Când e mai bine să faci sport: dimineaţa sau seara?

#miscare #sport #nutritionist
Cu un program incarcat, pentru multi dintre noi devine o provocare sa includem miscarea si sportul in activitatile zilnice, alaturi de job, familie, prieteni, alte hobby-uri si odihna.
Cand ar trebui totusi sa-i gasim loc pe agenda noastra: dimineata, la prima ora sau seara, dupa ce am terminat munca?
............................
Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica, click aici www.superfit.ro/slabire-cu-nu...
............................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - www.superfit.ro
- pagina de Facebook - / centrulsuperfit
- pagina de Instagram - / centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - / serban-damian-8203324
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!

[@katyvaduva353]

Multumim frumos.

[@polixeniagraf2636]

Multumesc mult! Aveti dreptate! Nu are importanta cand faci sport! Dimineata, dupamasa,seara ! Important este sa-ti gasesti timp si sa faci! 😊

[@neagoeioan6938]

Dimineata💪.

[@lacramioarazancu5160]

Mulțumim frumos!

[@lacramioarazancu5160]

Nu sunt fan mișcare, dar aveți dreptate 100%. De două luni am început să fac mișcare aproape zilnic ,și este o mare diferență. Pentru sănătatea noastră trebuie să învățăm să acționăm împotriva noastră înșine , a ceea ce nu ne place...

[@mariusadrianpasol8078]

AM O BICICLETA STATICA

[@mariusadrianpasol8078]

ESTE BINE SA FACEM MISCARE PE BURTA GOALA SAU DUPA MASA FARA SA PIERDEM MASA MUSCULARA

[@orientsanti1182]

Salut ,raspuns la intrebare asta caut si eu.Ai aflat cumva ?

[@gela137]

Am făcut mișcare o dată, dar am constatat că sunt alergicā la ea. 😊😊😊 🍀🍀🍀 pentru alti 💯 ani !!!

[@DoctorDamian]

Păcat ...