Cardio Dance OLAHRAGA CARA MENGECILKAN Pinggang Feat. Cantika & Wilona

YAYYYY
siapa disini yang punya pinggang dan pinggul yang lebar dan mau tau cara mengecilkan pinggang dan pinggul?
Salah satu cara mengecilkan pinggang dan pinggul adalah dengan Olahraga Cardio Dance ini.
Kali ini kami hadir dengan cardio dance olahraga mengencangkan dan mengecilkan pinggang!
Workout ini juga bisa untuk Mengecilkan Pinggul dan Paha yang Besar.
Bisa? Ya bisa dong tapi lakuinnya jangan 1x ya! Berulang-ulanggggg
Yaudah yuk LETS GOOOO!
FOLLOW
Salsalivefit / salsalivefit
Cantika www.instagram....
Wilona www.instagram....
Cek Our Website:
salsalivefit.c...
SONGS
Ikson - blue sky
• Ikson - Blue Sky
Dezzmo - umane
• Video
Pineapple (feat kasikah)
• Pineapple (feat. Kasik...

[@gitaartha5536]

Kak di reupload lagi dunk kak zumba n cardionya... gerakannya mudah bgt diinget plus keringetnya keluar banyak...

[@jihan2446]

gerakannya simpel tapi asik terus durasinya ga terlalu lama jadi bisa ikutin pas rehat di kantor .. makasih kalian bertiga sukses dan sehat terus yaaaaaa!!

[@nurrofiah1529]

Kak, reupload lagi dong yang cardio membentuk badan itu. Ditunggu... udah berbulan"

[@arsyilaputri6317]

Gerakannya simple tp membakar kalori.bermanfaat bgt. Makasih

[@nurinaputri3993]

Kak Cantika bikin channel sendiri aja deh .. bagus bgt kak Cantika jadi instruktur

[@deachannel4330]

Jgn gitu ahhh kesannya egois.

[@khairunnisanurrahmatiasals4337]

suka banget sama channel ini, seriusss kalo workout walaupun onlen berasa nyataa

[@nurinaputri3993]

Asikkk. Kalau ama kak cantika... keringet pasti ngucurrr... kak cantika bener2 kaya instruktur.. sukakkk

[@Romlah-vh4gr]

Ka bkin cara mengecilkan pinggang, paha dan betis dong.. Dengan formasi ini.. 😍

[@ami9258]

Wah ini emang yang ditunggu-tunggu kak salsa,,, akhirnya upload juga, request dong kak gerakan untuk mengecilkan dan mengencangkan lengan

[@armiatisyukri1215]

👍👍 full zumba 30 menit donk kak, zumba plus musik yg lg viral

[@susisusanti5267]

Terimakasih....sangat bermanfaat videonya, gerakannya mudah dilakukan juga, sehat, semangat semuanya 💪❤️

[@dheaperdani4495]

Kak buat cardio dance membakar lemak 10 menit seperti vidio lama kmren donk kak. Soal nya udah hapal gerakan nya. Dan kringat nya juga bnyak yg keluar kak.

[@beby564]

Dhea Perdani up soalx sy jg wes hapal yg itu

[@dheaperdani4495]

@@beby564 iya sama. Aku juga udah hapal. Gerakan juga mudah di ikutin. Kringat bnyak keluar juga

[@lizawulandari7600]

Setujuu.. lebih seru kak.. gampang di tiruu.. suka banget, pasti sunscribe tiap hari yang bruno mars

[@salvafauziah3214]

Up

[@niaarmy5584]

iyaaa

[@Amanda-ir8nw]

Banyakin video cardio dance gini donh, suka bgt tiap hari ngikutin aku mah

[@novamerina9558]

Gerakannya menurut aku bagus banget, apa lg utk pemula, mudah utk diikuti, tapi kalo boleh saran, coba musiknya diganti dong dengan musik yg lg hits sekarang,lagu2 barat sekarang kan asik2 utk gerakan aerobic

[@mainananak455]

Pas banget untuk nemenin olahraga dirumah aja... Yang males keluar... Habis subuhan biar gak tidur lagi...😁bener bener bikin keringetan😍

[@yuliputri5528]

