Menú Semanal para DIABETES, HT, Hígado Graso (Almuerzos-Cenas) Fácil y Económico | Cocina de Addy

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Bienvenidos a un nuevo video, después de algún tiempo hoy tengo un NUEVO MENÚ de Comidas o Cenas para personas con Diabetes, Hiper Tensión, Hígado Graso o para quienes están buscando mejorar sus hábitos de alimentación comiendo rico y sano.
El balance de ingredientes harán de estas recetas opciones nutritivas y como siempre en mi cocina, las técnicas que utilicé son amigables con la salud. Recuerden que pueden adaptar los ingredientes a los que tengan en su región.
Aquí pueden ver los INGREDIENTES :
PESCADO AL LIMÓN
6 PZAS de filete de pescado blanco el de tu preferencia
4 limones
¼ de cebolla blanca
4 dientes de ajo picados
Sal, pimienta y ¼ de cdita de cúrcuma en polvo
Perejil c/n
Aceite de oliva cantidad necesaria
Agua de ½ a 1 taza
SOPA DE QUINOA Y GARBANZOS
400 GRS de garbanzos cocidos
3 tomates, ½ cebolla, 3 dientes de ajo,
½ taza de Quinua, ¼ cdita de cúrcuma
Cilantro, 1 chayote (guautila, güisquil, papa de aire)
1 zanadoria, 2.5 litros de agua aprox
MOLE VERDE
1 pollo o 1 pechuga con hueso (especias para cocer el pollo)
2 calabazas, 3 chayotes (guautila, güisquil, papa de aire)
8 a 10 tomates verdes, tomatillo tomate de cáscara
Cilantro y perejil
½ taza de pepitas (pipas de calabaza)
Ejotes (chauchas, vainitas), 1 ½ taza de espinacas, ½ cebolla, 3 dientes de ajo
Aceite de oliva 1 cda, sal, pimienta y orégano seco
ARROLLADOS DE REPOLLO (NIÑOS ENVUELTOS)
500 GRS de carne molida de pierna de cerdo o chanco, pollo o res (90/10)
1 col blanca o repollo,
5 tomates rojos, ½ cebolla,
½ taza de puré de tomate, hojas de albahaca o menta.
¼ cdita de comino, ¼ cdita de ajo en polvo, ½ cda de aceite de oliva,
Sal, pimienta, agua c/n
Espero que les guste pero sobre todo les sirva. Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)
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Saludos a tod@s y bendiciones.
Addy

[@clarabrionessanzana2330]

Exelente gracias bendiciones con muchos detalles que hacen la diferencia y muy fácil explicación y clara

[@rolycruz6030]

Gvtlyooyp Gt

[@elenareyes9347]

O0defuncoipnnesamecca

[@juanamartinez5082]

Que Rico todo gracias

[@juanamartinez5082]

Muy bien recetas muy sencillas y muy saludables gracias

[@marthasofiagarcia234]

Es muy nutritivo

[@mariavalladares8167]

Tengo 62 años, y no tengo enfermedades hasta el día de hoy, gracias a mi Dios y a que me cuido mucho. Tus recetas me ayudan mucho. Gracias por tu tiempo, y por tu generosidad.🌹👍

[@margaritagalicia3964]

Gracias a Dios el también me sanó

[@ediliabonfil4744]

Gracias por sus recetas se ven deliciosas, voy a hacerlas . bendiciones

[@jacquelinev.5374]

Dios la bendiga sra Maria V. Comparte sus experiencias de como se cuida dia a dia. Gracias.

[@DianaRamirez-ur8gq]

Buenas noches compartenos algunas recetas por favor.

[@EsmeraldaBautista-ks7zk]

Yo tengo 28 años y me detectaron graso el higado, pero se debe a mi mala alimentación

[@reynolsalinas9434]

Gracias a Dios por su amor y su vida por compartir y enseñar al prójimo como apoyar a los familiares que pasan por esa situación

[@miscancionesRR]

Tu receta de los rollitos de col me transportaron a mi infancia pues mi abuela solía prepararlos de idéntica manera, ella les llamaba “taquitos árabes” y a mi me encantaban a tal punto que años después le pedí que le enseñara a mi esposa a hacerlos, para seguir disfrutándolos y que no se perdiera la receta al faltar ella, lo malo es que en los últimos años dejo de hacerlo pues se le complicaba el paso de cocer la col, pero ahora que aprendí a hacerlos viendo tu video, los prepararé yo y le daré la sorpresa! Gracias Ady por tus recetas tan saludables y la forma tan fácil que las explicas!

