ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ И БОЛИ В НОГАХ. (Часть 3)

Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
[phone]
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. В прошлых видео мы разобрали теоретические аспекты боли и онемения в ноге, а также способы лечения данного заболевания. Однако всегда нужно помнить о профилактике. И сегодня речь пойдет именно об этом. Ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и реабилитолог Сергей Сергеевич Даниличев показывают наиболее эффективные и безопасные упражнения для борьбы с болью и онемением в ногах.
Предыдущие видео:
ПОЧЕМУ БОЛИТ И ОТЕКАЕТ НОГА И КАК ЭТО СВЯЗАНО С ПОЗВОНОЧНИКОМ? (Часть 1)
• ПОЧЕМУ БОЛИТ И ОТЕКАЕТ...
БОЛЬ И ОНЕМЕНИЕ В НОГЕ. Нужна ли операция? (Часть 2)
• БОЛЬ И ОНЕМЕНИЕ В НОГЕ...
Мы в соцсетях:
Vkontakte clinicabolikaluga
Одноклассники ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: t.me/clinicaboliklg
RuTube: rutube.ru/channel/16934550/
0:00 Вступление
1:00 Упражнение №1
2:27 Упражнение №2
3:45 Упражнение №3
5:19 Упражнение №4
6:59 Упражнение №5
8:47 Упражнение №6
10:39 Упражнение №7
13:09 Упражнение №8
15:10 Упражнение №9
16:44 Упражнение №10
#здоровье #медицина #боль #болит_стопа #болит_нога #ноги

[@veramiller1717]

Какие вы доброжелательные к людям,так помогаете от души безплатно, а другие рекламируют так, что только нужно к ним обращаться,я понимаю, что все кушать хотят, но не все могут приехать, низкий вам поклон.

[@user-yi7dy8zm6k]

Благодарю Вас., я не мог наступить на ногу, ходил только на ходунках, благодаря комплексу уже здоров. Дай Вам бог здоровья. Благодарю Вас❤

[@clinika_boliklg]

Рад за вас! Берегите себя!

[@Sergey-km3vn]

Рад за вас , уверен что и у меня получиться. Спасибо!

[@user-gx5vi8cx4j]

Здравствуйте ! И сколько по времени вы делали упражнения , когда боль отступила?

[@veramiller1717]

Наконец я нашла свое лечение, это то , что мне нужно,спасибочки вам милые доктора,это так важно,что вы и расказываете подробно, что происходит в момент упражнения,божьего вам благословения и вашим семьям.

[@user-xw5ns6cg5s]

14:05 14:08 14:12

[@ludabushueva5461]

Спасибо,большое вам наши,дорогие врачи за грамотные упражнения и важную информацию.Будьте и вы здоровы..

[@clinika_boliklg]

Рад стараться!

[@user-st9js5em2w]

СПАСИБО! Так доступно объясняете. Такая доброта и желание помочь нам сквозит в вашем показе . Думаю, поможет многим. Здоровья и вам! Ещё раз - СПАСИБО!

[@clinika_boliklg]

Спасибо, за положительный комментарий!

[@veramiller1717]

Спасибо за помощь нам всему народу,ни все доктора так заботливо относитесь на наши проблемы,огромная благодарность,у меня вовремя упражнения мостик, начинает болеть затылок,прилив в глаза и болит голова.

[@user-xk8fu8xy3g]

Спасибо за профессиональное и представленное с любовью к страдающим от болезней людям видео.Всего вам самого доброго!

[@Sergey-km3vn]

Спасибо! Это для меня.

[@Sergey-km3vn]

Спасибо! Активировали

[@user-eh3qe1ze8k]

Благодарю за комплекс упражнений!Успехов вам в вашей работе, такой нужной и полезной!

[@clinika_boliklg]

Благодарю вас!

[@evelinaharutyunova3314]

Спасибо Вам огромное Доктор❤️Будьте Благославленны🙏

[@clinika_boliklg]

Рады помочь!

[@user-rn8yk1ue5s]

Замечательные упражнения и отличные пояснения, спасибо

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@valentinahein8383]

Огромная вам благодарность за этот комплекс упражнений!!! Он очень полезен не только больным, но и здоровым. Не надо ждать петуха, который клюёт и очень сильно и очень больно!!! Всем всего самого доброго! Будьте здоровы!!!

[@clinika_boliklg]

Берегите себя!

