Café: Ventajas y Desventajas

[@migdaliaguerra8780]

Soy adicta al café Con razón siempre ando ansiosa y nerviosa. Ya lo cambie por el te de mansanilla🌻

[@caesaromar8511]

El café me puede oscurecer la piel ?

[@victhor3763]

@@caesaromar8511 jajaja, no, la piel se oscurece por estar tanto tiempo en el sol y/o no utilizar ningún bloqueador solar.

[@metwood9987]

Como te fue con la manzanilla?

[@raulxp945]

​@@caesaromar8511 si te pones igual de negro que el café

[@omarnavarro8609]

Hola!!! Para mi son muchas las ventajas y muy pocas las desventajas, además el sabor es increíble, yo tomo desde los 8 años ahora tengo 44 y soy una persona muy sana nunca eh tenido ningún problema, tomo una seis tazas diario los 365 días del año, gracias por tus concejos ,eres muy agradable y guapa saludos!!!

[@ernestoalegria2840]

Muchas gracias por su tiempo y su información yo tuve la dicha dé conocer amis tataraguelos y abuelos todos murieron 112 .114 103. 99 y todos mamaban Cafe asta (6 /8 taza al día la diferencial qu ahora todo le dicen organico Gracias a Dios nosotros ten iagamos cafetales ellos guardaban el Cafe y hera Cafe puro sin quimico también no le podían azucar y muchas gracias igual bendiciones

[@sandrasomera]

Yo he leído que el café también causa exceso de estrógenos pues causa fatiga de las glándulas suprarrenales y entorpece el procesamiento de los mismos en el hígado, y por eso para contrarrestar el SPM recomiendan evitar la cafeína. Sería muy interesante un video sobre alimentos contra la dominancia del estrógeno (balance hormonal). SALUDOS! Me encantan tus videos.

[@cessarsal]

Es cierto eso de la adicción, una vez quise dejar el café y solo aguanté un día 😨😳

[@eldivague6236]

Yo tomo desde los 3 y no tengo :)

[@florenciacauna6789]

Me paso igual intente distraerme haciendo graffitis pero no aguante y me tome mi taza de café

[@lansalas8532]

tomo cafe diario pero una taza al dia y no hace daño y si eh seguido este habito por 8 años

[@gino7192]

yo lo pude dejar, así que si se puede

[@isabelparraderonco6920]

Que propiedades tiene el café

[@ivannyma518]

Me encantan tus vídeos,tengo una vida vegetariana y el café es mi adicción por las mañanas con edulcorante y chía, si no tomo me duele todo el día la cabeza hasta que tome mi dosis de café eso es normal…? saludos desde Paraguay 💖👌

[@claudiagomez9056]

Adriana, mil gracias por responder ☺️ Por favor, háblanos de los usos del aceite de oliva (para cocinar o sólo para ensaladas, o ambas) Al igual el uso de los aceites de aguacate (palta), uva y sésamo !!! Miiiiil gracias 😊

[@emiliorodela8212]

Es la primera vez que la veo, y compartio su mensaje claramente. Gracias.

[@MyEstrella84]

Yo he tomaso café desde que tengo memoria y siempre lo he tomado negro gracias por la información.

[@BalanceandoLaVida]

Isabel Solares 😀😀😀

[@CarlosGarcia-vw1zl]

Adriana, como siempre, tus videos son LOS MEJORES, estuve viendo como 10 videos sobre cafeína porque una amiga tiene trastornos de sueño y bebe café y aunque yo ya había leído sobre la cafeína un video bien fundamentado y narrado por una experta en nutrición le ayudará muchísimo. Además tu estilo es super sencillo y ameno. Gracias por informarnos tan bien sobre la nutrición! Me gustaría que hablaras también de cual es el tiempo que tarda en hacer efecto el café y durante cuanto tiempo dura dicho efecto. Saludos y abrazos. Sigue así. ☺😊👍👍

[@marjorievillegas8081]

y yo amo el cafe ☕☕☕☕😍😍😍😍

[@BalanceandoLaVida]

Marjorie Villegas 😍😍😀

[@ivancarrillo3742]

Que asco

[@DE-el2rt]

@@ivancarrillo3742 gay

Gracias Adriana, excelente video. Sabes si hay alguna relación entre el consumo de café y los triglicéridos?

