Aula de Pilates para Idosos em casa

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[@elianefigueredo7289]

👏👏👏👏

[@MariaAlice-m8p]

Amei a minha primeira aula . obrigada Deus abençoe 🙏🙏🙏🌹​@@elianefigueredo7289

[@jacyalmeida3531]

Tenho 77 anos e estou adorando as aulas. Nao consigo fazer 100 por cento mas esta otimo assim

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❤️❤️❤️

[@malujanribeirodecastro4160]

Pois eu tenho 72 e achei fácil e maravilhoso....😅❤❤

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Que bom que gostou! 🥰❤️

[@maria-estelaestela3480]

Obrigado amiga você é nota mil

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❤️😍

[@aliceorosopinheiro9010]

Obrigada por este vídeo, fazia Pilates fora mas agora com meu marido com Alzheimer, meu tempo ficou mais limitado, e com este vídeo vou poder continuar com os exercícios 💖

[@mariadosanjosconceicao5206]

Adorei essa aula

[@elizabethwiegratz3183]

Muito legal Curt, estou prescisando

[@editegouveia3756]

Estou gostando não vou per muito obrigado

[@peatrzszajdacolaco7186]

Gostei estou precisando muito pretendo acompanhar em casa pois tenho dificuldade de sair obrigada ❤

[@mariaednir9878]

B Lk😅jh😮hhp⁰lļúúh😮g?póó⁰ppķ últimas kkii😅

[@andrealirio7057]

Amei minha primeira aula

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🥰🥰🥰

[@dagmartanurecouto3844]

Jaqueline, sou idosa, 85 anos seus exercícios maravilhosos transformaram minha vida. Deus abençoe você.

[@SMMAPRO]

Gostei muito

[@MariadeLourdesdaSilvaLourd-g2z]

Bom dia querida Professora tenho 76 consigo fazer sem a cadeira exercícios e tudo de bom gosto muito faço todos prancha de parede prancha de chão e também faço rodinha isso que é ó meu remédio graças a Deus e vcs mestres

[@dirceteixeiramonteiro7090]

Tenho 75 anos e com desequilíbrio vou fazer para melhorar gratidão

[@TerezinhaSoares-d4p]

tenho 80 anos e acompanhei todos os exercícios

[@AquinoSoares-y2x]

MT bom obrigado 😅 pô esse treino ❤

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Que bom que gostou! 🥰❤️

[@adelaidefonseca6997]

Esse pilates para idosos é muito bom tem muitos idosos precisando . Muito obrigada.

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❤️🥰

[@mariaconceicaosouza8928]

Adorei a aula é primeira que assisto obrigada pela trabalho

[@iracemasilvadesouza5309]

Gostei de mais

[@lilianagoncales461]

Adoro essa aula. Faço todos os dias. Está me ajudando a eliminar as dores na coluna. ❤

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Ficamos muito felizes em ajudar!💓

[@maria-estelaestela3480]

Ontem completei oitenta e quatro anos e estou fazendo este exercício

[@teodoramariademedeirosviei5778]

Amei sua aula

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🥰❤️

[@zildapaiva5066]

Minha idade é 63 graças a Deus ainda consigo fazer esses exercicios sem dificuldades. Obgada

[@JoãoFerreiraGonçalvesJoão]

Obrigado pela aula com esses exércicio, práticos e fáceis, na cadeira. Vou continuar fazendo porque me sinto muito bem!!!

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🙏🥰

[@Cleidesoares2610]

Estou adorando suas aulas,tenho 60 anos e estou fazendo aula de alongamentos ❤obgda

[@mariadapenhamonteiro6391]

Amei sua aula vou continuar assistindo e fazendo.

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🥰🥰🥰

[@CleuseMagalhaes]

Tenho 70 anos, estou amando suas aulas,estava precisando muito.

[@americaalmeida2114]

Gostei muito e importante

[@Cleidesoares2610]

Essa é a primeira vez que assisto as suas aulas,não peço mais suas aulas,amei

[@goncalianapereira2586]

Gostei muito peço a VC que diga quais os dias que tem as aulas

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Postamos vídeos 2x por dia de segunda a sexta-feira! Acompanhe nossos lançamentos e veja os vídeos já publicados também. Tem muita coisa que pode te ajudar! ❤️

[@deniseteresa5333]

que bom esse vidio .eu fazia ginástica na academia com minha mãe doente ñ saio mais de casa que Deus te abençoe obrigada

[@rosareis3568]

Bom dia exercício é muito bom Estou acompanhando você todos os dias nunca mais eu sentir dor

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Oi, Rosa! Que bom que está ajudando! 🥰❤️

[@marialouzada7407]

Bom dia 💐, vendo vc pela primeira vez,vou te seguir estou fazendo Pilates com um profissional tenho Fibromialgia

[@saletesilva248]

Adoro fazer as suas aulas parabéns professora

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🥰🥰🥰

[@edilzapintoribeiros8548]

Tenho 83 anos, suas Ula tem me feito muito bem.

