Bebidas para ACTIVAR el METABOLISMO y recupera tu cuerpo | BAJA DE PESO

Dale la bienvenida a la primavera con estas bebidas refrescantes que no solo son deliciosas, sino que también te ayudarán a bajar de peso y activar tu metabolismo. 🌸🍹 En este video, te mostraremos cómo preparar una variedad de bebidas utilizando ingredientes de temporada que son perfectos para revitalizar tu cuerpo y mente. Desde detox hasta infusiones energizantes, aprenderás a sacar el máximo provecho de los frutos y hierbas que la primavera nos ofrece.
Bebidas para ACTIVAR el METABOLISMO 00:00
AGUA FRESCA DE MANGO, JENGIBRE Y HIERBABUENA 00:37
BATIDO REHIDRATANTE DE MELÓN Y PLÁTANO 04:25
AGUA DE TAMARINDO CON CANELA Y DÁTIL 08:42
Prepárate para disfrutar de sabores frescos y beneficios increíbles. Estas recetas son fáciles de seguir y perfectas para incorporar en tu rutina diaria para un bienestar óptimo. ¡No te pierdas estos tips para mantenerte hidratado, saludable y en camino hacia tus objetivos de bienestar esta temporada! 💪🌼 Comparte tus experiencias y resultados usando el hashtag #BebidasDePrimavera y suscríbete para más ideas saludables y refrescantes.
INGREDIENTES PARA Bebidas para ACTIVAR el METABOLISMO
AGUA FRESCA DE MANGO, JENGIBRE Y HIERBABUENA
3 mangos muy maduros
1 cucharadita de jengibre rallado
2 cucharadas de hierbabuena lavada y desinfectada
4 tazas de agua
2 tazas de hielo
AGUA DE TAMARINDO CON CANELA Y DÁTIL
15 tamarindos pelados
5 dátiles sin hueso
1 vara de canela
8 tazas de agua
BATIDO REHIDRATANTE DE MELÓN Y PLÁTANO
1 melón naranja chico sin semillas (guarda las semillas) pelado y picado
2 plátanos muy maduros
4 tazas de agua
Una pizca de canela
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[@annaguerrero7076]

Recitation Licuado en ayunas!! Mango fresco( congelado) jenjible rayado fresco, Menta fresca, agua fresca.licualo !!! Tomalo. Disfruta .No se puedo dar mi like / subscription primero voy ver si licuado,me gusta. Gracias Dios te bendiga.

[@liliaivonnesanchezarias6191]

Buenas tardes Chef Oropeza, me encantan sus recetas. Usted era consentido de mi papi QEPD, siempre veíamos su programa de TV. Usted cocina como si fuera muy fácil, papá DIOS lo bendice junto a su familia 🙏🙏🙏 y colaboradores.

[@silviatorres5024]

También a mi papi le gustaba verlo en la TV!

[@elizabethhenriquez5745]

Hola chef sus recetas son buenisimas yo ase poco lo enpesado a seguir pero jeneal saludos de el salvador

[@marucamira247]

Chef gracias! Me encantan sus recetas . Yo vivo en Austin Texas sabe Ud donde puedo encontrar el tamarindo ?

[@prinrodriguez4235]

Ya murió?

[@leticiagarciaordonez1188]

@@prinrodriguez4235 el papá de la persona que comentó, no el cheff

[@lizgarridoh.5281]

Hola la cáscara de melon sirve para el pie de atleta yo lo vi en un video yo lo hago y me gusta solo es hervir las cáscaras y poner 1 chorrito de vinagre de manzana y meter los pies x 20 minutos gracias

[@bizbirijegonzalez4605]

Hola Chef Oropeza, ya lo extrañaba yo lo veía desde que salía en el programa "Hoy", allá por los 2000es. Oiga me gustaría que pusiera más recetas chupapanza por favor, si puede poner más batidos y comidas de 3 tiempos para varios días o semanas y si se pudiera para un mes completo. Mándeme saludos por favor, soy Gaby Félix de la alcaldía GAM en Ciudad ee México!!! que siga con su canal y con sus éxitos!!! Dios lo bendiga

[@manuerukusanagui6733]

Chef, has el licuado para activar la tiroides lleva: 1 nuez de brasil - selenio linaza en polvo - omega 3 piña: yodo Jugo de naranja: Vitamina D