[@vedaviridiana2783]

siempre quise saber esto :) desde que vi el título del vídeo dije este video va a estar genial. I Love coffe ❤

[@BalanceandoLaVida]

veda viridiana 😘😀😊😊😊

[@EvelineRodriguez]

Like si lo ves tomando tu cafecito... A mi me encanta con pan con palta 😍 🥑 ☕ jaja

[@feliperojas8353]

Lo mejor 😋😋😋

[@salinastovarvaleria3245]

@@feliperojas8353 con el pan engorda no es lo mejor

[@renew6751]

Se llama aguacate no "palta" 😒

[@angelaloza9116]

@@renew6751 Donde tu vives su será en mi país es palta😑

[@hanzelll8454]

Como lo supo xD

[@caromel4999]

Hola hola Saluditos para ti y muchas gracias por la información yo hace poquito lo dejé porque después de una taza en unas horas me sentía alterada y me temblaban las manos y también hace una semana me enteré que tenia un poquito alto el colesterol y buscando recetas saludables te encontré y me gustan las recetas estoy empezando a comer saludable 😄 por cierto nueva en tu canal😉👍

[@lulugasca2359]

Gracias me sirvió mucho la información, yo soy de presión alta, gracias a dios siempre estoy controlada solo tomo una taza al día en la oficina Y solo 5 días q estoy allí y lo tomo solo y con medio sobre de splenda x q está muy dulce, y solo en realidad si me gusta el café pero si trato de controlarme en eso. Gracias

[@omaregarcia439]

MUY IMPORTANTE LA INFORMACION YO DEPENDIA DEL CAFE HASTA QUE AFECTO MI SALUD. Y LA GENTE QUE ME PREGUNTA ACERCA DEL CAFE . PUES LES PUEDO RECOMENDAR ESTE CANAL PUES ESTA PERSONA ES PROFECIONAL Y CREO QUE PUDE DAR MEJOR RECOMENDACION. SALUD Y ENERGIA PARA TODOS .💯🏃🏋️👍

[@alonsos5252]

el cafe tiene muchas desventajas y todo dependé de tu cuerpo si lo recibe o lo rechaza 🖒🖒 buena informacion😍❤

[@1998-l3e]

Me encantan tus videos xq hablas claro y no duran tanto tus videos

[@damianzeni2023]

Muy buen video! Yo le pongo una cucharadita de edulcorante solamente. Tomo dos tazas medianas al día y a veces una. Saludos!

[@janneth9206]

Excelente video Adri!! muchas gracias!! Tocaste todos los puntos importantes, eres clara y eso es algo k en verdad se agradece bastante. Recibe un fuerte abrazo!!

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias, un abrazo

[@gregespinoza1543]

muy buenos tus comentarios aprendi mucho un comentario las personas que sufren de gastritis tampoco pueden tomarlo por la acides que este provoca tuve que dejar de consumirlo por un tiempo por la acides que este me provocaba en las mañanas

[@jan7488]

Amo el café lo tomo hasta 5 veces al día desde que era niña, pero creo que es algo que pueda controlar.

[@rosaelviracardenasvigo311]

Muchas gracias linda. Por favor enséñanos algunos jugos verdes 🙋🏻‍♀️💐🇵🇪

[@victorcarbajal9559]

Adriana gracias por tu informacion y tus consejos los he puesto en practica y me han ayudadado en mis planes de mejorar mi salud. Dios te bendiga!

[@mantenimientoak4016]

😇😉😉😉😢 creo se puede tomar en menos cantidad y es bueno..tomarlo por todo lo que usted dice

[@brendamoreno7349]

Hola podrías hacer un vídeo de ventajas y desventajas de los lácteos, últimamente he estado leyendo que la caseina, es como una droga para nuestro cerebro y que descalcifica huesos

[@BalanceandoLaVida]

Brenda Moreno voy a tratar de hacer un video al respecto

[@yamilerojas8605]

Q síntomas produce tomaste café hervido

[@alesan2702]

Buena información, toda esta información está soportada por alguna universidad ó centro de investigación privado?

