Рет қаралды 6,486
#фитнес #спорт #воркаут #подтягивания #тренировка #бицепс
Что такое золотой стандарт в подтягиваниях и как он поможет (или не поможет) подтягиваться больше? Разбираемся
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА тут
calisthenics.school/product-c...
Подробный подкаст на эту тему выйдет у нас в телеграмм канале!
t.me/calisthenicsschoolru