No video

CO JEM W CIĄGU DNIA? | MÓJ DZIEŃ | Codziennie Fit

  Рет қаралды 36,782

Codziennie fit

Codziennie fit

3 жыл бұрын

Dzisiaj pokażę Wam pomysły na 4 proste, ale bardzo pyszne zdrowe posiłki - w tym patent na fit pizzę, która smakuje świetnie - a przy okazji pogadam o moich najnowszych planach treningowych, pokażę znowu koty i mój zwyczajny dzień. Miłego oglądania!
Mój ebook o treningu w domu - do 8 kwietnia w promocyjnej cenie: sklep.codzienniefit.pl/trenuj...
CO JEM W CIĄGU DNIA? | MÓJ DZIEŃ | Codziennie Fit
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit

Пікірлер: 121
@martinak439
@martinak439 3 жыл бұрын
Twój najlepszy format! Vlogi to coś, co niesamowicie przyjemnie się ogląda. Jednocześnie widząc Twoje doświadczenie w fit życiu wiele można się nauczyć . Twoja radość z ruchu i zdrowego odżywiania działa lepiej niż jakakolwiek motywacja.
@katarzynapaczynska4701
@katarzynapaczynska4701 3 жыл бұрын
Daj znać jak będziesz robić maraton/półmaraton my też staniemy na trasie, żeby Ci kibicować 😁😁💪💪
@kasiazmudzinska6305
@kasiazmudzinska6305 3 жыл бұрын
Filmiki z wyzwaniem o twojej nauce pływania byłyby super! Sama wsm chciałabym się nauczyć ale wmawiam sobie że prędzej zatonę niż mam się unosić na wodzie😂. Bardzo lubię twój każdy vlog bo pokazujesz chociażby jak wygląda całe przygotowanie do live'ow, jak i twój humor odrazu też mi go poprawia💙
@a.wyczol_wska9291
@a.wyczol_wska9291 3 жыл бұрын
Jesteś jedyną osobą na yt z którą jestem w stanie ćwiczyć, dziękuję za wszystkie treningi❤️
@shades7059
@shades7059 3 жыл бұрын
może spróbuj ćwiczyć też z Moniką Kołakowską?
@agiagi4828
@agiagi4828 3 жыл бұрын
@@shades7059 Z Kołakowską to można sobie zrobić tylko krzywdę :/
@annapokrywka2666
@annapokrywka2666 3 жыл бұрын
@@agiagi4828 mogę zapytać skąd taka opinia? Już któryś raz czytam takie zdanie nt treningów z Monika Kolakowska, a sama z nią ćwiczę czasami i jestem ciekawa... i trochę się zaczynam obawiać :(
@weronikakeska8384
@weronikakeska8384 3 жыл бұрын
Pani Kołakowska ma świetne treningi, od niej zaczynałam i przy braku wiedzy i dobrego czucia mięśniowego skończyło się to kontuzją,bo pani Monika zwraca mniejsza uwagę na technikę, nie do końca wiadomo jak poprawnie je robić :((
@weronikakeska8384
@weronikakeska8384 3 жыл бұрын
Teraz kiedy już wiem troszkę więcej dzięki Marcie, powracam do jej treningów jako dodatek do zwykłych :D
@magdalenamajcher5131
@magdalenamajcher5131 3 жыл бұрын
Dzięki Ci Marta za słowa o rozstępach, zawsze były moim kompleksem, marzyłam by być jedną z tych szczupłych dziewczyn, które nie mają rozstępów, a tu proszę nawet Ty masz rozstępy. :D Fajnie, że oswajasz ten temat, sporo młodych dziewczyn Cię ogląda, jak byłam nastolatką, to nikt tego tematu jakoś specjalnie nie oswajał, więc jak odkryłam te podstępne linie na biuście, to się popłakałam.
@joannastarybrat6451
@joannastarybrat6451 3 жыл бұрын
Chcemy serie z nauką pływania 🤩 kolejny super vlog, dziękuję za miło spędzony czas 😊
@dreams5166
@dreams5166 3 жыл бұрын
Uwielbiam takie vlogi 😄
@juliasek1986
@juliasek1986 3 жыл бұрын
Oj, one chcą się kręcić. 🥺💜
@barwionka9893
@barwionka9893 3 жыл бұрын
Świetny vlog!
