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💬當你發現自己身上出現- 頭痛、關節或肌肉疼痛、焦慮、疲憊、皮膚搔癢、心悸、腸胃不好,千萬不要選擇忽略,出現這些狀況就代表你的身體已經開始發炎了!😱🔥
今天要介紹的書籍是: 「抗炎體質食療聖經」
書中提到炎症累積後會成失智、胃潰瘍、脂肪肝、癌症、代謝症候群、糖尿病、骨關節炎😨😱
💡今天的影片有三個部分哦!
第一部分揭開發炎的真相,為什麼它會影響我們的健康
第二部分通過7個測試,看看你的身體發炎程度到底有多高!🌡️
第三個部分教你們如何簡單抗發炎
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🎵Music by Ramya Pothuri - here we go again - thmatc.co/?l=16551A3E
Music by Mason Murphy - Empty - thmatc.co/?l=D37B326F
📷拍攝器材:Fuji 4TX
🎬影片內的動畫素材、非本人影片素材來自於:
www.canva.com/zh_tw/create/st...
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▼ 資料彙整 ▼
00:00 開場
00:53 發炎的原因
03:57 發炎測試
11:24 改善發炎方法1
12:05 改善發炎方法2
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合作 - Email: lowang6122@gmail.com
生活 - Instagram: / __lowang
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