CLASE #60 | TONIFICACIÓN | CARDIO DANCE FITNESS

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Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

[@malejafranco3049]

Llevo 2 meses entrenando con ustedes 💪 me encanta ❤ gracias chicas

[@danydanielafm2011]

Amo ❤ este entrenamiento con pesas, es el más completo 👏👏👏👏👏💪💪💪💪son unas máquinas 🙌🤜🤛 saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@liyibethmcmanus8003]

Desde Diciembre con ustedes.

[@pamelazapata3564]

Son una MARAVILLA!!!!muchas muchas gracias mis chicas preferidas💪💪💪💪🔥🔥

[@lalidemaestri1978]

Como siempre terminando la semana con ustedes!!gracias x tanto!.las adoro mis lindas!♡

[@sandraotero3196]

Gracias chicas, clau 🤗por esta clase de tonificación y me gusta que este al pendiente de nosotras, para tener variadas rutinas.. Esta como todas son muy buenas.. Saludos 🙋🏻‍♀️🇲🇽les mando un fuerte abrazo 😉

[@kristensolorio5342]

THANK YOU!!! LOVED THIS WORKOUT!! LOADS OF SWEAT!!💪❤️❤️

[@reneschererphdlmft9956]

Wooooow!!!! Sweat was pouring off me! This was fantastic!!!

[@ggiovannassanchezsssaavedr8145]

Excelente me encantan estos ejercicios. Siempre regreso a lo seguro. Nuevamente iniciando mi rutina. Un abrazo desde Perú

[@karlapatriciamendezperez339]

Me encantan sus clases chicas no me pierdo ninguna saludos desde Mt NL 😘😘

[@gardeniavalencia436]

Muchas gracias, esta buenísima esta rutina 👏🏼👏🏼

[@yaniragarcia]

Gracias por la rutina me encanta. Bendiciones. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴

[@silviatenoriovargas1811]

¡Bonita rutina! Gracias 🌷

[@mariacedeno8054]

Me encanta mucho hacer bonificación es mi rutina favoritas con las bandas de resistencia muchas gracias por compartir las rutinas saludos desde Ecuador mi chicas beyas las amo son muy lindas todas 💖🎧💖😘👏💪

[@pilarenriquez6405]

Las amo ya hice este clase y ahorita la voy a volver hacer, hoy anduve en chin.. y me siento cansada aunque sea media hora mañana voy hacer bandas gracias y más gracias Chicas bellas

[@adolfodominguez7346]

Maravilloso entrenamiento 💪 gracias

[@imeneladjenef5451]

من اي بلاد انتم شكرا لكم

[@SandraSantos-gs4vr]

Maravilhosa de cansada estouuu.... mas amei, obrigada por compartilhar ❤

[@loragarcia6585]

Love your toning videos ❤👍💪

[@eszterhoch9737]

Klassz volt, köszönöm! Tricepsz picit lehetne több valamelyikbe, kérlek!🥰😘😘🙃

[@nathymotivacao9918]

Apaixonada nessa aula corpo mudando ♡gratidão#

[@Olivaresteacher]

Muchísimas gracias por la clase!!!!

[@nubiahernandez2856]

Hola chicas Buena clase con pesas!!! dificil😀Muchas gracias

[@linaelizabeth2111]

M encantan sus clases

[@nancyrendon9628]

Excelente muy bueno gracias 🤗 🌹

[@valeriasilva8808]

Clase cumplida 👏👏😘💪👍

[@lexiechans]

Gracias, excelente rutina

[@user-gn1dh8py8d]

Hermoso entrenamiento ❤

[@silviamoreno6925]

Me gusta su estilo dinámico y rítmico

[@estelabalaguer5689]

ecantada despues de las vacaciones. gracias

[@Ryma21]

muchas gracias desde Argelia

[@maritzavalladarezmejia4079]

❤❤❤muy bien

[@karensu4073]

Muchas gracias y bendiciones chicas

[@wenvalderrama8854]

Mas de tonificacion cortos, esta inte sa. Hoy 24 may 2024: 170 calorias, 1600 pasos 2.4 training stress

[@zoom4315]

Excelente ya tenemos mucho tbjo por realizar 😈💥 Gracias mis Guapas Saludos a Todas💖💃😜