@marzena87zm
@marzena87zm 3 жыл бұрын
Przyjemny filmik 😊
@Emilia-xw2to
@Emilia-xw2to 3 жыл бұрын
Vlog super, chcemy więcej :)
@juliawilczynska7412
@juliawilczynska7412 3 жыл бұрын
Hejka, super film, pozdrawiam kochana❤❤
@joannaw1953
@joannaw1953 3 жыл бұрын
jejku, jak to się miło oglądało
@zg1907
@zg1907 3 жыл бұрын
Super vlog i super 🐱
@ewaibenek358
@ewaibenek358 3 жыл бұрын
Też Kocham te Twoje vlogi, nagrywaj 👍😊
@74dzony
@74dzony 3 жыл бұрын
Dzień dobry ❤️
@magdacichosz1987
@magdacichosz1987 3 жыл бұрын
Jesteś jedną wielką motywacją 👌
@blogierka5312
@blogierka5312 3 жыл бұрын
spinning jest cudowny!
@barbasia_a
@barbasia_a 3 жыл бұрын
Kocham te vlogi :D super się Ciebie ogląda, słucha. Umiesz opowiadać,pokazać. Rewelka i chce się więcej:)
@agatam7518
@agatam7518 3 жыл бұрын
Marta, oglądam cię od kilku lat, chyba trzech i muszę wreszcie zapytać czy zdajesz sobie sprawę ile dobrego robisz?? Jesteś niesamowita, tak różna od tych ,, fit trenerów". Jesteś naturalna, potrafisz motywować i widać, że kochasz ludzi i to co dia nas robisz. Dzięki tobie trenuje, wyrobiłam niezłą rzeźbę i polubiłam ruch i zdrowe jedzenie. Pozostaje mi tylko podziękować ❤️❤️❤️
@agatak960
@agatak960 3 жыл бұрын
jejku, super że mówisz o rozstępach, bo nikt się do nich nie przyznaje. dzięki! :) ostatnio wypatrzyłam lekkie rozstępy u modelki jednej z polskich marek i byłam pod wrażeniem, że w internecie coraz częściej można zobaczyć zwykłych ludzi.
@asiaz1981
@asiaz1981 3 жыл бұрын
Uwielbiam Twoje vlogi i takie pokazywanie codziennego życia 😀 super ❤
@joannawalter9576
@joannawalter9576 3 жыл бұрын
Super nagranie, coraz bardziej profesjonalnie😂❤️
@danusiadj5180
@danusiadj5180 3 жыл бұрын
Przyjemnie się ogląda bo Ty jesteś bardzo naturalna!
@aniaregucka9381
@aniaregucka9381 3 жыл бұрын
Hejka Marteczka !!!! Zakupiłam Twojego e-booka. Bardzo mi się podoba pomysł z przekazaniem części dochodu dla potrzebujących kotków. Ja jestem raczej psią mamą niż kocią ale popieram takie inicjatywy. Co do wyzwań to też bym chciała się nauczyć pływać. Nie potrafię pływać ale jak w ubiegłym roku byłam na Mazurach to tak spodobało mi się moczenie tyłka, że chętnie bym się nauczyła.
@magdapaliszewska4018
@magdapaliszewska4018 3 жыл бұрын
Bardzo lubię cię oglądać a zwłaszcza lubię twoje treningi
@ewelinagiza7377
@ewelinagiza7377 3 жыл бұрын
Super są te vlogi ❤ i piękna pizamka 😂😍
@weronikakeska8384
@weronikakeska8384 3 жыл бұрын
To chyba jeden z moich ulubionych vlogów 😇
@martakimsa109
@martakimsa109 3 жыл бұрын
Nasze życzenia zostały spełnione - dostaliśmy więcej vlogów! 😀 Bardzo też podobało mi się pokazanie jak wyglądają live'y i przygotowania zza kulis. 😁
@natasiafit2615
@natasiafit2615 3 жыл бұрын
Hej Marta bardzo lubię oglądać twoje vlogi. 🙂Poproszę więcej vlogów 😊
@alak8956
@alak8956 3 жыл бұрын
Super pomysł z nauką pływania! Będę Ci mocno kibicować i trzymać kciuki, chociaż i tak jestem pewna, że zakończy się to sukcesem 🙂 podziwiam Twój zapał i ilość energii, motywujesz mnie do ruszenia się z kanapy 🙂 ebook kupiłam i dokładnie czegoś takiego szukałam, jestem w połowie lektury! Pozdrawiam!!!