[@michmonse]

Me encanto!!! Muchas gracias. Podrías hacer un vídeo del té ❤️❤️ saludos

[@BalanceandoLaVida]

con mucho gusto

[@meyvirginia3869]

He venido siguiendote de hace un tiempo, pero con este vídeo, definitivamente te adoro♡. Igual ¡VIVA EL CAFÉ!

[@m.celestemamaniitamari1043]

están súper cool tus consejos me ayudan muchísimo saludos desde Argentina!! :)

[@BalanceandoLaVida]

muchas muchas gracias, un abrazo

[@MrTiri]

Hola Adriana buenas tardes, apenas me suscribí a tu canal, nunca me había encontrado un canal con información tan interesante, te felicito. Sigue así, estas muy, pero muy preparada.

[@gloriaveronicaperezmorales4084]

eres la mejooor

[@BalanceandoLaVida]

que linda, muchas gracias

[@eugeniogomezventura5161]

Gloria Veronica Perez Morales Hola, soy Eugenio Gómez de República Dominicana y me interesó mucho el suero que mostraste y el gotero para el contorno de los hojos, cómo puedo comprar y que envíen?

[@hanzelll8454]

Inicie hace 15 dias a tomar el cafe y ya no puedo parar 😂😂😂

[@camus21084]

Gracias linda buena información, yo tomo una taza de café y m siento súper bien🌹

[@lauraaguilar3370]

Gracias x la información, yo dejé el café x q soy ansiosa, cómo ves el café orgánico, lo recomiendas ?

[@celizacarias4282]

Le agradezco la información, yo amo el café sin embargo hace poco me extrajeron la vesícula. Considera que puedo seguir tomando? muchas gracias

[@BalanceandoLaVida]

depende mucho de cuanto tiempo tenga que te la extrajeron, pero digamos que si ya estás dada de alta lo podrías hacer en moderación a menos que tu médico diga lo contrario

[@4everalone532]

excelentes consejos ady eres buenisima me encanta tu canal fantastico. adoro el cafe pero mi marido es super adicto no puede vivir sin el.

[@BalanceandoLaVida]

Miguelito yo muchas gracias

[@marielabuitron3446]

Buenas tardes doctora. Una pregunta si una persona tiene ulsera gástrica y el hígado graso puede tomar café.

[@Humanodesechable]

Gracias por su información. Muy objetiva.

[@glotonamericano9327]

La felicito por su video y por ser una mujer muy bella

[@alexsalgado3016]

Hola ! Muy interesantes tus vídeos , yo uso prensa francesa para preparar el café, ¿De qué manera puedo usar los filtros en este tipo de cafetera?

[@zozmaster1138]

Hola Doc. Saludos, ya me suscribí, muy buena información. Solo un pregunta, ¿De las distintas marcas que existen, cual podría decir que es la mejor y cintas cocharadas por taza serian las ideales?

[@aidevera8226]

Hola ,ojalá y puedas responderme ,el café es bueno consumir si tienes Esclerosis múltiple ??

[@irenegarcia2238]

Te amoooo Adrianita. ...gracias por tus consejos...Dios te bendiga

[@MariaJesus-qr6fv]

gracias por la información ,yo solo lo tomo una vez me encanta el café.:)

[@yolyyolys3063]

hola, te hago una pregunta , que opinas de los edulcorantes?? yo de siempre lo consumo desde estos últimos años escucho sobre la stevia ; podre seguir consumiendo hasta ,por lo menos terminar el edulcorante que hay en casa; muchas gracias por lña informacion clara y los que no somos médicos puedo entenderte besos, de ARGENTINA!!

[@morinmacias3907]

todos tus publicaciones son muy utiles y trasmites confianza con el respaldo tecnico de tus conocimientos, aparte de los cuidados de alimentacion estas publicando algo relacionado con los cuidados de la piel?

[@AlejandroHernandez-gf5lr]

Hola Adriana, que hay de tomar un espresso o un cortado? son buenos? Gracias.

