Как прыгать на скакалке восьмерку и инверсию. Урок по базовым трюкам для начинающих.

Как прыгать на скакалке восьмерку и инверсию. Урок по базовым трюкам для начинающих.
Что внутри:
Комбинация трюков со скакалкой 0:13
0. Вращение скакалки 0:36
1. Восьмерка 1:17
2. Матадор 2:03
3. Полувосьмерка 3:44
4. Какая нужна скакалка 4:49
5. Правильная восьмерка 5:11
6. Боковое вращение 5:58
7. Восьмерка над головой 6:41
8. Восьмерка за спиной 7:18
9. Инверсия 8:25
10. Повороты 8:52
11. Тестовая комбинация 9:22
12. Двойные прыжки 9:45
13 Заключение 11:08
Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке. Поддержать нас можно тут chelrope.ru/donat
Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях.
Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки t.me/chelropechat
Или аналогичный чат ВКонтакте vk.me/join/AJQ1d3PkCBbSi4C8dO...
Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте chelrope.ru/skakalki
Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях:
Челябинская скакалка в ВК: chel_rope
Челябинская скакалка в инстаграм: / chel_rope
Челябинская скакалка в ютубе: / @chel_rope
Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео!

[@katyatokar2176]

Вы, действительно, делаете этот Мир лучше!!! Дочь так искренне начала улыбаться при занятиях по Вашим урокам!!!!! Тысячи километров нас с Вами разделяют, но мы на Вашу волну подключились!!!!! Благо дарю Вам за такой важный и затратный труд! Ведь видео смотреть 12 минут, у уходит день на съёмки!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-wi5xi8mz1l]

Круто, мозг иногда ломается))

[@shdv]

Теперь нужно видео про базовые упражнения для подхода к базовым упражнениям)

[@BorisVasilyev]

Хорошее видео, чистая речь, спасибо. Уже несколько месяцев по утрам прыгаю и даже не ожидал, что есть много различных вариантов

[@Snowsergei]

Вы с Марса))).. люди так никогда не смогут....это очень круто!!+++

[@user-et5tu8jj6q]

Я когда смотрел ваше видео Я тоже повторяю за вами несколько я в шортах прыгаю мне скакалка бьёт по ногам когда я прыгаю что у меня получается вы не прыжки не очень Я на вас подписан вот мне очень нравится у меня есть желание прыгать Я хочу научиться как и вы у меня в школе есть урок скакалка там учат не очень хорошо Я заказала тоже Челябинскую скакалку вот а нам приедет через 2 дня с детской скакалкой у меня не совсем палучяется прыгать поэтому я заказала скакалку как у моего тренера по скакалке Я хочу пойти но мне пока все дни заняты ну это мне больше у вас беру пример с вас двоение крестом у меня получилось с помощью вас сделать поэтому я буду смотреть все ваши видео

[@AlexM_83]

Благодарю за полезные видео и обучение! Подробно всё объясняешь! Желаю дальнейших успехов! Благодарю за канал!

[@vikavik71]

Всегда рады ВАС видеть. Подписаны, ЛАЙК, конечно. Удачи.

[@user-wr8py7jv4h]

Вы проста человек от бога такие трюки делайте что к меня нет слов проста класс

[@abdullohroziyev8912]

Вот это мне не хватило . Супер

[@Timurivokomanda]

Спасибо! Я почти всё научился делать из этого видео Всё что я не смог сделать: Инверсия, Двойной матадор, Двойная полувосьмёрка, Двойная восьмёрка над головой, Двойная восьмёрка за спиной, Двойная инверсия, Тестовая комбинация, Тестовая комбинация2.

[@Timurivokomanda]

Будет видео по инверсий??

