CARDIO HIIT INTENSE - 7 MIN / 7 EXERCICES

[@Lucilewoodward]

7 minutes de Hiit ! Alors qui est partant pour cette séance rapide mais intense ? 🔥

[@annbou]

Bravo et merci d’être là pour nous. On ne lâche pas .

[@Lucilewoodward]

Merci de me suivre !

[@yokotsuno3940]

Merci beaucoup. C’était dur mais gratifiant (et suis allée bien moins vite que toi). Chapeau bas de te voir faire les mouvements à toute vitesse ET LES COMMENTER en même temps.

[@Lucilewoodward]

Super ! Bravo à vous !

[@isabellebattiato8730]

Super séance ! Merci Lucile pour toutes tes nouvelles idées !

[@Lucilewoodward]

Merci pour ta confiance !

[@aurelieschwartz5914]

Bonjour Lucille en effet fallait être bien échauffé merci, je ne l'avais jamais faite celle-ci encore. C'était WOW j'ai adoré merci merci 🙏🙏

[@Lucilewoodward]

Haha super si tu as aimé cette séance !!

[@Rev0lvert]

Wooooouuuuup 🔥🔥🔥 Se terminer avec ça, ça rend vivante !!!! 🎉❤ Merci Lucile ! 😃

[@Lucilewoodward]

Yesssss !

[@NihonJujutsu]

❤Salut Lucile 😊 Encore une vidéo passionnante merci à Toi et bonne journée 🙏🏼🙏🏼

[@Lucilewoodward]

Avec plaisir ! Merci à toi pour ta confiance !

[@tomrollin3031]

Belle séance hyper intense !! Supers combinaisons !

[@Lucilewoodward]

Au top !

[@mabbymalbosc116]

Ça fait du bien de voir du hiit dirigé avec votre exemple de bonne exécution et conseils 😉👍

[@Lucilewoodward]

Merci. Attention pas trop de HIIT. Max : 20% de vos entraînements !!

[@Blandine-bibila]

Coucou Lucile je viens de faire la séance, elle est TOP 🤗 je l'est faite juste après ta séance cardio sans impact! Le combo est juste💪, Merci💖🤗

[@Lucilewoodward]

Super !

[@florianeledanoismouttier1713]

Woooh !! Elle pique celle-ci 🤩💥

[@Lucilewoodward]

Haha et oui ! Mais elle est top !

[@NihonJujutsu]

Salut Lucile 🙏🏼 Cardio intense mortel mais superbe 👍🏼 Merci et je respecte le contrat 😊

[@Lucilewoodward]

Au top !

[@murielmarieange5547]

Très belle séance merci

[@Lucilewoodward]

Oui ça pulse, merci pour ton message

[@hindmoulini9104]

Merci pour le partage 🌹

[@Lucilewoodward]

Merci à vous 😊

[@sososantos611]

J'adore

[@Lucilewoodward]

Super !

[@SiSi-lw7ru]

Chére Lucille j'espère que vous allez bien, je vous souhaite une très belle année 😊 où trouvez vos vidéos faites sur doctissimo, je travaillais avec et impossible de remettre la main dessus, help help elles fesaient parties de mes bonnes résolutions pour 2023 😔

[@Lucilewoodward]

Elles ne sont plus dispo, il faut voir avec Doctissimo...

[@SiSi-lw7ru]

@@Lucilewoodward merci beaucoup pour votre réponse 😊 je vais voir comment faire!

[@juliedeniau3700]

merci Lucile, elle est géniale cette séance😁

[@clotildeleducq4291]

Je m'y mets maintenant 😉

[@Lucilewoodward]

Yesss !

[@clotildeleducq4291]

J'ai chaud 🥵, c'est intense mais vraiment top. Maintenant retour au calme avec des abdos. Merci pour la vidéo et le programme que je débute demain. Bonne soirée

[@choubaila4389]

Super ! 👍

[@Lucilewoodward]

:)

[@karinebaude9669]

Fait !! merci Lucille! par contre, je n'ai pas le lien pour télécharger ton programme 100% cardio? merci

[@Lucilewoodward]

Le lien est juste ici : wellso.fr/shop/programme-sport/cardio-training/ 😉

[@sarahisson4492]

whaou !!!!😯🥵🥵🥵

[@Lucilewoodward]

Haha :)

[@carmenvanhouten5327]

Ce qui est rassurant c'est que vous êtes essoufflée comme nous à la fin de cette séance 😺😸👱‍♀️😸

[@Lucilewoodward]

Ah oui !!!!

[@moniquest-amand5846]

Quelle est l'âge limite pour cette séance ??

[@Lucilewoodward]

HAHA aucune limite d’âge !!! 😂

[@kalemerabasileia10]

❤️💪💙🙏

[@Lucilewoodward]

❤️

[@khanweilerkhanweiler4319]

Mortel 😊

[@Lucilewoodward]

Super !