[@CocinadeAddy]

HOla Robert, gracias por comentar, esa receta la hicia también mi abuelita, yo la aprendí de ella, saludos para ti y tu esposa

[@estelamemdoza9950]

Gracias x tu enseñanza ya estoy enferma como no te conosi antes empezaré a cocinar así y se que me aliviaré

[@katyatorgusson7752]

Y le enseñó a tu esposa a hacerlos?

[@emmatoapanta9183]

Gracias y trato de aprender su manera de aserlo ruego a Dios me dé mente para aserlo bien gracias Dios la bendiga mucho

[@zeidygranadosflores9447]

Mil gracias y bendiciones. Su aporte para nuestra salud es sumamente importante. 👍👌🏽👏🏻

[@chuyarodriguez6489]

Hola es bueno saber que ay jente qué se preocupa x la salud de los demas en compártir comidas saludables Dios la bendiga

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias; saludos

[@paulamenoscal1340]

@@CocinadeAddy se ve rico

[@maytematias4977]

Joi

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@oscarvicentedecima4941]

Ay gente!!! por favor escriban bien!!! " Hay gente que se preocupa, se escribe!!!

[@JDyGcLiz]

ADDY te agradezco de todo corazón estás recetas ya que me son de muuuucha pero muuuucha ayuda, ya que mi papá padece de diabetes y presión alta y todo esto para el es súper saludable , además que mi mami por las quimioterapias no come mucho y esto le cae se maravilla , te mando un enorme abrazo lleno de bendiciones 🌸🌸💖😊 y nunca dejes de traer este tipo de recetas por favor 🙏☺️💖🌸

[@rosaencina8957]

Muy buenas 4ecetas

[@jenniferlorence1950]

Esta Mujer es una GENIA y Artista Creativa en La Cocina y Cuanto estoy Aprendiendo. Yo Soy Un Desastre en La Cocina.

[@victorrojas8410]

Muchas gracias Comida deliciosa y muy sana Bendiciones Santiago de Chile 🇨🇱

[@luisalopez2557]

Muchas gracias Ady por compartir tan exquisitas recetas! Bendiciones 🙏

[@isagallardo6262]

Gracias Addy ¡eres genial! Me encanta como explicas el procedimiento de cada alimento; hoy voy a preparar el que lleva quinoa, tengo todos los ingredientes ¡¡mil gracias por tus recetas!! 👏👏👏😘

[@Abigail_27]

Gracias señora bonita, por sus ricas recetas 😋🤤 todo se ve delicioso,

[@noeliacabrita7358]

Wow Señora sus recetas son lo más top, gracias por ayudarnos a cuidar nuestra salud ❤

[@josefinasanchez9678]

Que rico todo gracias Ady dios te bendiga en compañía de tu familia

[@juliarodriguez9894]

Se ven muy delicioso todo voy a prepararlos,Gracias por compartir estás recetas nutritivas...

[@maricelaquevedo1472]

Es una genio en la cocina Ady!! Gracias por enseñarnos.

[@carmenpacheco9962]

Maravillosas recetas, con ingredientes comunes y fácil de realizarse.. Gracias

[@giselagomez2922]

Muy buenas opciones Amiga Addy !!! Gracias ,lo.mas importante es que son saludables

[@luzmarinapedrazacruz4366]

No soy diabética, ni hipertensa, pero me gusta cuidarme, tus recetas son muy sanas, a veces me quedo sin ideas, graciaa guapa, un saludo 🇪🇸

[@doramata9965]

Q🙏Bendición GaD felisidades 😊

[@rosaparodi7357]

Que significa que la quinoa se ha "reventado" ? En Argentina no utilizamos ese termino. Muy buena tus recetas.Gracias.

[@teresalopez9275]

Siendo de puerco no la creo tan saludable

[@leticiameraz6734]

... Igual que Luz María, gracias a Dios estoy sana, pero así voy hacer tus recetas ya que se ven muy apetecibles y son nutritivas, gracias...

