Colaciones (Snacks) Para Quemar Grasa 🍓🥜 @anutricional

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[@rosalbagonzalez9118]

Gracias Dra. por su gran aporte para cuidar nuestra salud yo padezco de Diabetes tipo 2 y a veces se me dificulta como cuidar las raciones le agradezco sus consejos un saludo desde Ensenada,B.C.N.

[@cirilagomez7326]

Gracias pelo lindo saludo cordial desde domicana 🎉😂❤

[@wendyrodriguez4796]

gracias querida Mariana por explicar la importancia de las colaciones, saludos ❣

[@rafael02130]

Compre una rica Funda de pistachios en costcos ayer 🙏

[@lourdesjosefinareyesesqued2584]

Gracias por hacerme más fácil el manejo de las porciones, ya voy entendiendo mejor 😊. Bendiciones.

[@anutricional]

Es un gusto Lourdes!

[@myrnagarcia5184]

Me encanta todo lo que explica doctora Mariana ya estoy entendiendo eh estado ollendo todos sus videos estoy bajando tayas ya. Muchas Gracias saludos de San Diego Calif🙋‍♀️🙏🍎🍓

[@anutricional]

Me alegro muchísimo!! Saludos Myrna!

[@aniiemiris3398]

Hola, como estas? Ya me he Aventado maratones de tus videos jiji, me encanta tu entusiasmo que le pones a cada video. Por otro ladl, recomiendas la suplementación con omega 3, y tambien de vitaminas y minerales?

[@anutricional]

Gracias de verdad, sí, recomiendo la suplementación, pero mientras tu médico te diga qué es lo que necesitas exactamente. Cada quien tiene diferentes necesidades.

[@aniiemiris3398]

@@anutricional si, de hecho fue mi medico que por cierto es mujer, qué suplementos tomar , y me mandó hacer análisis de sangre

[@aniiemiris3398]

@@anutricional muchas gracias por contestar, estoy muy emocionada, los demás se emocionarían si les contesta un artista o youtuber mega conocido, solo por bailar y hacer tonterías en estos medios, pero a mí me gusta que gente como usted sea quienes hagan videos que nos sirven de mucho, gracias por estar y coincidir

[@dianataracena6627]

Hola Mariana algún smothiee q lleve goji berries aparte del smothiee de mango qvle pones goji

[@anutricional]

A cualquier Smooth le puedes agregar goji Berries solamente trata de que no sea más de una cucharada por Smoothie y agrégale media porción de fruta para que sea un carbohidrato.

[@MM-hg4ng]

Cuantos guamuchiles son una ración ?

[@anutricional]

Aproximadamente dos serian un carbo

[@soniabracero4013]

Cuantos cacahuetes? Se puede comer en la colacion?

[@anutricional]

1/4 de taza

[@soniabracero4013]

​@@anutricionalMuchas gracias ❤

[@guillepedroza265]

Ayuda mi asucar no quiere bajar

[@anutricional]

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