Cómo Las Sentadillas en Reposo Cambian Tu Cuerpo por Completo

[@Luz-h]

Fuera de todos los beneficios cuéntanos cómo se hace, la mejor postura

[@FuerzayCrecimiento]

¡Buena pregunta! Para hacer la sentadilla en reposo, mantén los pies a la altura de los hombros, el peso distribuido entre los talones y los dedos, y agáchate como si fueras a sentarte en una silla, manteniendo la espalda recta y el pecho abierto. Pronto subiré un video detallado explicándolo mejor. ¡Estate atento! 💪🔥