КАК УЛУЧШИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИРОВОК?! И ПОЧЕМУ ЭМОЦИИ УБИВАЮТ ПРОГРЕСС.

Рет қаралды 4,189

Күн бұрын

Пікірлер: 43

@Maximuser17 11 ай бұрын

Если бодритесь музыкой, такой совет- на разминке сделайте плейлист, чтобы он постепенно вас заводил, и уже на первые силовые важные подходы пошел трек что максимально вас заводит,это будет топ результат и кайф)

@Fizik70 11 ай бұрын

Реально очень важный аспект затронул, Артём. Приведу пример с предновогоднего интенсива. Упражнение «Касание плеч в стойке у стены»(для меня новое упражнение, выполнял впервые). Когда я попытался сделать первый подход , смог только слегка оторвать ладонь от пола(буквально на пару сантиметров). И вот тут пришлось максимально настроиться(«Соберись, тряпка!»). В итоге в третьем подходе выполнил несколько повторений, пусть и в неидеальной технике. Что это, если не правильный настрой ?! А ещё потом это чувство самоуважения, что смог! 😊

@CalisthenicsSchoolRu 11 ай бұрын

всегда приятно push your limits, да 😁 не смог подобрать русский вариант - кто подскажет?

@Fizik70 11 ай бұрын

Подтолкнуть ваши пределы?))

@MA-channel1 11 ай бұрын

@@CalisthenicsSchoolRu раздвинуть пределы своих возможностей ; отодвинуть пределы возможного для себя

@Fizik70 11 ай бұрын

Вот-вот, как раз те самые пределы я и отодвинул))

@Iaroslav_Tzel 11 ай бұрын

Ура!! Новое длинное видео!!

@TrueBox658 11 ай бұрын

Спасибо большое за рекомендации! Буду обязательно пользоваться твоими советами, и я уверен, что прогресс пойдёт вверх!

@censored8425 10 ай бұрын

Я срочно должен это написать, этой ночью мне приснилось, что я делаю выход на две, хотя вообще-то я не умею. Ещё недавно мне снилось, что я вишу в переднем висе - пока что лучшая мотивация в моей жизни💪

@unclesam6203 11 ай бұрын

Ждём ролики про Импосибл и про крафт блока для хвата 😊

@CalisthenicsSchoolRu 11 ай бұрын

блин вы просто не представляете что мы сняли про хват -- монументальный труд просто 😁 я там несколько тренажеров мастерил сам и спойлер - они оказались просто невероятными 🚀

@turnikman0074 11 ай бұрын

привет! С новым годом! ОГромное спасибо за полезые видео! Это видео очень полезно!

@fachmann2194 10 ай бұрын

Очень полезное видео ,буду применять лайфхаки

@Крутой_лудик 10 ай бұрын

По своему опыту могу сказать что был долгий промежуток в жизни когда я был постоянно в депрессии постоянный негатив постоянная злость и я именно в этот промежуток тренировок добился пика своих возможностей в Воркуте а вот когда у меня хорошее настроение и всё в жизни ок то не особо прет

@Vikslucky 11 ай бұрын

Спасибо❤ актуально

@venediktpodoinizin7542 10 ай бұрын

Привет подскажи пожалуйста как же все-таки увеличить подтягивания?мне 37 лет вес 92 кг,тренируюсь год ,очень хочу сделать 5 подходов по 10 повторений, но что я только не смотрел из обучающих видео не чего не помогает, в первом подходе делаю еле 10 ,остальные 7,6,,и уже год не могу сдвинуться с места посоветуй что-нибудь пожалуйста если можешь..спасибо за твои крутые видео.

@ACTube-t6c 11 ай бұрын

Отличное видео! Сними, пожалуйста, про драгонпресс.

@medajoo 11 ай бұрын

Смотрю тебя перед тренировками для мотивации❤

@Vsevolod.A 11 ай бұрын

Интересно. Спасибо

@shax_andre 11 ай бұрын

Хм... интересно. В целом я и так всё это использую. Но мне больше нравится ставить в конец то, что уже получается, делаю это по логике, что не получается, требует больше сил, соответственно это в начало. Ну и мне больше нравится заканчивать на позитивном моменте, чем начинать с него

@Deamond_s 11 ай бұрын

Сними пожалуйста "как научиться фристайл воркауту"

@Baxlyshst 11 ай бұрын

За день до тренировки мотивации куча ,когда идешь ее нет ,когда тренируешься тоже нет ,но я рад этому .Ведь на тренировке без мотивации я чувствую себя лучше и концентрируюсь на работе