Топ 20 упражнений со скакалкой. Как научиться прыгать правильно.

[@vasilipopov4313]

По-моему, это самый ясный показ и объяснение упражнений на скакалке, из тех, что мне попались в youtube. С удовольствием лайк и подписка. Продолжайте создавать обучающие видео, у вас есть чему поучиться. Спасибо!

[@user-good-luck]

Недавно решил начать прыгать на скакалке. Просмотрел около 5 видосов на эту тему, и ты почти в каждом писал, что именно это видео объяснило и помогло. Понимаю, что уже прошло 2 года, но мне это показалось забавным

[@anatolyartgarage7449]

Всегда считал скакалку скучной, использую её в дожди или морозы. Но Ваши упражнения - - это ветер в паруса моих тренировок, новые горизонты и оживление. Вдвойне приятно, что канал челябинский, с удовольствием подпишусь на земляков!!!!

[@chel_rope]

Спасибо за поддержку🙏

[@АдамЖоржевич-я6г]

Я просто удивлён почему у тебя так мало подписчиков и просмотров, реально лучший канал по скакалке.

[@chel_rope]

Надеюсь, что все ещё впереди) интересных и нераскрытых тем по скакалке ещё много - планирую снимать и выкладывать новые видосы регулярно. Интерес к этому виду спорта растёт каждый год, информация становится более востребованная.

[@АдамЖоржевич-я6г]

@@chel_rope По-любому все впереди. Думаю заказать скакалку в вашем магазине. Живу в Киеве. Пару недель попрыгаю на обычной, потом буду обращаться к вам. Спасибо что вы есть. Смотрел ваши видео с открытым ртом.😀😀😀. Реально круто.👍👍👍👍

[@АдамЖоржевич-я6г]

Реально вдохновляете к покорению новых вершин по прыжкам на скакалке.👍 Хотя какие там у меня вершины...😀 10 подходов по 100 раз.

[@Gitara_meow]

Просто сейчас мало кто занимается спортом

[@ГолосИзНарода-щ4щ]

@@АдамЖоржевич-я6г ничосиии да вы просто молодчина, у нас с мужем по 100 -300 с перерывами и то мы считаем себя крутыми 😂😂 но будем стремимся и дальше развиваться!

[@ГолосИзНарода-щ4щ]

Вот это крууууть!!! Во Вы молодец! Спасибо вам огромное! Открыли новые горизонты! Начала летом прыгать, мне 58- еле получалось 3-5 раз, но упорство и труд всё перетрут!! Сейчас уже от 200-300 с перерывами. Укрепилось всё тело, как пружинка, органы внутренние! Перестала бегать по 3 раза ночью в тИвалет! Скакалка рулит!!! А вам огромнейшее спасибо за такие прекрасные упражнения! Жить будет ещё веселее! Этим летом научила прыгать внучек 4-6 лет, тоже в садике осенью всех удивили!👍 Спасибо вам!!!💯💞💯💞👍👍👍это что-то!!!

[@chel_rope]

Рад, что вам это по душе) посмотрите остальные уроки на моем канале, думаю, что вы найдёте для себя много интересного

[@ГолосИзНарода-щ4щ]

@@chel_rope спасибо вам большое! Обязательно всё изучу! А вам успехов во всех ваших желаниях!!!🤗💯👍

[@АнтонПлотников-д5н]

Это самое лучшее видео, из тех , что я видел по обучению прыжкам на скакалке. Спасибо вам за ваш труд.

[@ВераКулалаева]

Кому нельзя прыгать на скакалке?

[@АлександраУвкина-м9с]

Всё, теперь точно иду прыгать! Вы потрясающий! Спасибо за такое подробное и понятное объяснение ❤

[@Kat-hj1ud]

СПАСИБО❤! Первый тренер из многих, с кем получается всё и сразу!!! Продолжаю тренить только благодаря Вам

[@ЕленаРоманова-ф5р]

Демонстрация мастерства просто сражает наповал. Я думала найти в ютубе парочку прыжков разнообразить тренировку, но увидела вас - и поняла, что хочу так же. Ну хотя бы вполовину так же. Хотя бы чуть-чуть так же))) Спасибо за вдохновение и мотивацию. Лайк, подписка и все остальное - обязательно!

