CALENTAMIENTO BÁSICO PARA PARTIDOS O ENTRENAMIENTOS | FÚTBOL NIVEL AMATEUR

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[@juanpablocastro8034]

Hace un par de días jugué un partido sin calentar, elongar ni nada. Al día siguiente no pude ni levantarme JAJAJAJ Este video me vino como anillo al dedo

[@esteb4nfranc076]

Jajaja se que tú comentario es de hace un montón pero a mí me pasó lo mismo

[@armandom.1663]

A mí me paso igual 😂

[@javierg8076]

A mi me duelen los pies

[@elchino6326]

No se puede jugar un partido sin entrenamiento y calentar el cuerpo

[@luisantonio9788]

Me pasó hace un rato, jugué una cascarita de 90 minutos después de no haber jugado desde hace meses y ahora me siento fatal Y pues aquí ando, buscando calentamientos efectivos para que no me vuelva a suceder jaja

[@franciscojavierstein76]

Hola. Me llamo Fran, y tengo 55 años. He retomado jugar al futbol después de mas de 30años sin practicarlo, si 30 años, tal como lo leen. Lógicamente en ligas de veteranos ( entre 40 y 50 y tantos años, aunque predominan mas los de 35 a 45 años.) el nivel es de pasar un buen rato aunque algunos nos lo tomamos mas en serio, mi caso por ejemplo. Estaré atento a sus indicaciones de cualquier índole relacionada con el fútbol, todo ello encaminado a evitarme lesiones y así disfrutar de este maravilloso deporte. Después de ver este video, me he dado cuenta que no calenté bien en el último encuentro, segundo que disputo desde que decidí retomarlo, y me lesioné las rodillas, sobre todo la derecha. Me tomaré mas en serio el calentamiento antes de comenzar un encuentro.

[@adolfopatino1]

Gracias amigos ... yo estoy empezando mi formación como auxiliar de entrenador deportivo ... y estos videos me sirven mucho

[@javierlucas8134]

Lo malo de jugar en ligas amateur, específicamente futbol rápido es que muchas veces ni tiempo dan para calentar, fuera de eso muy buen vídeo 👌🏼

[@adrianalejandro1500]

Psss llega más temprano carnal

[@je2331]

Si😪

[@tortillaposting6240]

@@adrianalejandro1500 pero ni te dejan entrar solo 20 o 10 minutos antes que empieze

[@sionalexander2998]

@@tortillaposting6240 x2 juego ligaprofutbol en mi pais vamos de primero en la tabla y ni nos dejan tocar el balon antes de empezar solo calentamos uno 5 minutos

[@juanpablosotelo7178]

Exacto

[@MrKamus1807]

Mejor explicado imposible, habrá que ponerlo en práctica para no tener consecuencias, por no calentar de la forma correcta... Gracias por este vídeo Bettho... Saludos... 🤙🏽🤙🏽🤙🏽

[@alvarogil2533]

Gracias, esto era exactamente el vídeo que estaba buscando. Los términos están perfectos profe.

[@leonardotoledo3585]

Muy buenos consejos... felicitaciones por el video... un saludo desde Santiago de Chile

[@rigobertogarcia6780]

Muy bueno y completo, normalmente hago 10 minutos aunque la cancha esté ocupada busco por ahí una brecha... Antes era de los que entraban al campo a chutar y las lesiones me enseñaron a calentar 😓

[@carloscalderon9098]

buen video , se agradece profe . realmente profesionales hay pocos y amateur hay muchos y recurimos a los expertos como Ud. realmente funciona bien , veo a muchos que no calientan de esa forma del video y terminan lesionados.

