Aquecimento Para Bailarinos- Cardio+Liberação Articular para fazer antes da Aula!

Aquecimento Para Bailarinos- Cardio+Liberação Articular para fazer antes da Aula!
Esse vídeo traz um aquecimento super bom para você fazer antes das aulas de ballet, de maneira simples e rápida sem cansar muito, o intuito é realmente acordar o corpo e deixar ele pronto e preparado para começar uma aula ou até mesmo começar seu dia.
Lembre-se sempre de fazer os exercícios de maneira consciente e com cuidado, de preferência analisando com um profissional se esse vídeo pode ou não ser executado por você.
Me acompanhe no Instagram para mais dicas:
@clary_barbos
COMUNIDADE DA CLARY PARTICIPE:
claryssabarbos...

[@letsbailarina]

Cara é 1:23 da madrugada, eu estava tendo uma crise de ansiedade e resolvi buscar conteúdos de ballet pq eu amo tudo sobre, e cá estou eu, calma e tranquila vendo esse vídeo, só queria agradecer pelo conteúdo, saiba que você não só ajuda na prática do ballet, sua voz é relaxante e é muito satisfatório ver seus vídeos 💖💖

[@pietratarot6480]

Por isso que as bailarinas são extremamente fortes

[@ViviFadinha]

AMEI confesso que não consegui fazer tudo, no final fiz 3 tesourinhas e morri mas quero tentar fazer todo dia!!

[@Clary_Barbosa]

Aos poucos vai ganhando resistência))

[@ViviFadinha]

4:15 💗☁️💗 a meta é voltar todo dia aqui

[@claralouise6021]

Uma semana fazendo todo dia e já senti uma enorme diferença nas minhas aulas ♡♡°

[@gisampaio117]

tem me ajudado muito, obrigada ❤️

[@Clary_Barbosa]

Que bom que ajudou !!!!!

[@EmilyEmyy]

Adorei a sequência! Obrigada pelo seu conteúdo. Tô voltando a fazer ballet agora e tá me ajudando muito❤

[@user-cu2dg6cg9y]

Descobri o canal agora, e está sendo ótimo.

[@leticialoscio3781]

Ameeei

[@valeriasilva7434]

já vou fazeeeer

[@dcampagnuci]

perfeitaaa, vou fazer agora

[@Clary_Barbosa]

fazzz mesmo

[@goretbezerra7585]

Joia 👍

[@millisilva3314]

Amei claryyyyyyyyyyy ❤️❤️❤️😻

[@Clary_Barbosa]

ebaaa

[@valeriasilva7434]

acabei de fazer e achei otimoo

[@Clary_Barbosa]

Que bom que gostou

[@hywer1251]

Adorei💕

[@Clary_Barbosa]

uhuul

[@mariaalicerengel2057]

OBRIGADA você é maravilhosa e muito lindaaa meu sonho ter o seu físico

[@mdrbia]

4:18

[@coffeewithmilk7.]

Foi tenso kkkkkkk mas acredito que ficarei melhor com a prática.

[@marilugues]

4.17

[@Mirela_vl]

2 dia fazendo

[@yasminrodriguesandriollo308]

Serve para fazer antes de se apresentar

[@Clary_Barbosa]

na verdade ele serve mas nao tao perto da apresentação, melhro seria faze ruma mini barra

[@sillvannesantos1178]

Aula concluída com sucesso 😅

[@amandaf4918]

Clary e se a escola não tem espaço pra aquecer lá? O estúdio onde comecei é pequeno e tem só três salas que estão sempre sendo usadas, para começar a aula a gente espera na porta a turma anterior sair pra entrarmos. Nesse caso é muito ruim fazer o aquecimento antes de sair de casa pra aula e não logo antes de começar a aula?

[@Clary_Barbosa]

Nãoo, pelo contrário sempre faça em casa ja que nao tem espaço e se voce tem espaço melhor ainda ! O problema é que tem gente que não faz isso , fico feliz que pense nessa opção