[@uktamzulfikarov8942]

Полностью согласен... Никогда не думал, что скакалка может заменить бег. Оказалось что это круче бега... Большое уважение автору видео...

[@egorshamanin]

Благодарю! На свой Hexagon нарадоваться не могу, очень нравится! Перепробовал до этого кучу самых разных скакалок, эта лучшая!

[@TandemGames]

Наконец-то более оригинальные упражнения, добавляю себе в арсенал. Спасибо)

[@netty5482]

Спасибо огромное, лучшего объяснения я не нашёл!

[@Frankshik]

Очень круто и все детально ясно, спасиьо за самый лучших разбор прыжков, это уже не просто прыжки, настоящий танец ))

[@operamini8686]

Самое лучшее видео для обучения прыдков со скакалкой.Хочу так же научиться.С меня лайк и подписка

[@chel_rope]

У меня на канале есть много видео уроков по скакалке - ознакомьтесь обязательно. А также рекомендую попробовать нашу бисерную скакалку - уверен, что вам понравится chelrope.ru/skakalki/category/hexagon-all

[@chel_rope]

Как научиться правильно прыгать на скакалке. Топ 20 упражнений Что внутри: Комбинация трюков со скакалкой 0:11 Упражнение 1. Прыжки на скакалке способом "бег на месте" 0:44 Упражнение 2. Бег с высоким пониманием колена 1:50 Упражнение 3. Бег с захлестом голени 2:06 Основные моменты в беге на месте 3:01 Упражнение 4. Прыжки с выведением пятки вперед 3:28 Упражнение 5. Прыжки с выведением носка назад 4:14 Упражнение 6. Техника "пятка-носок" 4:42 Упражнение 7. Техника "пятка-пятка" 5:33 Упражнение 8. Техника "носок-носк" 5:51 Упражнение 9. Техника "носок-пятка", когда одна нога находится на весу 6:00 Упражнение 10. Прыжки на скакалке с выведением ноги в сторону 6:21 Упражнение 11. Усложнение техники с выведением ноги в сторону 7:01 Упражнение 12. Прыжки с высоким поднятием колена 7:42 Упражнение 13. Техника "колено - в сторону" 8:23 Упражнение 14. Техника "колено - в крест" 8:57 Упражнение 15. Прыжки с высоким поднятием ноги 9:31 Упражнение 16. Канкан со скакалкой 10:06 Упражнение 17. Усложненный вариант техники "пятка-носок" 10:58 Упражнение 18. Усложненный вариант канкана со скакалкой 11:43 Упражнение 19. Двойной подскок или анти двойной прыжок 12:33 Упражнение 20. Продвинутые техники прыжков на скакалке 13:08 Заключение 13:43 Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке. Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях. Посмотрите также мое первое обучающее видео для начинающих kzbin.info/www/bejne/iqm4p61ni9R_n9E Также у меня на канале есть видеокурс по трюкам со скакалкой - обязательно посмотрите kzbin.info/aero/PL8UIKG3vqvYdYAkYRB4qO63MaoXmeyJW6 Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте chelrope.ru/skakalki Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях: Челябинская скакалка в ВК: vk.com/chel_rope Челябинская скакалка в инстаграм: instagram.com/chel_rope Челябинская скакалка в телеграм: t.me/chel_rope_public Челябинская скакалка в ютубе: kzbin.info/door/dZnbhqF3WVoW33fLFmFwxw Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео!

[@lubavaavdeeva8231]

Очень классно объясняешь, урок не скучный, прыгаю вместе с удовольствием ❤️❤️❤️❄️❄️❄️

[@ekaterinas.6137]

капец! я и не думала, что скакалка-это настолько интересно!

[@uktamzulfikarov8942]

Для себя решил, что скакалка лучший спортивный снаряд...

