@user-mc4jb6yv4l Ай бұрын
からだにふちようがおとずれましても 治っていくことのありがたさを感謝してます😊
@sugireha Ай бұрын
左近さん、いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 お役立て頂けてすごく嬉しいです✨ ステキなコメントをありがとうございます✨
@user-mw1hf2gw6g 2 ай бұрын
スギリハ先生、おはようございます😊 すこやか体操ありがとうございます🎉 大阪は、連日の猛暑で、外には出れないくらいです🌟🌟 すこやか体操、全身のストレッチや足の運動 、特に息の仕方がよく分かりました😀 腰から足、膝を擦るのが大事ですね🤗 身体がスキッリしました✨ ありがとうございました🌲💐🙆
@sugireha 2 ай бұрын
永田さん、こんにちは😄 すこやか体操にご参加頂きましてありがとうございます✨ 連日の猛暑が続いているのですね!! 室内でご活用頂きながら、呼吸法を使ってのストレッチや足の運動、お役立て頂けて嬉しいです✨
@user-uo9lw1tz6m 4 ай бұрын
おはようございます。今日も頑張ってやりました。先生の運動は一緒に見ながらできるのでわかりやすいです。帰ったらまたよるのうんどうもやりま～～～す。。
@sugireha 4 ай бұрын
青山さん、いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ そう言って頂けてすごく嬉しいです😊 私も動画作成の励みになります✨ ステキな一日をお過ごしくださいね😊
@user-kd6rc9vy9m 5 ай бұрын
おはようございます☀️朝の体操出来てます。少しずつ、ゆっくりと ありがとうございました😊😊
@sugireha 5 ай бұрын
近藤さん、おはようございます😊 朝の体操を続けて頂けているのですね✨ ステキなコメントをありがとうございます✨
@user-dp2eh7om9i 7 ай бұрын
スギリハさん おはようございます😃 今日は、朝イチで参加しました ~😊 寒い東京からです ~スッキリ致しました。 一週間健やかにお過ごしください ~😊 ありがとうございました ~🍀🥰🙏
@sugireha 7 ай бұрын
雪野さん、おはようございます😊 朝一で体操にご参加頂きましてありがとうございます。 スッキリ気分で朝を迎えて頂けて嬉しいです😊 ステキな一日となりますように✨
@necoUTAch 7 ай бұрын
おはようございます💕全身健やか体操ありがとうございました💕❤
@sugireha 7 ай бұрын
おはようございます😊 体操をご活用頂きましてありがとうございます✨
@y322y530s1 7 ай бұрын
こんにちは！ 今日もご苦労様でした。 今日はこちらは朝から雨模様です。 こんな日は渡りに船の体操 ありがとうございました。
@sugireha 7 ай бұрын
ウクレレさん、こんにちは😄 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ 雨の日にぜひぜひ♪お役立て頂けますと幸いです✨
@1518rakusiyo 7 ай бұрын
すこやか体操で、元気に1日が始まりましたーあざーッス😆✌️ ストレッチにマッサージに運動にと、スッキリしますねー😆👌
@sugireha 7 ай бұрын
体操で元気な一日をスタートして頂けて私も嬉しいです😊 身体を調整しますとスッキリしますね✨ お役立て頂きましてありがとうございます✨ ステキな一日となりますように✨
@isa-eo6cj 7 ай бұрын
お疲れ様です。 ゆっくり呼吸することで体もほぐれるんですね。仕事の後 活用しました。心地よく、すっきりしました。 仕事の後のストレッチに丁度いいですね。 笑顔、滑舌🎉最高ですよ〜❤
@sugireha 7 ай бұрын
いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ 身体がスッキリして頂けて嬉しいです♪😊 お褒めの言葉、感謝しております😊 ステキなコメントをありがとうございます✨
@user-ub6xo2cv5j 7 ай бұрын
おはようございます。😊 ありがとうございました。 またね、😊
@sugireha 7 ай бұрын
幸子さん、おはようございます😊 体操にご参加頂きましてありがとうございます✨
@ch8841 7 ай бұрын
すこやか体操、ありがとうございます😊
@sugireha 7 ай бұрын
よーちんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます😊
@yokoclayworks 7 ай бұрын
スギリハさん、ちょっとサボっていました〜😰💦 こちらの運動をして楽になりました !! ありがとうございます🙏 YUMIさんたちとのコラボも楽しみにしています♬💞
@sugireha 7 ай бұрын
YOKOさん、お忙しい中体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ 身体が楽になって頂けてよかったです✨ YUMIさん方とのコラボを楽しみにして頂けて嬉しいです😊
@kobe_murayan 7 ай бұрын
簡単でいいですね😊
@sugireha 7 ай бұрын
手軽に出来ますのでおススメです😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
スギリハCH「歌体操・健康体操」
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Improved Health
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