[@lolitaholguin2892]

@@rosaparodi7357 que se abre

[@axelornelas7776]

Muchísimas gracias ❤️🥺 es un amor ,me detectaron hígado graso Y vengo a cambiar mi vida con buena alimentación

[@CocinadeAddy]

Hola, estoy segura que aquí en mi canal encontrarás ideas faciles que te ayudarán en esta etapa, te recomiendo visitar las listas de reproducción y suscribirte para recibir las nuevas recetas los lunes y jueves, saludos

[@gloriacortes6736]

Ayy que ricas recetas, muchas gracias, Dios te bendiga 🙏

[@altagraciacaraballo4868]

Hola 🙋‍♀️ Mi hijo es diabético tipo (1) y estoy aprendiendo a cocinar con la cocina de Addy , mil gracias 🥬🥦🥒🥑🫑🥗

[@luciaaguilera1529]

Excelente me encantó gracias gracias

[@julietamaldonado1089]

Gracias por el menú ahora que me diagnosticaron esteatosis leve y tengo que cuidarme y empezar a cuidar a mis hijos, gracias muchas gracias.

[@janivielma3565]

Todo sé ve delicioso 😋 lo prepararé para la próxima semana, no somos diabéticos pero tenemos el chip y que mejor que cuidarnos. saludos

[@comidacortes7966]

Addy muchas gracias por compartirnos tus conocimientos. Me encanta la forma como lo explicas tienes una voz muy tranquila que me permite anotar todo. Gracias Gracias

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por comentar, saludos

[@teresamarin5447]

Se ve delicioso me encanto gracias 🤩

[@ydallavallejo7752]

Saludos, me encantan sus recetas son muy nutritivas y saludables comenzare a prepararlas y poder ayudar a mi esposo a controlar su diabetes. Gracias por compartir muchas bendiciones para Ud y su familia.👍🙌😊

[@giselasimon8692]

Gracias por darnos la oportunidad de aprender a elaborar comidas deliciosas y sanas...Dios te Bendiga siempre iii

[@bertharichards4631]

Uhh, que rico se mira ya, tu sabes cocinar.

[@janivielma3565]

Riquísimo todo 😋 , me salvaste será mí menú para la semana 🌻 mil gracias!!!

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@linaorozco6077]

Gracias Addy por tus ricas y nutritivas recetas, eres un as de la cocina, millón de Gracias por compartir.

[@gloryb3933]

Muchas gracias! Me encanto las recetas y lo más importante su explicación, muy claro y conciso felisitaciones.

[@mimitorres1411]

EXCELENTE GRACIAS

[@ximenafernandez1340]

Excelente canal. Felicidades y muchísimas Bendiciones. No sabes cuanto nos ayudas a los que estamos comenzando a cuidar nuestra alimentación. Muchísimas gracias 🙏🏻

[@CocinadeAddy]

Hola Kimena, que gusto tenerte por acá y más que las recetas hayan sido de tu agrado. saludos

[@carmenzambranovera1152]

Me encanta estás recetas muy sana y natural 🍛🍲

[@taniacastillohuarca345]

La Quinoa, alimento extraordinario y nutritivo de mi Perú.

[@perrobravo1824]

LA quinoa esta en todos lados de america

[@cristinalopez6225]

Qué linda,muy sabrosa tus comidas y sobretodo nutritivas y sanas! Muchas gracias por compartir, que JEHOVÁ te cuide!

[@ciravargas6575]

Están muy buenas las comidas y economicas

[@patriciagarduno9258]

Está n buenísimas y muy fácil de a hacer gravias

[@leojara983]

Encantada de ver las opciones variadas y ricas 😋. BENDICIONES SIEMPRE ADDY ...

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@mirita52]

Me encanta todo lo que haces con tanto amor por la cocina y a tu familia.