[@арилайк-н8т]

Очень доходчиво и приятно подано. Спасибо Вам. И музыка очень подходящая

[@chel_rope]

Рад, что вам понравилось! Посмотрите и другие мои обучалки)

[@HETvoine]

Просто огонь но самое главное что наконец-то я нашел видео где объясняют как прыгать как бы в прискок пятка носок. Буду учиться.

[@chel_rope]

Рад, что вам помогло)

[@ОльгаАнисимова-ч3х]

Благодарю , очень хорошо объясняете и показываете 🔥

[@ТатьянаКУЗЬМИНАк]

Огромное спасибо за великолепный видео урок! Супер упражнения и отличный показ и объяснение! Спасибо!

[@ВладимирКонаков-л7ч]

Очень очень! 👍Ждём дальнейших трюков!

[@userhome4204]

Спасибо большое за обучение!Очень круто.Подписка однозначно

[@chel_rope]

У меня на канале много уроков - ознакомьтесь обязательно)

[@shdv]

Отличные упражнения для развития техники, спасибо!

[@ВладиславКулик-р5ю]

Спасибо за видео!!!

[@vostrena]

Классно, спасибо, как раз начала прыгать и было интересно, как можно разнообразить скакалку...

[@спортсменкаОльга]

Супер канал❗Так держать👍👍👍

[@НатальяГригина-я7б]

Класс! Наткнулась на Вас случайно. Спасибо за видео❤

[@alcompasso]

Здравствуйте ! Я сегодня была в спортленде вы там вели спасибо вам огромное ! Вы мне посоветовали ваш ютуб ❤

[@chel_rope]

Надеюсь, что мои уроки помогут вам научиться классно прыгать. Если вам интересно следить за нашими тренировками, то заходите в нашу группу ВКонтакте. Туда мы каждый день выкладываем что-то новенькое.

[@andreisuhko4215]

Классно . Смотрю . Учусь !

[@ПавелПузырев-д6х]

Круто! Отдельное спасибо за таймкоды =)

[@_ODESSIT_]

Супер техника

[@toner62]

Бро ты красавчик, просто от души благодарю! Спасибо!

[@Sergey_Yurtaev]

Отличный туториал ) Доступно и ясно. Лайк, подписка

[@dibush2256]

Я просто шокирована, насколько это круто, красиво, интересно, ну и, как я понимаю, полезно! Только заинтересовались темой скакалки всей семьей (муж "закинул удочку" о том, что было бы неплохо нам с детьми обратить внимание на скакалку). Но у меня очень плохое воображение, и я себе представляла, что упражнения со скакалкой, это значит прыгать просто на скакалке до умопомрачения и всё🤭 Вы меня настолько удивили этим невероятным многообразием упражнений на скакалке, что я сижу под впечатлением с открытым ртом 😧 И теперь стал вопрос, какие же скакалки выбрать для себя и для детей! Хотелось бы что-то более универсальное, что бы можно было использовать нам, как совсем начинающим, так и в дальнейшем, когда уже начнет что-то получаться (хотя мы-то с мужем опыт прыжков на скакалке имеем, т.к. в детстве посчастливилось иметь скакалку, да и игры с прыжками были каждый день в детстве (резиночка, трюки с мячом, и на той же скакалке, я помню, неплохо получались всякие прыжки крест-на-крест, и вперед и назад… ) Очень хочется вспомнить все это и научиться новому, хоть и прошло с того времени уже лет 20 точно… Ваш пример нас очень вдохновил и воодушевил, а дочки как увидели, аж завизжали, что тоже так хотят! 😅Нам срочно нужны скакалки! Посоветуйте, пожалуйста, что выбрать из всего предлагаемого многообразия!!!

[@chel_rope]

Вам лучше подойдут бисерные скакалки. Заказать можно тут chelrope.ru/skakalki/category/hexagon-all

[@sophiadelroux2727]

Спасибо, крутой урок.