[@gs-ix8ik]

Muchísimas gracias, veo tus vídeos desde que era muy pequeña con 7 años. Saludos desde Uruguay

[@luisfeliperamirezramos747]

Excelente video, esto sigue ayudando mucho más para el regreso a las canchas

[@feralexvargas1939]

Muy buen video, explicación clara y sencilla...me ayudó muchísimo...gracias ⚽🤩

[@kevincruz378]

Excelente video hermano, mejor explicado imposible, ya buscaba un vídeo así y mira justo me voy encontrando este gran video, muchas gracias por las recomendaciones ! 10/10 👍🏽😎👌🏽

[@adolfopatino1]

Y me gustan sus explicaciones ... porque los entrenadores suelen usar términos muy tecnico y dandole nombre a cada parte del cuerpo

[@josuevaladez9256]

Excelente vídeo, ojalá regresen más seguido estos vídeos, un saludo, muy buen trabajo Beto ✌🏼

[@angelmanueldelarosagomez9269]

Grande Bettho siempre busque y busque hasta le preguntaba a mi abuelo de como calentar antes del partido pero viendo esto está más claro que el agua

[@4alopezgironestebandejesus465]

Muy importante el entrenamiento, más los estiramientos si eres portero. ❤️

[@cesarmendez3709]

Llega temprano al partido apa.!

[@adolfopatino1]

Yo estoy muy viejo y me dio por jugar ya de viejo ... como portero ... y cada que voy a entrar a un partido entro con nervios y la adrenalina al 100

[@AlejandroGarcia-33]

Saludos excelente video y tips para calentar espero ponerlo en práctica antes de cada partido .. gracias

[@carlosmedellin3545]

Excelente video, mañana lo empiezo a practicar, pronto tendré un partido de convivencia después de mucho de no jugar y creo que será más divertido si lo aplicó

[@moralesperezisaacbenett5722]

Gracias ya necesitaba esto

[@ivanyanez2097]

Buenos calentamientos para ir al parque de la colonia, buen video Bettho 🔥🔥🔥 A seguir disfrutando las vacaciones jajaja

[@abimelecchavezmoreno1659]

Muy buen video, mi querido Toño de Valdez. Qué humildad.

[@antoniosilvaarellano1307]

Excelente video, muy claro y bien explicado 👌

[@esenciapambolera]

Como siempre dando excelentes consejos 🔝🔝🔝

[@hominepluss]

Excelente información buena idea lo de implementar un lenguaje coloquial, muy explícito el video excelente información 🤙🙌

[@saulcano3488]

Lo aplicare regresando, gracias crack por los consejos

[@rafaelchehin9111]

Gracias de gran utilidad.

[@XXX-lc3mm]

que ganad de jugar fútbol!! Gracias por las técnicas, bendiciones 😎👍🔥

[@christiangabriel9714]

Gracias por el video sirve de mucho 💖

[@ivannrl625]

Muy buen video tips muy buenos para cuando regrese a los partidos

[@habibortiz3357]

Gran video bettho Lo tomaré muy encuenta cuando ya regresé a las canchas 👌🏻

[@agus_loquendo6836]

Muchas Gracias Bro estoy a 1 hora de jugar un partido y me sirvió de mucho gracias

[@EduardoBarrios-cc2gq]

Me gusta mucho este canal con mucho el mejor para fútbol amateur

[@raulhernandez6387]

Te haz ganado otro suscriptor. Excelente vídeo, desde mañana a darle.

[@gerardoramirezcervamtes7005]

Exelente video gran calidad de lo mejor de México

[@christianangelesgarcia1939]

Mojense el cabello durante el calentamiento Atentamente: El Bettho

[@victormunoz3218]

Por que:v

[@jesuslopez3304]

@@victormunoz3218 creo que porque se hizo el corte de jhonny sins

[@carloscalderon9098]

mal consejo , el cambio de temperatura brusco no es bueno , es muy malo . puede ser antes de iniciar el calentamiento , bien banado y peinado pero en el entretiempo ?

[@zackk.1843]

@@carloscalderon9098 Exacto. Si sudas y de repente entras al frio no es bueno, puedes desmayarte o convulsionar por el cambio de grados así de rápido, cuando juego cerca de mi casa con mis amigos y voy a beber agua mi madre dice que no abra la nevera (refrigerio) cuando llego del calor. así que cuídense de eso que no conozco a nadie pero no me gustaría que les pase eso.

[@GabrielaHaberkorn]

El betto saaabe jeje

[@JoseHernandez-jq7pn]

Mui buen video 👍 muchas gracias....