@jadwigaplewinska8425
@jadwigaplewinska8425 3 жыл бұрын
Ja uwielbiam Twoje vlogi, możesz spokojnie więcej krecic😊😊
@KathyDSL
@KathyDSL 3 жыл бұрын
Jak opowiedziałaś o kotkach w hospicjum to poleciałam opłacić moje zamówienie.
@izabela.w
@izabela.w 3 жыл бұрын
Bardzo przyjemny vlog, aż się zrelaksowałam! 😍 Też uwielbiam kosmetyki Anwen, a teraz lecę obczaić coconut song 😁😊
@olapowaka1835
@olapowaka1835 3 жыл бұрын
Uwielbiam Twoje vlogi Marteczka! Nawet jak jest taki długi, super przyjemnie się ogląda 😍 Twoje vlogi ogląda mi się najlepiej że wszystkich, tak przyjemnie się Ciebie słucha, nawet jak mówisz przez 10 minut 😂😁😍❤️
@Rozmiekczona_kluska
@Rozmiekczona_kluska 3 жыл бұрын
Lubię takie długie vlogi, ten ostatni live był ekstra 😁❤️
@gabrielasibilska8907
@gabrielasibilska8907 3 жыл бұрын
marta najlepsza i ma najlepsze vlogi i treningi uwielbim z nią ćwiczyć
@em.jas.29
@em.jas.29 3 жыл бұрын
uwielbiam Twoje vlogi :) to super móc obserwować jak żyje i funkcjonuje moja trenerka i idolka :) pozwala spojrzeć na cały fit style zdrowo i rozsądnie, bez spiny. Pozdrawiam!
@magdalenakonwerska6356
@magdalenakonwerska6356 3 жыл бұрын
Super vlog🤗już się cieszę na myśl o treningach spinningowych. Na ten moment nie znalazłam zbyt wielu fajnych filmów po polsku do trenowania. Taksę czekam z niecierpliwością👍
@dagmaramikoajewicz3477
@dagmaramikoajewicz3477 3 жыл бұрын
Oglądam w idealnym momencie, czyli do kolacji 😁 zawsze przy takich vlogach robię się głodna 😆 uwielbiam te filmiki, fajnie inspirują i pokazują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne 😁
@iwonakoziarz6273
@iwonakoziarz6273 3 жыл бұрын
Witaj. Jesteś Wielka. 😁👏
@magdalenasiewierska1153
@magdalenasiewierska1153 3 жыл бұрын
Marta, jesteś niesamowitą inspiracją, a Twój kanał i materiały, które tworzysz prawdziwą kopalnią wiedzy. Wczoraj kupiłam Twojego ebooka, tak naprawdę w ostatniej chwili i...kompletnie nie żałuję!!! Siedziałam w nocy i czytałam Twojego ebooka jak szalona 😂😂😂 No nie mogłam się oderwać, bo tyle wiedzy i widocznej Twojej pracy, że dzisiaj oglądając tego vloga czuję się zmotywowana i zwarta do pracy nad samodzielnym układaniem planu, pogłębiania wiedzy treningowej i dokonywania we własnym tempie progresji w treningach. Jeśli to przeczytasz to mam nadzieję, że na Twojej twarzy pojawi się choć mały uśmiech i odrobina satysfakcji ze swojej pracy, bo zrobiłaś kawał dobrej roboty dla Nas #druzynacodzienniefit ❤️
@maszt86
@maszt86 3 жыл бұрын