[@CocinadeAddy]

Hola, que lindas palabras, muchas gracias y saludos

[@ybo0h]

Mil gracias Addy te agradezco inmensamente las voy a preparar. Dios te bendiga 🙏🙏

[@normadiscua7675]

18:27 muy saludables las recetas, muchas gracias por compartirlas

[@lauracamilacastrovega7011]

Yo soy diabética desde los 10 años, y ah sido muy difícil controlarme y más que todo en la dieta pero ya voy mejorando gracias a Dios como saludable

[@eladiachaidezzepeda9404]

Muy rico me encanta todas esas comidas

[@luisasalamanca8266]

Buzca episodio glucosa alta Frank suares en youtu gracias a él Yano no tengo ese malestar

[@anaseoane1027]

A mi me pasó lo mismo. Ánimo Laura! Besiño🤗❤️

[@patriciaenriquez627]

Hoy me di cuenta que mi hija d 16 años tiene principios d diabetes

[@adrianasantosnieves7025]

Addy eres la mejor. Gracias por tus recetas para diabéticos. No sabes cuánto te lo gradezco. Dios te bendiga y a tu familia. Un abrazo de una anciana agradecida. 🙏

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias a ti por verlas, saludos cordiales

[@guadalupearronagarcia9067]

Bendiciones para todos 🙏🙏🙏🙏

[@sujetka5612]

Gracias señora Addy, lo máximo 🙌🏼✨

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@lunaverde4386]

WOW increíbles recetas y muy saludables, no soy diabética pero me gusta comer lo mas sano posible. Me encanta el empeño que pones en tus videos y la forma de explicar....Posdata... Tu cocina es muy bonita... Abrazos bella

[@CocinadeAddy]

Hola Luna, muchos saludos y gracias por tus palabras.

[@segundoluissantillan6465]

P

[@juanaocanto1753]

Me encanta la comida sana. La manera como explica, sencilla y directa. Comienzo a seguirla y compartiendo recetas

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por seguir mis recetas, saludos

[@edgarbenitez9711]

gracias addy por su gran labor de enseñar cocina para diabeticos todo muy delicioso ,voy a preparar todas las recetas, bendiciones

[@maricelaandrade1259]

Muchas gracias por sus recetas mi esposo es diabético y me encanta cosinarle sus comidas saludables Dios la bendiga y muchas felicidades por su logro señora bonita

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Maricela por seguir mis recetas, saludos cordiales

[@noemiquiroz6585]

Se ve todo muy rico, gracias por compartir yo tengo problemas de hígado graso y riñón y las recetas se ven súper bien para los que tenemos éstos problemas. Gracias 😊

[@yolizlg1516]

Hola se supone que la sal es muy mala el higado dañado ? Mi mamá tiene cirrosis y diabetes

[@doranunez2297]

Deja escrita la receta, cuánto de que, por favir

[@patriciaiparraguirre4673]

Muy buenas recetas, el coyote en Argentina no sé cómo se llama , no lo veo en las verdulerrias. Muchas gracias!!

[@marycarmengonzalez2964]

Saludable y delicioso😋😋😋 Gracias por las recetas y a cuidarnos

[@mariamonicasilva8674]

Muy buena noche muchas gracias por compartir tus recetas de comidas saludables y fácil elaboración se ven muy rico

[@lilichanel38]

Mi niño tiene diabetes tipo 1 desde que tiene 2 añitos y esta es una súper receta para aséela Muchas gracias wow que maravilla saludos desde New York soy colombiana y me encanta todo lo que compartes con nosotros

[@anam2139]

Hola Addy, espero estes muy bien! Tengo una diabetes tan descontrolada y tan dificil de llevar, y para mi es una bendicion haber encontrado tu canal, ya he hecho algunas de tus recetas y son deliciosas y justo lo que andaba buscando. Gracias y saludos! Desde Mexicali BC Mexico

[@CocinadeAddy]

Hola Ana, un gusto tenerte por acá y aún más que mis recetas te sirvan de guía para comer rico y al mismo tiempo mejorar tu salud. Te mando muchos saludos

[@tzuyu_antonella]

Para diabéticos pueden comer tomate y zanahoria ..?

[@tzuyu_antonella]

Me pueden responder por qué el medico dijo que no

[@josefinagomezcobo]

Mil gracias, todo lo haces delicioso, 😊 mil gracias 👍🍀👋

[@carmenliliacortes6807]

Me encantan las recetas,las compartí se ven deliciosas y saludables,mucha variedad! Gracias!

[@perlaschrank9121]

Muchas gracias Addy..fáciles y ricos..