[@alanyt9467]

Muy bueno el video mi betho muy bien explicado

[@MrYuralen]

Excelente bettho, todo muy bien explicado y aplicado y eso es lo que nos dice el profe que es mejor lo dinamico, y he mejorado mucho en mi condicion fisica y baje de peso

[@manuelulisesquezadasanchez1965]

La mera mera! buen video crack y saludos!🔥 ya se extrañaban estos video tutoriales para amateurs!🤙🏻 excelente crack🔥

[@JoseSalazar-xq3jl]

Genial video Haz uno igual pero para porteros sigue asi crack

[@brzcarlos108]

Gran video mi querido Bettho, más vídeos así porfa 👌

[@arturoramirez-rr6cq]

Con pedo llego 10 minutos antes de mi partido y este calentamiento dura más que el partido. jajajaja

[@renatorojas7579]

En serio

[@edmundolarios4533]

Jajajaja, tienes mucha razón!

[@cristhianivanjuarezhernand6305]

Si we ya cierralo

[@camelitocervantes250]

Y si😅✌️

[@alejandro60212]

Ajajajajaja

[@danitaverna3800]

Hola genio muy bueno..consulta esa crema se consigue en argentina y si no cual seria la indicada yo a veces tengo el Atomo ( IMVI)

[@luiscortes5209]

Muy buen video gracias por este video bettho

[@jorgecasillas4517]

Ejercicios muy buenos 👌🏻, y con estas ausencias de juego por tanto tiempo ayudan demasiado a prepararse

[@alfonsoenciso6744]

Excelente video para regresar de la cuarentena. Comienza el frío un video con ropa térmica para jugar el deporte más bello saludos.

[@DVD--eg8bg]

Que nivel de video!🔝👏

[@eymysiuuu178]

Desde hace tiempo quería un vídeo de este tipo Eres geniaaaal:3

[@AbrahamkingsAndrade]

Muy buen video podrías hacer más vídeos de vendaje para los tobillos por favor

[@benjaminpereavargas2381]

Excelente vídeo 🔥

[@rinaldooroda2791]

E X C E L E N T E!!!!!! Me vino bárbaro.

[@spaceare4200]

Yo tenía entendido que la elongación estática solo es funcional si se realiza por intervalos de entre 10 y 15 segundos, luego de eso dejamos los musculos y articulaciones en un estado de "descanso" y por ello no debería hacerse antes de una competición.

[@yeremyaragon7621]

Buen video crack. Espero los test saludos

[@freddyalvafernandez3351]

Genial video, que modelo son las zapatillas que estás usando ?

[@miguelferleylozanocamargo5907]

Muy buen video saludos desde colombia q talla de botas eres?

[@nicovesco8611]

Hola una pregunta, cómo usan los botines ustedes? Sueltos, Intermedio o muy ajustados?

[@nandolara2440]

Buen video crack

[@maniloba]

Has uno de porteros bertho Gran video crack

[@cinthiariosmendoza7263]

Tengo 65 años y casi me un infarto en el calentamiento 🇵🇪😭

[@josueflores2289]

😎👍

[@user-nn5kb8gv3q]

Yo 74 y casi me voy con diosito jsjaksjaas

[@fernandoortizcasas]

Aah te la rifaste! Gracias por el video es de muchísima ayuda

[@ivanolea3174]

Jajaja no mms. Apoco ya lo viste todo? 🤣

[@fernandoortizcasas]

Lo estaba viendo mientras escribí el comentario jajaja. Pero hace unos días pensé en ver si ya tenía un vídeo así y tómala hoy lo sube

[@ivanolea3174]

Lo se bro jaja solo me dio gracia 🙌🏽

[@colito1000]

Una duda, hasta cuánto tiempo antes del partido se puede hacer el calentamiento? Por ejemplo me sirve si hago 30 minutos antes o voy a tener que hacerlo de vuelta, gracias.

[@krmancilla]

Muy buen video kmo se llama la crema para calentar ?