[@andreacarolinagarciaavila1915]

Muchas gracias por el vídeo. ¿cuándo haces uno sobre el té, cuándo tomarlo, ventajas y desventajas.

[@maykolsurcoquispe1058]

El café es mi nueva vidaa no puedoo vivirr sin café cuando lo probe me olvide de mi deprecionnnnnnnnnn amo al café lo amoooo

[@noeliareboredo2434]

Gracias a ti Adriana 😍😍por otro vídeo más...

[@BalanceandoLaVida]

Noelia Reboredo 😀😀☺️

[@brandonh4893]

Hola gracias por el video Tengo una pregunta algo mucho ejercicio y e tomado 42 gramos de cafe en un día y me deshidrato muy rápido cuánta agua debería tomar? Muy buen video

[@rociojimenezjimenez2003]

Dra que tes es mejor consumir y a qué horas del día y si son mejores naturales o de bolsitas del super

[@lalyhuerta8166]

Muchas gracias excelente explicación

[@BalanceandoLaVida]

Laly Huerta muchas gracias

[@normasoto5425]

me encantan las luces q tienes en la alacena. yo soy fanatica d las luces .

[@gerardomoran5678]

Una pregunta tendré algun tipo de consecuencia en el futuro por qué yo me tomo 9 vasos de café al día eso si que duermo vien no siento que me afecte de noche y mi cuerpo de la 6 de la tarde en adelante ya no me pide más café eso si lo tomo sin azúcar y sin leche

[@susanahoria2847]

Hola! Me gusta mucho como explicas :) Yo tengo un mes siendo vegana y he escuchado comentarios que el café y el té disminuyen la absorción del hierro. Esto es verdad? Tiene alguna diferencia si bebo café horas antes u horas después de consumir mis alimentos ricos en hierro??

[@Alejandra-nw8ik]

Susana Dg hola, disculpa mi atrevimiento en responderte, tengo entendido que es bueno tomar té entre media y una hora después de las comidas para no dificultar la absorción del hierro... Saludos

[@susanahoria2847]

Alejandra hola! Muchas gracias por la información :) Saludos..!

[@napoquiroz9350]

Buen vídeo espero que estés muy bien maestra Adriana saludos

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias, muchos saludos

[@andreanabla]

El doctor me ha prohibido el café porque tengo gastritis y hernia hiatal, pero no lo puedo dejar 😪 Soy adicta al café, me encanta su olor, su sabor, y también el boost que me da para estar despierta. Hasta me pone de buen humor. Necesito un cafeadictos anónimos 🤕

[@sofiaibarra5518]

Dicen que si le pones azucar al cafe no te gusta el cafe si no la azucar :p Amo el cafe negro♡

[@BalanceandoLaVida]

:) suena lógico

[@0070383]

si le hecho sal al arroz, no me gusta el arroz, me gusta la sal, si le hecho hielo al trago, no me gusta el trago, me gusta el hielo

[@lansalas8532]

exacto el cafe amargo es lo mejor mas si es cafe de olla

[@shushlopez9014]

Creía q yo me había inventado esa frase. Soy amante del café negro

[@marioescudero7103]

Lo mejor es ponerle SUCRALOSA. La sucralosa no altera el sabor natural de las comidas y bebidas y, lógicamente, al ser un edulcorante de primera elección, no tiene calorías. Es muy bien tolerado por el organismo a diferencia que la Sacarina (veneno declarado) y el Aspartame (lo que le echan a las gaseosas Zero).

[@rufinomartinezabad1526]

Me encanta el café,hubo una época que lo dejé, porque me daba ansiedad cuando no tomaba,pero ya tomo frecuentemente,pero no me hace falta si no tomo.

[@irmaramirez6046]

Adriana puente que piensas del cafe Gingsen?

[@aymepa3607]

Hola , qué marcas de café recomienda que sean más beneficiosas y sin tantos químicos ?

[@avoicewhosings1297]

Buenas noches. ¿Qué opina usted sobre el ayuno intermitente?

[@byffacundo6951]

Es saludable tomar el cafe batido y con leche o si o si hay que tomarlo filtrado y solo?

