최고의 선수에 최고의 코칭이 만나면? [황철순 x 김강민의 어깨후면 Part.1]

[@MONSTERZYMMZ]

어깨 후면 운동 2부 바로가기 -> bit.ly/3e65G8P

[@강경현-s3o]

기다립니다...

[@택구쌤]

기다립니당

[@stonelife-cg2dq]

안녕하세요 주영택배발송건있습니다 ㅎㅎㅎㅎ ㅣㅣㅏ

[@최재민-b6d]

“EZ” 8:28 “EZ?” 9:25

[@멈춰-f4i]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@하마-y8d]

13:46

[@꺄르르륵-s4x]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-rz3ul6pt8z]

10:25김강민선수 순간 웃음참기ㅋㅋ

[@미야옹-m5h]

깜찍이

[@simonchoi6656]

10:28 이건 귀하군요^^

[@김환-h9q]

김강민선수 여배우가 시상식에서 많이 입는 옷 같아요!!

[@가라우번쩍쥐]

ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sangwonlee6917]

오인혜드레스ㅋㅋ

[@김태연-y6w]

근데 원래 저렇게까지 운동하면 얼굴피부가 처지고 늙어버리나요?

[@가라우번쩍쥐]

@@김태연-y6w 수분조절하고 그러면 피부쳐지거나ㅡ노화가 좀 빨리오죠 어쩔수없음

[@김태연-y6w]

@@가라우번쩍쥐 저렇게안되고싶어서 요즘 운동할때 진짜 인상안쓰고 얼굴근육 안쓰면서 할려고 노력함 연예인들은 다 이렇게 한다더라구요

[@김진환-p2h]

00:29 움찔햇습니다 행님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김성원-s2p4m]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@TheTenSixteen]

저의 이름도 김진환인데 ㄷㄷㄷ

[@enderson6821]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존나웃기네

[@돈까남]

10:26 수컷들의 도킹 타임

[@김미미-j9z]

김강민선수 웃참

[@thegreatchoi8049]

운좋게 라이브보고 어깨후면 했는데 진짜 도움되는 영상이었습니다. 오늘 업로드되서 기쁘네요. 어깨측면 영상도 큰도움 됐습니다.

[@김승준-q3p]

이런 어마어마한 라인업의 어깨운동을 볼수있게 되어 영광입니다 김강민 산수님과 황철순 선수님 항상 응원하고 존경합니다 화화화 화이팅~~

[@ahnjeehun]

김강민 선수 저보다 어리지만 진지해서 그런가 어른스러움이 느껴집니다. 항상 응원하겠습니다!! 화이팅!!

[@EverydayWorkingHard]

10:28 뜨거운 두 남자.. 보기 좋습니다 형님

[@Ahnhyosung]

최고의 선수분들 어깨 후면 영상은 보는 것 만으로도 많은 가르침이 되는 것 같습니다. 늘 감사합니다.

[@Mfbi657irsf]

10:30 오우야~~

[@Handool93]

철순이형 몸볼때마다 굉장하다...진짜... 어찌저런 승모가나오냐..

[@헬린이-t2p]

김강민선수가 작아보이게 만드네 ㄷㄷ

[@bitethebullet2315]

둘다 시즌모드면 덩치는 비슷하지않을ㅋ가요

[@가라우번쩍쥐]

@@bitethebullet2315 시즌이면 수분빠지니까 더 작지않음?

[@bitethebullet2315]

@@가라우번쩍쥐 그니깐 철순좌가 작아져서 비슷하겟죠

[@가라우번쩍쥐]

@@bitethebullet2315 철순이형 이제 시합안나가지않음? 강민이형이 시합전이니까 강민이형몸에 수분이 더 빠진다는 뜻이었음 저는

[@bitethebullet2315]

@@가라우번쩍쥐 김강민은 이미 시합준비 몸이고 평상시에도 체중관리 워낙 잘하고 있는몸이라

[@현피뜰래-d5u]

김강민선수도 몸 개큰데.황철순선수는 진짜 무슨 장롱만하네..