[@user-so7zn2dx5f]

@@clinika_boliklg йффффрфрриииЯф

[@user-cj5ij2zk2o]

😂прекрасно

[@user-nz2hv1xj5p]

Упражнения замечательные да еще с такими подробными объяснениями,огромная благодарность врачам.

[@user-nz1us2zt5l]

Хорошо бы упражнения при грыже в шее ,немеет левая рука ,упражнения великолепные.!

[@user-ve5tg2xx7k]

Душа ,а не доктора,сколько любви и желания помочь,Благодарю

[@clinika_boliklg]

Рад помочь!

[@olgaustilimova2835]

Спасибо,за предоставленую информацию

[@user-ql4tc5cy3e]

Большое спасибо за упражнения здоровья вам отличные упражнения

[@clinika_boliklg]

Рад, что видео было полезным!

[@user-tq4ws9xc1e]

БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЛЕЗНОСТИ🙏☝️👍ВСЕХ БЛАГ ВАМ🇰🇬

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@user-wx1pd1bk8p]

Доктор, огромное спасибо за этот комплекс упражнений, благодаря ему я стала ходить, я не чувствовала ног , а теперь хожу

[@clinika_boliklg]

Рад, что смог вам помочь!

[@user-dn1wv5sz7u]

Что у Вас было с ногами? Какой диагноз? Подскажите пожалуйста

[@warfolomei7615]

Большая вам благодарность.

[@clinika_boliklg]

Спасибо, что смотрите!

[@user-pp3uk2tn2e]

​@@clinika_boliklg😊

[@ludmiladevjatnikova8279]

Огромная Вам благодарность за помощь людям! Благодарность за такие простые и прекрасные упражнения.❤

[@antoniovalencia2673]

Огромное спасибо. Отличные упражнения. Здоровья вам успехов и удачи.

[@clinika_boliklg]

Рад быть полезным!

[@ellagreen7225]

Огромное спасибо и низкий вам поклон!!!

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@user-pp9ji9fr8w]

Благодарю, мне очень помогли эти упражнения.

[@inna608]

Я вам очень благодарна за эти упражнения ❤👍

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@user-ub1sn2ux1r]

Спасибо большое за упражнения!

[@clinika_boliklg]

Рад стараться!

[@user-zh7bk2bi3o]

Я рада,что нашла вас ,вы лучшие.спасибо.

[@user-hb1gt9jd7g]

Спасибо за хороший комплекс упражнений и прекрасное видео с хорошим звуком и объяснениями и все по-существу без воды. Жаль что куда то исчезло 9-е упражнение.Здоровья Вам и успехов .

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@user-lg3mh9lr3v]

Здравствуйте, уважаемые доктора! Мне 11 лет назад сделали операцию по удалению опухоли в позвоночнике ( пилоцетарная астроцитома), после нее нижний парапарез, стараюсь двигаться, но боль при спастике очень мешает мне жить , хожу в бассейн, помогает не много. Ваши упражнения попробовала сделать сегодня впервые,очень понравились , по количеству пока не достигла ,но почти все смогла. Подскажите пожалуйста, что ещё можно делать в моём случае? Из того что смотрела вы самые лучшие и очень сильно чувствуешь вашу доброту!!!Огромное спасибо вам за заботу о людях!!!

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь! Делайте упражнения, этого достаточно.

[@tatjanasibajeva8542]

Большое спасибо за такой комплекс! Дай Бог вам здоровья и долголетия!!! Вы очень многим помогаете, низкий вам поклон!

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@user-vl9ct8ik8o]

Спасибо огромное вам за этот комплекс упражнений , легко и помогает. Желаю вам здоровья и успехов во всём!!!

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@user-bs4bm9cw6m]

У меня правое бедро отдаёт в колено. Немеют пальцы ног и покалывает как иголкой. Иногда судорга хватает. Дикой болью. Что делать. Живу на перефирии. В больнице нет неррвопотолога, травмотолога. Эндокринолога. Направлкния в краевую добится не возможно. Посылают в платную клинику. Я, пенсионер 10 тысяч пенсии. И не только я, одна такая. Очень много в селе больных. Так относятся на плевательски. Врачи к больным. На гарячую линию звонить бесполезно. Так мучаемся. Все. И с молодымм такое ж, отношение.