[@jeymmivega4252]

Hace poco llegué a tus videos umy me encantan cada vez más... Amo el café pero siempre lo tomo instantáneo... Aplica los beneficios también o no recomiendas el instantáneo?? Saludos desde Ecuador 🇪🇨

[@carmennavarromartinez3543]

Hola, dime por favor cuantos gramos por taza debemos tomar. La stevia la tomo en hoja seca, bien?

[@SoWatermelon]

Hola!! estoy muy enganchada a tu canal y quiero empezar a planificar mis comidas. El problema es que cuando voy al supermercado no se qué comprar, no se interpretar las etiquetas (ni la lista de ingredientes ni la tabla nutricional) Te agradecería muchísimo un vídeo dando algunos tips para cuando estemos solos ante el peligro a la hora de comprar. Un saludo y muchas gracias!!

[@BalanceandoLaVida]

Sofía Tello hola...ya tengo videos de cómo leer etiquetas nutricionales 😀😀

[@SoWatermelon]

Balanceando La Vida muchas gracias! al buscarlo en el ordenador me salió mas fácil

[@jaquelineramirez2374]

Buenas tardes me gustaría saber cuál es mejor el café en polvo o el café pasado y si es bueno tomarlo con leche y q café me podrías recomendar porfavor gracias saludos desde Perú

[@iriyakuu7469]

Hola, me encantan tus vídeos, podrías hacer un vídeo explicando si es bueno tomar batidos de proteína o si no son necesarios? Gracias

[@marianabrooke212]

¿Qué escuela o universidad de la CDMX o de Querétaro nos recomiendas para estudiar un diplomado en nutrición?.

[@gabrielamoya2422]

hola mi niña,ojalá puedas ayudarme,yo tengo hígado graso tipo 1,por triglicéridos y colesterol alto,puedo tomar café?

[@naiayala1720]

Muchas gracias por esta información 🙌

[@fhernandaj.d.j9332]

También tendría que ver la forma de tomarlo, preparar el café o no?

[@Babytoyx7]

Quisiera saber si bebo café ayuda a mi cabello a mejorar o aumentar el crecimiento en mis entradas ?

[@carlitasj]

muy interesante, yo no tomo café porque no me gusta, pero será lo mismo si tomo cafeína en cápsulas?? gracias!!

[@camila76quimi]

Hola Adriana 😀 una pregunta que hay del café soluble? muchas gracias, están padrísimos tus videos 😉

[@alejandraroque6135]

Hola me encanta tu canal, es una buena alternativa saludable. Me gustaría que hicieras un vídeo sobre como hacer infusiones por favor

[@almaquintana2611]

VIVA EL CAFÉ 😍😍😍 Excelente información ! Una duda, el café no es recomendado en embarazadas por lo que mencionaste de la presión arterial ? o por qué? Hace tiempo leí un artículo que hablaba del café y su posible relación con abortos pero no estaba del todo comprobado , aunque claro, hablaban ya de cantidades enormes de café al día ...

[@bysaragalarza]

porque puede generarle adiccion al bebe, llevas un niño dentro

[@tatianasuarez1884]

Hola Adriana me encanta todo lo que nos ensenas te adoro 👍😍💕 si puedes poner ejemplos de algunas dietas ósea como pasos por ejemplo desayuno almuerzo y cena como para bajar de peso gracias 😊

[@BalanceandoLaVida]

con much gusto, muchos saludos

[@tatianasuarez1884]

Gracias por contestarme eres súper profesional y explicas todo super me encantas 💕👍!!! Saludos desde Miami!!!

[@annarodriguez7401]

Hola, gracias por tus videos. Pueden las mujeres con ovarios poliquísticos tomar café?

[@diosteama5258]

Curioso porqué en lo personal no me quita el sueño ,.. duermo bien 😁 lo que si quita el sueño y el tiempo o la causa de dormirse tarde son las benditas redes sociales 😅😅

[@NormaMartinez-df7qu]

hola doctora y q tan cierto es de q hace daño a la fibrosis quística

[@jazminsm7032]

Amo que investigues antes de contarnoslo, existen algunas personas que solo hablan de lo que piensan o les pasan :3

[@BalanceandoLaVida]

Furoru SM 😀😀😀😘

[@abrahamlopez4550]

23/Oct/2020 : Lo acabo de ver, tomando un cafe convinado con coffemate de vainilla y 1 de esplenda en una cantidad de 2-3 tazas aprox.. y ya me aguite u.u.