[@mariasotelo4904]

Hola chef me gustaría una receta con pulpa de cristal de sábila. Me gustan mucho sus recetas y saludos y bendiciones 🙏🥰

[@emmadiazmk3188]

Lo felicito por compartir recetas saludable y naturales Me encantaría diferentes guisados Veganos

[@rosepuente124]

Chef, más comida para bajar de peso, elimina grasa. Gracias

[@marycan1412]

Chef Oropeza 🌟🌟🌟🌟🌟🙏🙏❤️❤️

[@williamsgodoy3907]

💚😋stoy listo pa ver y luego disfrutar esas bbidas😋💚

[@Encantada777]

Mi chef favorito ❤️

[@silviatorres5024]

Hola chef! Todos los licuados, deliciosos,! pero el Rey, fue el de tamarindo , fenomenal !!!

[@romonaaliciabarrerasanches872]

Me encantan sus recetas

[@leeogonzalezvlogs9738]

Buenas noches chef me alegro de a verlo encontrado a qui😊

[@user-pp5wg7uq7j]

Gracias por tus ricas recetas y por tus bonitos ideos Chef Oropeza ❤ saludos

[@marthagamboa5883]

Excelentes todos tus jugos !

[@RocioGarcia-to4dx]

WOW Que Rico se ve todo las voy a probar, muchas gracias 😊

[@amilcarmancio1973]

💪💪♥️♥️ muy buenas recetas gracias

[@memerboi1985]

Mil gracias gracias gracias

[@user-hc9qg1ej7x]

Excelente batido

[@jacquelinefrias2208]

Bendiciones, gracias por esos batidos los Voy a preparar.

[@user-pd7wv1fb8j]

Hola, me encanta el tamarindo,lo voy a probar, gracias

[@carmenlugo142]

Gracias muy dely

[@user-ke7qj8vz6r]

Mil Gracias, Me encantaron las opciones 😍

[@Carmen-ol7qj]

Que sabrosa se ve esta receta, ya la voy a hacer, gracias

[@anadominguez9989]

Muchas gracias chef, Dios lo bendiga ,lo veo desde ciudad Juárez

[@maruacuna8688]

Gracias Chef Oropeza, como siempre felicidades x tan nutritivas recetas ❤

[@maribelgalicia4724]

Hola muy buenas tardes chef Oropeza AKI viendo tu video me encanta todo lo que haces saludos desde Cancún Quintana Roo México mi estimado y querido chef 🙏❤️🌻😃👌

[@liliaconstantino545]

Hola chef me encantan tus recetas y tu buena actitud me gustaría que hicieras más recetas de ensaladas para tiempo de calor y verano te escribo de Reno, NV.

[@oliviasandoval2965]

Hola chef Oropeza gracias por compartir estos videos con nosotros bendiciones. Se miran muy Ricos los boy ah hacer. Se me antojaron Le dejo mi Like 🎉🎉🎉🎉

[@rossyrodriguez5545]

Ara este calor en la CDMX un rico batido mañanero 3 deliciosas opciones

[@vianneybritoc7979]

Gracias 🫂 me parecen deliciosas todas las recetas

[@user-qm7jx9np6x]

Gracias, Gracias, Gracias por sus recetas de Jugos❤

[@rosariorojas8685]

Se ven muy buenos y saludables los batidos chef,saludos desde Sevilla España Me gustaría recetas saludables de almuerzos y cenas,muchas gracias 🤗💝🍀🌹

[@rosamoreno9634]

se me hizo agua la boca,haré los 3😂

[@monicaluna5446]

Hola chef gracias por todo lo que nos conpartes riquisimo facilisimo Te tengo yna pregunta estos jugos a que hora es bueno tomarlos gracias salydos🇺🇸

[@gabrielafernandez7088]

Me encantan tus recetas Chef. Me gustaría conocer recetas para filete de pescado. En Navidad prepare una de sus recetas de Quinoa y la amo.