[@clinika_boliklg]

@@user-bs4bm9cw6m здравствуйте! Ситуация сложная и требует более подробно разбирать в проблемах,чтобы понять , в чем причина данных симптомов и какое лечение необходимо

[@user-ey6fo9nx2v]

Спасибо,замечательный комплекс!!!

[@galinajernossek7696]

с 28 -11 2023 начинаю делать ваши упражнения. Не такие уж они и простые ,но надо постараться.БУДУ ВКЛЮЧАТЬ ютуб.Спасибо Андрей Владимирович и Сергей Сергеевич! 💕Я из Мексики смотрю

[@clinika_boliklg]

Рады помочь Вам!

[@Sergey-km3vn]

Спасибо! У меня заболели колени с внутренней стороны, нашел вас, начал делать упражнения и заметил вчера, что я как-то нетак хожу. Так у тебя колени не болят ,сам себе говорю, аж не верится.

[@user-uf6in3tg8h]

❤​❤❤😂❤😂❤❤❤❤😂❤😂❤❤❤❤❤😂❤😂❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤😂❤❤😂❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤😂❤❤❤❤😂❤😂❤❤❤

[@user-wx3iw3ie1u]

Спасибо большое , доктор. Обязательно запишусь на онлайн консультацию.

[@user-sb5mi2dr9s]

Супер канал! Спасибо докторам, все доходчиво, понятно и реально помогающие упражнения.

[@clinika_boliklg]

👍

[@strunka777]

Спасибо! После первого раза стало легче.

[@user-hb5jx1lk6s]

Спасибо вам огромное. Полтора месяца лечила ущемление нерсва в пояснице у невропатолога . Капельницы, внутримышечные инъекции, таблетки. Боль очень медленно уходила, нога продолжала болеть. Нашла Вас а ютубе. Огромное Вам спасибо!!! Упражнения не сложные,а такие эффективные. Низкий вампоклон

[@clinika_boliklg]

Рад быть полезным!

[@user-jj1oy9dq5n]

Вам помогло- у меня та же болезнь?

[@veramiller1717]

С наступаючим новым годом! Благослови вас Господь,пусть сбудутся ваши желания.

[@user-eq5oj2jk8g]

Спасибо вам дорогие !!!!

[@clinika_boliklg]

Спасибо и Вам, хорошего дня!

[@user-zh2yp6et3i]

Очень эффективно! Спасибо!

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь! Хорошего дня!

[@user-zv1vg2bm9c]

Спасибо.Много хорошей, полезной информации от ваших видио.Не могу точно определить причину,смотрю анализирую.

[@clinika_boliklg]

Спасибо!

[@user-ey5pl1mh7r]

Спасибо вам большое за упражнения! Буду пробовать , надеюсь что полегчает😢

[@clinika_boliklg]

Рад быть полезным!

[@user-of9sd6bq8t]

Спасибо большое что помогаете нам. Особенно тем, кто живет в глубинке. Нам без вас никак! 10 месяцев болят обе ноги, лечение не помогает. Сейчас в покое чувствую в икрах покалывание,понимаю что нужно что-то другое! Гимнастику делаю седьмой месяц, проблеммы с позвоночником. Иногда боль в ногах на время проходит. Теперь еще буду делать эти упражнения. Сплю либо на спине, либо на животе. Только повернусь на бок-сразу пошла боль в обе ноги. Я понимаю что это от позвоночника.

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@user-fs8yp6ci7q]

Доктор большое вам спасибо.

[@clinika_boliklg]

👍

[@user-rn6zh6yz3d]

Бодьшое спасибо,дай вам бог здоровья за хорошее дело,помощи людям

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь! Хорошего дня!

[@user-sb5mi2dr9s]

Очень импонирует, что доктора объясняют как и для чего данное упражнение, как они работают и на что влияют. И желательно бы комментировать, когда нельзя делать какое либо упражнение. Спасибо.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Примем к сведению.

[@user-xv7om7yh5u]

Очень интересные упражнения, сделала все, чувство растяжения мышц сильно ощущается. Спасибо.

[@clinika_boliklg]

Рад стараться!

[@_7username-]

7 упражнения заставил покраснеть меня от боли

[@user-pn5mu6mm6w]

Дякую за цікаву інформацію.❤

[@clinika_boliklg]

👍

[@galinasnegova497]

Благодарю ❤️ Вы самые лучшие!Я из Москвы и хочу приехать к вам!