[@VLKSM4eg1]

Офигеть сколько способов разных )) Когда освою надо попробовать под драмнбэйс так поппрыгать ))

[@МаксимВершинин-ф2щ]

Увидел вас в тик токе, крутой канал у тебя и фишки на скакалке

[@mikl-kor]

👏 супер 👏

[@HETvoine]

Супер, потрясающе

[@АлександрЖуков-э2ь]

Вот всё понятно и подробно, спасибо. А не как некоторые утырки смотри на меня делай как я

[@dmitriybalakirev4345]

Спасибо, за видео очень крутые прыжки !!!

[@sialieva7304]

Спасибо!

[@ГалиБабакулыев]

Поддержим канал и все лайкнем!😊

[@victorvasin74]

Четенько! В этот раз и правда пободрее. Растешь, бро ;-)

[@josephcoen6255]

TOP ! Ты крут !!!

[@Mr...anyquestionse]

Круто👍👍👍

[@НатальяГригина-я7б]

Сегодня же пойдем с дочкой осваивать Вашу технику 😊

[@shetsko8348]

Братан,Благодарю!!!!!!!

[@HETvoine]

Нравится всё и даже обстановка, хвойный лес такой четкий и площадка стильная. Это Челяба? Воздух чистый такой

[@НурболМарлисов]

Красава

[@MLogvina]

Очень круто!!

[@MrAmcy]

Круто!!!

[@АлександрПанкратов-б3в]

Круто, мне до такого ещё далеко.

[@ЖеняСтратийчук-э2д]

Сегодня пришла ваша скакалка, и я полезла смотреть упражнения. Вы очень круто объясняете!

[@chel_rope]

Спасибо. Надеюсь, что вам понравится скакалка)

[@ЖеняСтратийчук-э2д]

@@chel_rope скакалка отличная, гораздо легче прыгать с ней. И еще она красивая! Вопрос по скакалке: на ручках такие пластиковые прозрачные наконечники. Они должны оставаться или их надо снять?

[@chel_rope]

@@ЖеняСтратийчук-э2д это накладки для лучшего хвата. Их снимать не нужно.

[@ЖеняСтратийчук-э2д]

@@chel_rope спасибо!

[@ЛюбовьСелезнёва-л3т]

Ты крутой

[@ЕрболМергалиев]

Хорошииурокспасибовам😮😮

[@nnaanna1011]

Почти брейк денс станцевал со скакалкой)))

[@s.w.a.t.1684]

Какая сложная координационная работа 😳🔥🤝

[@Мухаммедали-я4е]

Очень круто спасибо вам а можно чуть сложнее пожалуйста

[@chel_rope]

Вы уже посмотрели и освоили все уроки? У меня их уже около 30 штук.

[@Мухаммедали-я4е]

@@chel_rope не все ну в этом видео вы показали 20 разных способов и я все уже знаю ну теперь хочется посложнее

[@chel_rope]

@@Мухаммедали-я4е у меня кроме этого урока есть еще много других. Например вот это видео по крестам - там тоже много разных вариантов от простого к сложному kzbin.info/www/bejne/f5KZdqKpjtp7ocU

[@chel_rope]

​@@Мухаммедали-я4е У нас есть скакалочный чат, где мы делимся опытом и отвечаем на вопросы. Присоединяйтесь t.me/chelropechat

[@Мухаммедали-я4е]

@@chel_rope все я уже там спасибо вам.

[@АртемКолоков]

Очень круто. Спасибо за видео 👍 Кстати, почти подводящие упражнения для танцев😅

[@Fodintsov]

Прямо тренировка по шаффлу. :)

[@Евгений-щ9р2с]

Здорово Макс.спасибо за познавательное видео 👍Вопрос сколько бисера от ручек нужно убрать,что бы веревка "голая"была?

[@chel_rope]

Примерно по три сантиметра с каждой стороны. Об этом я подробно написал в своей статье chelrope.ru/blog/item/kak-vybrat-dlinu-skakalki

[@Евгений-щ9р2с]

Спасибо 👍

[@fenx777]

Крутой турториал! Получил много мыслей на развитие свой техники. Я видел некоторые по 4 оборота скакали за 1 прыжок делают, это соревновательная дисциплина?

