🌾 Churros SIN Gluten con Sarraceno 🍫 ¡Bajos en Carbohidratos Saludables y Deliciosos!

[@181165linda]

Hola cariño 🤗, vaya que buena receta para hacer algo tan típico de España como los churros y no te equivocas, con el frío que hace ❄️ ❄️ ❄️, apetece algo caliente y si encima no te engorda y es sano, que más se puede pedir 😊😊😊, seguro que todos aquellos que lo prueben, estoy segura de que les va a gustar y seguro con tu rica receta, cada día me asombras más 😊😊😊, seguro que los ponemos en la feria y triunfamos 😊😊,, cuidaros mucho y ahí calentitos con unos churros con chocolate,, muchos besos y abrazos para los dos que seguro que estáis genial, cada vez más joven, así que creo que las recetas no tienen ni que lo buenas que son, solo hay que verte 😊😊😊👍👍👍🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😘😘😘😘😘

[@ponteketo]

Hola corazón 😃 Los churros apetecen muchísimo en estás fechas y si son saludables y caseros mucho mejor, está opción sin gluten y mas bajos en carbohidratos que la harina tradicional hacen que evitemos la inflamación, también hice una receta de pan y salió buenísimo, más adelante compartiré la receta😉 Cuidar nuestra microbiota con alimentos saludables es vital para estar bien tanto por dentro como por fuera, a medida que voy investigando sobre como se comporta nuestra microbiota y el papel tan importante que tienen en nuestro organismo me asombra cada vez más, también hablaremos más adelante sobre este tema y que cepas de probióticos son los más efectivos 😉 a mí personalmente me ha cambiado todo, estoy más feliz, he sanado y me siento más joven 😃 muchísimas gracias Mari Carmen, tú comentario me ha emocionado y me da ánimos para seguir mostrando más recetas y compartir todos los conocimientos que vamos descubriendo, besos y un abrazo enorme corazón ❤️❤️❤️

[@lauraescobar8670]

Me encanta la idea!!! ❤

[@ponteketo]

Hola Laura 😃 muchísimas gracias, estos churros son una buena opción para una alimentación low carb, además de saludables están muy ricos! Un saludo !!🤗❤️

[@lagatalocaaceitunera]

Excelente! Muchas gracias! Me interesa la información sobre la oxitocina!

[@ponteketo]

Hola! Muchísimas gracias por comentar, prepararemos un podcast hablando de la oxitocina tan necesaria para nuestro bienestar, saludos!! 🤗❤️

[@mariaeugeniamadridgonzalez2787]

Queremos saber más sobre la oxitocina gracias María❤

[@ponteketo]

Hola María Eugenia 😃, claro que sí, próximamente hablaremos de lo importante que es esta hormona y su función, muchísimas gracias por comentar, es muy importante para mí, un abrazo 🤗❤️

[@eugeniascozafava7180]

Excelente información!!, a mi me va genial la alimentación low carb, la hago viendo tus videos, yo si quisiera saber sobre la oxitocina, saludos

[@ponteketo]

Hola Eugenia 😃 me alegra saber que mis vídeos te sean de utilidad para llevar una alimentación más saludable, próximamente hablaré más sobre el papel tan importante que tiene esta hormona para nuestro bienestar 😉 saludos!!🤗

[@asunperezgonzalez183]

En remojo el trigo sarraceno en agua fría tibia o caliente con 6 horas es suficiente o mejor toda la noche gracias

[@ponteketo]

Hola😃en remojo pongo agua del tiempo, ni fría ni caliente, yo lo dejo toda la noche para que se ablanden bien, pero con seis horas sería suficiente, lo importante es triturar bien la mezcla😉 saludos y muchísimas gracias por comentar ❤

[@susiorduna2564]

Gracias Maria, La doctora odile Fernández dice que la mejor dieta con la que ella apuesta es por Lou card

[@ponteketo]

Hola Susi 😃 muchísimas gracias por comentar, así es, la alimentación baja en carbohidratos es la más saludable y si consumimos productos sin gluten y poco procesados muchísimo mejor😉 saludos!!❤🤗

[@pepialvarezmorales4357]

Que buena información,Mil gracias por todo.tenemos que probar los churros..😋