十分鐘運動-手臂線條與改善圓肩

  Рет қаралды 34,152

照護線上

照護線上

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@minaliu9681
@minaliu9681 11 ай бұрын
手好酸，好開心
@jojochiu8271
@jojochiu8271 2 жыл бұрын
😊謝謝🙏老師
第一次使用就上手！用滾筒改善僵硬筋膜
8:57
第一次使用就上手！用滾筒改善僵硬筋膜
照護線上
Рет қаралды 10 М.
全站姿拉筋伸展，在外練習也OK
9:31
全站姿拉筋伸展，在外練習也OK
照護線上
Рет қаралды 330 М.
Сестра обхитрила!
00:17
Сестра обхитрила!
Victoria Portfolio
Рет қаралды 623 М.
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
1% vs 100% #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 63 МЛН
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 17 МЛН
Правильный подход к детям
00:18
Правильный подход к детям
Beatrise
Рет қаралды 10 МЛН
十二分鐘不間斷踏步心肺有氧，無跳躍
12:16
十二分鐘不間斷踏步心肺有氧，無跳躍
照護線上
Рет қаралды 181 М.
舉手肩痛難以側睡，重訓推槓運動殺球都困難，到底什麼是「肩夾擠症候群」!?
9:58
舉手肩痛難以側睡，重訓推槓運動殺球都困難，到底什麼是「肩夾擠症候群」!?
三個字SunGuts
Рет қаралды 1 МЛН
避免膝蓋痛，就這樣鍛鍊腿力
11:36
避免膝蓋痛，就這樣鍛鍊腿力
照護線上
Рет қаралды 287 М.
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
17:13
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 2 МЛН
十分鐘運動 全身拉筋舒展
10:33
十分鐘運動 全身拉筋舒展
照護線上
Рет қаралды 1,1 МЛН
爆汗踏步心肺有氧，趣味又減壓
14:52
爆汗踏步心肺有氧，趣味又減壓
照護線上
Рет қаралды 72 М.
每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】
28:39
每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】
MOMOTV綜合台
Рет қаралды 444 М.
21 分鐘基礎瑜伽肩頸放鬆 21 min yoga for beginnerrelax shoulders and neck｛ Flow with Katie ｝
21:15
21 分鐘基礎瑜伽肩頸放鬆 21 min yoga for beginnerrelax shoulders and neck｛ Flow with Katie ｝
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Рет қаралды 101 М.
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
15:37
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 2,3 МЛН
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
20:28
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
照護線上
Рет қаралды 371 М.
Сестра обхитрила!
00:17
Сестра обхитрила!
Victoria Portfolio
Рет қаралды 623 М.