Colesterolo e Trigliceridi Alti: Come abbassarli con la dieta e lo stile di vita (Ep. 2)

Nel video precedente abbiamo parlato di cosa sono il colesterolo e i trigliceridi ( • Colesterolo e Triglice... ), perché alti livelli nel sangue possono essere pericolosi e quali sono i valori di riferimento.
In questo video, approfondiamo come puoi abbassare il tuo colesterolo e i tuoi trigliceridi in modo naturale con una dieta sana, esercizio fisico e, se necessario, farmaci.
Imparerai:
Quali sono i cibi da evitare se hai colesterolo e trigliceridi alti.
Quali sono i cibi da mangiare per abbassare il colesterolo e i trigliceridi.
Quanto esercizio fisico dovresti fare per migliorare la tua salute cardiovascolare.
Quali sono i farmaci che possono essere utilizzati per abbassare il colesterolo e i trigliceridi.
Questo video è rivolto a tutti, in particolare a persone di età compresa tra 45 e 70 anni, che hanno colesterolo e trigliceridi alti e che vogliono migliorare la propria salute e ridurre il rischio di malattie cardiache e altri problemi di salute.
Non perdere questo video informativo! Se hai domande o dubbi, lascia un commento qui sotto o consulta il tuo medico di fiducia.
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Link al secondo video su Colesterolo e Trigliceridi Alti: Come abbassarli con la dieta e lo stile di vita • Colesterolo e Triglice...
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Valerio Buongiorno, medico dentista, e lo staff di Buongiorno Odontoiatrica, da anni portano avanti una missione: far capire ai propri pazienti che una bocca sana è frutto non solo di terapie odontoiatriche all'avanguardia ma anche di sane abitudini di vita quotidiana.
In continua formazione e ricerca nei migliori centri universitari Italiani ed esteri, il Dottore si dedica alla realizzazione di video in cui spiega tematiche legate al mondo del dentale (impianti dentali, estetica dentale, ortodonzia, igiene orale) oltre alla prevenzione primaria tramite l'adozione di sane abitudini di vita.
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DISCLAIMER I contenuti di questo canale sono presentati a solo scopo divulgativo, e mai possono costituire la formulazione di una diagnosi o di una terapia.
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Buongiorno Odontoiatrica del Dr. Valerio Buongiorno - P.le Bandini 1 Montecatini Terme - Pistoia

[@jolezia783]

Io ho avuto il colesterolo molto alto quando non avevo ancora scoperto di soffrire di tiroidite autoimmune. Curata quella, tutto è migliorato. La mia dieta è in linea con quello da lei detto.

[@ilariab1987]

Ah ecco, io ho la tiroidite di Hasimoto e il colesterolo alto anche dopo un anno e mezzo di dieta, non sapevo tiroide e colesterolo fossero correlati!

[@jolezia783]

@@ilariab1987 sono correlati perché la tiroide regola il metabolismo e avrai anche notato ,se si è ingrassati, quanto sia difficile perdere peso. Io oltre uno stile di vita sano ,dieta e attività fisica, prendo anche l eutirox e sono controllata annualmente da un endocrinologo.

[@elenanicoleta6152]

Un bel video molto esaustivo!! Grazie, dottore!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@simonamazza8356]

Molto bravo! Grazie,, seguirò sempre

[@user-ll8pc4pd9p]

Grazie Dott. VALERIO Lei e' molto bravo e spiega benissimo. È non annoia. ❤

[@Shiva.Razaghi]

Ottimo, grazie

[@marialucegennaro8289]

Dottore buonsera,ho il colesterolo 320,Hdl 96, trigliceridi 80,che mi consiglia?Grazie

[@mariamalova5493]

Grazie mille

[@mariaestercozzi7322]

Grazie❤

[@andreapik]

Salve volevo sapere se pane e pasta integrale fanno male se hai i trigliceridi alti grazi.

[@MaxCcagliari]

Bravissimo

[@ritacaputo30]

Un odontoiatra a 360 gradi.. GRAZIE..

[@danielaxivitz6188]

E come si fa ????? a ridurre i carboidrati raffinati quando sono gli unici permessi per ALLERGIA AL NICHEL MATURATA PER AVER MANGIATO AVENA, LATTE DI AVENA, SALMONE, VERDURE DI TUTTI I TIPI, FRUTTA COME SPIEGATO NEL VIDEO, CEREALI INTEGRALI , LEGUMI E SEMI, " MANGIATO SANO "

[@mariacostanzo129]

Salve dottore io ho 55 anni ,menopausa ,ipotiroidismo con tiroxina ,adesso ho trigliceridi a 407 , e colesterolo tot 261 LDL 140 ,HDL 58, qualche mese fa i valori erano l posto,i trigliceridi 260 e il colesterolo pochi punti più alto,non voglio prendere statina ma prendo omega 3,cosa mi può consigliare