Clase #44 | Upper Body Workout

‼️RUTINAS COMPLETAS ‼️
• CLASES COMPLETAS / Car...
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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

[@maritsajimenez2447]

Me encanta la música y lo que más me gusta es que nadie está hablando dando instrucciones que bien pueden ser llevadas a cabo sin tanto blablablá. Excelente rutina

[@camilof23]

Siiii, yo sigo a otra youtuber pero habla tanto que aburre

[@maritzaherrera43]

Exactamente por eso me gusta Cardio dance. Exelente!

[@adrianalopez3317]

@@camilof23 si hasta cortan la inspiración jee

[@italosousa1128]

v

[@nelcybaptista5977]

Feliz inicio de semana. Muchas gracias chicas por compartir esa rutina. De verdad que las extrañaba mucho

[@marciagiupatto1]

Hoje comecei com o canal de vocês às 5h am. Amo começar o dia me reunindo com vcs nesta maravilhosa animação. Parabéns, meninas!

[@nicole_patricia]

I’m so glad I found your channel! Challenging and super fun workout. Thank you 👏🏼

[@user-wr9bd1cu1f]

Thanks a lot for your fantastic workout sessions that are really beneficial. would you please add more exercises which are focused on specific parts, like this one. So much love from Iran

[@lilianabergman7439]

UNA CLASE EXCEPCIONAL!!!! Repitan estas rutinas...son geniales!!! Gracias y muchos cariños desde Buenos Aires!!!

[@lucianaar4411]

Ame esta clase !! 😍👏 Estuvo geniaaaal !! Las clases de tonificacion son mis preferidas !! 🥰 Muchos besos y cariños para todas !! 🤗💋💋💋💋❤

[@CarmenRodriguez-oc8es]

Muchísimas gracias111 Por favor, más rutinas como esta. Me encanto!!!!!

[@lalidemaestri1978]

Excelente mis lindas Muy lunes y con malestares pero firme aqui con ustedes¡ buen comienzo de semana!♡

[@Silviasalazar-uk4kc]

Mil gracias cardio dance white Clau y Paty arrancando el lunes con todo con esta clase 💪🔥🔥🔥🔥🔥buen comienzo de semana para todas ❤️❤️

[@jramos5444]

Excelente clase gracias por tu tiempo 👍🏻

[@amparovera7385]

Hace mucho tiempo no entrenaba con ustedes.!!!Que buena rutina y música, invita a seguir. Cordial saludo desde Colombia 🇨🇴

[@reneschererphdlmft9956]

Thank you ladies!!!! These workouts are so good!

[@maritzavalladarezmejia4079]

Excelente chica..las felicito son éxito hay vamos poco a poco

[@SandraDiaz-gi5up]

Me encantan tus rutinas

[@mariacedeno3268]

muchas gracias por sus lindas rutinas chicas beyas se les quiere mucho ya me la boy a poner hacer la estaba esperando con ansias muchas gracias chicas lindas bendiciones para todas 🎉❤🎉❤❤❤❤

[@pepisspepimartinezpascual6977]

Siiiii porrr finnnnn misss xicass!!!!!! Hoyyyy clase para empezar semana a tope mil gracias🥰🥰💃💃

[@isabelreyes7272]

Esta será mi rutina hoy estoy enamorado de sus clases chicas 😍❤️🥰

[@lotekituenak7245]

Saya akan mencobanya, danke, salam sehat dari negara Indonesia, kalian sosok inspirasi saya

[@cosijuany]

Gracias por la clase, estuvo muy buena.

[@silviamatias8195]

Excelente todas las rutinas gracias chicas ❤️

[@edithaguirre7817]

Gracias chicas , muy buena sus rutinas💪👌 saludos 😘

[@yanissanti3223]

Ya listas, para arrancar la semana, con todoooo 😅👏👏 .... Bendecido inicio de semana chicas!! 🙏 🌻 🌹

[@olenahrachovasinger2163]

Super workout 🏋️‍♀️ thank you 👍💪💓

[@sandraotero3196]

Gracias🙋🏻‍♀️ Clau ,chicas buen día las extrañe el jueves para la clase de tonificación 💪pero más vale tarde que nunca ,a darle al rato 🔥😅 a la clase 😁saludos 🤗🇲🇽

[@mariaenithduartevillarreal9720]

Grasias por tus clases me encanta que usas mancuernas , se tonifica los brazos

[@anaygarcia8210]

Hola chicas. Sus rutinas son fenomenales!

