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【初心者】アップライトローイングの正しいやり方 | 三角筋に効きすぎる！【ビーレジェンド プロテイン】
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Күн бұрын肩のトレーニング種目 アップライトローイングの正しいやり方を解説
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@ビーレジェンド 10 ай бұрын
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@MSaaaaaa Жыл бұрын
これ、肩の後ろの僧帽筋のコリに効きますね
@nolimit2242 3 жыл бұрын
あの、、、握り方も教えて欲しいという人がいるのでお手数ですが、よろしくお願いします。
@ビーレジェンド 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 今後は握り方もお伝えできるように致します。