Cześć Marta, jesteś niesamowicie motywującą osobą, zawsze jak oglądam twoje vlogi lub relacje na instagramie to odrazu mam energię do dzialania❤️ Oczywiście e-book już kupiłam i strasznie podoba mi się twój pomysł z przeznaczeniem 5% na hospicjum dla kotków 😊. Pozdrawiam i życzę powodzenia w nowych wyzwaniach 👍
@anianakayama9059
@anianakayama9059 3 жыл бұрын
Mam nadzieje ze zrobisz serie o nauce pływania! Mam tak samo i tez myślałam ze fajnie byłoby w tym roku coś z tym zrobić :)
@elkaszmelka7551
@elkaszmelka7551 3 жыл бұрын
Marta! Pewnie! Ucz się pływać! Dasz radę! Wierzę w Ciebie 🐠
@mateuszantkowiak6585
@mateuszantkowiak6585 3 жыл бұрын
dzieki za motywacje Marta do maratonu. maraton planuje przebiec pod koniec czerwca jak bede w Polsce
@J___B
@J___B 3 жыл бұрын
Muzyka tutaj robi taką fajną robotę! 😊
@darikap7886
@darikap7886 3 жыл бұрын
O Boże! Ależ się ucieszyłam z vloga, który po raz pierwszy chyba ma 30 min😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 Mogłabym tak siedziec, oglądać i słuchać godzinami 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Tak Marta ucząca się pływać to by było coś warte zobaczenia 🥳😁 Czekam na kolejny vlog❤ P.S. Twoja naturalność zawsze wygrywa. Na treningach jak i na vlogach❤ Jakbym słuchała swojej najlepszej przyjaciółki 😊 uwielbiam ❤❤❤
@patrycja.kruk.pachowicz
@patrycja.kruk.pachowicz 3 жыл бұрын
ja na mojej silowni lubilam rowery spinningowe do aplikacji ICG. to chyba byly life fittness. Super są ♥️
@karolina0854
@karolina0854 3 жыл бұрын
Fajny ten sposób z przepisem na dwa naleśniki , ja zawsze mam problem ze zrobię za dużo naleśników i tak leżą 😂
@MadeleineTheQueen
@MadeleineTheQueen 3 жыл бұрын
Super film!:) jeśli zdecydujesz się nagrać naukę pływania, to zostanę fanką serii, bo mimo 30tki na karku też nie umiem pływać i w sumie chciałabym, ale trochę się cykam :D buźka:*
@kamilaj4937
@kamilaj4937 3 жыл бұрын
Trzymam kciuki za sukcesy biegowe! Mnie ostatnio zainspirowałas swoimi filmikami o bieganiu do osiągnięcia celu pierwszych 10 km. Jestem już naprawdę bliziutko tego celu bo ostatnio przebiegłam aż 9 km! A kiedyś niecierpiałam biegać. Jak mi się uda 10 km to chyba też zacznę myśleć o półmaratonie. Pozdrawiam 😃
@patrycjapach3048
@patrycjapach3048 3 жыл бұрын
Uwielbiam vlogi
@joannat4279
@joannat4279 3 жыл бұрын
Ja też nie umiem pływać. Głębia mnie przeraża 😱 Gdy woda sięga mi w okolicach klatki piersiowej to brakuje mi powietrza 😥 Na lajfie było spoko. Na niektóre rzeczy nie mamy wpływu, a energia która od Ciebie bije, dodaje skrzydeł. Pozdrawiam serdecznie ❤
@edytajarecka9537
@edytajarecka9537 3 жыл бұрын
Ja też nie umiem pływać. Panicznie boję się zanurzenia głowy,bo jako nastolatka zasnęłam w wannie i się podtopiłam. Trzymam kciuki, żeby ci się udało.