[@julioruvalcaba9732]

Sería más útil si mencionas cantidades, por ejemplo, de cafeína en una tasa de café contra los descafeinados, o señalas más sobre su relación con el colesterol.. Más específico, menos general.

[@evamarialeonjaramillo1794]

Hola! queria preguntarte si el cafe hace mal al higado? ya q tengo problemas hepaticos. Y el chocolate? Gracias saludos desde ARGENTINA.

[@rUBy-hu4fl]

Excelentes recomendaciones!!! Pregunta. Para las personas nerviosas, con qué podemos sustituir el café????

[@bryanperez7152]

Morcaf

[@DE-el2rt]

Con drogas

[@baldomeroguerra]

Te

[@emmagamarra9124]

Muy interesante toda información que aportas..por favor lo que quisiera saber y si pudieras responderme...si es malo tomar café en ayunas sin azucar? Te agradecería mucho.

[@noracaro8259]

Hola Adriana. Excelente tema como siempre. Saludos desde Chihuahua. 😙😙

[@BalanceandoLaVida]

muchas gracias, muchos saludos

[@beautybelle]

Hola Adriana !! Tengo una pregunta acerca del Vinagre de manzana 🍎 que opinas de tomarlo en ayunas todos los dias? Es malo?

[@BalanceandoLaVida]

beauty belle tengo un video en donde explico las verdades y mitos de esto 😊

[@beautybelle]

Balanceando La Vida gracias!! Me encantan tus vídeos 😘

[@gallomex5858]

Hola me acabo de suscribir a tu canal muy buenas recetas y descripciones das me podrás decir si hace daño para los que tienen diabetes tipo 2 y la otra podrás hacer recetas para los que sufrimos este mal como desayunar comer y cenar espero que veas mi comentario saludo desde Nueva York

[@rosalvahernandez174]

Hola me acabo de suscribir me encantan tu canal estoy tratando de comer saludable y tus recetas super fáciles y buenísimas 👍👍👍👍👍👍

[@BalanceandoLaVida]

Rosalva Hernandez bienvenida al canal

[@rosalvahernandez174]

Balanceando La Vida Gracias Saludos desde Texas 😀😀😀

[@OoCcBmx]

Jajaja no es cierto yo eh tomado café de olla desde que tenía 6 años pues en el rancho eso nos daban los abuelos y nunca me hizo daño ahora ya soy mayor sigo tomando café de olla y estoy genial 😃👍 no hace daño más bien es la cantidad 😃

[@claudiagomez9056]

Hola Adriana, muuuuy buen tema 🤗 Qué opinas del cafe con leche de vaca ? Dicen q tomar café en ayunas y antes de hacer ejercicio es excelente, mito o verdad ? Podrias hablarnos por favor del café verde, por tener ácido clorogénico es bueno para acelerar el metabolismo y bajar de peso? Feliz tarde ☺️

[@BalanceandoLaVida]

tengo ya un video hablando sobre la leche :) si te puede ayudar para el ejercicio :)

[@veronicaval77]

la avena tienes que enjuagar la para comer la o como viene en el empaque porque dicen que si no la enjuagar te engorda te agradecería tu respuesta.

[@stellacam8834]

Hola gracias x compartir la información. A mi me gusta mucho el café y he tratado de dejarlo pero me cuesta un poco. Aunque hay días que no tomo y no pasa nada tranquila.. Tendrás algún jugo para la circulación de la sangre y para no sentir cansancio en el cuerpo. Mil gracias . Bendiciones

[@BalanceandoLaVida]

Voy a tratar de preparar un video de consejos para mejorar la circulación con alimentación

[@segundo3584]

Muy buenos consejos amiga, saludos.

[@Rogriskhan]

Gracias amiga. Buen video

[@betyquelitee4373]

Íbamos tan bien,hasta que llegamos a las desventajas. Pero aun así me encantan tus vídeos