[@xavierloza7498]

Genial, nunca dejen de subir videos

[@geno8651]

Muchas gracias!!! 🤗 ya estrañaba sus clases 🤗

[@brenqv2574]

Genial la voy a hacer... A veces se me hacen medias difíciles las clases pero la verdad están muy buenas

[@cleidianamirandagoncalves5085]

Fiz esse na segunda...💪🤝👏👏👏👏

[@lupitahdz2207]

Me encantó la rutina gracias que Dios la bendiga

[@paumy8095]

Inició de semana con esta rutina me encanto. Felicidades chicas!

[@ewelinabartoszewicz3307]

Cześć Dziewczyny! Dzięki za tonification,już za Wami tęskniłam!!🤩

[@eszterhoch9737]

Naaa ez szuper volt, köszönöm szépen!! Puszi és szívecske!:))

[@dayanasolis7813]

Excelente rutina muy buena chicas con esa energía y actitud

[@luzmariazavalachaidez3304]

Muy buenos días hermosa excelente rutina gracias

[@normajudithlastresuarez5056]

Muy buena clase. Comencé con ustedes hoy.

[@juanagonzalez5150]

Buen día y feliz inició de semana Clau y paty mil bendiciones

[@anaespigmail.coespinoza9359]

Dios me las bendiga son buenísimos me encantan soy de Costa Rica

[@cher9345]

This looks great!

[@nellycovarrubias1648]

Suban más videos me encantan sus rutinas

[@nathaliaherrerarios5064]

Me encantó! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@normaliselalopezcardenas1111]

Y esta para mañana 😉 tenia una semana completita sin hacer nada , pero hoy empeze mi rutina gracias 🙂

[@erikajimenez5211]

Hola Claudia y paty ya se les extrañan sus rutinas nos tienen olvidadas pero como quiere aquí estoy siempre 🤗🤗🤗🤗🤗

[@gloriaochoa2593]

Súper clase chicas 🧒. Felicitaciones 🎉👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👋👋👋👋👋👋👋👋👋♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴. Se les quiere con todo el ♥️

[@danielaceliz153]

Chicas por que no hacen más clases en vivo? Saludos desde Argentina 👋❤

[@alissonbanguero284]

Me encantaron los ejercicios es mi primera clase

[@giseldachavez9820]

Exelententes rutinas chicas antes no aguantaba ahora disfruta cada rutina se me va el tiempo rapido ahora aumente ago 2 rutinas por semana espero yegar mi meta

[@lsandraromero3325]

Rutina de 💯 🌟💥me duele todo pero me encantó 👍💪😂

[@angelitaalejandromontejo3654]

Guaooo ya lleva un avance la chica de hasta tras si se puede 💪💪💪💪

[@karinapita4578]

Muy buena rutina gracias por compartir bendiciones🙏😃

[@almaflores414]

Muchas gracias

[@raquelmartinez3471]

Hoy la hice , me encantó

[@niquenique9071]

This class was bomb caudi🙌🏾🙌🏾

[@carmenantonio297]

Super las clases ❤

[@NellySev]

So goood! More video like this upper body is my favorite ❤️

[@irisrios1948]

Excelente rutina como siempre Gracias chicas, saludos desde Michoacán

[@Miiitaga]

Saludos

[@pamelazapata3564]

muchas gracias chicas😊😊😊

[@agave-kk2yt]

I love this session😘

[@jackelinechavez8052]

Muy buena 👌 gracias

[@marianubiaramirez]

buenos días, más tarde los hago en la mañana trabajo ,Dios las bendiga

[@AnaPaula-li5bl]

Muito bom 😃

[@latifarokhsi4208]

So amazing love it

[@cissasaid6305]

Meu Deusssss,será q conseguirei😲😂

[@valdilenepedro4139]

BOM DIA a todas vcs meninas vcs são tops sucesso

[@auracruz6354]

que bien...👍👍

[@michellecarvalho4663]

Amo vcs ❤️

[@angelitaalejandromontejo3654]

Saludos desde cancun mexico

[@elenaanguiano8471]

Me super encantó esta rutina😍 Sude la gota gorda

[@leidyjohanadelgado1039]

Hola las felicito realmente han cambiado mi vida aún estoy empezando hace un mes ... Tengo una duda con cuanto peso debo empezar ? Cuántos kilógramos las pesas?

