В ЧЕМ РАЗНИЦА ВОРКАУТА ИЛИ ЗАЛА? ГДЕ ЛЕГЧЕ ПРОГРЕССИРОВАТЬ?

[@unclesam6203]

Красавец, даже не смотря на низкую активность и агрессивное продвижение шортсов снимаешь длинные ролики 😊

[@kdjdjwjsvejwkdbs4351]

Солидарен!

[@РоманКурочка-х7ь]

Артём, видео класс. Давно ждал чего-то подобного.

[@Ferrari_Enzo.]

Как всегда - супер ⌀

[@Максим-б1й9ц]

Артем благодарю вас за ценные советы и полезные упражнения, успехов вам в развитии канала и с прошедшим праздником 🤝💪

[@Dav0287]

давай напишем коментарии, что бы было по больше длиных видео.

[@НурикАлаев-щ3и]

Время 10 утра большинство в хлам идут, везде алкомаркеты, спортивных магазинов днём с огнём, большое дело делаешь в популяризации спорта, спасибо

[@SergeiAgafonov]

Артём, красавчик! Про плиометрику ещё забыл сказать - отжимания и подтягивания с хлопком, приседания с выпрыгиваниями и т.д.

[@EugeneShtokan]

Как всегда, информативно, спасибо 😊

[@roma.56]

Шикарно 😊

[@Romario781]

Великолепно

[@unclesam6203]

Что за цветную подсветку ты используешь? Хочу такую же купить, но не знаю как правильно она называется.

[@disher8370]

Кто бы чо не говорил я твой подписчик с колокольчиком)))

[@ДмитрийЗахарченко-ю5э]

приятно смотреть...красиво

[@ВікторУс-ы7э]

Резина подойдёт как доп.вес в отжиманиях на брусьях ? (если взять ладонями и закласть на лопатки и ромбовидные)???

[@shax_andre]

Если база уже идёт на выносливость, а не на силу, то почему бы и не перейти на специфику, а в конце добивать базой, будет хорошее сочетание (наверное)

[@murti9472]

Добивать мышцы плохая идея.

[@kamz3ro289]

❤

[@МихаилКовалев-е3в]

💥

[@GentleElk]

Когда воркаут по кайфу!

[@Baxlyshst]

Мне нравится то ,что сказал Andry strong -для меня база -это отжимания в горизонте и стойке ,выходы и передние вис ,а для кого-то это обычные подтягивания

[@CalisthenicsSchoolRu]

Ну этим и отличается тренер от атлета. Горизонт- специфичное упражнение, базовым оно быть никак не может.

[@ДмитрийЗахарченко-ю5э]

это уже йога на турниках и брусьях