[@mauriciomendozaflores7846]

Buenas tardes, ojalá puedas poner un video de trabajo regenerativo después de un partido. Muchas gracias

[@carloscanton9480]

Buen video

[@alfredomadariaga8478]

Para aplicarlo todo esto regresando a los entrenamientos 🔥🔥🔥

[@DANIELCRUZ-rm1xm]

Con todo esto ya cuando entre a jugar voy a estar muy cansado 😬😬😂😂😂😂

[@lucasnievas2605]

Con cuánto tiempo previo al partido tengo que empezar a calentar? Un saludo, buen video

[@cristiancruz1069]

Buen video bro 💪

[@luisfeliperamirezramos747]

Incluso miéntras estás de vacaciones dejas hecho un excelente trabajo bethoo

[@adrianrodriguez1903]

Betho, que piensas del calentamiento 11+ de FIFA? Si a alguien le interesa hay una playlist en YT. P.d Buenos videos

[@leonardolaguna7299]

Que bueno brooooo que emocion

[@andresmusetti]

Me cansé sólo de verlo ejercitarse a este pibe. ¡Buen video che!

[@jonathan10122]

No calenté porque era un juego amistoso y se puso Bravo el partido y me dio una fisura en el gemelo y me torci el tobillo brutal desde ahora a calentar así sea un amistoso

[@shakney]

Hola soy runner amateur aproximadamente 5 km 5 días a la semana y 10 km 1dia, quise retomar el futbol después de 16 años y tú e un fuerte dolor en la parte de enfrente de ambos muslos aproximadamente 15 cm arriba de la rodilla, ocurrió en la derecha al golpear el balón y en la izquierda al cambio de ritmo, quisiera saber si en su experiencia solo fue un mal calentamiento? En este video cuánto tiempo debo dedicar a cada movimiento que presentan? Gracias por la atención

[@josemiguelcarrizalescontre3692]

Recomiendas calentar también antes de cada entrenamiento?

[@porterosalcien6748]

Buen Vídeo, Puedo hacer el Mismo Calentamiento si soy Portero?

[@tahelsanchez7764]

2:30 empieza el Real calentamiento

[@dsanchez9703]

Pinche video chingon, las Botas tambien Stan Perras!

[@marikmarochian7097]

Me servira para hacer elasticidad y flexibilidad profunda?

[@usariodeyoutube3172]

Mmmea

[@LuisGonzalez-bz1zg]

Buen video bro, pensé que la voz era de Toño de Valdés jajaja

[@brandolee2056]

Lo voy a comenzar a aplicar de ahora en adelante, gracias

[@albertoantano8646]

Yo nomas le daba al calentamiento 2 min. Gracias por el video crack

[@oily865]

Oye bro, una pregunta donde tu entrenas es la deportiva?

[@luigiceja5868]

Bettho q buen video!, y muy bien explicado. Otra pregunta sabes la fecha de salida en México de las nuevas ghosted?

[@FUTBOLISTAS]

Finales de septiembre en Adidas mx

[@luigiceja5868]

@@FUTBOLISTAS algo lejos aun jajajaja

[@jorgeviera3539]

Cómo se llamas tus tenis de pasto sintético y dónde los compraste ( en línea)

[@edward7377]

BUENOS CONSEJOS MI QUERIDO ENRIQUE BURAK

[@gregoriogonzalez6527]

No hay 5to Malo jajaja ya legueeeee! A nivel amateur he visto que ni calientan jajaja nada mas peguan dos tres brincos, un sprint y vamonos 😬

[@celayajaguar]

De cada ejercicio cuantos segundos aprox?

[@brandocastro7743]

Esos ejercicios los hago desde los 7 años 😜👌🏻

[@carloscanton9480]

Y cuando subes las phantom gt pro ?

[@JesusLopez-tn5nu]

A qué edad me puedo empezar a poner la pomada o no tiene nada de malo la edad que tengas buen dia

[@alexissalgado1432]

En donde grabas tus videos bettho? Saludos!

[@eduardoireneaguilar4789]

Calentamiento de porteros bro!!

[@jairaguilarvillanueva5464]

2:35 inicio del calentamiento 👍

[@franciscoalvarezmartinez3723]

Si hubiera botón de me encanta, le daba❤🤙

[@Amaniva]

FELIZ CUMPLE BETTHO Y YO Hoy 4 de septiempbre es mi cumpleaños y si no mal recuerdo tambien el de beto , feliz cumpleaños compa Hoy cumplo 15 años

[@luisenriquerangelcruz4318]

haz uno de porteros porfavor

[@jorgelcortes433]

A donde puedo conseguir la crema, por favor si alguien sabe

[@moises3821]

BETTHO hazle play test a las ctr360 maestriii