Sering kan ama ka cantika sma ka wilona pling asik dan di tunggu

[@arumnur5087]

Suka bgt sama video-videonya. Gerakannya simple tp ngocorrrr asli. Musiknya jg asik. Dikasi judul lagunya lagi di deskripsi. Keren bgt pokonyaaaa.. top

[@jenroles5657]

Mantap sampe ngocor ... ini bru cardio dance 👍aku banyak simpe vidoe2nya buat drmh... sehat sllu baut kqt semua

[@AlannaSaputro]

Sukaaaa beut sama senam yg ini,, sebentar adja dah keringetan donk 💃💃💃💃,, semangattzz ka bikin video2 senam lagi 💪💪💪💪

[@girl_tika]

Keren banget Cantika jadi instruktur bikin semangat n ceria vibesnya👍

[@nabilahkhoiriyah9352]

suka banget tau sama pembawaan kalian tuhh,enak aja gitu,makasii

[@peeyoochanduty]

Lumayan sangat berkeringat. Dan senamnya cocok buat d kamar yg ukurannya kecil kek kamarku.... makasihh bikin puasaku jd fit

[@tikadheeni1209]

Kak reupload video 10 menit cardio dance membentuk badan lagi donk. Suka bnget sma video itu dlu. Gerakan mudah tp menguras kringat. . ♥️♥️♥️ Buat kak salsa.

[@nurtialestari1077]

Suka sekali kak cantika... Nda ngebosenin

[@yudiari200]

Super simpel dan gak berat... Suka bgt sm pembawaanya kak cantika kereennnn. ..

[@embriopati1110]

Bhojpuri

[@agensatu1736]

Semangat kk,ternyata olahraga itu bisa enjoy kk ,klw lihat nie 💪💪💪💪💪💪 terkadang kita jenuh dengan olahraga tapi lihat kk kk enjoy sekali 🤗😉😊😊😊🙏🙏🙏💖💞💞💞💞💞

[@nurronbadariyah2596]

Cantika energik, saya suka...jadi lebih bersemangat senamnya😉

[@Destasya_01]

Keren sih gerakan rutin pagi hari

[@xoxoygta4232]

Gerakannya simpel tp keringetan banget😚

[@cindykirana9584]

Enak bgt nich.. Cm terkadang music kurang pas aja kak yg pemanasan nya kak.. Terus inovasi ya kak biar kita jg makin rajin nich ngikutin senamnya sm kaka

[@yektimaktie5095]

Selalu pantau terus ,tiap hri wwekend biar ttp tampil sehst

[@diahgayatri1296]

Dari warming up, cardio dance membakar lemak, terus lanjut dance mengecilkan pinggang💪 aku suka video nya simpel tapi keringer ngucurr👌👏♥️

[@rosydelfin5654]

Hadir dr purwokerto,, ak sllu setia mengikuti gerakanny stiap pgi bisa mmbantu ak jdi dkit berkurang gemukny mksh sis cantikan smg berkembang trus seyat sllu amin

[@Krikkrik12]

2024 bodygoals aminnn❤🤗

[@mumydany5291]

Saya suka semua work out dari sis salsa.. 😍😍 Terima kasih ya.. 🌷🌷

[@desyarisandy3081]

Ke 3 nya mantap dan enjoy deh klo ngikuti semua cardio ny mksh ya cantik🤗

[@azzahra_8320]

Suka banget ,,,, Dengan channel ini Gerakan nya mudah d tiru

[@nerochanel8124]

cantika energik bgt ak smpe ikut ngos2an lihatnyaa...