[@reginastraus2273]

Hola mi Chef favorito!! Sobre el mango, exactamente lo tenemos limitado las personas que estamos en control de glucosa, por su alto I.G. También es mi fruta favorita y esta temporada sufro mucho de no poder comer todo el mango que quisiera!!!! Y lo mismo pasa con el dátil, es el de mayor I.G.! Dirás que ni se usa tanto ni es para todos los días y tendrás razón...peeeeeero, hay que comprar todo el envase de dátiles, bajo riesgo de que se echen a perder 😢 Me gustaría que en las recetas con fruta para endulzar, nos pudieras mencionar sustitutos o equivalencias para quienes estamos controlando glucosa. Gracias!!! Saludos desde Querétaro!

[@isisjacobo9138]

Buenas tardes Chef Oropeza, muy ricos y nutritivos los smoothies qué hizo usted, los voy a poner en marcha, gracias por sus grandes recetas, saludos y bendiciones desde California!! Soy de Puebla y conocemos todas las frutas qué usted recomendó gracias 😊

[@milkarmoraes4216]

Muy buenos los juegos,me agrada las conversaciones de diversas frutas.gracias

[@MariaPonce-oi9oh]

Gracias chef, por estás recetas, si qué las necesito,😊 me encanta el Mango y el Tamarindo❤. Bendiciones 🙏🙏!!.

[@ameliasaldana1749]

Bendiciones Mrs.Oropesa gracias por compartir tus recetas dió te bendiga saludos desde San Diego California Ya estubo que me voy hacer mi plena vientre no estoy muy estomaguda pero el pico que tengo que se aplane😂 bye ,bye,👋🫂un fuerte abrazo

[@MariaPerez-js7bz]

A mí me gustaría recetas en Freidora de aire ❤

[@user-rp4vu2wv5e]

Hola chef aque hora se pueden tomar estos batidos

[@yolandaalonso4446]

Hola chef Oropeza puede hacer una receta para la diabetes por favor gracias

[@caritinafavela5529]

Me encantan sus recetas Cheff Oropeza, saludables, sabrosas ❤ me gusta su actitud tan positiva, Dios Bendiga su Vida y la de su Familia querida. Gracias 🙏🙏🙏 14:38

[@elidethlopez6880]

Buenas tardes chef gracias ppr compartir sus recetas , disculpe podria hacer un video con jugos antioxidanres porfavor

[@Vickytin]

Que bebidas más buenas. Haz una bebida para repornernos de un entrenamiento del gimnasio

[@franciasaa5427]

Muchas gracias por tus videos, puedes hacer un batido para aumentar la memoria y el colágeno, bendiciones

[@Tukatma7895]

Chef buenos días ricos licuados fíjese que yo las cascaras de las frutas y verduras las pongo en un pequeño huerto que tengo que cuando cultivo mis hortalizas la tierra está muy llena de nutrientes bendiciones

[@Encantada777]

Yo también hago la comporta! 😊

[@user-mb2tj5uo7h]

Ricos licuados

[@Arelioaxaca]

Holi Chef Oropeza...me encantan sus recetas .... Pero me gustaría batidos o licuados o platillos para mi nena ella tiene 3 años

[@tonitalarios860]

El último batido en que momento del día es bueno consumirlo.. Gracias por compartir ❤

[@margaritaosorioaldana3910]

Chef Oropeza gracias por su recomendaciones para vivir saludable.... Pregunta: cuál es la hora indicada para consumirlos...

[@lindalabrador9712]

Hola,soy nueva en su canal. Me gusto este Video. Lo q necesito son recomendaciones para rebajar. 👍🏼 Q puedo comer o beber. Pico mucho pero mis porciones de comidas son pequeñas.

[@margaritatorres5013]

Hola Chef buenas tardes hace ya tiempo que lo miraba en la tele muchísimas gracias por todas sus recetas son buenísimas, me gustaría un licuado para ganar masa muscular tengo Diabetes osteoporosis sarcoidosis fibromalgia paratiroidismo pq no puedo hacer ejercicio muchísimas gracias un saludo desde Colorado USA❤ ❤❤❤❤

[@aliciacano577]

Hola Chef... como siempre fabulosas tus recetas Podrías hacer recetas usando berros? Los he retomado en mi dieta por sus grandes propiedades, pero se acaban las ideas!😅... saludos❤

[@betyhernandeztierrablanca2338]

Buenas tardes chef como siempre con recetas al alcance de la casa mi pregunta es a qué hora es bueno tomarlo y cada cuantas veces a la semana? Le envío bendiciones 🙏🏽