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Ждём Вас!

[@shovketxalilov6822]

Здравствуйте, я пишу вам из города Баку (Азербайджан). У меня стеноз поясничном отделе и врачи указали на операцию. Я живу 77 год жизни и конечно избегал от операции. Когда видел ваши упражнение в интернете и начал с неуверенности выполнят. Сейчас уже около две недели с уверенностью выполняю и об операцию вообще не думаю за что очен благодарна вам.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Надеюсь, упражнения вам помогут! Берегите себя!

[@user-sd3tj9iy4p]

Огромная благодарность

[@shovketxalilov6822]

@@user-sd3tj9iy4p здравствуйте доктор. Доктор вы даже не представляете как я рад, что встретил ваш упражнение в интернете. Честно говоря я не поверил на такой успех. Тогда, когда я ели мог ходить 100-150 м, сейчас после 20 и дневной заятий уже 550-600 м хожу спокойно. Один Бог знаеть, что как я вам блогадарен. Если вы позволите я иногда обрашаюсь вам за советами.,

[@shovketxalilov6822]

Доктор, ваш упражнение мне на самом деле помогли. А вам пусть Бог поможет, прекрасный человек и специолисть. А я призываю всех кто страдает "выполнять упражнение доктора", все

[@irenavaivadaite914]

Спасибо вам огромное!!!

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@boltaboydavletmuratov1310]

Спасибо вам большое уважаемый доктор, очень полезного упражнение 👍👍👍

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@kazimragimov494]

Благодарю за волшебные упражнения реально мне помогли. Я месяц мучился от болей и онемения . Эти упражнения чудо!

[@clinika_boliklg]

Рад, что смог помочь!

[@iliankamenov5125]

Браво за обясненията браво

[@clinika_boliklg]

Рад стараться!

[@user-gk5tx3fz4l]

Спасибо большое!

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@user-wf8lq3vs5v]

С начала века,до сих пор нет диагноза.Решили лечить от эпилепсии.Вот,у меня,как вы сказали проблемны 5 поясничный и 1 крестцовый.

[@user-el9ob8ug2x]

Спасибо за помощь

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@gkos9351]

Доктор продолжаю делать, трешь прошла .Наверно что- то в пояснице ,даже есть смещение. У меня было сильное падение. Спасибо .Перехожу вот на это упражнение.🧘‍♀⛹‍♂🤸‍♂

[@clinika_boliklg]

Рад стараться!

[@marianadermendjieva8810]

Много благодаря!

[@veramiller1717]

Один доктор который отвечает на вопросы,добрейший доктор.

[@clinika_boliklg]

Рад помочь!

[@antoniovalencia2673]

Спасибо огромное

[@clinika_boliklg]

Спасибо и Вам!

[@user-nf1br7jo5n]

Благодарю здоровья вам и вашим близким.Упражнения реально помогают .Первые 2упраж.раньше не могла делать все время что то мешало в пояснице ,сейчас Делаю по десять раз.У меня целый букет с позвоночником ,не буду перечислять .После двух месяцев а это каждый день делаю упражнение,утром когда встаю с кровати боль в ноге не такая сильная ,есть онемение,и ощущения как будто змеи ползают .Надеюсь будет лучше.

[@clinika_boliklg]

Рад, что вам лучше!

[@annagzibovska5690]

U

[@Sergey-km3vn]

Спасибо! Подвижки есть надеюсь на лучшее.

[@clinika_boliklg]

Рад помочь!

[@user-pp3lx8tz8b]

Спасибо, Вам ! Очень хорошие упражнения и хорошо подали. Останавливала видео, ноут на столе- неудобно, а с телефоном на полу, все точно делала как Вы , говорили( повторы) . Спасибо!🎉 Есть надежда, эффект есть!😂

[@clinika_boliklg]

Рад, что видео было полезным!

[@user-pp3lx8tz8b]

@@clinika_boliklg Думаю, что толк будет, но упорно надо заниматься длительно, а вообще, комплекс эффект показал!

[@user-xc3my8jd4m]

Спасибо доктора! Очень интересно.Буду делать.👣👣👣Благословения Вам!!!

[@clinika_boliklg]

Рад стараться!

[@user-hc6hm6nh4z]

Огромгое вам спасибо

[@clinika_boliklg]

Спасибо и Вам!

