios. Por otro lado, no es un fármaco, es una molécula con fines de investigación actualmente.
@wardwater-k4f26 күн бұрын
yo tomo AAKG y mi peso ha subido de 74 a 84 en unos meses
@FitGeneration24 күн бұрын
Increíble ⚡️💛
@Jafeeetttt10 ай бұрын
Buena información 👍
@FitGeneration10 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario! 😉
@mariobazanloquendo121810 ай бұрын
Hola Un Pregunta El Gym Te Cambia en tu personalidad y en el ánimo
@FitGeneration10 ай бұрын
Entrenar cambia tu salud física y mental, además de crear constancia y disciplina aplicable a otros aspectos de la vida 😉
@Janss12117 ай бұрын
De personalidad no
@edgar.markina10 ай бұрын
He llenado el formulario y todo, pero 😮😢el dosier no ☹️ nunca llegó!
@FitGeneration10 ай бұрын
Edgar ponte en contacto con nosotors a través de Instagram 😊
@AslyPerez-w7j10 ай бұрын
P9r que hay oers9nas que subir de peso se lendificulta y lo que gana lo pierde rápido que seria mejor entrenar oh hacer oara al menos tener un cuerpo más estético saludos
@FitGeneration10 ай бұрын
Influyen muchos factores genéticos, por eso en el caso de esas personas es necesario tener una buena planificación de alimentación y entrenamiento.
@alejandrodevecchi452410 ай бұрын
La dosis de melatonina va de 1.5 a 3 MG la dosis de 10 es una barbaridad
@FitGeneration10 ай бұрын
No es una dosis perjudicial, dependerá del individuo, peso, circunstancias... Su uso es muy seguro, carece de efectos secundarios y, en caso de darse, son muy leves. Su toxicidad es nula :)
@richardtraining36010 ай бұрын
💪💪💪💪💥💥💥
@hectorpg118110 ай бұрын
Mk777 o algo así, aumenta la hormona de crecimiento