@korneliarojek3656
@korneliarojek3656 3 жыл бұрын
Super vlog 😘 ja zamiast sera białego do naleśników daje skyr do tego dżem i banan też są pyszne 🙂
@nyana89
@nyana89 3 жыл бұрын
OMG Nuzbajzeeeeeer! 😍😍😍
@sadzia6291
@sadzia6291 3 жыл бұрын
Tak, chcemy zobaczyć jak uczysz się pływać !🙂 musiałam, aż sobie wpisać ,,coconut song" bo nie wiedziałam o co chodzi- że tak się wyrażę: ryje beret😂 rozśmieszyła mnie ta nuta😄 super się Ciebie słucha, to jak spotkanie z koleżanką 💜💜
@jakubsteinke
@jakubsteinke 3 жыл бұрын
Ja czasami jak mam ochotę na coś bardziej tłustego to robię sobie naleśniki z serem feta i szpinakiem i zapiekana w piekarniku, jest mega polecam 😍
3 жыл бұрын
Fajny vlog :)
@vvariacje
@vvariacje 3 жыл бұрын
Lajwy są super, możliwe że gdyby nie one to połowy wyzwań bym w ogóle nie zaczęła. A tak mam motywację "z Martą i drużyną na lajwie nie poćwiczę?" 😂 No i jeszcze trzeba być o określonej godzinie, nie ma odkładania. Więc super są lajwy i staram się być na każdym! ❤️
@_ellalang_
@_ellalang_ 3 жыл бұрын
Vlog super! Dziękuję i liczę po cichu na kolejne!
@vikavika9203
@vikavika9203 3 жыл бұрын
Baseeeen chcemy
@magdalenamajcher5131
@magdalenamajcher5131 3 жыл бұрын
Kocham filmy o jedzeniu
@paulina4004
@paulina4004 3 жыл бұрын
Więcej kotów !! :)
@kalamomot7814
@kalamomot7814 3 жыл бұрын
Ja nauczyłam się pływać w wieku 28 lat, bardzo pomógł mi trener, który był bardzo cierpliwy do takiej starej kozy, która panikowała jak miała położyć się na wodzie w brodziku :P także trzymam kciuki żeby Ci się udało :D
@almost._.fit.
@almost._.fit. 3 жыл бұрын
🥰
@czarrnaodkuchni
@czarrnaodkuchni 3 жыл бұрын
Bardzo lubię te vlogi z dnia :) Miło gościć u Ciebie w domu :) Jeszcze tylko wspólnego gotowania brakuje, coś w niedługim czasie? ;)
@joannabednarz7942
@joannabednarz7942 3 жыл бұрын
Jestem dzis tak zrabana... i stwierdziłam, ze jedyne co chetnie pooglądam to jakiś filmik Marty. No i wchodze na YT, a tu wczorajszy Vlog :)) Dziękuję
@gallaxtier
@gallaxtier 3 жыл бұрын
my chcemy vlogi, a marteczka: you want it? you got it!
@0Oo8889
@0Oo8889 3 жыл бұрын
Fajne są takie vlogi, jedyne czego mi zabrakło, to szacunkowe godziny posiłków :3
@kioshiklak
@kioshiklak 3 жыл бұрын
Taak pluskanie się w wodzie ☺️
@lucyndryna8775
@lucyndryna8775 3 жыл бұрын
Mała podpowiedź:) Masz podobną cerę do mnie- nie zmywaj płynem micelarnym tylko olejem albo balsami zmywającymi. Niestety płyny zbyt mocno wysuszają i niszczą warstwę lipidową:* U mnie zmywanie olejami zdziałało cuda:)
@jakubsteinke
@jakubsteinke 3 жыл бұрын
Masz kozackie włosy 😅👍
@olcialampkowska7486
@olcialampkowska7486 3 жыл бұрын
jestem ZA pływaniem - też się boję wody ale chociaż dupeczkę (haha) pomoczyć w tej formie- warto, nie trzeba wypuszczać się nie wiadomo gdzie ale jak lubisz wyzwania - GO ON! ;-)
@lidka8688
@lidka8688 3 жыл бұрын
Nie umieć pływać to jak nie umieć jeździć na rowerze, także pomysł jak najbardziej wart zrealizowania 😁👍👍
@edytkaamisia9518
@edytkaamisia9518 3 жыл бұрын
Twoje Koty i tak są grzeczne. Mój to siedzi przed drzwiami i wyje jak wracam do domu( zachowuje sie trochę jak pies w tym, bo potrafi z pokoju przebiec jak mnie widzi w oknie ). Muszę go zawsze wziąć na ręce ( w innych sytuacjach tego nie lubi) i pomiziać i się poprzytulać , bo inaczej nie da mi żyć, chodzi i wyje dopóki go nie wezmę taki oto aparat !