[@santaxavier1976]

Tenho 82 anos amei a aula🎉❤

[@nilzalopesdeoliveira275]

Adorei vou continuar foi ótimo parabéns pra bjs e todos os dias nesta hora de

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Oi, Dona Nilza! Que bom que gostou! 🥰❤️

[@LuizHenrique-qj2hu]

Eu tenho 82 anos e estou acompanhando sua aula de pilates todos os dias, Solo e com a cadeira, estou me sentindo muito bem, obrigado. Abraço.

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❤️😍

[@marina7621]

Me ensina!!!

[@bethgomide]

A professora tai só vc acompanhar o colega acho que ñ é professor ñ.😅​@@marina7621

[@aparecidamoreira9289]

Aparecida Moreira José s Paulo ADOREI AMIGA ❤

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Que bom que gostou! 🥰❤️

[@danielcoelho4680]

Gostamos muito de sua aula, a senhora ensina com calma explicando muito bem cada um dos exercícios. Muito obrigada

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❤️🥰

[@neidemourao244]

Professora a adorei ❤

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🥰❤️

[@joannaoliveiraa3304]

Aulas maravilhosas.Todos podemos fazer os exercícios, só respeitar os limites de cada um, de acordo com a idade.Acessível a todos. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

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❤️😍

[@saletesilva248]

Adoro suas aulas parabéns

[@heloisalourencojacob7466]

Obrigada por disponibilizar aulas maravilhosas para quem não pode sair de casa.❤❤❤

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❤️🥰

[@marisacorreapinheiro6493]

Eu quero fazer as aulas eu vi o vídeo e gostei muito

[@rosemarifigueredo7403]

Bom-dia aula maravilhosas,de pilates, vou acompanhar, fica com Deus

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Que bom que gostou! 🥰❤️

[@avoxneto5767]

Professora maravilhosa parabéns

[@CanalVOLLTV]

😍😉

[@bethgomide]

​@@CanalVOLLTVeu vi pela primeira vez logo mais vou fazer com meu marido. Já estou fazendo algumas coisinhas com ele. Mas essa aula foi ótima eu tenho 63 estou sedentária apois as cirurgias de cataratas. Ele tmb é sedentario tem 80 anos mas ainda trabalha mas sentado. Ando com as pernas muito fracas ando um pouco Já fico com falta de ar.

[@nairemilia4243]

Eu tenho 70 fiz este ano e faso estes egerxiso de boa . Não tem nei um exercício que ainda não dou conta de fazer graças à Deus.

[@edinalvasantos4902]

Gratidão pela generosidade de nos apresentar um conteúdo tão necessário e importante, dentre muitos benefícios, para a manutenção dos nossos movimentos e equilíbrio, que na terceira idade, a tendência é o acometimento de doenças relacionadas ao desgaste ou calcificação das cartilagens, que provocam muitas dores nas articulações e quedas devido ao comprometimento do equilíbrio. Depois que comecei a fazer Pilates, tenho melhorado bastante! Minha gratidão à Fisioterapeuta que tem me ajudado. Essa opção que vc nos dá de praticar em casa e com a utilização de equipamentos simples e que estão ao nosso alcance, é maravilhoso! Que Deus reverta essa bondade em bençãos e milagres. Muito sucesso!!

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Agradecemos pela mensagem e pelo carinho! ❤️🥰

[@mariacarlotaportomoura372]

@@CanalVOLLTVna minha modesta opinião e como é importante o controlo no PIlates só falta mencionar quando inspira e expira nos movimentos. Obrigada

[@betoferreira5107]

Eu prático em casa 2

[@RosangelaSalles-wt3wu]

Obrigada pela ajuda, tenho muitas dores na coluna( bico de papagaio) , no cóccix e no nervo ciático! Não tenho condições de pagar Pilates ,ou hidroginástica e estou ficando reclusa em casa, por não aguentar as dores ao caminhar! Vou seguir os ensinamentos e oxalá eu consiga melhoras no meu quadro de saúde! Deus abençoe vc, pela ajuda a nós idosos!😊😊

[@cleunisesilvano1972]

Gostei dos exercícios obrigada

[@RossanaKatharada]

Jaqueline brigada pela aula faço todos os dias bjs

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😍😍😍

[@MariaRosário-z5j]

Tenho 59 anos tenho artrite e artrose e seus exercícios me deixa bem melhor. Deus tr abençoe

[@ildeuraimundodasilva8230]

Professora Jaqueline , adorei a aula e quero continuar . Obrigado . From Minas Gerais .