[@chel_rope]

Артем Потапенко в соревнованиях есть дисциплина «тройные прыжки». Прыгают на максимум без времени до первой ошибки.

[@HETvoine]

Я не видел что в кто-то так круто прыгал на скакалке. Не думал что такое вообще бывает

[@ЕвгенийФедько-ю4ц]

сосны и природа супер !!! Так и хочется мангал там поставить !))

[@VikiLat]

Бог скакалки 98-го уровня 👏

[@2crazymail]

Сегодня на 38 году своей жизни я осознал что я не умею прыгать на скакалке.

[@Данилпрофи-б8э]

Мне 40 я тоже не умею вот думаю что завтро начну )))

[@ivanivanov567ivanov9]

👍👍👍

[@SANFLY41]

Вы топ

[@Vasily-troitsky]

Лютый тип😅

[@ДмитрийРомашкин-й2н]

21й век, люди благодарят, что им показали, как надо прыгать😂😂😂😂

[@АлексейЧе-с7х]

👍

[@АлександрВолобуев-о9ы]

А я не могу освоить прыжки с выведением пятки вперед. Буду пробовать ещё.

[@Vitalii_9]

Здравствуйте, скажите пожалуйста а есть инструкция как отрегулировать скакалку?

[@chel_rope]

Здравствуйте. Вот инструкция по подбору длины с таблицей по росту chelrope.ru/blog/item/kak-vybrat-dlinu-skakalki

[@Vitalii_9]

@@chel_rope благодарю

[@Makson407]

Весь секрет в скакалке😂мне нужна такая же

[@11FREEMAN]

💪

[@АртемКозлов-и6м]

Дай ответ!!!!

[@gregorybrown6922]

Это та самая площадка, где тренируются гимнасты Андрея Телицина

[@fenx777]

А на Украину есть доставка? Они вроде любят поскакать.

[@chel_rope]

Мы доставляем наши скакалки по всему миру. Оформить заказ можно на сайте chelrope.ru/skakalki

[@АльфиряХазиева]

🔥👍

[@АртемКозлов-и6м]

Где взять такую?

[@chel_rope]

Заказать такую скакалку можно у нас на сайте chelrope.ru/sale/item/hexagon-rainbow-yellow

[@милк-п4э]

Здравствуйте почему после скакалки болит грудь??? Подскажите пожалуйста)

[@chel_rope]

Видимо потому что мышцы напрягаются во время прыжков. Попробуйте прыгать более расслаблено.

[@Adam_Khash]

Ниичччего себее

[@Avrora_serebro]

Скакалка сильно короткая на этот ☝

[@Nadle_ej]

Он прыгает, а люди на заднем плане😮😮😮😯😯😲😲😳😳😑

[@Nadle_ej]

Чиво

[@ayvai6838]

Хорошое обучение, но на некоторых стадиях вы как будто напряжены, на пример прижки с отведением ноги или называйте его ливинские😅 как хотите, то его можно выполнять более в лёгкой форме, ну и автор конечно же знает, я просто добавлю, акцент делаете на носках исключать полного качания при, ьак скажем отпружинивания от земли, вообще лучше, если чисто на носках в этом случае у вас и выносливость лучше ( в дальнейшем сможете больше пригать) ну и, для кого как, риск зацепить об ногу скакалкой низок

[@991scorpion]

это пздц..... никакой мейвезер или дюран так не прыгал.. нет слов

[@ЭтожеДагестаннастоящий]

5+

[@dolka2502]

Я одна немогу на одной ноге прыгать?

[@ПашаТкачёв-к6й]

Парень смотри!!! Ну и ... допрыгаешься ты.

[@ТерраИнкогнито-ч7б]

Ребёнок в жёлтой курточке... Маленькие дети на взрослой спортивной площадке, о чём мамаша думает?

[@chel_rope]

Это моя дочь. Она гуляет на свежем воздухе, пока мы для вас снимаем обучалку.

[@ЕрболМергалиев]

Хорошииурокспасибовам😮😮