@EdytaEdyta-gk9jl
@EdytaEdyta-gk9jl 3 жыл бұрын
Nitka i Sznurek
@gdziejestkrzys
@gdziejestkrzys 3 жыл бұрын
Hej. Marta ja też nie umiem pływać i mam lek przed utratą gruntu ale wziąłem kilka lekcji pływania, tylko trzeba trafić na dobrego nauczyciela pływania u mnie była z tego niezła beka bo dziewczyna która mnie uczyła uczyła też małe dzieci i kiedyś miałem lekcje wspólnie, śmiechu było co niemiara zwłaszcza że mam 43lata teraz już jest lepiej ale pandemia wszystko rozpieprzyła i wyszło jak wyszło. Także trzymam kciuki, tobie też się uda 😉
@justynagolinska7106
@justynagolinska7106 3 жыл бұрын
Marta! Co to sukienko-bluza z pumy? Chcę bardzo, poproszę o link
@emaciag
@emaciag 3 жыл бұрын
A co to za usuwanie filmików? Przyłapałam cię 😉 a filmik super 🥰
@basia_dcf7398
@basia_dcf7398 3 жыл бұрын
Też przyłapałam😂😂
@sylwuniasylka5266
@sylwuniasylka5266 2 жыл бұрын
Martusiu, potrzebny Ci fartuszek 😉
@renatawalendzewicz8456
@renatawalendzewicz8456 3 жыл бұрын
Martuniu , czekam na spinning z Tobą. Kiedyś chodziłam na takie zajęcia. Ale to był mega czas. Jaki jest koszt tego roweru który chcesz sprzedać? Tak tylko pytam bo muszę dobrać sobie rower treningowy do wzrostu. Jaka markę roweru polecasz do treningów rekreacyjnych?
@olka2561
@olka2561 3 жыл бұрын
Co myślisz o nagraniu całego tygodnia jedzenia?
@MarzeSobieee
@MarzeSobieee 3 жыл бұрын
Dobrze wiedzieć, że są też inni ludzie, którzy mówią "Na zdrowie " gdy kitku kichnie 😅
@kamilaw1673
@kamilaw1673 3 жыл бұрын
I prywatna prosba.przy okazji jakiegoś nagrania na KZbin pozdrow moja córkę Zuzie.ma 4 latka a uwielbia Cie i ciężko z mama trenuje No i z Toba oczywiście hihi
@kiniaaaa95
@kiniaaaa95 3 жыл бұрын
Gdzie kupujesz chorizo?😊
@kamilaw1673
@kamilaw1673 3 жыл бұрын
Hejka.Marta mam pytanko.czy spalone kalorie liczyć według kalkulatorów.czy według tego co pokazuje mi zegarek.bo różnica jest dość spora.wynosi mniej więcej 500-800kcal na dobę.to bardzo dużo.:-)
@katarzynaw.7995
@katarzynaw.7995 3 жыл бұрын
Marto, ile gramów białka zjadasz dziennie? :)
@dumpling9582
@dumpling9582 3 жыл бұрын
Może to, co powiem, już doskonale wiesz, ale każda włosomaniaczka powie Ci, że Twoje włosy chcą się naturalnie kręcić!! Więc nie musisz ich kręcić "na gumkę" -- wystarczy, że poznasz (o ile jeszcze nie znasz!) metodę o dbania o włosy zwaną CG ("Curly Girl"). Polecam Ci kanał "wwwlosy" i "Curly Madeleine" do zgłębienia tematu 👧🏼 Proszę, spróbuj
@werulika9299
@werulika9299 3 жыл бұрын
Marta już mówiła że wie, ale lubi swoje włosy takimi jakie są teraz :) też bym chętnie zobaczyła te kręciołki ale nic na siłę, zwłaszcza że dużo osób o tym jej mówi i to musi być męczące.