[@ithasawojajar4906]

Bikin keringat bercucuran simpel senam ya sukses terus

[@Salsalivefit]

thank you!! 🥰

[@kurniamahareti6430]

Terus semangat kaka2 , bikin video nya yg banyak. video nya sangat membantu mengeluarkan keringan,burn calorie..keep healthy ,✊✊💥💥

[@iluhayuanggraini7064]

Thank you kak videonya bermanfaat banget👍👍👍👍👍 mudah diikutin gerakannya ❤❤❤❤❤

[@yenniwahyu9602]

Mantuuul bgt dong cardio dance yg kalian share...sangatt keringetaan 😀😀

[@idahkhodijah170]

Wow keren ku suka... Gerakannya sederhana v bikin keringat😅 terus berkarya

[@andrianlaksana9354]

Mantap.. lingkar perutku udah 100cm ..semoga cardio dance ini bisa membuatku ideal lagi 😁😁😁

[@hasnasalsabila9640]

Asik bgt bikin heppy emang,liat badan sendiri yg kayak ulat senam aja udah bikin ketawa trus gobyos enak dibadan😅

[@Sitinrlla]

aku subscribe dan ga skip iklan di awal supaya tim salsalivefit terus semangat bikin videonya

[@ingeraharja]

Capee bngttt dan bikin mood lngsung bguss

[@nelyindriyani6007]

Sumpah d rumah juga d prakteknya sampe jibrug ini keringet makasih ka.

[@lisanur1631]

Ini sih trio cantik 😍.... dua dibelakang kayak masih gadis, gak keliatan udah pada pny anak 😍

[@justiciab6589]

ringan, kringeta, ga bikin pegel yang jadinya ga kapok olahraga deh,, thanks ka salsa n friends :)

[@Salsalivefit]

terima kasih udah nonton video ini! bisa dicheck di channel kita ya untuk video terbarunya, semangat terus Teman Salsalivefit!

[@okyes7892]

Yeyey😁👍

[@julyaandina8075]

Kak buat dong untk mengecilkan paha dan betis

[@niawahdania1944]

Sebentar tapi keringet gobyoss... Mantaaff.. 👍

[@lembaranbaru9471]

Cantika tidak berubah, kau masih yg dulu, awet muda seperti mamahnya.

[@lianieharoen]

i love thisss!!! thank you udah bikin versi ini

[@anggierhamarya4266]

Awal2 ngikutin bdan2 pda skit krna gak biasa olga tpi lma2 enjoy

[@triastikapratiwi501]

Buah jatuh tak jauh di pohon nya...👍👍👍

[@ARi-xx5yi]

Reques cardio buat ngecelin perut buncit kak

[@windysuryani5878]

Makasih ka suka bgt cardio dance nya ditunggu video yg baru yaa😍

[@agistynoerhayati3836]

Ahhh akhirnya nemuin cardio enjoy the music gini! Thank you kakkkkk luvvv

[@jackyunus9946]

Hy 🙂

[@imamjumbomrsaliasmiris4905]

Ayo kita senam sayang

[@TrisnaRahayu73]

bner" bkin keringat ngucur pdahal klo diliat gerakan simpel tp ngena bgt

[@Salsalivefit]

Thank you! ❤️

[@Nana-n5u1f]

aku suka gerakan nya .mudah dan gampang utk yg baru awal pemula

[@rzkrachmaa1462]

Apa cuma aku aja yg semangat bgt liatnya, tapi mager mau ngelakuinnya😂😂

[@jackyunus9946]

🤭🤣

[@saloncicihairbeautywedding6998]

Sukaakk... Gerakannya enak... Mdh dilakukan

[@elyhaeriyah4036]

Cardio dance nya mantap gak susah ngelakuin gerakannya tapi lumyan ngefekk ke badan

[@evidynasti2755]

Wahh suka bangt kak. Baru pertama langsung krasa banget keringatnya... makasih kak.

[@Nurriahsafitry]

Asik bngt gk brasa lg olahraga keringetan aja. Makasii kaa

[@otoytea7424]

Makasih yaaaa super bgt ini bikin semangat abis , lagi doong video video bareng cantika mudah d mengerti dan asik

[@murtiliroychanel6980]

Ikut nunggu vidoe2 lain yg ky gini yaa...😍

[@ciciliaeveline2941]

Sukaa bangett aku tu ga ngerti lagii dama mereka bertigaa

[@sophiabustan7888]

Chantika persis mamahnya Minati Atmanegara bangett 😘😘😘

[@corneliaannekeputripermata412]

Mantul ka aku baru pertama kali nyoba gerakan.y gampang ga susah 🤗🤗🤗 tahnks kaka

[@rianuria1672]

Kecilin paha dong kaaakk, stres ni akuu wkwk

[@rosalinarosa1459]

Sdih yaa badan udh kurus tp bagian bawah besar 😿😿

[@rianuria1672]

@@rosalinarosa1459 iyaa, jadi terkesan tetep kliatan gemuk hahahaa

[@rosalinarosa1459]

@@rianuria1672 makanya,, perut rata, lengan ga glember2 eeeh paha sama betis besar,, jd klo pke jeans pensil ga pede bener dah..

