Chronické bolesti zad/Musíte se hýbat 2/ břicho-jdeme až na dřeň

  Рет қаралды 44,243

Zuzka Plíhalová

Zuzka Plíhalová

Күн бұрын

Пікірлер: 14
@rudolfjanacek383
@rudolfjanacek383 4 жыл бұрын
Děkuji Vám. Jedny z 'nejlepších cviků pro starší. Geniální, že stačí jedna podložka a kousek místa. A perfektní komentář. Vlk.
@zuzanafuhrichova2737
@zuzanafuhrichova2737 3 жыл бұрын
Děkuji moc, moc. Po dlouhé době jsem se rozhodla zas začít cvičit a narazila na tohle video. Sedlo mi krásně. Velmi příjemná instruktáž na práci s dechem ...a to prostředí taky potěší. :-)
@didididi7373
@didididi7373 2 жыл бұрын
Moc příjemné cviky. Děkuji Vám moc za všechna Vaše cvičební videa. Ty Vaše mi sednou z celého youtubu asi nejvíc. Protahování mi dělá moc dobře, po cvičení mám hezky rovná záda. Přeji Vám vše dobré a ať se Vám daří.
@katerinakucerova1127
@katerinakucerova1127 Жыл бұрын
souhlasím🙂
@pavelkolba4210
@pavelkolba4210 2 жыл бұрын
Děkuju, jste fakt moc dobrá.
@alexholubova5674
@alexholubova5674 5 жыл бұрын
Po dlouhé době jsem si zacvičila opět tvé cviky na záda a musím je cvičit častěji. Občas mě brní levá ruka a po sérii těchto cviků, jsem se v noci vyspala a žádné brnění nebylo ❤ Díky 🙏 Jsi pozemský anděl našich těl 😇💪
@lukaskubina7660
@lukaskubina7660 4 жыл бұрын
Děkuji Zuzce za všechny cviky,které cvičím již asi půl roku.Soustředit se na uvolnění těla,mysli a očištit duši.Zapomenout alespň na chvíli počítat.Na spěch dnešní doby,ve které mnohdy převažuje kvantita před kvalitou,protože takto jsme byli vychováni ve škole a někteří možná i doma jako v písni Hlídač krav od Jaromíra Nohavicy.Jsem "Husákovo dítě"ročník76 a ve škole i volném čase se dnes děti stále učí mezi sebou více soutěžit,než empatii a lásce k druhým.Jak dnes zasejeme,tak později i sklidíme.Díky Zuzko za cviky.Lukáš
@katerinakarlickova1578
@katerinakarlickova1578 Жыл бұрын
Jste úžasná, děkuju! :)
@radkamachackova6113
@radkamachackova6113 3 жыл бұрын
Super...i za závěrečné...to bylo nedělní protažení,ale dnes je 13.12.😂chybí mi tu ptáčci...chrápe mi tu moje čubina😉👍krásný advent
@WALTRCINEMATOGRAPHER
@WALTRCINEMATOGRAPHER 3 жыл бұрын
No už jen ty první tři vteřiny a bylo mi jasný, že to bude pecka
@zuzanafuhrichova2737
@zuzanafuhrichova2737 6 жыл бұрын
Moc ráda jsem si s Tebou zacvičila- děkuji, v poslední době mě opět ráno bolí záda a nutí mě něco s tím dělat. Protažení pohodové, velice rychle mi uteklo... a zase na zahradě! Máš ji skutečně krásnou. :-)
@lukaskubina7660
@lukaskubina7660 4 жыл бұрын
Ahoj všem.Když slyším zpěv ptáků a vidím rozkvetlé květiny a strom v pozadí videa ,tak si vzpomenu na dávno zapomenutou a ztracenou svobodu,kterou jsem prožíval kdysi na vesnici u babičky.Hned se mi pak lépe cvičí a mohu se více při cvičení soustředit.Na jaře jsem letos ve městě znovu v parku ucítil toto kouzlo a viděl jsem,že někdo našel odvahu a přišel si tam zacvičit jako Zuzka.Tak jim moc děkuji,Zuzce i osobě v parku za tuto inspiraci
@natalievojackova9095
@natalievojackova9095 6 жыл бұрын
Nádherný
@lindapitrmanova6354
@lindapitrmanova6354 4 жыл бұрын
Dobrý den, prosím mohla byste natočit další video na bolavá záda:)? Ráda podle Vás cvičím. Děkuju
Uvolňujeme bolavý krk
15:12
Zuzka Plíhalová
Рет қаралды 70 М.
Chronické bolesti zad/ Musíte se hýbat!
16:25
Zuzka Plíhalová
Рет қаралды 213 М.
버블티로 부자 구별하는법4
00:11
진영민yeongmin
Рет қаралды 28 МЛН
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
火影忍者一家
Рет қаралды 126 МЛН
Skoro hodinový relax 2
41:31
Zuzka Plíhalová
Рет қаралды 4,6 М.
Jóga pro zdravá záda - Posílení zad a mezilopatkových svalů
36:28
Fit jóga Markéta
Рет қаралды 154 М.
Jóga - 15 minut každý den #15 - když se Vám nechce NIC dělat
16:34
Zuzka Plíhalová
Рет қаралды 12 М.
Jóga - 15 minut každý den pro zdraví 34/ hrudník
17:05
Zuzka Plíhalová
Рет қаралды 8 М.
Hrudní páteř - Cvičením proti bolesti - 3. díl
21:03
ŽIVOT 90
Рет қаралды 497 М.
Můj příběh-piriformis syndrom
11:17
Zuzka Plíhalová
Рет қаралды 106 М.
Zdravá a volná záda | 25 minut jógy při bolesti zad
24:12
StillOnTheWay
Рет қаралды 123 М.
Výzva - Core 1 - začínáme
14:25
Zuzka Plíhalová
Рет қаралды 13 М.
Core- základ
11:30
Zuzka Plíhalová
Рет қаралды 6 М.
버블티로 부자 구별하는법4
00:11
진영민yeongmin
Рет қаралды 28 МЛН