[@carlamaldonado3871]

Genial 👏👏🇦🇷

[@yoericruz582]

Hola exelente me encanta pero de cuánto peso son las mancuernas

[@michellecarvalho4663]

Adoro vcs 😘😘😘

[@amandaantonio2159]

De donde es este super equipo . Muy padres las claces

[@solangekisen9547]

Ótima sua aula,porém contém os exercícios pois fica melhor

[@silvanaaparecida37]

Vou fazer mais tarde 👏👏💞💞🇧🇷🇧🇷

[@sandraregalado1633]

Super rutina me encanto👏👏👏

[@elisavera8528]

Chicas me encantan las rutinas cuando suben nuevo video de tonificacion

[@vale9155]

Excelente música dónde la consigo

[@triptidas9716]

Superb

[@lauramatos7086]

Comencé hacer estos aerobics 😂 me duele el cuerpo pero ahí vamos

[@evelyncallejas7489]

Se esta bonito porq la instructora no habla estan super bonito todo lo recomiendo

[@laszlonenagy1332]

💯

[@angelitaalejandromontejo3654]

Rutina para mñna grcias chica ya llevo bajdo 11 kilos me ha costado pero lo boy logrando

[@pattyojeda8595]

Hola, muchas felicidades!!!Enhorabuena por tu desempeño,con los videos de èste canal lo has logrado?

[@lorenaestudilla2066]

Hola chicas de cardio dance, me pueden ayudar y decirme como reparto los días de cardio y tonificacion?? Son unas genias🙌🥰🥰🥰🇦🇷

[@solparada3793]

Hola! tengo la misma duda.. me podrias decir como fue que hiciste?

[@rosemarygonzalez2180]

Hola soy de Chicago y me gusto las sigo desde que empedaron ,pero ya me quede a medias qué pasó con claudy se lastimó hola patty saludo para ti o por qué no hay nada en KZbin. Ay si alguien sabe algo Gracias Saludos para todas 👍💪

[@lauravazquez2411]

💪👏👏

[@lululu8128]

Hola hola, cuántos gramos tienen sus pesas

[@margysfavourites8444]

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@NellySev]

✅31/03/23 i love it 💪🏻💪🏻

[@usastepbysteps4310]

I don't know ur language, but I can see this word from others comment excelente 🤪🤪🤪🙈🙈bravo

[@MonkeyDYulee]

Excelente rutina deje mis braceros adoloridos

[@nenastarsful]

Cuando piensas ah esta rutina no me hará sudar y sacas toooodo

[@criismaiia]

hola chicas también hacen la parte inferior del cuerpo

[@huumyraak.]

Selammmm. İlk defa başlıcaklar için hangi videonu önerirsin ? Hangisiyle başlangıcı yapalım? Kilo 100 bu arada.

[@seraptumbul1501]

Merhaba ben de bunlarla başladım hrhangi birini yapin ama bana calirsa tonificasion baslikliedan yapın ilk gün 25 dk ikinci gün 30 derken süreyi uzatın inanılmaz etkili vücudunuz bir süre sonra alışıyor alıştıktan sonra minimum 45/50 dk yapmaya çalışın

[@huumyraak.]

@@seraptumbul1501 yaa çok teşekkür ederim 😍

[@seraptumbul1501]

@@huumyraak. Rica ederim ne demek bir Türk görmek mutlu etti kesinllikle hergun yapmaya gayret edin ben bir buçuk ayda tek öğünle (bir tabak salata)11 kilo verdim

[@seraptumbul1501]

Bu rutinlerle destekli ama tabi siz bir diyetisyen yardımı alabilirsiniz başarılar diliyorum 😍

[@NellySev]

✅14/02/23

[@NellySev]

✅17/0323😊

[@coxinhvlogs6428]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@karimezetina159]

Alguien sabe porque ya no an subio videos

[@somiasomia1754]

🤩🤩🤩💪💪💪💪😍😍

[@fabilenykassiacardosomatia3484]

Oiii Faz oitro com músicas brasileiras Dançarina do Pedro Sampaio

[@veronicadimprima6327]

Di quanti kg sono i pesi?