[@patriciaalvarado8181]

Empezando mi rutina del miércoles diez de agosto

[@iselameza5668]

Saludos desde santa rosalia 🤩

[@brahimzed_k294]

Je suis Algérienne c est très bien ce que vous présentez ❤👍

[@wendyjr6885]

Hola, excelente clase, podrían regalarnos una rutina para la gente de rodillas débiles (sin sentadillas 😅) porfa porfa... Gracias

[@jessicainclan4392]

Rodillas debiles 🤭

[@juanavirginiafonseca5434]

🥴así termine pero feliz 💪

[@zayda2012]

Muy buena class

[@Vagl]

besitos meninas , do Brasil arribaaaa

[@JesusGarcia-oj6hz]

Échenle ganas muchachonas saludos

[@roselidiasramos8408]

Bravo 👏

[@beatrizsastre5984]

Me gustan mucho sus rutinas, sólo que el brincar mucho, me empiezan a doler las rodillas :( cabe mencionar que llevo un mes realizando sus ejerciós, alguien le pasa lo mismo??

[@andrearamirezbustamante2909]

A mí igual me pasa. Muchas veces eso pasa porque pones todo tu peso en las rodillas y lo que vas a lograr es desgaste, te recomiendo localices tu intención del ejercicio correctamente, trata de hacer estiramiento y calentamiento antes de cada rutina y no cargues más peso de la cuenta ❤

[@erikamarquez6807]

Hola!!! Cómo se llama lo que llevan algunas chicas, cómo pechera, y para que sirve!!! Gracias saludos desde Guanajuato, capital 👏👏👏

[@celiareginafidelissilva5799]

Amo fazer ginástica com vocês

[@i_like_pie4827]

Super

[@luciaquintana3396]

🎉❣️❣️❣️❣️❣️

[@ericklopez9074]

Bien hermosa 💖 la niña de short negro top rosa y guantes negros quiero una asi 🥰😍 saludos

[@silvanamancoso7899]

😍

[@priyabhagwati8935]

👌👌💪💪

[@NaBila-ys9de]

💪💪💪💪💪💪💪💪

[@nicolaltamirano2891]

Donde queda su gimnasio?

[@MissMarcie23]

If I use 5lb weights would that be too light? Is it still affective?

[@Erikkam87]

I used 3lb weights and I was dying.. lol

[@margysfavourites8444]

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@amandasantos4328]

🇧🇷💪

[@mariamontielalvarez1585]

Cuando una zumba?😥😥😥

[@karinarodrigues7060]

🥰🥵🥶🥵👏👏👏

[@ameenayassir827]

كم وزن الأثقال 🤔

[@cynthiacortes2726]

Trean varios pesos, segun tu avance, empeiza con 1kg y ve subiendo, en estos ejercicios son las repeticiones y el movimiento controlado. Ojala te responda clau 🤩 saludos

[@cardiodancewithclaupaty3076]

5Lb each

[@ameenayassir827]

@@cynthiacortes2726 شكرا 🤍

[@ameenayassir827]

@@cardiodancewithclaupaty3076 يعطيك العافية وأنا كتير بحبك 😍🤍❤

[@alejandroascuelopez9278]

Que dias debo hacer tonificaciòn y que dias cardio muchas gracias.

[@linaelizabeth2111]

N m perdía n una clase el lunes en la noche m caí y m disloque el codo n puedo hacer ejercicio. 😭

[@cristybasto6083]

Ola clau lindo dia ojala leas mi msj puedo hacer tonificación todos los días y un cardio 🥰

[@cardiodancewithclaupaty3076]

Trata de combinar 3 días de tonificación y 2 de cardio ✅️

[@cristybasto6083]

@@cardiodancewithclaupaty3076muchas gracias Clau dios te siga bendiciendo te mega quiero 🥰

[@lorraineharvey3200]

Love the class, hate the add. It tzkes from the video.

[@patamorales2651]

No se porque le cortan al vídeo, me hes complicado seguirlo . Hay cambios muy bruscos

[@brahimzed_k294]

A

[@JACCIVE350]

Saludos desde México

[@JACCIVE350]

Saludos desde México

[@cmorlan1976]

Dislike! No flo, and don't like the cardio dance pop-up