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti!! por ver y comentar, saludos

[@teteromero739]

Sra bonita, Dios la bendiga y cuide. Nos enseña mucho. Soy mujer madura y apenas estoy aprendiendo a cocinar rico. Uno no tiene que estar enfermo para comer sano y sabroso. Felicidades por su canal. 😘😍🙏

[@lionelmorales9624]

Á

[@elenamaria6746]

VES COMO TE BURLAS. JUEGAS. TE IMPORTA SIEMPRE ME LASTIMAS

[@karmencordova3809]

8 8u juuu9

[@rosaesterolveracampos6547]

Gracias por compartir!! Muy ricas recetas 😋

[@mariaelisavian9555]

Me gusta...!!!! Gracias,,,

[@Account-gv6nh]

Que rico !!! y super saludable !! Gracias Addy !

[@EmidioNetto]

felicidades por tu gran trabajo un talento incomparable como se lo merece

[@maryavellan05]

Me encanta tus recetas también las hago mi hijo sufre de azúcar bendiciones 😘

[@gracielamoreno1504]

Esta clase de cocina es lo que yo estoy buscando para una buena alimentación y llevar un buen control de azúcar. Gracias y bendiciones.

[@rosaflorarevalocarrasco4426]

Igual yo m estoy decidiendo x una mejor alimentación......saludos

[@myriamchia5812]

Yo también,estoy con todo disparado.

[@marisai1819]

En verdad muchas Gracias ya di con otro video sobre comida que mejore mis salud y la de mi familia, trato de no meter enlatados y busco ser muy orgánica. Aunque no compro vegetables organicos. Pero se que aunque no sean organicos aun conservan sus propiedades.a mi me gusta el satin y ser laboriosa en la cretividad de nuevos sabores ❤❤❤y esto tiene todo 🎉😊😊😊❤ Gracias por este canal Dios te bendiga.!!

[@user-co5pv5or5x]

Simplemente delicioso Addy ! Además de novedoso , lleno de sabor y muy sanas tus preparaciones mi respetable guía y mentira ! Recibe un gran abrazo que va lleno de cariño y con las mejores vibras positivas para que te vaya muy bien y que en casa gocen de buena salud y bienestar . 👍🌠🌠🌠🙏🙏🙏🌹🌹🌹👏👏👏😘😘😘😊

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias y saludos cordiales de vuelta

[@guadalupelima3257]

Se miran exquisitos todos los guisados, los prepararé. mi papi apenas me lo diagnosticaron diabetico 🥺 pero también nos gusta comer sano y a mi hijo le encantará gracias 😋😋👍

[@anthiaacosta3933]

Muchas gracias por sus recetas, me gusta mucho que son saludables y económicas!! DLB 💓🙏

[@carmengarciajaramillo2816]

Gracias sra Addy por sus recetas valiosas

[@barbaracristalmendezjimene7638]

Increíbles recetas muchas gracias. Iniciamos año con mucho entusiasmo para tener una excelente salud

[@SandraCampos-gf9gc]

Ady estos menús para diabéticos están súper, sobre todo económicas síguenos mandando estas recetas🙏

[@enedeliarodriguezjaramillo4743]

Gracias x compartirnos tus ricas resetas tan practicas y econonicas

[@ofeliamunoz1116]

Hace mucho que la sigo y me gusta su delicadeza para explicar y mostrar sus alimentos .

[@maggief1095]

Yo pienso lo mismo: quisiera poder hablar de la manera dulce y pausada que lo hace Addy, pero soy muy acelerada. No creo que pueda.

[@erikainfante7710]

Gracias por pensar e tus semejantes ,nos ayudas mucho con la plantación de nuestra comida mi esposo esta mejorando con tu alimentación te mando un abrazo desde Toluca Estado de México.

[@isabelmoreno3821]

Muy sabroso se ven esas comidas. muchísimas gracias ADy

[@carolecortes1436]

Gracias por existir :'' me acaban de diagnosticar hígado graso leve y la verdad no sabia que comer :'', pero gracias a usted ya se 🖤

[@rosendapozos6345]

😊😊😊

[@rosendapozos6345]

8😊😊😊

[@lupebeltran615]

Mil gracias por sus súper excelentes recetas Sra bonita ❤

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos

[@mariaelenaraya3310]

Muchas gracias hermosa dama, por esmerarse en compartir. Bendiciones

[@antoniomarco9789]

Wow!!! Completo los menú , Gracias Aprendiendo a Sanar Comiendo ... Gracias.🎉

[@rosaflorarevalocarrasco4426]

Estas recetas se ven muy sanas y deliciosas, espero tan pronto hacer esos rollitos con col.....provechito a todos, gracias Addy

[@ligianavarro7277]

Buenísimos calidad.