[@3대독자]

사람한테 장롱은 좀... 장롱맞네요 죄송합니다

[@샤샤샤샷]

붙박이장.. ㅋㅋㅋ

[@JudoMuayThai]

철순님 몸보면 진짜 마냥 좋다 크다도 있지만 골격 자체가 동양인 보다는 서양 애들에 가깝지 않나라는 생각도 들정도로 어마어마하네요 진짜ㄷㄷ

[@손건-r2p]

서양도 저정도는 찾기힘들어요. 하도 서양사람들 볼때 쌔보이는사람만 많이봐서 그렇지 동서양 떠나서 저분이 대단한겁니다

[@김정현-h3l]

@@Capsensor 저정도 체형은 서양인에 가깝습니다

[@김정현-h3l]

@@Capsensor ㅋㅋㅋ 대한민국 넘버원이라 불리는 구력30년 강경원이 프레임으로는 황철순한테 밀리는이유가뭐겠냐?ㅋㅋㅋ 범죄든아니든 황철순 상체는 앞으로 이승철제외 아시아에서볼수없음 해외에선 코리아아놀드라 부르고 강경원보다 황철순이 더 유명하다

[@콘부라보]

10:34 채팅창: ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ, ㅗㅜㅑ ♡♡

[@데헷-w4f]

저도 운동 시작해서 많은 운동영상들 찾아보고 있는데 황철순 선수님 영상들 보면서 많은 것들을 알게되고 운동하는데 도움이 많이 돼서 정말 감사합니다!! 앞으로도 많은 영상 찍어주세요^^

[@verahakus.5598]

와.. 철순이형 몸 뒤지게 크다

[@맛탕옴뇸뇸]

철순형님 고립 진짜 존경..

[@머슬p]

김강민도 많이커졋네.더많이 성장? 한듯합니다.컷팅이 잘돼잇어 그런가..저번엔 철순좌랑 차이많이나더만

[@발빨]

ㅇㅇ전보다 확실히 커졋네

[@서선교-l5u]

누구쇼?

[@나우플리온-d1u]

잘 보시면 김강민선수는 승모근 같이 움직이는데 황선생은 딱 후면만 움직임 완전고립

[@철수-p3q]

그러게요 실력차이도 있고 강민선수한테는 좀 무거운무게인듯ㅅ

[@taeyoungkim4669]

그냥 다이어트 상태라 저 무게가 너무 무거워서 승모 자연스럽게 쓰는듯

[@jin-mr2dn]

김강민선수 너무 멋져요♡

[@작곡가조수영]

대한민국에서 황철순선수가 어깨가 제일 좋다 따라올 보디빌더없다ㅡㅡㅡㅎ

[@그르치-p1y]

아 라이브 놓친게 너무 아쉬웠는데 감사합니다~~

[@intertaimentall2632]

Your are good teacher for bodybuilder shoulder tips very good sir I like u

[@hojoonlee9071]

Y레이즈 할 때 확실히 내공차이가 좀 느껴지네 철순형님은 견갑 움직임을 정말 잘 컨트롤하시는듯

[@운동인-t3q]

철순행님!이채널은 제가 첨 보네요~!ㅡㅡ;;바로 구독입니다요!ㅋㅋ

[@Headbanger]

와 철순이형 몸 ㄷㄷㄷㄷ

[@Jjangoo_Yelims]

낼 오전에 어깨해야딘,,감사합니다❤️

[@powerman998]

철순이형 프레임은 진짜 미친거아니야? 미쳣어

[@happyday48620]

너무 도움 됩니다

[@윤댕이-c9k]

잠자려고 누웠다가 새로운 동작 배워서 따라해봤네요

[@건이-y1b]

유연성의 차이가 확 보이네요 유연해야 분리가 되는데

[@박로건-n9e]

킹철순 떡대 진짜 ㅎㄷㄷ 하네

[@xe_a_r7260]

덕분에 정말 많이 배우고 있어요 감사합니다 ㅠㅠ

[@오리-i7o]

와... 넋놓고 보게되요

[@PresentTrue852]

저도 후면삼각근에 신경을 더 쓰고 있습니다. 손으로 만졌을때, 뽈록 후면삼각근과 삼두근의 낙차가 느껴질때, 기분이 좋습니다 ㅋㅋ 많이 뚠뚠해 보이긴 합니다만, 비시즌기 프로들은 더 하자나요 ㅋㅋ 갠찬습니다. 보기 좋네요 😀😄 김강민 선수 전면측면후면 분리도 아주 좋네요. 근질은 도리안의 시멘트 근질같습니다. 👍 Y 레이즈, 후면운동 배우고 감니다. 감사합니다.