[@user-yv8hc4bo6r]

Очень помогли Ваши упражнения. Огромное человеческое спасибо!

[@user-jk4mz4pq8o]

Спасибо за ваш труд.

[@user-ky3fp9jl7d]

спасибо буду пробовать!

[@clinika_boliklg]

Обязательно сообщите о результатах!

[@user-ky3fp9jl7d]

@@clinika_boliklg скажите пожалуйста сколько раз в день можно делать эти упражнения,и в какое время суток ?

[@valetdrinov8305]

благодарность

[@olga_zima]

Спасибо за ответ ❤❤❤!

[@user-kb7fz2ds1g]

Спасибо!❤

[@clinika_boliklg]

👍

[@1234freestyler]

🎉❤ огромное спасибо

[@clinika_boliklg]

Рад помочь!

[@user-pp3lx8tz8b]

А действительно комлекс классный, так хорошо и правильно подобран, Вы, хорошие люди и всего Вам, доброго!

[@clinika_boliklg]

Рад помочь!

[@user-mo4vt9rv7o]

Здоровья вам!

[@clinika_boliklg]

Берегите себя!

[@user-uu4yz3gj4b]

Спасибохорошо❤❤🎉

[@clinika_boliklg]

Рад быть полезным!

[@user-pp6oi1xq1j]

доктор спасибо за сострадание и помощь

[@clinika_boliklg]

Рад помочь!

[@user-et5tn9ox7x]

Лучшие ,что я нашла для себя! Спасибо.

[@user-qi8xr2il7r]

Доктор,большое спасибо за прекрасный комплекс и желание помочь людям. Можно ли делать его если нижние 4 позвонка мне сказали сросшиеся,я не поняла что это такое?

[@user-xf8kl5sv4k]

Онемение пальцев стоп, боли нет.21 апреля проведена налевой ноге лазерная терапия.МРТ прошла: грыжа и т.д.Лечебная гимнастика🌻🐎.сканд.ходьба и т.д.

[@vadimtruman308]

Спасибо, сразу стало легче, после первого раза .

[@clinika_boliklg]

👍

[@user-xf8kl5sv4k]

Привет доктору! Гимнастика нормальная,возможно поможет.Попытаюсь😊

[@clinika_boliklg]

👍

[@user-hm6lm2rw1e]

Вот как раз упражнение 5 и спасает меня. Теперь есть комплекс. Спасибо.👃

[@clinika_boliklg]

Рады помочь!

[@inna608]

Буквально пару месяцев назад эти упражнения поставили меня на ноги!

[@Sergey-km3vn]

Спасибо! Это нужно.

[@clinika_boliklg]

Рад, что видео было полезным!

[@user-ft4gb7tp9h]

БЛАГОДАРЮ ЗА ПРЕКРАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, НО МНЕ С МОИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ СЛОЖНОВАТО ДЕЛАТЬ, НО Я ПЫТАЮСЬ!

[@clinika_boliklg]

Рад быть полезным!

[@victoriaravenka3194]

Отличный Комплекс, делаю с большим удовольствием и чувствую что реально помогает, огромное вам за это спасибо, также хотелось бы у вас узнать есть ли упражнения для устранения парастетической мералгии ? Спасибо

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Начните выполнять лфк при Спондилоартрозе. Упражнения также можно посмотреть в наших видеозаписях

[@victoriaravenka3194]

Огромное спасибо , прям сейчас поищу это видео ! Дай Бог Вам здоровья ! И всем остальным на канале скорейшего выздоровления !

[@user-qk1jj1lq3k]

Огромное вам спасибо.Большое дело делаете.Огромная проблема с докторами вашей профессии-1 на весь город ,и то толку мало.Спасибо вам большое🎉🎉🎉

[@clinika_boliklg]

Рады помочь!

[@user-ex4kf4sf1w]

Первое упражнение можно делать после удаления грыжи в пояснительном отделе?🤔

[@tatiananikolaevski4209]

Дорогие доктора! У меня вот уже 2-3 года постоянное онемение стоп обеих ног без болей. Тесты невропатологов показывают, что у меня отсутствует чувствительность в задней поверхности икр обеих ног, но это не влияет на двигательные функции. Я занимаюсь йогой много лет (иногда не регулярно), и все упражнения, которые вы рекомендуете при онемении ног, я делаю легко и свободно (они очень похожи на йоговские упр-я). Диагноз не установлен. Очень волнуюсь за своё здоровье. Мне почти 77 лет, но я гибкая благодаря йоге, выносливая.. Брюшной пресс и мышцы рук слабоваты, но ноги сильные (врач говорит, что как у 20-летней). Могу ходить без устали по несколько километров. Что же происходит со мной, как вы думаете? И что мне делать?