[@lauraangelica3487]

Buenas noches Laura de Puebla, Pue .Felicidades que platillos tan ricos y saludables.GRAX.

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias laura por ver y comentar las recetas. saludos

[@nellymartinez9917]

Deliciosa, sencilla, natural y nutritiva. Me encanta . Gratísima. Bendiciones.

[@Te_amo_Han.jisung]

Addy gracias por estas ideas muchísimas gracias bendiciones. Gracias por pensar en los que están enfermos con estas ideas. Que Dios te de sabiduría . Bendiciones por siempre

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias por tus palabras, saludos cordiales

[@enriquetaramirezdeltoro6176]

Muchas gracias por compartir, tengo hígado graso, excelente receta. Bendiciones 🙏

[@marinavargas878]

Este es un súper canal, todo es delicioso y my saludable.

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias por tus comentarios, saludos

[@lilianaarellanoolivera7509]

Soy nueva excelentes platillos y todos se ven deliciosos gracias 🙏

[@normalangarica3561]

Muy ricas sus recitas y sobre todo muchas ideas para compartir muchas gracias

[@luiscanon1251]

Addy con Luis tengo problas de azúcar y boy estar pendiente de tu programa grasias por sus esperencias como su gran empeño porque nos sirven a todos los enfermos

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@adarosadarocha4216]

Muchas Gracias!!!👍Sra Addy Su Contestación, Es Muy Importante Para Mí.!!!😘😘😘🤩😍😃Bendiciones A Granel.!!!😇🙏💫

[@mariarojo5344]

Que rico lo voy a preparar gracias

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@maryubaldo4208]

Que delicioso se ve todo lo voy a cocinar, pues me encantan sus recetas felicidades y gracias por su tiempo en compartir sus recetas

[@marinahuicochea5849]

Me agradaron mucho las opciones para prepararlas, muchas gracias ‼️ 😍 😍 😍 😍, se ve riquísimo 💕

[@steffygomez8654]

Aaaaaaay señora mis respetos, que deliciosas se ven sus recetas y aparte sanisimas! Con mucha verdura y sin tanta grasa, excelente.. mañana mismo hare ese mole verde que me encantó nomas de verlo😍

[@gladysllanque5149]

Muy interesante y saludable estas resetas

[@patriciamontenegro606]

Gracias excelentes recetas faciles de cocinar y muy sanas, felicidades

[@mccf1953]

Saludos cordiales desde Caracas Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪 me encantan tus recetas hice el pescado y quedó riquísimo. Muchas gracias 🌷. Dios te bendiga 🙏🙏🙏

[@valeria-eu3gb]

Muy buenas recetas!, gracias Addy

[@xeniaabcful]

Muy buenas y saludables comidas,desde mañana voy a empezar con niños envueltos ,tengo todo lo necesario.Gracias🙏👍

[@CocinadeAddy]

Excelente!

[@mariadorantes2321]

Woooooow !!! Excelente , gracias por compartir sus excelentes recetas !!! Saludos desde la ciudad de Dallas TX . En la primera oportunidad manos a la obra !!!

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@soniaroldanhernandez7274]

Gracias por las recetas se ven riquísimas y saludable, saludos.

[@carmencalderon7626]

Muchísimas gracias por sus recetas de cocina Dios la bendiga Addy siempre por preocuparse del prójimo para 🙏👍

[@CocinadeAddy]

Hola Carmen, saludos

[@ruthblanco4733]

Gracias por sus recetas, no soy diabética pero me gusta la comida saludable

[@maririvas7813]

Mil gracias x sus maravillosas Resetas muchísimas bendiciones

[@CocinadeAddy]

Hola Mari, igualmente, saludos

[@auroraruiz6661]

Muchas gracias por todas tus recetas me encantan y me han servido mucho para mi glucosa ❤😊