[@parksung-hyuk6540]

어째 날이 지날 수록 몸이 거대해져 가는것 같습니다 허허허

[@ttii3999]

철순이형은 가면 갈수록 토크가 늘어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자학개그도 늘고 ㅋㅋ

[@qodudiso8967]

영상에 첫번째운동이랑 리버스 펙덱플라이랑 무슨 차이가 있나요?

[@akabhivlogs2295]

Chul soon ... love form india 🇮🇳♥

[@H7anhyuk]

철순님이야 큰거 알고 잇엇지만 강민님도 어마무시하네여..

[@hooglehoogle6355]

후면하면서 어깨가 자연스럽게 움직임은 어쩔수없죠? 최대한 움직임을 최소화 시키라는건데 간혹 보면 완전히 움직임없이 하라는 방구석 댓글러들 많은것같아요

[@오백억-d2z]

감사합니다

[@CONSTANTINEPOKER]

어깨 후면 맛집ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@intertaimentall2632]

Relly chul soon sir💯👍👍 you are good soulder men bodybuilder

[@권코-k6h]

김강민선수님 어깨 더 좋아지셧네요 대단합니다.

[@김민성-j5b9d]

철순이형이 강민이형 좋아하는게 보인다 ㅋㅋㅋㅋ

[@권재원-p3n]

철순이형이 알려주신 30-10-10잘하고있습니다 굳굳

[@hansoocool]

와~~정말👍🏻👍🏻👍🏻

[@jisu__park]

이건 못 참쥬 바로 어깨운동간다~

[@짜세-z4l]

와 진짜 몸 진짜 장난아니다...와....대박이네....와..

[@fractaldimension4886]

05:44 08:50 10:07

[@계말년-f6r]

보디빌딩계의 신데렐라 김강민선수

[@Slrlal-tp7gi]

철순이형님 억텐 지리넹 ㅋㅋㅋ결혼하시고 아재텐션되신듯 ㅋㅋㅋ

[@rnasterpiece4284]

말을 굳이 그렇게 하셔야함?

[@Slrlal-tp7gi]

@@rnasterpiece4284 제말이 악플인가요?

[@rnasterpiece4284]

@@Slrlal-tp7gi 생각해보세요.

[@Slrlal-tp7gi]

아저씨가 아저씨텐션된게 뭐가 잘못인가요?

[@rnasterpiece4284]

와우

[@vilim.8673]

강민님 철순님은 못참지..

[@jwl8740]

썸네일보고 들어왔는데~~ 김강민선수 는 썸네일 사진이 꼭 윤종묵선수인줄 깜짝놀라서 클릭했습니다.^^

[@b1ackblack]

"이걸 보고 거울을 봤는데 웬 멸치가 나를 쳐다보고 있었다"

[@킴아재-x9f]

이글을보고 거울을봤는데 유방이날보고있다.

[@아따피곤]

저런분들 특징 착함 그래서 매력적임

[@김근수-z5c]

어깨 후면할때 승모가 접히면안된다고하던데...전 승모가 안접히게 하면 후면자극이 잘안오는거같고 승모가 좀접히면 후면에자극이 오면 접히는쪽으로하는게좋은건가요??아니면 승모안접히게 연습하는게 좋은건가요??영상으로는 승모가 좀 접히는거같은데(근육이너무 커서그렇게보이는건가요)..한달째 노력하고있긴한데..잘안되는거같습니다.ㅜㅜ

[@유재현-o9l]

케이블 원암으로 해보세요. 황철순 영상 찾아보시면 나옵니다. 그리고 개인적으로 밴레레할때 등 약간 말아줘서 승모근 펴준채로하면 잘 되는것 같습니다.

[@김근수-z5c]

감사합니다~

[@안상혁-g3w]

최근에 강경원 선수 유툽에도 어깨후면 올라왔는데 승모근 개입 안하는법 위주로 설명해주시더라고요 참고하셔도 좋을것 같아요

[@thegreatchoi8049]

후면으로 땡길때 가슴을 좀 내민다고 생각하면 도움될겁니다.

[@김근수-z5c]

@@안상혁-g3w 감사합니다

[@서훈-c5z]

최고의 선수의 최고의 입니다 ㅎㅎ

[@ajxbwixnwn291ns]

아니..김강민선수도 실제로보면 엄청큰데..철수니형은 얼마나 크다는거야

[@조드성]

멋집니다 두 형님들

[@부리스-n2r]

대한민국에서 최고로 몸이 좋으신거같아요^^ 사랑합니당

[@meanbymin2615]

최정상 두명의 콜라보

[@illiiilill5345]

황교수님 잘보구있습니다

[@vocal77]

0:30 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@오늘-r2e]

운동하러가야겠드아~~~

[@jwk7860]

회 먹방러 운동도 하시네여.?