[@user-rj6yh7sm3x]

У меня те же симптомы, но врачи не могут установить диагноз.

[@monjatoll870]

Спасибо за видео, но мне не ясно, у меня спондилолистез 1-2 степени и немеет нога. Первое же упражнение про онимении в ноге - прогиб позвоночника , как в рыбке, что при листезе противопоказано? Нельзя делать корову, только кошку, а прогибаться на руках можно?😮 Спасибо за чудесные видео, они мне очень помогли разобраться с собой 😅

[@veramiller1717]

Доктор, с наступаючим годом,а сколько раз в неделю заниматься,? каждый день или через день.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Упражнения стоит выполнять каждый день 1-2 раза, по 7-8 подходов

[@user-cd6hj3zx5w]

Мне повезло , обратила внимание на ваш ролик. Посоветуйте пожалуйста комплекс упражнений, был компрессионный перелом позвонка L². Прошло 4 месяца. Немеют пальцы на стопах ног уже очень давно.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! В первую очередь стоит разобраться в причинах онемения. Необходимо смотреть ваши снимки мрт.

[@user-np8pr3gr8z]

Можно ли такие упражнения делать после операции грыжи позвоночника С1 Л5?

[@user-ng2oj2kg8i]

Как жаль,что мне 70 лет и я не йог! Доктор супер!

[@clinika_boliklg]

Рад быть полезным!

[@user-sc8fl7rt9i]

Спасибо❤

[@clinika_boliklg]

👍

[@tatyanas.8466]

Подходит ли этот комплекс для реабилитации после удаления грыжи L5-S1 (после операции онемела стопа, боли в ягодице) На какой день можно начинать? Боюсь травмировать рану и помешать заживлению

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Лфк должен подобрать Реабилитолог. Занятия можно начинать не ранее, чем через месяц.

[@user-bw5yp8ie9j]

Можно ли при грыже поясничного отдела делать упражнения на скручивание поясницы?

[@marel-ih8hn]

Понравился канал, упражнения доступные, медики душки.

[@clinika_boliklg]

Рад, что видео вам понравилось!

[@russianoutback]

Здравствуйте доктор,у меня три грыжи в поясничном отделе,одна с протрузией,стеноз позвоночного канала, можно ли выполнять эти упражнения?

[@user-yq7hv9xr2i]

Доктор у меня грыжа диска л4 л5 и л5 s1 и у меня стала неметь левая нога больше икроножная мышца.я пробовал ваши упражнения,но очень сильно болит в ноге

[@denisesthetics8792]

Здравствуйте! Доктор подскажите пожалуйста, с чем может быть связано небольшое онемение в ноге(в разных частях стопы)? при этом боли нет

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Причин для онемения может быть несколько

[@user-ld4jm4qh3n]

Здравствуйте можно такие упражнения делать при грыже. У меня стеноз болят ноги, совсем недавно началось

[@fantigor]

У приятеля стали отниматься ноги. Посоветовал ему ваш комплекс предыдущий. Через две недели приятель справился с проблемой, и уже несколько месяцев нет проблем!

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@user-of9sd6bq8t]

Предыдущий, это другие упражнения? Или что? У меня тоже отнимаются ноги.

[@clinika_boliklg]

@@user-of9sd6bq8t здравствуйте! Стоит в первую очередь обратиться к специалисту для осмотра, определить причину симптомов.

[@user-of9sd6bq8t]

@@clinika_boliklg Спасибо за ответ. У меня есть узи сосудов ног, мрт и кт позвоночника. Я думаю причина в нем. Я сплю только на спине и животе, как только повернусь на бок - сразу пошла боль в обе ноги. Сейчас и на спине лежу, тоже болят. Дней пять назад почувствовала легкий зуд в голенях, когда в покое (гудят). Думаю может это стеноз. На мрт в октябре не было. Заболели ноги обе сразу в конце апреля 22 года.

[@clinika_boliklg]

@@user-of9sd6bq8t я могу предложить вам онлайн консультацию, посмотрим ваши исследования, постараюсь помочь!