[@aniafna735]

Jangan makan nasi..

[@agiaakbarperdana5857]

Lari pagi jangan makan melulu

[@muhammad-zm2es]

Bismillah ..permisi kawan" saudaraku seiman dan sebangsa indonesia ..sya hanya ingin menyarankan untuk teman" yg mau berdonasi tapi bingung dan belum ad uang lebih untuk didonasikan mari kita gotong royong donasi lewat menonton ACT(AKSI CEPAT TANGGAP) YG insyaa allah selalu membantu saudra" kita dmna pun berda mau dipalestina ,yaman,sudan,uganda ..yg jauh saja mereka bantu apa lagi yg dekat ...ayo teman" saudra"ku ..cukup hanya menonton 2.3.4 menit saja kita sudah berdonasi lewat paket kita ..sya buka tim dri ACT tapi sya hanya masyarakat tanpa gelar tanpa elemen ...yt artis atau youtuber bisa sampai berjuta" yg nnton ..sungguh itu pendapatan yg luar biasa ..kenapa channel kemanusiaan seprti act kita tidak bis membuat berjuta" yg nnton mari kit gunakan harta paket kita menjadi yg lebih bermanfaat agar kita bisa menjadi manusia yg dermawan .. semoga allah selalu menggerakkan hati kita untuk selalu bisa membantu saudra" kita seprti dipalestina .aamiin

[@m.hamdirabbani4230]

Cantika cantik dan bagus bgt jadi instruktur

[@AlyahAnantaMaharani]

Suka banget sama Cantika

[@anggianggraini5886]

Mantap bangettt. Banjir keringet. 💪💪

[@justjustia926]

gue suka gerakan2 nya yg ini keringat lebih banyak😍

[@ayusawitri7976]

Tolong buat ulang video yg pas Wilona di depan dong. Itu bagus banget buat ngeluarin keringey

[@Bequwin]

Gerakannya simpel..mudah di ikuti.. thanks kak ❤

[@Salsalivefit]

thank you!

[@tiarayanne9529]

Mantul kk

[@AVIPPqudsiahian]

Suka banget buat semangat workoutnya ❤️

[@dolanandesain]

Lemak tangan dikecilin dulu aja deh 😄

[@agnesissieyana8053]

D tunggu video selanjutnya 😁

[@OppoOppo-oe9oq]

Suka deh ngikutinnya ,gerakan nya mudah di ikutin

[@nokistikharoh7501]

Aku sudah mencoba dan ternyata gobyos👍

[@stantalent2462]

Suka sekali sama Cantika gerakan nya Lues , pmbawa'an nya enak.....💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

[@yogoraharjo1765]

thank you cantika wilona ..salam sehat

[@putrisypertiwi133]

Ttp semangat 💪

[@litanomayanti9219]

Bikin videonya yg full donk..satu jam gtu..😬

[@widyapratiwi6287]

Setuju

[@nurullatifa7855]

Beneran bikin gobyos padahal masih rounde 1

[@sindyaulia1957]

Bikin zumba pake lagu yg viral

[@amelfitriani986]

Kerennnn Cantiikaaa :*

[@cikarahmadacanai134]

Ka cantika sempurna banget sihhh

[@nyrin2682]

kak cantika energic bgttt 😍😍

[@nokistikharoh7501]

Jdi ikut semangat denger musik nya thanks cantika

[@novitapurnama5065]

Langsung gobyoos

[@idaayunyoman4197]

Wow kereeeennnn 😄😎👍👍👍

[@nuraelzahra3069]

Kak. Video bareng kak cantika dan ka wilona lagi donk. Aku suka itu. Tapi kok cuma ada 3 video aja

[@jackyunus9946]

Kalian cute bgt de