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Que ótimo! ❤️

[@gracalameira4803]

Gostei muito de sua aula, vou acompanhar sempre.Obrigada.

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❤️🥰

[@telmaroccarocca2767]

apesar da minha idade 70 anos tô muito sedentária mais consegui não foi muito pesado amei obrigada❤❤❤

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Oi, Telma! Que ótimo saber disso! Continue fazendo os exercícios no seu ritmo 🥰❤️

[@VeraMacielinha]

Tenho 66 anos tô amando fazer os exercícios em casa!💋💋

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Sucesso!

[@mariavicente5744]

E acompanho do Ceará cidade de Iguatu Amo seus exercícios. Beijos

[@jilsamendes]

Gostei muito!! Gratidão ❤

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❤️🥰

[@mariadasgracaspinheiro6098]

@@CanalVOLLTV Obrigada querida ,um dia de luz💖

[@VeraSantos-tw1im]

Oi Oiieee Jaqueline estou amando as aulas. Obrigada por nós ajudar! Que Deus te abençoe ❤💋🙌

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Oi, Vera! Obrigada pelo carinho 🥰❤️

[@NoemiaCardoso-t1e]

Obrigada pela sua aula. Muito proveitosa para os idosos que podem fazer em casa.Agradeco por lembrar dos idoso que são muito esquecidos.😮😮

[@thalitaborges9794]

Melhorou minha coluna. Estava com dores intensas de semanas doendo fui até o ortopedista ele me passou uns medicamentos,mas não tomei. Preferir dá uma pesquisada em exercícios para ver se melhorava,daí encontrei seu vídeo e comecei a fazer. A primeira semana fiz de duas a três vezes no dia por minhas dores eram fortes. Em uma semana me curei das dores intensa. Agora faço direto quase todo dia 1 vez ao dia. Super indico esse alongamento.

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🥰🥰🥰

[@terezasouza4377]

Muito obrigado pelas essas Maravilha que Deus te abençoe grandemente AMÉM

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❤️🥰

[@elianeramosbastosdamata3879]

Boa noite,tenho 73 anos e para de. ganso no. joelho esquerdo. e artrose não está muito avançada,mas as. vezes eu fico mancando estou te acompanhando a. perna está mais solta dói no lado de dentro Deus te proteja e te abençoe,Obrigada

[@mariavieira3521]

Comecei ontem os exercícios estou amando muito obrigado deus abençoa vc professora

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🥰❤️

[@AnaLucia-ft5yw]

Boa noite gostei muito da tua aula de

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❤️🥰

[@otaciliateodorarodriguesca3213]

Muito bom seus Exercícios muito obrigado pela. a aulas

[@mariadefatimabarcelos6]

Bom dia ótimo. Estou fazendo todos os dia. Deus abençoe sua vida

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❤️😍

[@deisisardinha5835]

Comecei hoje, 26 março muito grata,amei fazer não inha ideia que eu estava tão endurecida,!

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❤️🥰

[@UrsulaSievert-sl8nl]

Adorei....ou acompanhar .sempre...muito obrigada ..

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❤️😍

[@matildecruz6045]

E tenho acompanhado suas aulas. Deus a proteja e a ilumine para que possamos tê-la sempre conosco. Grande abraço.

[@josefranciscomendezflores2066]

Excelente..Amigos .saludos..de C.R..🌷🌷🌷🇨🇷🇨🇷🇨🇷

[@crispinianadejesusdasilva3028]

Amei ❤ Deus abençoe você e sua família amém

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❤️🥰

[@ivaneidegurgelqueiroz4353]

Foi ótimo.essa iniciativa, pois queria fazer ,já estou fazendo. Obrigada

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Sucesso!

[@anamariadossantosmorais2386]

Deus abençoe grandemente vc por compartilhar com agente essa aula ❤

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❤️🥰

[@AparecidadeLourdesMachado]

Vou começar fazer Pilates com a senhora

[@juliajantsch1716]

Adorei

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🤩🥰

[@MariaVenancio-kv6po]

Maria das Dores, Obrigada, muito bom mesmo

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🥰🥰🥰

[@tigerlocco]

Obrigado. Não imaginava o quão travado o meu corpo está para executar movimentos tão simples.