[@esthermontemayor3944]

❤❤❤❤❤

[@tereespinosa8741]

Disculpa el gengibre en la infusión con tamarindo también se licúa ? Gracias 2:39

[@magdalenafernandez2529]

Super recetas de batidos, solo una pregunta en lugar de agua al batido de mango se le puede poner bebida de almendra o de soya? Gracias! 🫶 saludos y bendiciones! 🙏🏻

[@beatriznieto1015]

Gracias por las opciones, que opina del licuado de avena solo remojada en algún líquido, y manzana. La avena es sin cocimiento

[@florfranco58]

Hola saludos podria poner jugos Para persona's con arthritis por favor gracias!!!

[@elivaalas4227]

Mmmm😋espectacular 👍🥭🍍🍉🍓🥝🥥🍇🍐🍌🍓👍

[@aliciagarcia8573]

Hola ❤

[@blancaadame7247]

👍😋😋

[@martahdz-lk3vi]

Hola, batido o jugos para dar energía 😊

[@robloxluzmaria5847]

❤❤🙏👍

[@marisagomez9695]

👍🙏🏻🙋🏻‍♀️

[@ramonaosorio2591]

❤❤❤❤❤🎉

[@anydiaz1173]

Deliciosos batidos chef! Sería tan amable de dar recetas de comidas para niños incluyendo verduras y hojas verdes ya que mis queridos nietos no les gusta las verduras. Me las ingenio para darles sin que las vean🤭. Gracias chef por leerme

[@manuerukusanagui6733]

medio litro de agua, un puñado de espinacas, unas 2 hojas de lechuga, una manzana verde, el jugo de 1 limon, piña picada, ese ujgo verde es rico y nutritivo

[@estergarner3695]

Hola Mr. Oropeza, Nos encanta todo lo que preparas! Te sigo desde que tenias un programa en todas las haciendas de Mexico 🇲🇽 Saludos de una Mexicana viviendo en California ❤

[@lauragomez5444]

Hola chef y que pasa si lo combinó con avena o la agrego

[@user-ld3cv1hb1z]

Hola chef gracias con que puedo sustituir el jengibre ya que no lo puedo comer, gracias

[@annaguerrero7076]

Batido, Quita Hambre, Te recomienta esta chef!!! Tomes temprano. Platano, Melon( cuida semillas del melon) ponlo en cuadritos, todo esto ponlo sentro licuadora ,adiere hielos y agua. 😊😮 ❤ cardomono.licuada todo y disfruta.

[@liliamartinez422]

Disculpa par Debeticos haces Licuados?

[@elcanalderebeca]

Hola

[@olyviagonzalezduarte1509]

Hola es primera ves q comento si licuaste el jengibre hervido y el palo de canela espero me contestes x favor gracias

[@abigaidrodriguez2682]

Por lo que se ve todo lo coló para después licuarlo. Así que no se observó que haya vertido como tal la canela y el jengibre.

[@isabellaguzman7818]

😮😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤

[@milkarmoraes4216]

No conozco el tamarindo,no sé si se consigue en mi país

[@clauserrano1079]

Chef me gustaria saber sobre batdos aumenta peso para adolescente desnutridos por su condicion de vida con discapacidad

[@manuerukusanagui6733]

medio litro de leche lala 52 gramos de proteina 50 gramos de avena 1 platano 1 mango 50 gramos de nuez 20 gramos de amaranto 2 cucharadas de miel de abeja tomalo por 1 semana y me dices que tal

[@clauserrano1079]

@@manuerukusanagui6733 Gracias por la recomendación

[@manuerukusanagui6733]

@@clauserrano1079 y si puedes agregale 25 gramos de tu proteina en formo favorito y dale leve al gym para que funcione mejor eso

[@mareyaacosta4920]

Batidos para diabéticos

[@iraidadelcarmencegarrabast2344]

Qué es dátil no se

[@ytmyerm1477]

Busca información en Google, Aqui dónde vivo el dátil es normal hasta batido de dátil hay riquísimo.

[@iyaribriseno2795]

El jengibre no pueden tomarlo embarazadas, ni personas con presión arterial alta debido a q sube la presión.

[@rosariodelvalle9730]

Muy largos tus videos