@monikausmiech7597
@monikausmiech7597 3 жыл бұрын
A co to za rowerek? Mogę prosić link?
@iwonanowaczyk1661
@iwonanowaczyk1661 2 жыл бұрын
Gdzie mozna kupić te superowe bluzy z pumy? 😍
@martynajabonska4784
@martynajabonska4784 3 жыл бұрын
Ile mniej więcej jesz kalorii w ciągu dnia ?
@martaagnieszka4693
@martaagnieszka4693 3 жыл бұрын
Ja mam pytanie trochę z innej beczki ale bardzo mnie to zastanawia. Często np do owsianki dodaje sobie 2-3 łyżki budyniu (a dokładniej po prostu proszku budyniowego) i nie wiem jak mam liczyć jego kaloryczność? Czy kcal podane na opakowaniu odpowiadają samemu "proszkowi" budyniowemu czy buduniowi, do którego trzeba dodać określoną ilość mleka?
@martawarzycka4136
@martawarzycka4136 3 жыл бұрын
Ja mam to samo 😅 Boję się wody i nie umiem pływać 😂
@emaciag
@emaciag 3 жыл бұрын
Pierwsza. 🥰
@ewelinamios7126
@ewelinamios7126 3 жыл бұрын
Mówiłaś że do kawy zadasz dwa paski czekolady, to teraz ja mam pytanie. W jednym filmiku na yt jakaś babka mówiła że płaski brzuch z uwypukleniem w okolicy pępka to chyba brzuch weglowodanowy I że trzeba ograniczyć słodycze. I teraz pytanie, czy jak ja mam taki brzuch to czy mogę też jeść słodycze?
@19joanna86
@19joanna86 3 жыл бұрын
Ja nie jem praktycznie slodyczy unikam glutenu jak ognia i brzuch mam ciągle wypukly. Myślę ze na to sklada siw wiele czynników.
@_paula_-
@_paula_- 3 жыл бұрын
nie powinno się stosować mydła na twarz ze względu na pH skóry nie piszę złośliwie jak coś ♡
@codziennie_fit
@codziennie_fit 3 жыл бұрын
Dzieki! Najczęściej jednak myję tym żelem, ale teraz będę tego jeszcze bardziej pilnować :)
@AgnieszkaWawka
@AgnieszkaWawka 3 жыл бұрын
Polecam z tych bardziej naturalnych żele z Vianka czerwony bądź fioletowy lub Rosadii dla cery wrażliwej idalny
@evi585
@evi585 3 жыл бұрын
Koty uwielbiają siedzieć w kartonach (przynajmniej moje) 😂😂🙈
@marlenamarlena6222
@marlenamarlena6222 Жыл бұрын
Przebiegałas maraton? Półmaraton? ;)
CO JEM W CIĄGU DNIA? VLOG | Codziennie Fit
25:52
Codziennie fit
Рет қаралды 37 М.
CO JEM W CIĄGU DNIA? VLOG | PROSTE I ZDROWE POSIŁKI | Codziennie Fit
25:48
Son ❤️ #shorts by Leisi Show
00:41
Leisi Show
Рет қаралды 8 МЛН
Sigma girl and soap bubbles by Secret Vlog
00:37
Secret Vlog
Рет қаралды 15 МЛН
CO JEM W CIĄGU DNIA? 2100 KCAL | Codziennie Fit
18:47
Codziennie fit
Рет қаралды 41 М.
CO JEM W CIĄGU DNIA? 3 RÓŻNE DNI | VLOG Codziennie Fit
24:49
Codziennie fit
Рет қаралды 30 М.
CO JEM W CIĄGU DNIA? 2000 KCAL ZDROWO & PROSTO | Codziennie Fit
20:12
CO JEM W CIĄGU DNIA? Zdrowa dieta i vlog z dnia | Codziennie Fit
16:28
Jak wygląda mój dzień? | DIETA TRENING PRACA
9:52
Trening Fitness
Рет қаралды 24 М.