[@주노영어]

6키로 그램으로도 훌륭한 측면 후면 삼각근을 만들수 있나요 지금 어깨운동용 덤벨 사려하는데 몇키로짜리 사야할지 모르겠어요

[@오늘하루도맛있게]

와우.. 후면이 전측면 위로 넘어오네 ㄷㄷ

[@David-yz6kp]

철순형 요즘 인간미 철철 좋아유

[@gksl655]

괴물 두마리 우어!! 어깨가 내 얼굴보다 더큰! 황철순꺼는 무조건본다 너무 잘갈치고 꿀팁이 지림! 내일 헬스장 인클벤치 자리없겠다~

[@아름답게살자-q8s]

김강민선수 패숀이랑 몸이 멋있습니다~~

[@나는승효]

이 조합 어떻게 참아?

[@TV-he4nz]

김강민선수가작아보이네 황철순선수가 확실히 몸이 벌크가장난이아니네요ㅎ

[@이호철-h9d]

두분다 좋아하는 사람이네 ㅎㅎ

[@eunjeseong1224]

오늘 어깨영상올라와서 전국헬스장에 후면 많이 하것네

[@andrewlee1878]

김강민 선수는 약점없는 완성형 선수 스타일인듯🧐

[@구독좋아요-l8c]

강민 님도 작은 몸이 아닌데 철순형님 옆에계시니깐 소녀같으시네

[@니그-r2q]

15 kg들고 후면을 하세요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 쩐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 가볍게 들어서 가벼운줄 알았넨

[@계말년-f6r]

약값보다 신발값이 더나가는 김강민선수

[@user-mo1gx9tb6z]

ㅋㅋㅋㅋ

[@user-il_hyun]

@@dragon-acrocantho 좀 닥쳐 틀딱아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@dragon-acrocantho]

@@user-il_hyun 운동합시다

[@monster__119]

돌머리냐 ㅋㅋ 저몸만드는데 3억이상 썼어 개나소나 헤비급 나바 챔피언되냐

[@SinZik]

보기만해도 어깨가 웅장해진다

[@gujinjeon6868]

수직저항원리..y레이즈.벤트오브 레터럴 레이즈

[@샹크스-x2d]

둘다 최고다

[@앙앙-s2y]

아니 철순행님 술이제 안드시나 몸왜이리 좋아 진거같지

[@user-rz3ul6pt8z]

맨날 먹던데..

[@아니요웅인데요]

매일 한박스씩 먹어도 유지할수있을거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 월클인데 술먹은거 다 날릴만큼 하지 않을까 싶네요ㅋㅋㅋ

[@warmconservatism2530]

김강민!최고네👍

[@mramigo3506]

Mr mooi thanks 💪🖒

[@핫쵸크]

저기 덤벨에 써 있는 숫자가 설마 Kg단위는 아닌거죠? 한손에 40Kg을 들고 벤트오버 익스텐션 할 수 있나요?

[@임사장-h4d]

내일은 이거다

[@대대경북예고졸업생]

오늘은이거다

[@User-74892]

사카이 베이퍼 와플을 땀으로 절여버리는 FLEX

[@유투브-g5r]

에어디올도 토박스 주름 신경도 안쓰시고 막 신으시던데....

[@vocal77]

10:24 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ddjdxyw4310]

김강민선수 몸이 경이롭다...

[@dhlee4803]

아 내일 몇시에 업로드 될까요 내일 후면 조질 예정인데 아 현기증 나요 아아 흡

[@MONSTERZYMMZ]

내일 오후 3시에 업로드 예정입니다 : )

[@dhlee4803]

@@MONSTERZYMMZ 헛 답변까지 해주실줄 몰랐는데 꼭 기다리고 후면 열심히 조지도록 하겠습니다!

[@생체인키우기]

철순이형이랑 곰이랑 싸우면 누가 이겨요?

[@psj44645824]

두분이 나오니, 화면이 꽉차서 숨을 못쉬겠음, 와이드 화면이 필요함.

[@김지리산-v8b]

멋지다