[@user-hf8mb6ww2s]

Спасибо

[@user-my9xx9hf2z]

Класс, кто это придумал?! Не знала, что прыжки могут быть такими интересными 🫡

[@chel_rope]

Как прыгать на скакалке восьмерку и инверсию. Урок по базовым трюкам для начинающих. Что внутри: Комбинация трюков со скакалкой 0:13 0. Вращение скакалки 0:36 1. Восьмерка 1:17 2. Матадор 2:03 3. Полувосьмерка 3:44 4. Какая нужна скакалка 4:49 5. Правильная восьмерка 5:11 6. Боковое вращение 5:58 7. Восьмерка над головой 6:41 8. Восьмерка за спиной 7:18 9. Инверсия 8:25 10. Повороты 8:52 11. Тестовая комбинация 9:22 12. Двойные прыжки 9:45 13 Заключение 11:08 Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке. Поддержать нас можно тут chelrope.ru/donat Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях. Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки t.me/chelropechat Или аналогичный чат ВКонтакте vk.me/join/AJQ1d3PkCBbSi4C8dO... Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте chelrope.ru/skakalki Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях: Челябинская скакалка в ВК: vk.com/chel_rope Челябинская скакалка в инстаграм: instagram.com/chel_rope Челябинская скакалка в ютубе: kzbin.info/door/dZn... Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео!

[@harden3981]

Очень полезно, сейчас посмотрю).

[@user-jm6yi5bf9s]

Спасибо, очень интересное и полезное видео

[@fatum1983]

Супер, буду пробовать😊

[@user-xp2db6te3o]

Канал классный! Скоро закажу скакалку❤

[@user-gr2jf8tg4s]

Самый лучший тренер! Спасибо за ваши видеоуроки

[@Vaso735]

Шикарное видео 👍👍👍

[@Ogbargx]

Спасибо ✊🏽✊🏽❤️

[@EugeniBil]

Очень крутые видосы ты делаешь!!! Не останавливайся !!!

[@chel_rope]

Спасибо за поддержку! В этом году буду продолжать)

[@elenavor]

Потрясающе!)

[@user-wf2gk6cd8p]

Потрясающи! 👍Учусь по вашему видео 😊Спасибо!!! 🙏

[@user-sd7lv3tj9l]

Очень полезное видео) 😉

[@user-ex1fq3ld5u]

очень здорово развития вам и процветания... 🤗🤗🤗🤗🤗

[@CuCbKOTP9IC]

Полвторого ночи. Я совершенно не умею прыгать на скакалке, но с удовольствием смотрю. Продолжайте снимать, вы классные!

[@user-bc4qx4id5i]

Очень круто)

[@user-zk4xz2vn9c]

Очень круто и понятно!

[@user-uv7zd1zy7r]

Круто!!!

[@user-cq9gb4xh4k]

Супер

[@victorlustig1755]

Добавил к силовым кардио и конечно же скакалку. Пока только учусь прыгать без фишек. Мне понравилась скакалка. Крутой и очень эффективный спорт инвентарь. С каждым разом мне все больше хочется прыгать на скакалке, в дальнейшем хочу изучить все эти фишки. Смотрится 💣 Но это нужно в первую очередь развить хороший коннект мозг - руки. Все это не так просто как кажется)) даже не знаю сколько времени потребуется чтобы выдавать такие чудеса со скакалкой. Жму руку, красавчик, очень эффектно и эффективно!

[@chel_rope]

Спасибо за поддержку 🙌

[@ArkadiiSolovey]

У меня ушла два месяца с нуля

[@alcapone6957]

@@ArkadiiSolovey каждый день прыгал?

[@kingtv9594]

@@ArkadiiSolovey работаю тренером и никого еще не видел, чтобы за 2 месяца хотя бы легкие трюки вроде крестов разучили. За такое время даже с обычными прыжками еще проблема. За 2-3 месяца разучивали те кто были далеко не с нуля, а до этого годами прыгали в секциях.

[@kingtv9594]

@@alcapone6957 новичок если будет прыгать больше двух минут в день убьет надкостницу и дело закончится плачевно.

[@user-nu6wh9ei4j]

Отличное видео!!!!👍подписка!)))

[@user-bh1xq2ed1f]

Вв супер🎉

[@user-sw4nt3gu3o]

спасибо

[@borisgurevich5873]

Круто

[@user-ox4ld4fv2u]

Блин спасибо я 2 очень хорошо делю, эх только жарко , я... 1 час 2-ое учила, и выучила

[@user-jz1zo6by4n]

Человек, Вы кто? Я сломалась пока смотрела, завтра буду заказывать скакалку😅🎉.

[@user-ug7ny1ov2s]

А можно ссылку на скакалку, на которой вы прыгаете??

[@elvirafaizullina441]

Ого!!!