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❤️😍

[@ritadecassiasiqueiraguedes9765]

Obrigada. Por. Este. Vídeo. Estava. Doida. Para. Fazer. Pilates. Rita

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❤️🥰

[@ediancastelo3375]

Amei

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🥰

[@roselineleitedasilva4956]

Estou começando hoje se Deus quiser vou dá continuidade preciso muito

[@marissaude7884]

Cada Aula mais boa do que a outra muito bom 👌🆗 os Exercícios

[@josealfredo9841]

Tenho 77 anos. Continua assim que está bom! Faço 3 vezes por semana. Obrigado por me proporcionar isso!

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Que bom que gostou! 🥰❤️

[@lauritanoemiadesouza7490]

Boa noite faço Pilates com vcs quase todos os dias,gosto muito das aulas ,sou portadora de DPOC,as vezes não consigo fazer todos os exercícios e pois canso muito,mas procuro pelo fazer pelo menos fazer um pouco de cada um

[@carmenmtorresmarina621]

Es muito bon obrigada por ese video

[@dirceteixeiramonteiro7090]

Tenho 75 anos e com desequilíbrio vou fazer para melhorar gratidão

[@mariadosocorromarquesferre3335]

Amei as aulas.obrigada .

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Que bom que gostou! 🥰❤️

[@Celydeyau90]

❤❤❤amei

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❤️🥰

[@afonsinasilva1036]

Bom dia minha primeira vez estou amando.

[@CanalVOLLTV]

Que bom que gostou! 🥰❤️

[@geraldinasimoes8005]

Geraldina Simões de Oliveira ,obrigado por esse vídeo maravilhoso ❤

[@cristinaassuncao1503]

Estou com 65 anos e comecei hoje fazer suas aulas

[@nelidefatimaaguiardesouza9516]

Muito obrigada pelo vídeo estou precisando perder a barriga estou com estômago auto ❤❤❤

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❤️🥰

[@dalvasueira9669]

Muito obrigado por esta aula eu estava com muitas dores nos quadris, Deus te abençoe sempre

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💓💓💓

[@jeanetequeiroz5948]

Amei esses exercícios em casa já que eu não posso sair de casa cuido da minha mãe obrigada ❤

[@marcilenecastrocosta4803]

Muito obrigada por não cobrar por essa preciosa aula

[@miriamribeiro2608]

Gostei vou fazer esse tenho artrite. Boa noite e muita dor nas costas Miriam Ribeiro Itajubá minas gerais

[@melaynegoncalves8990]

Maravilhosa

[@aldenirsousa4600]

Boa Noite gostei parabéns vou fazer também obrigada que Deus te abençoe

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Que bom que gostou! 😍❤️

[@lenirmachado742]

Gostei ❤

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❤️🥰

[@uilmasantos2726]

Oi sou a uilma adorei essa aula ❤

[@beneditamessiasdesouza1327]

Muito legal gostei

[@JaquelineMarques-x8k]

Vera estou amando suas aulas !Obrigada

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Que bom que gostou! 🥰❤️

[@serlymartinssrocha9125]

Vc me ajudou muito com o vídeo, pois moro no interior e tenho acesso a academia. Deus te abençoe!

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❤️🥰

[@girlenemaria6893]

Amei, estarei fazendo sempre. Obg. Deus abençoe no Nome do Senhor Jesus Cristo.

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❤️😍

[@renatodequeirozpadilhapadi6341]

Amei!!!

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❤️🥰

[@cidinhaoliveira6732]

Bom dia..! ótimo exercício muito bom obrigada Deus te abençoe..!

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Que bom que gostou! 😍❤️

[@darciguardiacano1497]

Obrigado por essa aula. É o começo pra que eu me movimente . Bom dia 💐

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😍❤️

[@mariavaudeteoliveira9367]

Amei seus vídeos querida Deus continue

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Obrigada 🙌

[@ivoneassuncao2627]

Adorei mesmo maravilha!!

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🤩🥰

[@RossanaKatharada]

Olá Jaqueline estou gostando muito da tua ajuda Bjs

[@teresinhalibardo9283]

Amei

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❤️😍

[@lucindaeluis1666]

Bom dia querida professora maravilhosa sua aula amei muito obrigada pelo seu carinho Deus abençoe 💋💋💋💋❤️❤️❤️

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😍❤️