[@daniilkasabov8249]

Канал супер. Есть вопрос: а зачем делается боковое "холостое" вращение? Часто вижу так боксеры делают. Какой в этом толк? Ведь в этом случае даже можно ноги не отрывать от земли - скакалка все равно сбоку проходит

[@chel_rope]

Для чего нужно выполнять боковое вращение: 1. Развитие координации 2. Для поворотов 3. Для перемещений 4. Для соединения между собой сложных элементов 5. Для стабилизации вращения скакалки, когда она начинает путаться 6. Для отдыха между прыжками

[@user-bi7zr1et3v]

👍👍👍

[@user-ug7ny1ov2s]

Какую скакалку можно отпускать и она сделает круг и не сложится??

[@yurisonz4085]

✌️💪👍

[@rasuladilbekov1707]

80% не знал что есть такие элементы, хотя прыгаю как год

[@chel_rope]

Теперь нужно будет прыгать ещё год, чтобы их освоить. Или даже больше года)

[@svetlanabas6763]

Челябинская скакалка. Звучит грозно🤟

[@borisan79]

Здравствуйте! Скиньте пожайоуста ссылку на магазин где можно купить правильную скакалку.

[@chel_rope]

Введите в поисковике «Челябинская скакалка» или перейдите по ссылке chelrope.ru/skakalki

[@borisan79]

@@chel_rope спасибо, купил жду доставку)

[@Techno8980]

Такой вопрос,прыгаю достаточно непллохо ,но есть проблема,постоянно болят икроножные мыщцы,и болять очень сильно что ходить тяжело,хотя я не новичок ,прыгаю уже не первый год,а боль адская, приходится отдыхать неделями

[@chel_rope]

Думаю, что в таком случае лучше сильно снизить прыжковый объём или вообще отказаться от прыжков. Я бы попробовал другие упражнения (в частности статические), которые задействуют эти мышцы. Ещё рекомендую массаж и растяжку. Если продолжать в том же духе, то можно получить проблемы со здоровьем.

[@Techno8980]

@@chel_rope спасибо, да у меня ещё колени болят сильно,после прыжков

[@chel_rope]

Очень важный момент - это сон. Если имеет место недосып, то нужно в первую очередь работать над этим, а потом уже тренировки.

[@Techno8980]

@@chel_rope да сплю по 8 часов, но сейчас уже проблема больше не в икроножных мышцах, а в том, что колени болят, я вот 4 дня назад прыгал, теперь еле хожу ,колени болят

[@user-nt8uj7eb3y]

Чеперь умею хорошо делать трюки

[@vladrekunov3727]

Какую скакалку покупать трпяшную или трос?

[@chel_rope]

Лучше выбрать бисерную скакалку. Она не путается во время прыжков, поэтому с ней легче прыгать

[@user-xq1fy2zm9v]

Челяба ёп. Лучший обзор

[@user-ix6xv2rf8o]

Сколько ваше максимальное количество прыжков ?можно возвраст тоже

[@user-ix6xv2rf8o]

1350,31

[@user-uf1ll8rc7m]

0:12 ядрен батон, чуть со стула не упал

[@innokleon7864]

Ещё бы сальто делать во время вращение скакалки

[@chel_rope]

Это один из первых трюков, который я научился выполнять)

[@user-xd8do2ky5e]

Кто вас учил прыгать. Тоже хочу научиться

[@chel_rope]

Я учусь самостоятельно, потом делюсь своим опытов в роликах.

[@HighEndMTL]

ААААААА! не получается боковые! народ, скиньте пожалуста другие обучающие видео по боковому вращению. неделю уже прыгаю никак не выходит((((

[@chel_rope]

Присылайте видео со своими попытками в наш чат t.me/chelropechat Ребята помогут найти и исправить ошибки.

[@user-sg8vb9ln7q]

Скинь ссылку на скакалку

[@chel_rope]

Я прыгаю с этой скакалкой chelrope.ru/skakalki/item/hexagon

[@user-mz1kr7wv4t]

Можеш зделать лёгкие прыжки я эти не могу!!!!!!!!!!(((((

[@chel_rope]

У меня есть легкие прыжки в первой части kzbin.info/www/bejne/iqm4p61ni9R_n9E

[@Hohlopidor]

Как то криво и глупо выглядит, после того как посмотришь как класно прыгают парнив зале бокса

[@user-pq7wq8qh9h]

Спасибо